5 Principios 🚀 para PROGRAMAR un ENTRENAMIENTO de FUERZA || PowerLifting con Víctor Vázquez
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- Опубліковано 25 лип 2024
- Los 5 pilares para programar una rutina de powerilfting y cómo aplicarlos a tus entrenamientos. En esta clase (extracto de CPE), Víctor nos lo explica al detalle.
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De los mejores videos de periodización que he visto!! Bravo
@@FitGeneration link de la sgte clase?? por favor
Interesante info. Sigan con estas clases
Excelente video, me confirmo varias dudas. Muchas Gracias.
Ser fuerte en todas las variantes es la clave 😊 sin dejar de entrenar los básicos 🎉
Van a subir las clases que siguen?
En el curso explican cómo programar por ejemplo un bloque de peaking (por ejemplo) con porcentajes de rms series reps singles etc?
Cuánto tiempo lleva ese descanso para disipar la fatiga antes de la competencia días semanas ? Cuánto
@@FitGeneration muchas gracias
El que sabe sabe ❤ a ver si los burros te escuchan bro 🤟 sigan entrenando como la nueva era ... Así les va a ir jajaj