Ответы на вопросы!
Вставка
- Опубліковано 19 гру 2019
- Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Присылайте свои видеоотчеты об успехах в психодинамической ходьбе: forms.yandex.ru/u/5df8d4ac24c...
Доктор Шишонин ответил на вопросы подписчиков. Главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby310
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtube310
✔ Запись на обследование в клинку 👉120x80.ru/klinictube310
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Гипертония: 120x80.ru/hypertension
Давление: 120x80.ru/pressure
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #ответы
Спасибо, что вы у нас есть.
Спасибо!Вы-молодец!Приятно слушать!
Спасибо за ваш труд!
Спасибо вам что вы рассказываете нам как правельно делать гимнастику.
Вы наше спасение уважаемый доктор.
Александр
Юрьевич , спасибо за информацию и терпение....
Умнейший доктор!
Александр Юрьевич, здравствуйте! Спасибо Богу, за вас! С февраля месяца делаю ваши упражнения, лекарства уменьшила , очень хорошо себя чувствовала, вот переболела ковид и ваши упражнения снова меня поставили на ноги!! Благодарю вас, спасибо.
Александр спасибо за такие полезные видио которые действительно помогают людям и мне в том числе здоровья вам удачи так держать мы всегда с вами
видео,запомни
Как хорошо, что вы отвечаете на вопросы,спасибо
он не отвечает
Благодарю вас за информацию.
Вы, ГЕНИЙ!!!
Спасибо доктор❤
Благодарю!
Thank you Doc....
Добрый день доктор!
Два месяца делаю первую гимнастику для шеи, сначала один раз в день, второй месяц утром и вечером. Не всегда, но иногда во время гимнастики начинается " прилив", как бы бросает в жар, даже выступает пот на носогубных складках, что это и как с этим быть? А так очень довольна вашей гимнастикой, шея стала намного свободнее, и вообще после нее весь день ощущаю лёгкость в плечах и спине. Спасибо вам доктор!
Спасибо
мне Етот докторпо душе💕💕💕
deia nutsubidze эх хз
Это супер-доктор,скольким людям он помог !!
Что начать ходить, что делать гимнастику шеи, равносильно тренировке физкультурника; результат приходит не сразу, видимо многие даже на физкультуру в школе не ходили! Любое начинание человека требует времени, адаптации, силы воли и многих других факторов, тем более с возрастом.
2 недели, результат на глазах, спасибо
Виктору Бельцову
Я в том возрасте что мы на физкультуру в школе ходили практически все и без пропусков, и ваше мнение к моему случаю никак не подходит, так как я тренер по специальности и хорошо понимаю то, о чем говорит доктор и по поводу анатомии, и по поводу физиологии. Естественно не на уровне доктора, здесь он прекрасный специалист, поэтому из-за индивидуальных особенностей моего организма я и обращаюсь к нему. Конечно, приехать на личную консультацию было намного лучше, но у бывших педагогов пенсии не позволяют это сделать.
@@user-tf5xc8ur4b , а что с глазами было?
@@user-tf5xc8ur4bне у всех. Зависит от состояния, продолжительности болезни (болезней), возраста, психологического и физического самочувствия и т.д.
Александр Юрьевич! А действительно ли высокое давление, 150/100, влияет плохо на почку? Буду признательна за ответ.
Уважаемый доктор,очень приятно для меня,что янашла нормального врача,мы очень устали от врачей бизнисменов,им до состаяния больного наплевать.Мой вопрос уважаемый доктор.Как пить утром на тощах пить воду и в каком каличестве? Гипертоникам.Если можно обьясните еще раз питание больных с жировом гипотозом.Заранее блогодарно Вам.Спасибо
Почитайте в блоге,про жировой гипотоз недавно было видео,а если вкратце,то как раз от него доктор и рекомендует термодинамическое питание,про питание тоже много в блоге есть.Есть у доктора курс секреты лечение атеросклероза,как раз подробно про термо.питание,и книга,"Медицина здоровья,против медицины болезней",ее можно купить в любом книжном магазине вашего города.Очень полезная книга.Много вопросов отпадает.
Спасибо за такое внимание к людям! Так прониклась, что перестала принимать таблетки🤣
Я тоже без таблеток, делаю гимнастику для шеи Шишонина и ходьбу.
Подскажите доктор,начала делать ваши гигиенические упражнения для шеи,можно резко отказаться от таблеток от давления,огромное спасибо
Огромное спасибо за ваш труд.Ваша гимнастика очень эффективна.делаю регулярно,следую вашим рекомендациям по питанию .прошли головные боли и отказалась от гипотензивных препаратов.Вы супер доктор!
Только от гимнас.. шеи или ещё что то делали?
Доброго здоровья.После замени тазобедренного сустава можно ли заниматься ходьбою по Вашему принципу?Физ.состояние -хорошее
Доктор, расскажите про болезнь ХОБЛ.
Доктор, можно ли делать массаж шеи после операции? Месяц назад удаляли аневризму сонной артерии. Теперь болит шея по ночам, утром страшные головные боли, спасает две- три таблетки цитрамона, но боли возвращаются...
Интересный вопрос про боли в стопе на 11.45 минуте.
Тоже есть такое . То в левой стопе то в правой. Через минут 20-40 боли проходят. Ноги расхаживаются. Это точно с шеей связано??...
Здравствуйте, Александр Юрьевич, при выполнении комплекса упражнений для шеи у меня сильно щёлкают позвонки, боюсь навредить себе такими занятиями.
Здравствуйте.а гипотериоз можно ли чем-то вылечить,я л тироксин пью ти уже три года,ттг был 6,4 а теперь 9,3
У меня был кальциноз связки на стопе (лигаментоз), делала ежедневно упражнения 3,5 месяца. Боли прошли.
Скажите, какие упражнения вы делали?
И еще, простите, один вопрос: нужно ли сбивать давление 150-160/90-100 при одной почке? Благодарю заранее.
Доктор, что делать при загибе желчного пузыря. При смене продуктов питания наступают приступы боли. Как можно избавиться от боли и как лечить это заболевание?
Александр Юрьевич, здравствуйте! А как понизить нижний уровень давления, он у меня не опускается ниже 95
Здравстуйте! Что скажите о кетодиете?
Александр Юрьевич!
Я читаю комментарии по результатам упражнений шеи, но вижу что все пишут много положительного по гипертонии, но нет ни единого слова по сахарному диабету.
Меня тоже интересует этот вопрос. Сделала вывод, что гимнастика для шеи проифлактирует диабет, но сама по себе отдельно не лечит. А для лечения диабета у него есть видео 'Термодинамическое питание от давления, ожирение и диабета". Там доктор утверждает, что при соблюдении высокожировой, низкоуглеводной и среднебелковой диеты, регулярном выполнении гимнастики для шеи и ежедневной ходьбе по 40 минут в день можно излечиться от диабета. Кажется там есть ещё и про очищение сосудов, тоже рецепт от него имеется на его канале.
Допустимо ли использование для психодинамической ходьбы эллиптического тренажера вместо беговой дорожки?
Уважаемый доктор! Скажите,пожалуйста,почему стали отекать ноги( отечность возле косточки) хожу три месяца , делаю зарядку три месяца и добавила приземляюсь на пятки с хлопками рук
Можно ли делать вашу гимнастику при Аномалии Кимерли С1?
Еще дополнительно березовым дегтем лечить псориаз и асд 2
❤❤❤
Какая рекомендация по ходьбе при тромбозе глубоких вен и после ТЭЛы. Можно ли вообще. Гимнастику для шеи делаю каждый день. Помогает при давлении и общее состояние улучшилось. Спасибо.
Скажите сырые яичные белки не вредно употреблять,с желтком понятно.Я размешиваю желток с белком перед употреблением, но прошла информация что белок плохо усваивается и может попадать в кровь закисляя и засоряя ее.Спасибо.
КАКОЙ БРЕД.Если варить белок, жарить , то происходит коагуляция белка и этот процесс ускоряет усвояемость белка., сырой белок просто дольше усваивается.Просто вспомните кто вылупляется из яйца и поймите , что это самый полноценный продукт- из него рождается жизнь.Никто и никогда не проводил научные исследования по поводу закисления и засорения крови яичным белком (Исследования в медицине проводятся десятилетиями ,это очень дорогостоющее мероприятие)Это утверждение КУРАМ НА СМЕХ. даже цыпленок посмеялся бы.В кровь поступают полноценные аминокислоты и они не могут закислять и засорять кровь.У доктора есть ролик по поводу закисления крови.
👍👏
Скажите доктор ,почему когда начинаю делать гимнастику и с упражнения ,,гусь,, начинаю сильно зевать.Гимнастику делаю каждый день.Зевота прекращается после ,,факира,,？
Можно делать ваше упражнение при грыже в шейном отделе c6-c7
Здравствуйте.Спасибо доктор за ваш труд!У меня в шейном отделе 2 протрузии и аномалия Киммерли.Это не считая остеохондроза всех отделов.Я парикмахер.Такое ощущение,что одно неправильное движение и позвонки опять становятся в неправильное положение.Зарядку для шеи делаю.Спасибо.С ней легче жить.Подскажите,сколько времени нужно, чтобы почувствовать себя полноценным человеком?И противопоказан от тренажерный зал?
Вы уже человек :(
Я Вас понимаю...
Не теряйте надежды на улучшение здоровья!
В чем причина высокого давления 150 на 100 и низкого пульса(55)?
Хожу 2000 т. Шагов дома с тростью, вот такая моя термодинамическая ходьба. Все хорошо. 69лет.
Уважаемый доктор, вы рассказывали о сдавленных сосудах спазмированными мышцами, а если сосуды сдавлены сужащимися отверстиями отростков, гимнастика поможет?
У меня такая же проблема
Доктор, расскажите о щитовидной железе, и как питаться, если повышен ТТГ?
Svetlana поддерживаю)
Надо сходить к эндокринологу,он назначит гормоны для снижения ттг,эутирокс.
@@user-fi6mo7tr5r Ещё лучше заменить эти гормоны на натуральные гормоны щитовидной железы, продаются на ай-херб от компании Natural Sources
@@ainurgasupova3153 Спасибо,посмотрю,но вряд ли)я пью эутирокс после удаления щитовидной железы уже 15 лет и меня все норм,экспериментировать с бадами как то не очень хочется)Они там все для поддержки железы,профилактики,если железы совсем уже нет,то врач подбирает дозировку,сдаешь анализы,если что надо подкорректировать,то дозировка меняется.А там Бады,чувствуете разницу?Где там дозировка?Я на себе такие эксперименты проводить не стану, и другим не советую,витамины беру там,а гормоны,сорри,нетушки,спасибо)
Какое у вас мнение насчёт костеоправа?
Все три вида остеохондроза-шейный,грудной и поясничный.Ночью болит затылок,а по утрам просыпаюсь с тошнотой,пока расхожусь мин.15-20потом проходит.Сказал врач,что пережимаются сосуды от того и тошнит.Что Вы посоветуете,?Какое лечение?Спасибо.
Делайте Гимнастику Доктора Шишонина!Пройдет не которое время и наладится,у меня типа тоже такое,я уже делаю почти год,с таблеток ушла, давление в норме,но гимнастику делаю каждый день.Новую Гимнастику Доктора Шишонина!!!
Жанна Дарк А куда исчезла новая гимнастика? Я делаю по памяти, но все же хотелось увидеть в интернете!!!!
@@user-sm2gs7sc4r Я тоже искала,заставка новой гимнастики,а показывают старую.Доктор же говорил,что курс гимнастики надо у него заказывать,я думаю ,платно.Заинтриговал сначала видео а потом убрал.Я делаю старую,она тоже не плохая.
Здравствуйте уважаемый Доктор! Расскажите пожалуйста про ощущения нехватки воздуха
Посмотрите в блоге вебинар по дыхательным практикам,там доктор говорит про этот симптом
@@user-pk8hi4xk6e Спасибо!
@@user-fi1hy5uh4b На здоровье.
Хотелось бы знать чем вы питаетесь?Какие блюда едите?Высокожировая диета это же не есть ложкой сливочное масло и пить оливковое. Хотелось бы несколько блюд узнать,пожалуйста.
Смотрите видео: ua-cam.com/video/BQzWwMHU150/v-deo.html
Доктор ваше отношение к лечению ттс экселон.
Мне 55 лет, веду ЗОЖ, хожу 2 км вокруг озера в любую погоду, есть протрузии и грыжи в шейном отделе, делаю гиинастику для шеи. Последнее время начало подниматься давление ночью до 160/90, проявлянтся звоном в голове. Когда прихожу с прогулки давление 110/70. Очень долго зас ыпаю. По МРТ СОСУДОВ ШЕИ И ГОЛОВЫ НОРМАЛЬНО, У СКРДОЛОГА ЗАМЕЧАНИЙ НЕТ, ХОЛЕСТЕРИН 7.06, С ЭТИМ ТОЖЕ ЗАНИИАЮСЬ ПЛСТОЯННО. ПОЧЕМУ ВСЁ ТАКИ ПОДНИМАЕТМЯ ДАВЛЕНИЕ, ЧТО ЕЩЕ ОБСЛЕДОВАТЬ. ВЕС 67 КГ ПРИ 169 СМ РОСТ.
Волшебная гимнастика для шеи, только не лениться, и у меня вопрос к вам уважаемый доктор:грудной острохондроз, если ваша гимнастику делать, могут ли уйти проблемы с сердцем? Я понимаю что вы не волшебник, но хочу услышать ваше мнение, с уважением Галина.
Галина,я делаю гимнастику с 14 октября -утром 3-х минутную,вечером 20-т минутную,были ооочень частые экстрасистолы - они прошли ,давление пришло в норму,пила престариум 10 мг ,сейчас 2.5 мг.Главное победить в себе лень,удачи.
@@user-qw6fg1xz9t спасибо, вам, у меня ишемия, таблетки пью , которые мне прописали, иногда ну очень низкое бывает давление от них...... 🤔Вам здоровья
@@user-qw6fg1xz9t здравствуйте. Я валентина и у меня тоже систелы. Что за гимнастику надо делать,чтобы систелы ушли, у меня они уже 2 года.
@@samsungtab1224 Здравствуйте,загуглите "Гимнастика для шеи докторв Шишонина" и 3-х минутная гимнастика,но прежде,чем делать гимнастику,изучите технику выполнения,это важно,технику Шишонин показывает и рассказывает как правильно выполнять в вебинаре за 25 мая 2019 года,на 27минуте,просмотрите все его видео,в одном из них он рассказывает влияние упражнений на сердечную мышцу,все видео достойны внимания.Удачи.Минск.Беларусь.
@@user-qw6fg1xz9t СПАСИБО!!!
Как быть с термодинамическим питанием при желчекамен.болезни и атеросклерозом?
Он же говорит во многих видео, что как раз для эти случаев рекомендовано термодинамическое питание.
Доктор, как быть?
Моей маме 94 года.
У неё сердечная недостаточность.
Но больные суставы не дают нормально ходить. Ноги отекают.
Мочегонные препараты только гонят в туалет. Теперь еще и проблемы с легкими. Какую гимнастику вы порекомендуете? Гимнастику для шеи делает.
Здравствуйте уважаемый доктор. Когда делаю упр.взгляд в небо громко щёлкает позвонок оч.не приятное ощущение...?продолжать делать?
Я хотела бы спросить , у меня шейно грудной остеохондроз +ВСД ,,,, боли в груди мучают какую гимнастику делать , что бы не навредить сосудам? Я прохожу иглотерапию и прижигание, но когда проходит время, боли возвращаются, что делать?
Ваш вопрос на рассмотрении
Доктор у меня повышенное давление родители умерли у них были инсульты папа раньше лет в 70 почти а мама в 85 как мне бороться с давлением у меня меньше 180 на 100 не бывает я метеозависимая у меня было много раз кризы до пенсии 10 лет назад помогите доктор
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР! Я ГИПЕРТОНИК СО СТАЖЕМ.НЕДАВНО ПРИВЯЗАЛСЯ ВАСКУЛИТ. КАК МОЖНО РАЗЖИЖАТЬ КРОВЬ?
На канале доктора есть видео о разжижении крови - посмотрите плз.
Здравствуйте Доктор...Часто слышу что жиры с углями не совместимы.Подскажите а можно сало с небольшим (половинкой)) кусочком хлеба с горчицей? Спасибо.
Надо привыкать без хлеба. Иначе организм не перестроится усваивать жиры и из них производить нужные углеводы. Мне понадобилось 4 месяца. Раньше меня тошнило от жирной пищи, но я спокойно ела пирожки, пироженки, рис, макароны, чай с сахаром. А теперь меня тошнит даже от сладкого чая. Остатки варенья из инжира остались в банке - попробовала и выплюнула, и рот прополоскала - отвратителен сладкий вкус! Зато кусочек сала съедается без ничего с удовольствием!
@@Sinee_more У меня по весу недобор,поэтому от углеводов не хочу пока отказываться.Как раньше конечно каши не ем) Сало и сливочное масло у меня всегда.Ну в общем Спасибо.
@@oleganche5812 , недобор по весу, значит, мало образуется белка для мышечной ткани. А белок производится с помощью ферментов поджелудочной железы - железа дает мало ферментов? Может она устала от углеводов? Видите, какой-то замкнутый круг. Может, надо налечь на каши с малым количеством крахмала, например, пшено. Простите за назойливость. Я тетенька, а тетеньки хотят всех накормить и вылечить.😂
@@Sinee_more ))) Спасибо!
После гепотита С что лучше пить гептрал или бицыклол
Гептрал в таблетках пить не нужно, это выброшенные деньги. Не усваивается практически совсем.
Гептрал пользу принесет только при в/в применении, причём капать нужно медленно.
Сама этот препарат принимала.
@@irinarazcevich4535 спасибо за ответ я слышал что бицеклол хороший препарат восстановливает печень
Любопытно, эти вопросы приходят на почту в клинику или с комментариев телезрителей?
Доктор, если возможно, расскажите как ПРАВИЛЬНО ходить. Например, у меня при росте 195 длина шага всего 70 см. Видимо из за проблем с позвоночником привык "семенить". Нужно ли стараться делать шаг шире ?
Думаю многим будет интересна биомеханика правильной ходьбы.
А дыхательную гимнастику где можно посмотреть?
Она покупается,у Доктора Шишонина.
Ощущения ползания мурашек в области шеи и бедра от колена?
Здравствуйте доктор! Скажите пожалуйста, а где можно написать и задать свой вопрос?/ Это для тех кто не понял?/(((((((
попробуйте и пишите на електронную почту
@@VladimiraIV дайте e-mail плз
Под видео всё расписано же....
@@lynxgir Спасибо поняла!
@@yp08347 Здравствуйте!!!Как ваше здоровье?гимнастика помогает?
Что такое психодинамическая ходьба? Где можно посмотреть информацию?
Зайдите к доктору на сайт, там есть вся информация.
Станьте участником "Клуба бывших гипертоников"
После лечебной гимнастики тянет шею появляется головная боль
Здравствуйте Александр Юрьевич, у моего товарища, ему 52 года год назад поставили диагноз БАЗ, на ногах уже почти не стоит, причину найти не могут, как помочь, заранее Вам благодарен
Ваше отношение к ходьбе по дорожке босиком?
Доктор постоянно говорит о том, что на беговой дорожке нужно ходить в УДОБНЫХ для Вас кроссовках
Доктор скажите пожалуйста пить оливковое масло каждый день?
Если есть бляшки :50мл оливкого масла+1ч.л. бальз.уксус+0,5ч.л лимон.сок
П ить 6 месяцев каждый день.
@@jamilaazimova7667 спасибо
Рост175 вес 54кг как набрать вес
Можно ли полностью отказаться от препаратов снижающие давление?
Я 5 лет пью кон-кор, можно ли отказаться от него?
@@user-ch5sc7mo9f кстати я тоже пью Конкор (утром),а вечером нормодипин.
Тоже пью кон-кор, тоже хотелось бы отказаться
Конкор это препарат для стабилизации сердечного ритма , а не снижения давления .
Не рискуйте!
час надо ходить?
Хочу отказаться от карведилола. Но если забуду выпить, учащенное сердцебиение . Делаю гимнастику для шеи, и стараюсь больше ходить. Работа сидячая по 14 часов. Что делать чтобы отказаться от лекарств?
От ходьбы на сухожилиях стоп появились шишки,фиброматоз,что делать?
@@user-eo2hp7hp2q от шпоры помогает ультразвук с мазью гидрокортизон
Почему КРУЖИТСЯ ГОЛОВА после психодинамической прогулки на БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ
Доброго вечора! Стикнулася з такою проблемою як защемлення шийно потиличного нерва від цього боліла голова у різних містях. У лікаря була ліків як таких неможа бо годую грудьми дитину, ходила на масажі, було краще болі зникли і відчуття мурашок теж. Після масажу почала боліти шкіра голови у одному місті якби від тімячка до низу шиї і відчуття мурашок. Якщо болит то мурашок не відчуваю, а якщо мурашки то не болить. Що порадите? Може чимось шию натирати, чи ліки
Но что же ты пишешь русскоязычному врачу на украинском?он же тебя просто не сможет понять. От себя могу сказать, изучая и практикуя все то, что предлагает Шишонин, что скорей всего, тебе мануальщики больше навредили, чем помогли. Об этом,кстати, есть видео. И думаю, что спасением для тебя будет заняться регулярно упражнениями для шеи , что даёт Шишонин. Что и как тоже есть у него много видео с пояснениями. Будь здорова!
@@swietlana1580 дякую Світлана
@@swietlana1580 как мне найти ето видео, что ви писали, чтоби посмотреть
@@user-tk8ec3xq8l попробуй зайти на мой Ютуб, нажми на мое имя и фамилию. Там у меня есть сохраненные упражнения. Ну а статьи можешь сама поискать, зайдя на эту страницу Шишонина. Если не получится, то я по другому тебе попробую скинуть
@@user-tk8ec3xq8l видужуй
Скажите, пож., как вы относитесь к широко рекламируемым в настоящее время электронным приборам, регулирующим давление, которые надеваются как часы на левую руку.
Вам не один раз задавали вопрос на тему:когда сходишь с беговой дорожки -кружится голова..Почему?..Присоединяюсь..Вдруг ответите..
Скорость на дорожке нужно уменьшать постепенно. Тогда голова не будет кружиться . (Личный опыт).
Уважаемый доктор!Вы говорите,что Вашими методами можно вылечить почти любое заболевание заболевание,фиброз лёгких входит в этот список?! Аутоимунный((
Если давление скачет до 180/100. Но при этом пульс ~58. КАК же ТАКОЕ давление достигается? Раньше мне казалось, что только за счёт учащённой работы сердца.
Страдаю атеросклерозом сосудов сердца. АКШ - в 2011г.
У меня было то же самое. И сейчас пульс не больше 60.
Короткий вопрос для ходьбы я правильно поняла
Дорожка должна быть без наклона?
Надо вывести глисты
Начал обливаться холодной водой ..и получил аллергию на лысину...
На 6:33 Доктор говорит что организм сам наделает углеводов из жиров.. Это как?
Да это так.Углеводы при помощи сложных биохимических процессов трансформируются в жиры , а при недостатке углеводов организм получает их из жиров.Вот с белками этот фокус не проходит.Это мы изучали в далекие советские времена в медучилище.
Днем ходишь в ночь давление 200😅
Пореже его меряйте.
@@user-xp9lz8bx6d ну правильно, реже измеряйте давление, быстрей инсульт заработает. Очень верный совет.
Что толку и кого давление 200 никакая ходьба не поможить проверенно
Pomozet. Delaite prisedanija po Naumivakinu. Prostije prisedanija kazdij den a potom holodnij dush.
Делайте гимнастику по Шишонину + ходьба. Результат будет !
Я гимнастику года 3 делал от случая к случаю, но проблемы росли. Последние 4 месяца упорно делаю ежедневно + хожу минимум 6 км за один заход. Стал намного лучше себя чувствовать . Давление 125-135/70-80. Но бывают скачки .... Из за нестабильности в шейном отделе.
@@yp08347 Tak pravelno.Plius prisedanije,zakalivajushcije proceduri i pozetiv i vsio budet.Vsio postepenno,ni za odin den.
Я с 200 на 100 благодаря гимнастике(каждое утро 2 месяца) сбила давление до145 на 90,спасибо шишонину!
N
Хххххек7г
А понос можно ходьбой вылечить?
он на вопросы не отвечает,отписка от него.
Добрый доктор,почему в реабилитационной гимнастике тестю отказали после стентирования без обследования сосудов шеи,мол если бляшкив шеи то гимнастику нельзя,и можно ему ходить,спит сидя,лёжа одышка
Спасибо, что вы у нас есть.
Спасибо