Als ik me de informatie goed herinner was de visserij in de Zuiderzee bijna helemaal van anjovis, daar verdiende men goed aan. Na het afsluiten van de dijk, hield dat zo goed als op.
3:10 dit is feitelijk gewoon niet correct! er zijn 3 soorten omega 3, 2 uit vis en 1 uit planten. Die uit planten krijgen mensen meer dan genoeg van binnen. Die wordt dan door je lichaam omgezet in de omega 3 uit vis (epa en dha). Alleen, je lichaam is daar niet zo goed in, die omzetting is heel erg traag. De video doet alsof ze alle 3 gelijk zijn, en dat is niet zo! Het zijn juist epa en dha die geassocieerd worden met de positieve effecten op verschillende aandoeningen (van huidklachten tot depressie tot alzheimer). Ook moet je weten dat het eten van normale vetten (omega 6, specifiek) deze omzetting remt. Deze video is echt te kort om goede informatie over te brengen, en lijkt echt wetenschappelijk erg slecht doordacht. Neem dit alsjeblieft niet aan als de harde waarheid; het ligt er ver van. Let op, wat ik zeg betekent niet dat het "goed voor je is" om omega 3 te slikken, dat is een ander en lastig verhaal. Maar de video is zo slordig dat dit gezegd moest worden.
Jonas Broos er is een belangrijk verschil tussen "nodig" en "het is beter als". het hele punt is een te grote verhouding omega 6 : omega 3. Dat zal vast erg meevallen als je redelijk weinig "slechte" vetten eet, wat me inderdaad veel makkelijker lijkt als je grotendeels plantaardig (dus geen of nauwelijks vlees, maar ook weinig zuivel als ik het me goed herriner en in het bijzonder ook weinig processed eten). Dat is nu eenmaal niet voor iedereen het geval, en mogelijk ook niet als je een "plantaardig dieet" hebt. Maar misschien ook wel. Daarnaast, deze omzetting gaat (als ik het me goed herriner, ik zou hiervoor even moeten zoeken naar m'n bron) bij sommige mensen gewoon slechter dan bij anderen. Daarnaast heeft het direct eten van de omega 3 vetzuren allerlei positieve effecten dmv de darm micribiota, al weet ik niet zeker of dat alleen dha/epa is, of ook ala (plantaardig omega 3). Is dat eerste het geval, dan is de conclusie wat dat betreft duidelijk (komt direct (althans, directer! de pH in de maag is immers een ding) bij de darmen terecht)
@@jonasbroos2333 Vegans moeten juist omega 3 bij supplementen aangezien die niets binnen krijgen uit vette vis. Vegans krijgen dan ook voornamelijk ALA binnen uit lijnzaad maar het lichaam kan dit niet opzetten naar DHA en maar voor 1/1000 naar EPA. Hierdoor is bij supplementeren wel echt benodigd met een kwaliteit algenolie die veel EPA en DHA bevat.
ApplepieFTW je maakt meer dan genoeg aan ,er is echt en dat meen ik, geen mens op aarde die dierlijk materiaal nodig heeft. Alles komt uit planten of bacteriën.
@@NoiseRecord waar haalt ut vandaan dat je maar weinig nodig hebt? En dat je het genoeg uit voeding haalt? Best vreemd dat dan veel mensen dood gaan aan de gevolgen van een omega 3 tekort als iedereen het toch makkelijk en voldoende binnen krijgt?!
Ik ben arts en : Dit is gewoon niet waar. Er zijn inmiddels studies die laten zien dat mensen relatief veel te veel omega 6 binnen krijgen. Ook een essentieel vetzuur maar de verhouding omega 6:3 is erg belangrijk, deze is het liefst 2:1 of 1:1. Als je omega 6 inname te hoog is ten opzichte van omega 3 ontstaat er meer inflammatie en ook vasculaire inflammatie. De gemiddelde ratio in Nederland is 21:1. Je kan die ratio verbeteren door 1) je omega 6 intake te verminderen (geen bewerkte voeding eten) en 2) meer omega 3 innemen. Jammer dat de keuringsdienst zo onvolledig is in dit verhaal.
Ik weet niet of je echt een arts bent, maar dit verhaal heb ik wel vaker gehoord. Maar je hoort en leest zoveel tegenstrijdigheden dat je het als "leek" niet meer weet. En is algenolie eigenlijk niet net zo gezond maar milieu en dier vriendelijker.
@@redwhite_040 De vissen die rijk zijn aan omega-3 vetten halen dat uit algen. Dus ja, algenolie is ook goed. Let ook op de verhouding DHA en EPA, voor zover ik weet heb je van beide evenveel nodig.
Ik ben omega-3 gaan slikken, omdat ik dus níét gezond was. Ik zat maanden en maanden lang binnen om mijn scriptie af te maken. Ik heb daarin mijn gezondheid ernstig verwaarloosd en op een gegeven moment kreeg ik gezondheidsklachten die ik nog nooit had gehad. Het leek erop neer te komen dat ik heel veel voedingsstoffen tekort kwam. Nadat ik regelmatig omega-3 was gaan slikken, losten er een groot aantal van die klachten op. Daarbovenop ging ik ook Vitamine D slikken aangezien ik nooit buiten kwam en met mijn gordijnen dicht zat en toen loste er weer een groot aantal klachten op. Het is een beetje een dom uitgangspunt om te zeggen "Ja, als je niks hebt, is het totale onzin." Dat is namelijk met heel veel meer zo :')
Ja precies dat. “Iemand die gewoon gezond is en gevarieerd eet”, ja dat is dus hetzelfde zeggen dat iemand die voldoende omega 3 binnenkrijgt, geen omega 3 supplement nodig heeft. Maar dat is het hele punt; heel veel mensen krijgen niet voldoende omega 3 binnen en die hebben er zeker wel baat bij. Beetje kort door de bocht van de keuringsdienst.
Uhm waar is de andere kant van het verhaal? bijvoorbeeld dat een goede omega 3-6 verhouding belangrijk is voor het menselijk brein om potentiele dementie tegen te gaan of vertragen. ook is het goed voor kinderen die hun hersenen nog aan het ontwikkelen zijn. vind dit extreem eenzijdig en er word inhoudelijk niets gezegt worden geen bronnen gegeven of uitleg over het dieet wat je zou moeten hebben. Dit is de publieke omroep hoe wil je mensen leren wat juiste bronnen zijn en hoe je een onderwerp tackled als je maar de helft van het verhaal covered. Journalistiek is echt dood tegenwoordig jammer.
er word hierover niks gezegd omdat dat niet boeiend is, hell deze aflevering vond in nog geen eens boeiend vond het alleen mooi zoveel vis bij elkaar...... however tho qua "goed" eten boeit mij echt geen ene fuck ik eet wat ik wil eten en die bij verzonnen dingetjes zoals vitamine en weet ik het allemaal ain't nobody got time for that
@@dr.joint4204 verzonnen dingen zoals vitamine? alles goed makker? vitamines en voedings waarden zijn wel belangrijk om na te kijken als je wil dat je lichaam optimaal werk is ook beter voor je mentale gezondheid.
@@MessiahNerves skip dat, als je zo gaat mierenneuken op alles wat je eet kan je nooit meer genieten. Eet gewoon wat je lekker vindt maar met maten. Ik denk ook niet dat je per se depressie of iets dergelijks kan voorkomen met een obsessief gezond eten. Depressie komt vaker van iets diepers dan een paar vitamines die je mist
Dit slaat echt nergens op, Ja als je gezond eet krijg je veel omega 3 binnen maar over het algemeen krijg je veel meer omega 6 binnen (ook als je gezond eet) en de omega 6 blokkeert de opname van omega 3 waar je al minder van binnenkrijgt. Conclusie: verdiep je erin zo'n videootje van 3 min nog gaat je niet uitleggen hoe je lichaam in elkaar steekt als je goede conclusie's wil trekken moet je je er veel meer in verdiepen en betrouwbare bronnen lezen.
Er zijn genoeg mensen/stammen die nooit vis eten maar genoeg omega3 binnen krijgen om gezond oud te worden. Hoe verklaar jij dat? Ik kan je wel helpen… eet gezonde natuurlijke voeding ipv zakken chips en het probleem wat jij voorschetst bestaat niet eens meer.
@@stephx9759flauwekul, nergens op gebaseerd. Ik ben met je eens dat je alle fastfood en verpakte producten in de supermarkt moet laten staan, maar dat levert je géén EPA en DHA omega3 op.
@@rredding beste vriend, vroeger waren er geen supplementen.. toen kregen de mensen ook omega3 binnen en genoeg om ons hier te laten zijn. Ik hoef toch niet uit te stippelen wat voor normale voeding je moet eten om deze vetzuren binnen te krijgen hoop ik
Gesponserd door Becel? "Genoeg" en "te weinig" omega 3 bestaat niet; het gaat om de verhouding omega 3 : omega 6. Door het eten van plantaardige olie, die afgrijzelijk veel omega 6 bevat, is de verhouding helemaal zoek. Omega 6 is ontstekingbevorderend - omega 3 is ontstekingremmend. Hart- en vaatziekten zijn het gevolg van ontstekingen (niet van cholestorol).
Is geen hipsterpil. Toen ik klein was gaven mijn ouders me altijd zo'n ding na het eten, ik kwam helemaal tot rust en werd slaperig. Je kan beter gewoon vis eten, maar voor de mensen die dat niet kunnen betalen, of ouders hebben die eigenwijs zijn en geen vis op tafel willen zetten bied zo'n ding uitkomst.
De gezondheidseffecten van omega 3 zijn bedoeld: gezond ten op zichte van omega 6 (harde vetzuren). Je lichaam hoeft minder cholestorol aan te maken om omega 3 af te breken. Minder cholestorol door je aderen betekent lagere kans op vorming van plaque in je aders, en dus minder kans op aderverstopping, aderverkalking, hart en herseninfarct etc. Omega 6 vet zit in grosso modo bewerkte voedingsmiddelen van onnatuurlijke bron (bijv vis, zuivel en vlees vanuit bioindustrie). Omega 3 vet zit in wilde vis, zuivel en vlees van dieren grazend in kruidenrijk grasland
Sjoerd ˈʃuːd ik ga hier naar kijken, maar weet wel dat dit in zou gaan tegen een gigantische hoeveelheid onderzoeken die juist wel bizar veel positieve effecten van omega 3 hebben aangetoond
jammer dat journalisten tegenwoordig weinig aan journalisme doen en alleen maar voor kliks gaan. dit is the npo wat elke verhaal zo neutraal en goed mogelijk naar buiten hoort te brengen. Ooit waren ze een goeie bron van neutrale journalistiek maar dat word echt steeds minder en minder.
Sjoerd ˈʃuːd Maar dat zijn wel doseringen van 2 a 3, soms 4 gram omega 3 per dag! Én van hoogwaardige kwaliteit: triglyceriden vorm én lage oxidatiewaarde (totox max 5). Dat doet vrijwel niemand.
ansjovis op pizza komt bijna altijd uit blik en is erg zout. Voor echte lekkere ansjovis moet je bij de goede visboer een bakje verse gebakken ansjovis halen. Die is dan ook helemaal niet zo zout.
Het is niet nodig voor gezonde mensen met een normaal dieet 😂 99% van de mensen eten McDonald en vegan junkfood. Niet de beste maatstaven als je mij vraagt.
Heftig idee dat er 30 vissen nodig zijn voor 1 pil. Dat terwijl er dus ook plantaardige bronnen zijn voor omega 3 waar niet 30 vissen per pil dood hoeven...
Codliver oil is ook wel 'levertraan olie', zit voornamelijk bomvol vitamine A, waar je niet teveel van wilt hebben en ook al binnen krijgt via voedsel. Er zit een beetje vitamine D in, vandaar dat in scandinavische landen vroeger veel levertraan uit vissen geconsumeerd werd, maar als je vitamine D wilt binnen krijgen kan je dat beter los doen. I.v.m. de hoge vitamine A in die levertraan dus. :)
Ga 1 a 2x per week naar de visboer, haal daar goede vis, bijv dorade of zeebaars ofzo, maak ze in de oven met olijfolie,citroen,knoflook etc, dan heb je dit soort troep niet nodig. Alles begint bij je eigen keuken.
Achja, mocht het geen direct wetenschappelijk effect hebben kan het alsnog een placebo effect hebben, wat dan wel weer wetenschappelijk gezien toegevoegde waarde heeft
Als je idd geen vis eet en weinig vlees ivm acné gevoelige huid dan is een visolie pilletje zo slecht nog niet om te nemen. Merk echt wel verschil met mn huid sinds ik visolie pillen neem.
Melanie Sanders nee dat is het hele punt alle oliën komen uit planten. Hoe denk je dat het in de vis komt. Ook als je een plantaardig dieet hebt (juist) hoef je geen visolie te consumeren. Het is ook niet vegetarisch.
@@jonasbroos2333 Vegetarisch is kut. En visolie is héél anders dan zaadolie. Zaadolie is juist omega 6 en geeft ontstekingen, visolie is omega 3 en brengt je lichaam tot rust. Neem dus lekker een visje, heerlijk!
Er bestaat ook omega3 uit algen (want daaruit halen die vissen het tenslotte ook) zo doe je geen vissen dood en vermijd je nog eens kwik en andere ongezonde stoffen waar vis meer mee te maken heeft.
Vroeger aten mensen ook veel meer vlees en zuivel van gezonde dieren met een hoog omega 3:6 ratio. Ze aten de dieren van top tot teen. Als je een vitamine tekort hebt zou ik je aanraden om eens wat resource te doen naar orgaanvlees je zult verstelt staan hoeveel vitamines en mineralen erin zitten. En goed opneembare eiwitten ipv die vega bs. Good luck ;)
deoom vanjehond Mensen aten vooral wel eens orgaanvlees ja. Tot vlak na wo2 was vis en vlees echt iets dat men bij uitzondering at, omdat het simpelweg te duur was.
@@evelien135de oom van je hond? 😂 Als je iets verder teruggaat: de afgelopen 2 miljoen jaar leefden we van bijna alleen vlees. 20.000 jaar geleden zijn we boeren geworden en 130 jaar geleden zijn we begonnen met kunstmatige rommel te eten. Je genen zijn nog steeds ingesteld op eten van vlees, maar er vergiftigen onszelf met suiker en geraffineerde koolhydraten. Nu jij weer ❤
waardeloos filmpje gelukkig weet ik beter en met bewijs. Er bestaan testen en goede volwaardige omega3 olie! Zoals t woord zegt olie niet in capsules !!! en met een superlage totoxwaarde google daar maar eens op!!!!
Natúúrlijk is visolie níet overbodig. Neem iedere dag 1 visolie capsule en de vislucht, in jouw slip vermindert en of verdwijnt. Ruik maar in jouw slip. Na 1 capsule al resultaat.
Niet in welke vorm dan ook. Als je het rookt of verdampt richt je meer schade aan en krijg je een hoog gehalte aan toxische stoffen binnen. Als je het eet (de olie) is het wel helend
Anjovis is geen afval
Mensen zeggen rare dingen als ze genoeg hebben gegeten in hun leven
Gebakken anjovis is echt lekker
Als ik me de informatie goed herinner was de visserij in de Zuiderzee bijna helemaal van anjovis, daar verdiende men goed aan. Na het afsluiten van de dijk, hield dat zo goed als op.
3:10 dit is feitelijk gewoon niet correct! er zijn 3 soorten omega 3, 2 uit vis en 1 uit planten. Die uit planten krijgen mensen meer dan genoeg van binnen. Die wordt dan door je lichaam omgezet in de omega 3 uit vis (epa en dha). Alleen, je lichaam is daar niet zo goed in, die omzetting is heel erg traag.
De video doet alsof ze alle 3 gelijk zijn, en dat is niet zo! Het zijn juist epa en dha die geassocieerd worden met de positieve effecten op verschillende aandoeningen (van huidklachten tot depressie tot alzheimer). Ook moet je weten dat het eten van normale vetten (omega 6, specifiek) deze omzetting remt. Deze video is echt te kort om goede informatie over te brengen, en lijkt echt wetenschappelijk erg slecht doordacht. Neem dit alsjeblieft niet aan als de harde waarheid; het ligt er ver van. Let op, wat ik zeg betekent niet dat het "goed voor je is" om omega 3 te slikken, dat is een ander en lastig verhaal. Maar de video is zo slordig dat dit gezegd moest worden.
Je lichaam kan dat voldoende zelf. Niemand op aarde met een goed plantaardig dieet heeft visolie nodig
Jonas Broos er is een belangrijk verschil tussen "nodig" en "het is beter als". het hele punt is een te grote verhouding omega 6 : omega 3. Dat zal vast erg meevallen als je redelijk weinig "slechte" vetten eet, wat me inderdaad veel makkelijker lijkt als je grotendeels plantaardig (dus geen of nauwelijks vlees, maar ook weinig zuivel als ik het me goed herriner en in het bijzonder ook weinig processed eten). Dat is nu eenmaal niet voor iedereen het geval, en mogelijk ook niet als je een "plantaardig dieet" hebt. Maar misschien ook wel. Daarnaast, deze omzetting gaat (als ik het me goed herriner, ik zou hiervoor even moeten zoeken naar m'n bron) bij sommige mensen gewoon slechter dan bij anderen.
Daarnaast heeft het direct eten van de omega 3 vetzuren allerlei positieve effecten dmv de darm micribiota, al weet ik niet zeker of dat alleen dha/epa is, of ook ala (plantaardig omega 3). Is dat eerste het geval, dan is de conclusie wat dat betreft duidelijk (komt direct (althans, directer! de pH in de maag is immers een ding) bij de darmen terecht)
@@jonasbroos2333 Vegans moeten juist omega 3 bij supplementen aangezien die niets binnen krijgen uit vette vis. Vegans krijgen dan ook voornamelijk ALA binnen uit lijnzaad maar het lichaam kan dit niet opzetten naar DHA en maar voor 1/1000 naar EPA. Hierdoor is bij supplementeren wel echt benodigd met een kwaliteit algenolie die veel EPA en DHA bevat.
ApplepieFTW je maakt meer dan genoeg aan ,er is echt en dat meen ik, geen mens op aarde die dierlijk materiaal nodig heeft. Alles komt uit planten of bacteriën.
@@NoiseRecord waar haalt ut vandaan dat je maar weinig nodig hebt? En dat je het genoeg uit voeding haalt?
Best vreemd dat dan veel mensen dood gaan aan de gevolgen van een omega 3 tekort als iedereen het toch makkelijk en voldoende binnen krijgt?!
Ik ben arts en : Dit is gewoon niet waar. Er zijn inmiddels studies die laten zien dat mensen relatief veel te veel omega 6 binnen krijgen. Ook een essentieel vetzuur maar de verhouding omega 6:3 is erg belangrijk, deze is het liefst 2:1 of 1:1. Als je omega 6 inname te hoog is ten opzichte van omega 3 ontstaat er meer inflammatie en ook vasculaire inflammatie. De gemiddelde ratio in Nederland is 21:1. Je kan die ratio verbeteren door 1) je omega 6 intake te verminderen (geen bewerkte voeding eten) en 2) meer omega 3 innemen. Jammer dat de keuringsdienst zo onvolledig is in dit verhaal.
kerel, visolie is bullshit, visolie is eigenlijk algenolie, met je ik ben arts
Ik weet niet of je echt een arts bent, maar dit verhaal heb ik wel vaker gehoord. Maar je hoort en leest zoveel tegenstrijdigheden dat je het als "leek" niet meer weet.
En is algenolie eigenlijk niet net zo gezond maar milieu en dier vriendelijker.
@@redwhite_040 De vissen die rijk zijn aan omega-3 vetten halen dat uit algen. Dus ja, algenolie is ook goed. Let ook op de verhouding DHA en EPA, voor zover ik weet heb je van beide evenveel nodig.
Ik ben omega-3 gaan slikken, omdat ik dus níét gezond was. Ik zat maanden en maanden lang binnen om mijn scriptie af te maken. Ik heb daarin mijn gezondheid ernstig verwaarloosd en op een gegeven moment kreeg ik gezondheidsklachten die ik nog nooit had gehad. Het leek erop neer te komen dat ik heel veel voedingsstoffen tekort kwam. Nadat ik regelmatig omega-3 was gaan slikken, losten er een groot aantal van die klachten op. Daarbovenop ging ik ook Vitamine D slikken aangezien ik nooit buiten kwam en met mijn gordijnen dicht zat en toen loste er weer een groot aantal klachten op.
Het is een beetje een dom uitgangspunt om te zeggen "Ja, als je niks hebt, is het totale onzin." Dat is namelijk met heel veel meer zo :')
En wat voor werk doe je nu?
Dankjewel, ik ook omega 3 en vit D, alles is weer goed
Eens! 👍
Ja precies dat. “Iemand die gewoon gezond is en gevarieerd eet”, ja dat is dus hetzelfde zeggen dat iemand die voldoende omega 3 binnenkrijgt, geen omega 3 supplement nodig heeft. Maar dat is het hele punt; heel veel mensen krijgen niet voldoende omega 3 binnen en die hebben er zeker wel baat bij. Beetje kort door de bocht van de keuringsdienst.
Dat heet het placebo effect
Uhm waar is de andere kant van het verhaal? bijvoorbeeld dat een goede omega 3-6 verhouding belangrijk is voor het menselijk brein om potentiele dementie tegen te gaan of vertragen. ook is het goed voor kinderen die hun hersenen nog aan het ontwikkelen zijn. vind dit extreem eenzijdig en er word inhoudelijk niets gezegt worden geen bronnen gegeven of uitleg over het dieet wat je zou moeten hebben. Dit is de publieke omroep hoe wil je mensen leren wat juiste bronnen zijn en hoe je een onderwerp tackled als je maar de helft van het verhaal covered. Journalistiek is echt dood tegenwoordig jammer.
Precies 👌
er word hierover niks gezegd omdat dat niet boeiend is, hell deze aflevering vond in nog geen eens boeiend vond het alleen mooi zoveel vis bij elkaar...... however tho qua "goed" eten boeit mij echt geen ene fuck ik eet wat ik wil eten en die bij verzonnen dingetjes zoals vitamine en weet ik het allemaal ain't nobody got time for that
@@dr.joint4204 verzonnen dingen zoals vitamine? alles goed makker? vitamines en voedings waarden zijn wel belangrijk om na te kijken als je wil dat je lichaam optimaal werk is ook beter voor je mentale gezondheid.
@@MessiahNerves skip dat, als je zo gaat mierenneuken op alles wat je eet kan je nooit meer genieten. Eet gewoon wat je lekker vindt maar met maten. Ik denk ook niet dat je per se depressie of iets dergelijks kan voorkomen met een obsessief gezond eten. Depressie komt vaker van iets diepers dan een paar vitamines die je mist
Ja, dat het niet noodzakelijk is, is nog geen reden om aan te nemen dat het geen goede aanvulling is
Dit slaat echt nergens op,
Ja als je gezond eet krijg je veel omega 3 binnen maar over het algemeen krijg je veel meer omega 6 binnen (ook als je gezond eet) en de omega 6 blokkeert de opname van omega 3 waar je al minder van binnenkrijgt.
Conclusie: verdiep je erin zo'n videootje van 3 min nog gaat je niet uitleggen hoe je lichaam in elkaar steekt als je goede conclusie's wil trekken moet je je er veel meer in verdiepen en betrouwbare bronnen lezen.
Er zijn genoeg mensen/stammen die nooit vis eten maar genoeg omega3 binnen krijgen om gezond oud te worden. Hoe verklaar jij dat?
Ik kan je wel helpen… eet gezonde natuurlijke voeding ipv zakken chips en het probleem wat jij voorschetst bestaat niet eens meer.
@@stephx9759flauwekul, nergens op gebaseerd. Ik ben met je eens dat je alle fastfood en verpakte producten in de supermarkt moet laten staan, maar dat levert je géén EPA en DHA omega3 op.
@@rredding beste vriend, vroeger waren er geen supplementen.. toen kregen de mensen ook omega3 binnen en genoeg om ons hier te laten zijn. Ik hoef toch niet uit te stippelen wat voor normale voeding je moet eten om deze vetzuren binnen te krijgen hoop ik
1:28 wanneer je wakker wordt en de wekker twee uur geleden had moeten gaan
Peter Slings ja maar waarom nou 😂😂😂
hahahahah
Specifiek op het MBO
😂
Gesponserd door Becel? "Genoeg" en "te weinig" omega 3 bestaat niet; het gaat om de verhouding omega 3 : omega 6. Door het eten van plantaardige olie, die afgrijzelijk veel omega 6 bevat, is de verhouding helemaal zoek. Omega 6 is ontstekingbevorderend - omega 3 is ontstekingremmend. Hart- en vaatziekten zijn het gevolg van ontstekingen (niet van cholestorol).
Stel je bent een vis en je weet dat je word gebruikt voor een hipsterpil
Vet kut 😂
Hipsters zijn veganisten en eten Avocado's... zit ook vol met goede vetzuren ;)
Is geen hipsterpil. Toen ik klein was gaven mijn ouders me altijd zo'n ding na het eten, ik kwam helemaal tot rust en werd slaperig.
Je kan beter gewoon vis eten, maar voor de mensen die dat niet kunnen betalen, of ouders hebben die eigenwijs zijn en geen vis op tafel willen zetten bied zo'n ding uitkomst.
Stel je bent gras en wordt door o.a. koeien gemalen
1:28
De gezondheidseffecten van omega 3 zijn bedoeld: gezond ten op zichte van omega 6 (harde vetzuren). Je lichaam hoeft minder cholestorol aan te maken om omega 3 af te breken. Minder cholestorol door je aderen betekent lagere kans op vorming van plaque in je aders, en dus minder kans op aderverstopping, aderverkalking, hart en herseninfarct etc. Omega 6 vet zit in grosso modo bewerkte voedingsmiddelen van onnatuurlijke bron (bijv vis, zuivel en vlees vanuit bioindustrie). Omega 3 vet zit in wilde vis, zuivel en vlees van dieren grazend in kruidenrijk grasland
Bij smeagol werkt het ;-)
Rhonda Patrick heeft hier gigantisch veel onderzoek naar gedaan dat veel van deze claims tegenspreekt (recent gepubliceerd en erkent onderzoek)
Ik ben hier naar gaan kijken..Dank voor het delen Sjoerd!
Sjoerd ˈʃuːd ik ga hier naar kijken, maar weet wel dat dit in zou gaan tegen een gigantische hoeveelheid onderzoeken die juist wel bizar veel positieve effecten van omega 3 hebben aangetoond
jammer dat journalisten tegenwoordig weinig aan journalisme doen en alleen maar voor kliks gaan. dit is the npo wat elke verhaal zo neutraal en goed mogelijk naar buiten hoort te brengen. Ooit waren ze een goeie bron van neutrale journalistiek maar dat word echt steeds minder en minder.
En dan zijn er tig gepubliceerde onderzoeken die het nut dan weer tegenspreken. Ook is de ene visolie de andere niet, volgens mevrouw Patrick.
Sjoerd ˈʃuːd Maar dat zijn wel doseringen van 2 a 3, soms 4 gram omega 3 per dag! Én van hoogwaardige kwaliteit: triglyceriden vorm én lage oxidatiewaarde (totox max 5). Dat doet vrijwel niemand.
Dit is echt een waanzinnig beperkt onderzoek. Dat jullie dit zelfs een programma noemen… 😅
0:30 waarom sta je aanboord van een visserijschip met je handtasje om je elleboog?
Omdat ze meestal niet verder komt dan haar bureau of de winkelstraat.
Elleboog of schouder? Waar moet ze haar spullen anders laten?
Waar moet ze haar spullen dan laten? Zet jij overal je tassen neer met al je eigendommen?
Meja (1997): It's all about the money, I don't think it's funny.
Stefan Austermühle (2019): It's all about money, it's just hilarious!
Algenolie nemen met DHA en EPA!! Duurzamer en meestal niet geoxideerd.
+ Walnoten, lijnzaad en soms (kleine, koudwatervis) eten
Crepito interessant, waardoor is dha en epa uit vis dan juist wel geoxideerd?
Vlees en vis is gezond
Maar er wordt niet verteld of het mensen die al ziek zijn helpt.
Juist!
Jullie hebben hier ook een volle aflevering over gemaakt, waarom uploaden jullie die niet ook?
Algenolie is een prima alternatief
Kort door de bocht dit. Slecht onderzocht. Jammer!
Beeeeeeeetje kort door de bocht. Maar ik snap jullie punt
1:28
Thijs Brouwer je moeder
Saint Ke stoer hoor
Ben jij 12?
Kom op man hahah
Kinderachtig😒
ik eet zelf geen vis en daarom neem ik deze omega 3 supplement
Ik heb liever de ansjovis op mijn pizza...
🍕🍕🍕🍕
ansjovis op pizza komt bijna altijd uit blik en is erg zout. Voor echte lekkere ansjovis moet je bij de goede visboer een bakje verse gebakken ansjovis halen. Die is dan ook helemaal niet zo zout.
@@voiceoftreason1760 Zal ik eens proberen. Maar die zoute ansjovis uit blik vind erg lekker.
Het is niet nodig voor gezonde mensen met een normaal dieet 😂 99% van de mensen eten McDonald en vegan junkfood. Niet de beste maatstaven als je mij vraagt.
En mensen geloven dit item nog ook niet tegeloven...
Zeer slechte video met oude info
Dus mijn moeder eet eigenlijk 90 ansjovis per dag....
Jep
Drie per dag is wel veel hoor.
Heftig idee dat er 30 vissen nodig zijn voor 1 pil. Dat terwijl er dus ook plantaardige bronnen zijn voor omega 3 waar niet 30 vissen per pil dood hoeven...
Als er 30 vissen nodig zijn voor 1 pil, dan zou zo’n pil toch enorm duur zijn?
is het ook
@@evab6849
KVW REIST OOK DE HELE WERELD AF ECHT PRACHTIG!!
Ja van jou belastingcenten ja
En hoe zit het met codliver oil?
Codliver oil is ook wel 'levertraan olie', zit voornamelijk bomvol vitamine A, waar je niet teveel van wilt hebben en ook al binnen krijgt via voedsel. Er zit een beetje vitamine D in, vandaar dat in scandinavische landen vroeger veel levertraan uit vissen geconsumeerd werd, maar als je vitamine D wilt binnen krijgen kan je dat beter los doen. I.v.m. de hoge vitamine A in die levertraan dus. :)
Vitamine A tekort is een veel voorkomende.
Teveel is pas bij heel veel teveel schadelijk.
Vitamine D en omega 3 zijn redenen waarom ik het soms eet.
Zoals ik al dacht.
je wil het ook niet van ansjovis maar van kabeljauw, deze bevat namelijk ook bijv vitamine A en D
ik eet liever 30 vissen dan een pil
Dan weet je tenminste wat je binnen krijgt
Ga 1 a 2x per week naar de visboer, haal daar goede vis, bijv dorade of zeebaars ofzo, maak ze in de oven met olijfolie,citroen,knoflook etc, dan heb je dit soort troep niet nodig. Alles begint bij je eigen keuken.
""Troep"" denk eens aan je medemens, de harddrugsgebruiker, die geen vis lust. Zie je mooi verwoorde, respectloze reactie tegemoed
Tuurlijk is het mooi als je alles gewoon direct uit je gewone voeding haalt, maar waarom visolie “troep” zou zijn snap ik niet helemaal.
Agents of S.H.I.E.L.D kijkers hebben sowieso al iets met visolie :-D
Hoezo? Jaren geleden afgehaakt bij seizoen 2 ofzo.
ik ben hier niet de enige die de neiging krijgt om geen vlees en vis meer te eten hé? na het zien van dit soort video's..
Ik vind ansjovis wel lekker om te eten
Zeer basaal onderzoek verricht hier door KDVW..
Achja, mocht het geen direct wetenschappelijk effect hebben kan het alsnog een placebo effect hebben, wat dan wel weer wetenschappelijk gezien toegevoegde waarde heeft
Als je idd geen vis eet en weinig vlees ivm acné gevoelige huid dan is een visolie pilletje zo slecht nog niet om te nemen. Merk echt wel verschil met mn huid sinds ik visolie pillen neem.
Melanie Sanders nee dat is het hele punt alle oliën komen uit planten. Hoe denk je dat het in de vis komt. Ook als je een plantaardig dieet hebt (juist) hoef je geen visolie te consumeren. Het is ook niet vegetarisch.
@@jonasbroos2333 Vegetarisch is kut. En visolie is héél anders dan zaadolie. Zaadolie is juist omega 6 en geeft ontstekingen, visolie is omega 3 en brengt je lichaam tot rust. Neem dus lekker een visje, heerlijk!
3:47
Ja maar dat was ook met garnalen kreeft etc en nu zijn dat allemaal luxe voeding
Moeten er echt 30 vissen dood voor 1 pilletje?
Hier schrok ik ook van!
Er bestaat ook omega3 uit algen (want daaruit halen die vissen het tenslotte ook) zo doe je geen vissen dood en vermijd je nog eens kwik en andere ongezonde stoffen waar vis meer mee te maken heeft.
Die vis heeft, als ze geen last hebben van vervuild water, een fijn leven vergeleken met alle dieren die in gevangenschap leven..
als het onzin was poepte ik die pil weer uit en dat doe ik niet
"Visolie bestaat voor een groot deel uit omega 3, ongeveer 30%"
0:47 dieren beul deed je expres whaahhahahaa
Je kunt beter haring of zalm eten.
Vroeger aten mensen ook veel meer vlees en zuivel van gezonde dieren met een hoog omega 3:6 ratio. Ze aten de dieren van top tot teen. Als je een vitamine tekort hebt zou ik je aanraden om eens wat resource te doen naar orgaanvlees je zult verstelt staan hoeveel vitamines en mineralen erin zitten. En goed opneembare eiwitten ipv die vega bs. Good luck ;)
deoom vanjehond Mensen aten vooral wel eens orgaanvlees ja. Tot vlak na wo2 was vis en vlees echt iets dat men bij uitzondering at, omdat het simpelweg te duur was.
@@evelien135de oom van je hond? 😂
Als je iets verder teruggaat: de afgelopen 2 miljoen jaar leefden we van bijna alleen vlees.
20.000 jaar geleden zijn we boeren geworden en 130 jaar geleden zijn we begonnen met kunstmatige rommel te eten.
Je genen zijn nog steeds ingesteld op eten van vlees, maar er vergiftigen onszelf met suiker en geraffineerde koolhydraten. Nu jij weer ❤
waardeloos filmpje gelukkig weet ik beter en met bewijs. Er bestaan testen en goede volwaardige omega3 olie! Zoals t woord zegt olie niet in capsules !!! en met een superlage totoxwaarde google daar maar eens op!!!!
in die capsules zit dus gewoon olie
Goeie tips. Eindelijk een keer een programma/serie die de waarheid vertelt over voedingsmiddelen enz 👍🏻 top video 🔥💪🏻
Omega 3 is gezond check de meeste studies.
Afschuwelijk eigenlijk
ik pak die chickie van achter 1:28
Fake news
Beter dat die vissen gebruikt worden want anders krijg je een overbevolking van die vissen
D1RTY D4SH domme comment
@@jonasbroos2333 inderdaad heel erg dom!
D1RTY D4SH Jij bent zeker een PVV-stemmer
@@deutschespostbank8307 nee hoor
ja hoor en daarom raad mijn oude scheikunde leraar het aan
en die man was écht briljant , had voorn CERN gewerkt en weet ik niet wat allemaal
Natúúrlijk is visolie níet overbodig. Neem iedere dag 1 visolie capsule en de vislucht, in jouw slip vermindert en of verdwijnt. Ruik maar in jouw slip. Na 1 capsule al resultaat.
1e kijker
door die zalmolie heb ik geen acne meer
Npo is links Daar kan ik geen leerzaam iets uit halen...
" Visolie bestaat voor een groot deel, ongeveer 30% "
En voor mensen die niet het ideale dieet volgen ? Mensen die weinig tot geen vis eten? Ik kan ook x zeggen en maar 1 situatie als voorbeeld geven.
R. Visser noten, groenten en vlees dus. Als dat allemaal ook niet in het dieet zitten dan is het sowieso slecht gesteld met het eetpatroon
En vooral bijdragen aan vervuiling en dierenleed....
Het gebruiken van thc/cbd in wat voor vorm dan ook doet t zelfde🤷🏼♂️😂
Niet in welke vorm dan ook. Als je het rookt of verdampt richt je meer schade aan en krijg je een hoog gehalte aan toxische stoffen binnen. Als je het eet (de olie) is het wel helend
@@plien2184 als dat zo is? Hoe zit het dan met medicinale wiet die gewoon in topvorm in plaats van eetbare vorm verkocht word
@@MycreepyProjects die word meerendeel verdampt ipv gerookt, of daar juist weer cbdolie van maken aangezien medische wiet veel cbd bevat
@@NT-hj6lf yep, of een cakje van gebakken
1:28