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아주라누나너무 기여버서 ㅎ 귀에쏙쏙들어옴ㅎ
뇌의 존재의 목적은 생각이 아니라 움직임이라고 하더라구요~설명을 정말 잼나게 핵심만콕콕짚어서 얘기해주시네요~ 항상. 응원합니다~
[갱피디] 감사합니다 ☺️
누나 왤케 이쁨?
감사합니다
무너지지 않기 위해 운동하고 뇌의 기능을 최대한 활용하기 위해 운동한다는 교훈을 주네요
난 회사에서 맨날 사냥 당하는데..
이번 영상도 느낌 좋구만!
오늘 이사온지 6주만에 처음으로 밖에 나가서 자전거를 탔어요. 첫 운동이 너무 짧았는데, 불안하고 우울했던 느낌이 많이 좋아졌어요. 샤워하고 타고 샤워했으면 3배 쯤 더 좋았겠죠 ? ㅋㅋ
[갱피디] 불안했던 느낌이 좀 사라졌다니 다행입니다 ☺️ 다음엔 샤워까지,, 고고,,
와 너무 와닿고 동기부여됩니다..
핏톨로지 1등 댓글이라니... 또 너무 좋은내용이리라 믿고 선댓글 후감상하겠습니다
영상이 많은 도움이 되었습니다.^^
러닝 다시 시작했어유 🏃♀️🏃🏃♂️
밥을 먹었다😊
공부를 해야지 헛소리고
앞으로 운동하지 않으면 씻지도 않겠읍니다.
그렇게 그는 나갈수없었다
왜이리 이쁨?
Adhd도 운동이 도움 될려나요? 평범하게 살고 싶네요
[아주라] 도움이 됩니다!! 분명히 됩니다!!!!
@@fitologykr 답글이 달릴거라 생갹 못했는데 고맙습니다 하루 통틀어서 운동 할수 있는 시간이 30분정도 나는데 무엇을 하는게 좋을까요? 시간이 너무 부족하니 버피를 해볼까 했었어요 생존체력 4가지운동들 할시간도 부족한거ㅈ같아서요
@@타라-q3q집에 철봉있으시면 풀업 없으면 푸쉬업
@@타라-q3q버피 50개에서 하루에 하나씩 늘려보는거 어떠세요. 1차 최종목표 30분 버피 300개!
난 2등~
![[일요인터뷰]어디에도 없는 다이어트 꿀팁들.zip](http://i.ytimg.com/vi/d6U6k1IGWrg/mqdefault.jpg)
![[일요인터뷰]어디에도 없는 다이어트 꿀팁들.zip](/img/tr.png)
아주라누나너무 기여버서 ㅎ 귀에쏙쏙들어옴ㅎ
뇌의 존재의 목적은 생각이 아니라 움직임이라고 하더라구요~
설명을 정말 잼나게 핵심만콕콕짚어서 얘기해주시네요~ 항상. 응원합니다~
[갱피디] 감사합니다 ☺️
누나 왤케 이쁨?
감사합니다
무너지지 않기 위해 운동하고 뇌의 기능을 최대한 활용하기 위해 운동한다는 교훈을 주네요
난 회사에서 맨날 사냥 당하는데..
이번 영상도 느낌 좋구만!
오늘 이사온지 6주만에 처음으로 밖에 나가서 자전거를 탔어요. 첫 운동이 너무 짧았는데, 불안하고 우울했던 느낌이 많이 좋아졌어요. 샤워하고 타고 샤워했으면 3배 쯤 더 좋았겠죠 ? ㅋㅋ
[갱피디] 불안했던 느낌이 좀 사라졌다니 다행입니다 ☺️ 다음엔 샤워까지,, 고고,,
와 너무 와닿고 동기부여됩니다..
핏톨로지 1등 댓글이라니... 또 너무 좋은내용이리라 믿고 선댓글 후감상하겠습니다
영상이 많은 도움이 되었습니다.^^
러닝 다시 시작했어유 🏃♀️🏃🏃♂️
밥을 먹었다😊
공부를 해야지 헛소리고
앞으로 운동하지 않으면 씻지도 않겠읍니다.
그렇게 그는 나갈수없었다
왜이리 이쁨?
Adhd도 운동이 도움 될려나요? 평범하게 살고 싶네요
[아주라] 도움이 됩니다!! 분명히 됩니다!!!!
@@fitologykr 답글이 달릴거라 생갹 못했는데 고맙습니다 하루 통틀어서 운동 할수 있는 시간이 30분정도 나는데 무엇을 하는게 좋을까요? 시간이 너무 부족하니 버피를 해볼까 했었어요
생존체력 4가지운동들 할시간도 부족한거ㅈ같아서요
@@타라-q3q집에 철봉있으시면 풀업 없으면 푸쉬업
@@타라-q3q버피 50개에서 하루에 하나씩 늘려보는거 어떠세요. 1차 최종목표 30분 버피 300개!
난 2등~
아주라누나너무 기여버서 ㅎ 귀에쏙쏙들어옴ㅎ