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Oi Dr. Era tão bom antigamente . A gente trabalhava o dia todo na roça, chegávamos mal se tomava banho se comia polenta e queijo frito ou polenta e leite e íamos dormir. Que saúde a gente tinha , hoje tudo industrializado. Minha mãe viveu 102 anos há três meses nos deixou , nunca ficou doente .
Até os 16 anos morei na roça, e era desse jeito mesmo que o Dr falou. Qd dormiíamos mais tarde, era pq vinham vizinhos fazer uma visitinha. Era no máximo um café puro, e ouvir os causos do meu velho e. saudoso pai. Apesar das dificuldades, lembro com saudade dessa época! Estou com 63!
Bom dia Dr.tenho 77anos, mas mesmo assim recordo, Jantava no máximo as 19hs,aí meu pai contava istorias para nós a luz de lamparina e as 20hs todos para cama( tarimbas) ou esteiras. Acordava com o galo cantando. Era feliz e não sabia
Olá dr Juliano Telles, éu faço minha última refeição as 17 horas, só no dia seguinte 6 ou 7 hs tomo café, às vezes sinto fome porque tenho insônia mais não como, depois que escovo ós dentes posso sentir fome não como
É verdade Doutor nosso organismo não para de trabalhar tem que dar um tempinho para poder tomar o café da manhã não é obrigado tomar o café da manhã só toma se tiver com fome mesmo concordo
boa noite Dr Juliano acabei de comer biscoito com leite, errado de Juliano estou com minhas taxas de vitaminas tudo baixas já faz mais de seis meses que estou tomando vitaminas, só que pelo exame de sangue minha b12 está 13-9 aí meu médico me mandou comer de tudo ,só que eu almoço e não janto só tomo um leite sem açúcar com biscoito 21 horas, gosto muito de todos os seus vídeos , Deus te abençoe sempre de Juliano
Bom dia Dr Juliano dr vejo muita gente querendo emagrecer eu aqui pedindo pra engorda um pouco tenho 48 anos última vez que mi pesei tava cm 50kilos tenho 1,63 de altura dr do nada comecei a magrecer tenho crises de ansiedade e pânico eu queria tanto dr ter um profissional como o senhor para ter uma boa conversa ter todas as respostas que tanto preciso mais não achei ainda jesus proverá enfim fica cm Deus
Boa.noite com.Jesus lindão🙏📖🕊🐟🔥🛐💒💖 Bem colocado Dr. Acertar mais errar menos. Eu já estou na disciplina, nem.usi nada artificial, 4 anos abrir mão de refrigerantes, comidas tipo enlatadas etc..... Hoje sou de temperos o mais natural possível mesmo comprando em mercado com agrotóxicos, ainda assim faço limpeza antes de. consumir. Dr. Gosto muito dos vídeos e principalmente da sua simplicidade. Desejo uma noite ou dia abençoado com toda família. Deus o abençõe🙏🙅🏼
Olá doutor obrigado pelos conselhos geralmente como sopa 8 h da noite mas antes de deitar por vezes como uma maçã diga-me por favor se está correto beijinhos de Portugal 🇵🇹
Dr. hoje mesmo estava buscando essa informação e quando vejo tem esse video maravilhoso seu! Sábias palavras! Fez me lembrar dos costumes dos pais e avós e era exatamente isso que voce falou! Muito obrigada!!
Mais aonde poso compra tem na farmácia ou na casa de produtos naturais porque já procurei em farmácia não quiseram vender sem receita médica como poso fazer me ajude
Perfeito esse vídeo, parabéns Dr, vejo uma galera falando que não engorda vimer a noite, nossa,2+2 é 4 ,qdo como a noite engordo sim, correto é comer até as 18 ou no máximo às 20:00
Eu janto as 19horas uma boa quantidade de carbohidrato, um pouco de proteína e gordura, pois as 5 da manha me levanto para correr em jejum😊💪me sinto genial😁
Dr Juliano verdade eu fui criada na roça e jantava as 5:30 da tarde para 6 horas e dormir é muito cedo não tinha energia que tempo bom que não volta mais e todos tinha muita saúde Obrigado por lembrar a todas Essa época que Deus lhe abençoe sempre
Boa tarde! Dr. Eu levanto de manhã como uma banana bebo água e vou caminhar. Chego da caminhada tomo café ou chá com tapioca ou cuscuz vou pra musculação. Almoço após uma hora bebo água moderada até a noite. A tardinha faço um lanche pequeno 8 hs ou 9 30 vou dormir. Obrigada 👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼❤🌻
Eu 18h e 30 min após água e vou me alimentar 9 h probióticos água limão almoço 12h café a tarde café com leite 18 h 30 min obrigada pela orientação Poá RS
Boa noite Dr Juliano Teles, tenho depressão e ultimamente estou com compulsão alimentar, isso acontece mais a noite, durmo só com indutor do sono e tenho muito pesadelo, amo demais a sua humildade e como é humano que Deus te abençoa sempre !!
Assiste lá o canal do Dr. Teles falando dos benefícios do uso do Própolis, tem testemunhos de pessoas que deixaram de ter essa compulsão alimentar nocturna, para além de outros bons beneficios
Finalmente alguém que fala a verdade, muito obrigado Dr. Juliano Teles, quando eu falo isso para o pessoal da academia, dizem sempre que estou errado, mas pude comprovar em mim mesmo que não adianta ter um déficit calórico apenas, também tem que ter hora certa para se alimentar. Já fiz dieta de restrição calórica comendo apenas a noite, o resultado foi péssimo. Ao contrário, apenas parei de comer a noite, os resultados vem do dia para o outro. Parabéns!!!!
![Como recuperar a flora intestinal [MICROBIOTA] Dr Juliano Teles](http://i.ytimg.com/vi/8ftuheF0iPE/mqdefault.jpg)
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Parabéns dr. Juliano
Pode beber água Noite de madrugada
Já encontrei na fármacia pageue menos, tô usando linhaça e ameija e limão... Obrigada
Oi Dr. Era tão bom antigamente . A gente trabalhava o dia todo na roça, chegávamos mal se tomava banho se comia polenta e queijo frito ou polenta e leite e íamos dormir. Que saúde a gente tinha , hoje tudo industrializado. Minha mãe viveu 102 anos há três meses nos deixou , nunca ficou doente .
Pessoas assim como o senhor,merece todos os likes do mundo. DEUS abençoe sua vida e sua família. JESUS Te AMA
Até os 16 anos morei na roça, e era desse jeito mesmo que o Dr falou.
Qd dormiíamos mais tarde, era pq vinham vizinhos fazer uma visitinha.
Era no máximo um café puro, e ouvir os causos do meu velho e. saudoso pai. Apesar das dificuldades, lembro com saudade dessa época! Estou com 63!
Bom dia Dr.tenho 77anos, mas mesmo assim recordo,
Jantava no máximo as 19hs,aí meu pai contava istorias para nós a luz de lamparina e as 20hs todos para cama( tarimbas) ou esteiras. Acordava com o galo cantando. Era feliz e não sabia
Muito obrigada Dr. Juliano, a explicação foi formidável e repassei para alguns amigos. Graças ao senhor eliminei uns 12 kg. Deus te abençoe.
Olá dr Juliano Telles, éu faço minha última refeição as 17 horas, só no dia seguinte 6 ou 7 hs tomo café, às vezes sinto fome porque tenho insônia mais não como, depois que escovo ós dentes posso sentir fome não como
É verdade Doutor nosso organismo não para de trabalhar tem que dar um tempinho para poder tomar o café da manhã não é obrigado tomar o café da manhã só toma se tiver com fome mesmo concordo
Muito bom saber que comer tarde da noite não só engorda como não faz bem à saúde.
boa noite Dr Juliano acabei de comer biscoito com leite, errado de Juliano estou com minhas taxas de vitaminas tudo baixas já faz mais de seis meses que estou tomando vitaminas, só que pelo exame de sangue minha b12 está 13-9 aí meu médico me mandou comer de tudo ,só que eu almoço e não janto só tomo um leite sem açúcar com biscoito 21 horas, gosto muito de todos os seus vídeos , Deus te abençoe sempre de Juliano
Boa tarde doutor eu mesma já morei na roça a gente jantava 6 horas da noite era muito bom
AMOOOOO ESTE MÉDICO COM TODO CARINHO EU SOU SUA SEGUIDORA 🙋🏻♀️
Dr Juliano eu te vejo como um médico conselheiro muitíssimo obrigada
As vezes acontece que janto as 16 horas. Fui habituada a jantar cedo,e depois tomo um chá com um biscoite,fruta ou um yoghurt
Gratidão doutor!
Boa noite Dr.Juliano Teles que Deus abençoe sempre 👏👏👏 Obrigado pelas dicas que são maravilhosas ❤
Bom dia Dr Juliano dr vejo muita gente querendo emagrecer eu aqui pedindo pra engorda um pouco tenho 48 anos última vez que mi pesei tava cm 50kilos tenho 1,63 de altura dr do nada comecei a magrecer tenho crises de ansiedade e pânico eu queria tanto dr ter um profissional como o senhor para ter uma boa conversa ter todas as respostas que tanto preciso mais não achei ainda jesus proverá enfim fica cm Deus
Boa.noite com.Jesus lindão🙏📖🕊🐟🔥🛐💒💖
Bem colocado Dr. Acertar mais errar menos.
Eu já estou na disciplina, nem.usi nada artificial, 4 anos abrir mão de refrigerantes, comidas tipo enlatadas etc..... Hoje sou de temperos o mais natural possível mesmo comprando em mercado com agrotóxicos, ainda assim faço limpeza antes de. consumir.
Dr. Gosto muito dos vídeos e principalmente da sua simplicidade.
Desejo uma noite ou dia abençoado com toda família.
Deus o abençõe🙏🙅🏼
Dr. Juliano Telles é uma benção
Deus ilumine sempre o senhor.
Boa noite DR Juliano! suas informações são maravilhosas Deus abençoe o senhor e sua família grandemente 🙏🙏 Aparecida Valença RJ ❤️❤️❤️
Eu amo sopa com bastante legumes .
Gosto muito de seus vídeos! Parabéns
Vdd, na minha infância nós jantava a luz do dia.
Olá doutor obrigado pelos conselhos geralmente como sopa 8 h da noite mas antes de deitar por vezes como uma maçã diga-me por favor se está correto beijinhos de Portugal 🇵🇹
Tenho 71anos no meu tempo de criança se deitava cedo e jantava bem cedo no máximo às 17 e 30 sopa ou mixido
Que médico sábio.
Acompanho muito seu cabal e até inco
Dr. hoje mesmo estava buscando essa informação e quando vejo tem esse video maravilhoso seu! Sábias palavras! Fez me lembrar dos costumes dos pais e avós e era exatamente isso que voce falou! Muito obrigada!!
Qual melhor Horário para jantar doutor??
Você e uma benção 🙏 pra nossas vidas que Deus A Bemcoi você e toda a sua equipe
Mais aonde poso compra tem na farmácia ou na casa de produtos naturais porque já procurei em farmácia não quiseram vender sem receita médica como poso fazer me ajude
Doutor vc sempre foi bonito, tá muito mais!!!
Perfeito esse vídeo, parabéns Dr, vejo uma galera falando que não engorda vimer a noite, nossa,2+2 é 4 ,qdo como a noite engordo sim, correto é comer até as 18 ou no máximo às 20:00
Parabéns Dr Juliano. Ótima explicação.
Sim com certeza doutor a vida de antigamente era muito bem melhor
Oie Dr Juliano Teles seus vídeos são fantásticos, parabéns
O Senhor morava na represa, né ?? Saudades
Gostei da você, era bem assim mesmo, tou no caminho certo, obrigada
Lógico que engorda, pois vamos dormir e ñ gastamos as calorias que consumimos
Bom dia Dr. Juliano!
Gosto demais de suas informações!!🌹🌹🌹
Boa tarde Dr Juliano eu janto as 18 horas e só tomo outra refeição as 8 da manhã sempre assim com 73 anos.
Boa tarde Dr.Juliano ,não posso comer a noite,só cedo,pois tenho refluxo e eu não sinto bem quando eu como,ótima explanação.
Bom dia Bia tarde ou boa noite juliano quero saber os beneficio da santa quiteria p gastrite
Dr evito comida pesada.
Verdade,era muito cedo
Boa noite Dr obrigado por nós ensinar tantas coisas boas
Minha última refeição é 18h ,com esse frio uma sopa quente e tudo de bom !!
Pelo os seus conselhos Estou muito feliz por isso vivo na Bélgica e sigo sempre o Senhor obrigada por tudo Alexsandra
Eu janto 12:00 quando chego da facudade mais acordo cansada, vendo esse vídeo não vor mais fazer isso, vor almoçar e não jantar amei o vídeo Obrigada.
Boa noite Dr..Só dicas maravilhosa o sr é 10 ! Parabéns 👏👏
Bom dia!
Sou inscrita em seu canal e não estou recebendo notificações de postagens de seus vídeos.
Abraços e fique com Deus.
Olá Dr. Juliano Teles. É verdade, a nossa janta era 5 hs. Tenho 80 anos. Hoje tudo mudou.
Obrigada doutor,que explicações maravilhosa
Vou seguir o seu canal no UA-cam todos os dias
Muito obrigada por mais um vídeo interessante!
Muito bom..👏👏Dr. Juliano.obrigada pelos ensinamentos é ótimo sigo tudo bem direitinho..
Excelente explicação, doutor!
Eu janto as 19horas uma boa quantidade de carbohidrato, um pouco de proteína e gordura, pois as 5 da manha me levanto para correr em jejum😊💪me sinto genial😁
Deus abençõe Dr🙏🙏
Dr Juliano verdade eu fui criada na roça e jantava as 5:30 da tarde para 6 horas e dormir é muito cedo não tinha energia que tempo bom que não volta mais e todos tinha muita saúde Obrigado por lembrar a todas Essa época que Deus lhe abençoe sempre
Concordo ja tive está esperiencia depois que parei de comer anoite perdi 12kilos
Boa noite,eu que agradeço de coração por vc existir,que Deus te abençoe sempre.
Obrigada pelas dicas Dr Juliano 👏👏 Boa noite
Dr. Sou sua seguidora.
Deus te abençoe.
Seus vídeos são excelentes.
Sou de São Luís Ma
Oi boa tarde Dr amo acisti seus vídeos pois sou diabética
Boa tarde! Dr. Eu levanto de manhã como uma banana bebo água e vou caminhar. Chego da caminhada tomo café ou chá com tapioca ou cuscuz vou pra musculação. Almoço após uma hora bebo água moderada até a noite. A tardinha faço um lanche pequeno 8 hs ou 9 30 vou dormir. Obrigada 👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼❤🌻
Eu 18h e 30 min após água e vou me alimentar 9 h probióticos água limão almoço 12h café a tarde café com leite 18 h 30 min obrigada pela orientação Poá RS
Obrigado Dr. Juliano pela dica.
Já sou e deixo sempre likeeeeee
Boa noite Dr Juliano Teles, tenho depressão e ultimamente estou com compulsão alimentar, isso acontece mais a noite, durmo só com indutor do sono e tenho muito pesadelo, amo demais a sua humildade e como é humano que Deus te abençoa sempre !!
Assiste lá o canal do Dr. Teles falando dos benefícios do uso do Própolis, tem testemunhos de pessoas que deixaram de ter essa compulsão alimentar nocturna, para além de outros bons beneficios
Só tenho a agradecer pelos seus ensinamentos. Beijos de luz e amor e saúde e proteção divina. 🙏👏👏❤❤😘
Boa tarde Doutor não consigo dormir sem comer sou magra não consigo dormir sem come.
Boa noite Dr Juliano eu tomo café as 18 horas pouca comida a noite
Boa noite Dr Juliano
Muito obrigada Doutor Juliano Teles. 🙏🙏
Bom-dia!!!
No caso de quem trabalha à noite como ajustar esse horário?
Minha ultima refeição 5: 30 não como mais nada e não como massa nenhuma !
Dr parabéns.. e para engordar tem alguma dica?
Finalmente alguém que fala a verdade, muito obrigado Dr. Juliano Teles, quando eu falo isso para o pessoal da academia, dizem sempre que estou errado, mas pude comprovar em mim mesmo que não adianta ter um déficit calórico apenas, também tem que ter hora certa para se alimentar.
Já fiz dieta de restrição calórica comendo apenas a noite, o resultado foi péssimo.
Ao contrário, apenas parei de comer a noite, os resultados vem do dia para o outro.
Parabéns!!!!
Dr.Juliano, seus vídeos são muito enriquecedores .
Meu Dr preferido, já ensinou mto. Obrigada.
Jantar era até as 18 horas. Eu não janto à mais de 35 anos, costumo comer coisas leves.
Olá Dr Juliano Boa Tarde, parabéns pelos seus vídeos. Tenho 65 anos e estou paraplégico há 39 anos. Como faço para passar em consulta com o senhor?
Boa noite Dr Juliano, seus vídeos são ótimos, Deus abençoe
Bom dia Dr Juliano que Deus te abençoe
Sigo todas as suas orientações, e sinto bem.
Eu janto As 7 horas e depois só no outro dia de 8:30 .eu mantenho o peso faz 7 anos porém estou cima do peso. Café puro.
Já deixo meu like antes de assistir o vídeo pois sei que é só conteúdo bom.
Morava no interior, dormíamos cedo. E até hoje durmo às 20.00 hs.
Dr Juliano á minha alimentação e as 17 horas e só leite com café e bolacha d água e sal só isso
Boa noite Dr Juliano!!!
Dr tomar mingau de aveia 21hs está errado
Boa noite Dr! Até hoje eu janto as 18:30horas! Bem que eu queria engordar. Bela explicação. Deus abençoe 🙋
Para engordar então vais ter que mudar o horário do jantar, comer as dez da noite kkkk
@@daiapereira7217 verdade rsrs
Muito bom Doutor , obrigada!!👏👏
Isso é uma grande verdade
Ótimo vídeo Obrigada pelas explicações
Boa noite Dr, eu trabalho a noite não faço as 2 refeições,vou almoçar e jantar as 20 h e como as 2 da madrugada e volto trabalhar
Dr Juliano Boa noite Dr Juliano eu gostaria de saber se eu posso tomar o colágeno hidrolisado e o colágeno tipo 2 junto.
Jejuo 18/6 diariamente, há 5 meses, e pretendo fazer disso habito; Quero saber sobre autofagia.
Boa noite Dr Juliano amei esse vídeo un abraço 😘👏
Dr. Juliano , sempre muito bom ouvi-lo
Se pode ou não, eu não sei, mas não consigo dormir sem jantar.