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Me encanta, aunque no practico un deporte que incluya grandes demandas a los erectores espinales me parece un enfoque bastante poderoso para fortalecer la espalda baja. Lo pondré en práctica
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Si señooooor por fin algo de entrenamiento en serio 💪
Gracias Rubénn muy buena información lo voy a aplicar en mis entrenamientos
Como siempre, muchísimas gracias
Me encanta, aunque no practico un deporte que incluya grandes demandas a los erectores espinales me parece un enfoque bastante poderoso para fortalecer la espalda baja. Lo pondré en práctica
Genial 👍
Y para los días de Press banca? No hay nada? Muchas gracias
Por fin mención al streetlifting ❤️❤️
lo hacemos mucho
Buen video Ruben, quería saber si los swings aplican para este concepto, saludos y sigue así
@@GustavoOviedo-r2s asi es! Gracias!
Grande rubeeeen
gracias!!!
El buenos días es una opción correcta también? Únicamente con barra. Gracias
Si
Yo viendo esto justo con lumbalgia. Maravilloso xD
Mmm Rubén, levanta más la ceja y hablame de streetlifting.
Sería una pasada