Trabajo físico: fuerza - pliométrico básico, categoría Sub 17 🔥💪⚽🏃

Dos bloques de 5 ejercicios cada uno, 5 rondas cada bloque, 40 segundos por ejercicio

[@josegonzalosanchez5608]

Eselente profe su labor lo hasen muy buen felicitaciones bien 😅😮😮😢😂❤😂🎉😢😮😅😅😅

[@user-zy8hv1ny5b]

la organización 10 puntos, como detalle o consejo podria decir que si son jugadores de futbol este entrenamiento deberia ser mas intensivo y tener muchisimo mas valor en la parte aerobica y de resistencia. Por ejemplo complementar este ejercicio con trayectos cortos en velocidad o cambios de ritmo o dirección seria lo ideal, hablando obviamente desde el lado de un futbolista, ahora bien si esta enfocado para hacer ejercicio y estar mas sanos esto es ideal para hacerlo en una plaza

[@rosalinorosales9067]

Exelente saludos amigo desde new holstein Wisconsin

[@dariomartibez8832]

Exelente

[@ousseraelectric-nx1yp]

ممتاز

[@josejose-lc2fo]

Buen trabajo

[@paulinamontremorales2631]

🙂💪👏🔥!!!!!!!!.........

[@francisconuno6490]

Cuantas repeticiones de cada ejercicio???

[@paulinamontremorales2631]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@MarcoXavier7]

🤨