DÚVIDA: COMO CORRIGIR O BRAÇO DE APOIO QUE AFUNDA NO NADO CRAWL?
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- Опубліковано 18 вер 2024
- Este é um vídeo de resposta a Alberto Breda, acompanhante assíduo do CANAL DO MIXÃO. Ele quer saber como corrigir o braço de crawl que afunda na braçada?
No vídeo, explico as prováveis causas do defeito do nado e como corrigi-las. Um vídeo curtinho mas com grande carga de informação! Não perca!
![✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL - TÉCNICA PARA NADAR MAIS RÁPIDO AJUSTANDO A BRAÇADA DO CRAWL](http://i.ytimg.com/vi/utGdg0etavw/mqdefault.jpg)
De acordo. Questão: Trabalhando a concentração na finalização da braçada na fase propulsiva subaquática auxiliaria o braço contrário a permanecer na posição correta sem 'adiantar a braçada' (afundar) utilizando a lei física Ação e Reação. Somo à esta colocação: enquanto concentra na finalização da braçada manter o braço que está adiantado (afundando) bem alongado com o ombro encostado na orelha com olhar +- 45° para baixo. O que pensas Coach?
Gosto da solução desde que não transforme o nado em pegada dupla. Não gosto de pegada dupla. Acho pouco eficiente, acho que força o ombro, deixa o nado mais lento e outros fatores que já descrevi em outros vídeos. Acho que pode ser uma solução provisória, mas nunca definitiva.
@@canaldomixao exato, não utilizo a pegada dupla. O braço permanece alongado com ombro encostado a orelha até que termine a finalização subaquática do outro braço e este inicie a fase de recuperação sem pegada dupla. Grata pela resposta estimado Coach.
Obrigada
Eu que agradeço.
Mixão, um tema a ser abordado... Acho bem legal ... Por que a natação é tão importante para as outras modalidades aquáticas?
Obrigado Ângela, é um excelente tema mesmo.
Muito bom!!! Obrigado pelas dicas, tenho mesmo problema. Estou me iniciando na natação agora com 53 anos. Estou persistindo pois quero poder nadar no mar. Ainda tenho grandes dificuldades como fazer a respiração sem levantar muito a cabeça e em manter esse braço de apoio, mas com essas dicas vou melhorar. Depois o grande desafio é ter coragem de ir pro fundo aonde não dá pé. Consigo boiar mas mesmo assim não me aventuro. Como diz o ditado aqui na minha terra, água não tem cabelo...
E só morre no mar, quem sabe nadar! Tem que respeitar mesmo. Logo, logo vice vai conseguir, tenho certeza. Abraços.
Muito bom! 👏
Obrigado.
🔝 🔝 🔝
Obrigado