ਲੋਹੇ ਵਰਗੇ ਸ਼ਰੀਰ ਲਈ ਧੁੱਪ ਸੇਕੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਿਮਾਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਚ ਆ ਜਾਵੋਂਗੇ || Akhar

[@MittiYt]

ਅਦਾਰਾ ਅੱਖਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਾਅਵਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਅਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿੜ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਦੇ ਅਧਾਰ ਉਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ। - ਟੀਮ ਅੱਖਰ

[@sarbjitvehniwal4467]

🙏

[@jogasingh6986]

Veer g hospital da address ds do

[@manivirkvirk4165]

Hlo

[@manivirkvirk4165]

Face te peepal lii kuj dso

[@sukhmarkhai9045]

Very very beautiful interview

[@amritsandhu4511]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਵੀਡੀਓ ਜੀ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਦਾ🙏

[@harrywahla]

ਖੂਬਸੂਰਤ ਸੁਨੇਹਾ Dr.saab.Thnku vry much .

[@jaggarsinghgill765]

ਗੁਰਮੇਲ ਸਿੰਘ ਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੁਰਾਣੀ ਯਾਦ ਆਈ ਹੈ ਐਸਡੀ ਸਕੂਲ ਬਰਨਾਲਾ ਜਿਥੇ ਮਖਨ ਨਾਹਰ ਅਤੇ ਮਦਨ ਯਾਰ ਵਰਗੇ ਸੀ

[@jagjeetbrar283]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਅਾ ਜ਼ਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲੲੀ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ

[@gurpreetsinghgopi2155]

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ

[@gurjantsinghbanda66]

ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੀ ਵਿਚਾਰ ਜੀ سلام 👌

[@balvirsingh7134]

ਧੰਨਵਾਦ ਡਾ ਸਹਿਬ ਜੀ

[@Kahlonrocks]

ਸਹੀ ਗੱਲ ਆ ਬਾਈ... ਗੱਲ ਓਜ ਕਹਿਣ ਲਈ ਨਿੱਕੀ ਜਹੀ ਆ ਪਰ ਔਖਾ ਬਹੁਤ ਕਰਦੀ ਆ... ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਉਮਰ 24 ਸਾਲ ਦੀ ਆ ਮੇਰਾ 18 ਵੇਂ ਸਾਲ ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਘੱਟ ਗਿਆ ਸੀ... ਇੱਕ ਦਮ ਮੰਜੇ ਤੇ ਆ ਗਈ ਸੀ... ਗੋਡਿਆਂ ਤੋ ਲੈ ਕੇ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਸਟਮ ਜਾਮ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ... 2015 ਤੋ ਲੈ ਕੇ 2017 ਤੱਕ ਦਵਾਈ ਖਾਣ ਮਗਰੋਂ 2018 ਚ ਸਰੀਰ ਪੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਰਿਹਾ... ਪਰ 2019 ਚ ਮੇਰੀ ਕਮਰ ਤੇ ਗਰਦਨ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜਾਮ ਹੋ ਗਈ 8 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੰਜੇ ਤੋ ਉਠਣ ਲੱਗੀ ਸੀ... ਪਰ painkillers and calcium and vitamins d tablets ਅੱਜ ਵੀ ਜਾਰੀ ਨੇ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਧੁੱਪ ਚ ਬੈਠਣ ਵਾਲਾ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ

[@manmohitjudge7973]

Pradeep ji tuhade pet acid bna reha hai, khun vich acid vad riha hai, is nal sarir jam hunda hai

[@kannukaran3204]

@@manmohitjudge7973 very good suggestion, thanks

[@Kahlonrocks]

@@manmohitjudge7973 thanks for reply mn jroor check up karwayo is vare

[@arman__90-e1q]

Ac ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬੇੜਾ ਗ਼ਰਕ ਕਰ ਤਾ ਪਾਜੀ ਰੋਜ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰੀ ਦਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਦੀ ਕਿਰਪਾ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੀ ਦਾ

[@baljindersingh1184]

ਪਾਜੀ ਨਹੀਂ (ਭਾਜੀ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

[@rajmedicos2010]

Thank you dr Gurmail singh virk sahib ji

[@ramanjitbenipal7202]

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਅੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਦੱਸੋ ਜੀ

[@charanjitkaur3391]

Dr.Sahib.Ji.Thanks

[@harmeetsingh771]

ਸਿਵੀਆ ਜੀ ਪੂਰਾ ਲੈਕਚਰ ਕਰੋ ਧੁੱਪ,ਪਾਣੀ ਤੇ

[@HarpalSingh-ni1ol]

ਵੀਰ ਜੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਸਿੰਘ ਲਾਉ ਤਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੈ ਮੇਰੇ ਮੈਸਜ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਧੰਨਵਾਦ

[@chanandeol2739]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਉਪਰਾਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ

[@amriksinghdayal7093]

ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਵੀਡੀਓਜ਼

[@drrastigi8056]

Very good thoughts for sun bath Many .many thanks so much Dr sahibji

[@ajmanderaulakh6376]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਧੁੱਪ ਸੇਕਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਆ ਕੇ ਬੰਦਾ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਅਸੀਂ ਮਜਬੂਰੀ ਬੱਸ ਹਰ ਰੋਜ ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਚ ਸੜਦੇ ਹਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਦੇ ਹਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆ ਤਲੀਆ ਬਹੁਤ ਮਚਦੀਆ ਹਨ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਜਾ ਉਪਾਅ ਦੱਸੋ ਜੀ।

[@avardeeploura5120]

Swer di cha bnd kro. Fruit te salad jyada khao. Aate nu bina chaane roti bnao. Salad vali roti bna k khao

[@mukhtiarsandhu3190]

ਕਬਜ ਅਤੇ ਤੇਜਾਬ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇਕ ਐਪੀਸੋਡ ਜਰੂਰ ਕਰੋ

[@nirmalsingh4542]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਕਾਬਜ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਰੂਰੀ ਦਸਿਓ ਜੀ

[@baljindersingh1184]

ਪਾਣੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਓ।ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁੜ ਜਰੂਰ ਖਾਓ। ਕਬਜ ਖਤਮ।

[@raavi2945]

Dhanwaad

[@sukhjindersingh3614]

ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮਕਾਨ ਹੀ ਪੁੱਠੇ ਪੁੱਠੇ ਢੰਗਾਂ ਦੇ ਬਣਾ ਲਏ ਜਿਥੇ ਧੁੱਪ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਰਾਂ ਚ ਬਹਿ ਕੇ ਧੁੱਪ ਉਡੀਕਦੇ ਕਈ ਹੁਣ

[@bijenderrai9984]

Very nice advice.Thank u so much Doctor Sahib.

[@jagdev3219]

Wah..ji..wah..d.r...sab

[@NirmalSingh-jc1oj]

ਡਾਕਟਰ ਜੀ ਕਾਸਟਰੋਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਤੋਂ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾਂ ਹੈ ਦੱਸੋ

[@inderpalsingh4396]

Doctor sahib ji great 🙏🙏🙏🙏🙏☀️

[@shashiseth5344]

Good information dr sahib

[@daljitkaur3623]

Thank you

[@binderkaur5546]

Thank you doctor sahib ji

[@balvirkaurkaur3878]

ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਲੱਗਣ ਦਾ ਕੋਈ ਡਰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁਣ ਦੇ ਟਾਈਮ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਬਹੁਤ ਹੈ ਜੀ ਦੱਸਿਉ ਜੀ ਜਰੂਰ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@RanjitSingh-bj2yj]

aap ka mob no. Dena ji
8872121401

[@shashiseth5344]

Good information

[@jasdeepsingh5538]

Doctor saab very informative

[@jaspalbhalla2852]

very good

[@RanjitSingh-lg2hc]

Satsri akal jji.thx

[@AmrindersinghSingh-g4s]

Very nice ji

[@manjeetkaur9593]

God bless you

[@paramjitkallah1240]

Good information.. thanks alot Dr ji.. 🙏

[@desigaming4932]

ਮੇਰਾ ਚਾਚਾ ਜੀ ਖੇਤੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਨ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਨ ਦੁੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਬਹੁਤ ਪੈਸੇ ਲਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀ ਜਸਵੀਰ ਸਿੰਘ ਕਲੇਰ ਰਾਏਧਰਾਣਾ ਤਹਿਸੀਲ ਲਹਿਰਾਗਾਗਾ ਜਿੰਲਾ ਸੰਗਰੂਰ

[@amarjeetrandhawa1347]

Good information dr Sehab g

[@jaitndersinghgill6101]

ਵਾਹ ਜੀ ਵਾਹ

[@supreetkaur5929]

Hlo dr sahib mere face te sun light nal pigmentation or blamish ho jande fr ki krna chida

[@omparkashjhamat5370]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੀ

[@bikramsandhu9775]

Doctor saab bilkul sahi mainu vitamin d di problem si bahut muskil vich ma si

[@nirlepkaur1526]

Provide top quality knowledge to save human beings.

[@sukhwinderkaur7690]

Brother your channel is very informative

[@sonupari3686]

Good ji

[@gurjitparmar1251]

Very nice aaa ji

[@gurwindersinghkahllon4153]

Bhut vdya jankari ji

[@balwinderchhawla5737]

🙏💕 doctor saab.

[@JaspalSingh-bk4ty]

DHANYAWAAD...DR.SAHAB

[@Sukhvindersingh1313-i2b]

ਸੲੀ ਗੱਲ ਮਜ਼ਦੂਰ ਆਦਮੀ ਜਾਂਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਦਾ

[@surjitbumrah3500]

Nice.

[@jaspalkaur1552]

Right

[@gurwindersingh-xe5bp]

Thankew so much sir🙏

[@amnindersinghgill1496]

Good information g thanks 👍🙏🏻🙏🏻

[@ParamjitKaur-vf3vz]

Bilkul shi🙏🙏

[@sanjeevkumar-hz4zj]

Very nice 👍

[@VSX01]

Akhar ik Anmol khajana hai thanks

[@rajindersingh-bm4gt]

ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਦੱਸੋ ਜੀ 🙏

[@globalnetwork3566]

ਪੈਰ ਤੇ ਲੱਤ ਸੌਂ ਜਾਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਰਪਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ

[@aashimaarora4886]

Sahi gal aa

[@jagpalkaur7916]

Very informative video veer ji

[@avreenvirdi9797]

good info,plz make vedio on heart blockage,thanx

[@curryhouse1377]

Wah...

[@paramjitmalhi6543]

Good information bha ji thank you so much

[@manjeetkaur9593]

Uncle g st shri akal g gmeri umer 42 saal hi g mere gode derd krde hn g elaj dso g 6 month to pre shaan ha

[@hardeepsidhu861]

bahut vadia jankari bharpor galbat

[@lafzkaler7966]

Navreet Y G Tuc Ik Harpreet Mehmi Naam De Bande Di Interview Keeti C Jehda RTI Activist C Jisda Mobile Chori ho Geya Os Video Da Link Mil Skda hai G Plz ?

[@rupinderkaursidhu814]

Very nice

[@ActiveAvtar]

Very good doctor g 😃😃

[@baldevsinghsingh2087]

Very nice sir.

[@Bunnyfit_chronicles]

Very knowledgeable and informative video

[@surinderhnjibilkulrightsir1303]

Good information 🙏🙏

[@inderpalkaur6185]

Dr sab ji dharan bhara video jaurar bhana ka share karo bhut dukhi ha sir ji

[@nachhatarsingh7855]

Asli sewa very nice

[@harjinderkainth1326]

For how much time to see sun through banana and how many days

[@mohindersingh102]

Lisson again and again

[@AvtarSingh-bu9kc]

Bhut khoob ji

[@ramjotkaurmaansahia3128]

Thanks.veer.g

[@surindersidana1653]

Very very very very very nice 👍👍👍👍👍

[@adventuremyhobbiesranga6787]

Cirvikal da pkka ilaz dso g

[@jaitadhami9903]

Thank you sir g

[@sukhwantgill2868]

Bhaji weight loss karna lye c daso.

[@toortwinkle]

Bai ji doctor sahab nal acid di bimari te vi koi episode banao dhanwad..

[@BalwinderSingh-ek2ll]

Sibiea ji aapka program bahut hi vadhia hunda hai

[@parminderjitkaur2760]

Nice massage

[@singhtalwinder9300]

Dr.saab pathri da treatment daso

[@Bhajan_Lal_Chouhan]

ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਦਿਓ ਜੀ

[@harcharansingh7705]

You're right, Sunbath is a free gift of God

[@bssamra]

q

[@jasjitsingh1553]

Very nice veer ji

[@sarbjitramgarhia5441]

Bhut hi chngy information

[@rajmanohar6670]

Very nice🙏🙏👍👍

[@lovelyaustralia1984]

Dr saab ur legend. Thank you so much

[@LovePreet-jm7hu]

Bilkul.sahi keha.me v hun dhupp ch.baithdi aa.

[@nirmalsingh3674]

ਧੁੱਪ ਦੱਸੋ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਕੇ ਸੇਕ ਸੱਕਦੇ ਆ ਦੱਸੋ

[@romanpreet4725]

Sir back face krke sun bath lei skde a ?

[@khurshidgujjar311]

BHT sukria Dr. Virk sahib.

[@thesarojgulati]

Sir topic english me jrur de taki heading kr liye prashan na hona pade thankyou

[@bhupinderkaur1923]

Mere 14mm pitte vich pathri aa ohda ki ilaj ho sakda aa

[@subhashsingh8076]

Good

[@iqbalsidhu6572]

Great

[@romanpreet4725]

Sir im vitamin D deficit .i have 15.4 vitamin .can it b normal by sitting in sun .at what time we should have sun bath ?

[@varindersandhu809]

Good Job ji