Fußheberschwäche | Einfache Übungen für zu Hause

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  • Опубліковано 21 лип 2024
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    ✅ Einleitung: 00:00
    ✅ 1. Übung: 00:24
    ✅ 2. Übung: 1:24
    ✅ 3. Übung: 2:50
    ✅ 4. Übung: 3:40
    ✅ 5. Übung: 4:27
    ✅ 6. Übung: 5:07
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    Die hier gezeigten Inhalte dienen lediglich zu Ihrer Information und ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Orthopäden. Außerdem sollten Sie sämtliche Übungen, sofern möglich in einem Fitnessstudio oder einer Praxis für Physiotherapie mit einem qualifizierten Trainer oder Physiotherapeuten vor Ort durchgehen.
    Sämtliche Übungen sollen nur Ihr Wohlbefinden verbessern und ersetzten keine medizinische Behandlung.
    Der Videoinhalt muss nicht zwingend zum Erfolg der Schmerzbehandlung oder des Trainingsfortschrittes führen.
    Alle Inhalte sind nach bestem Gewissen aufgezeigt, müssen allerdings nicht der Richtigkeit entsprechen.
    Das Nachmachen der im Video gezeigten Übungen ist stehts auf eigene Gefahr. Haftung ausgeschlossen.
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 8

  • @monikahenika9671
    @monikahenika9671 21 день тому

    Habe Orthäse, und Electrostimulator (Hemiparese) Sehr gute Übungen werde ich machen. Bin seit 5 Jahre dabei .Schöne Grüße mach weiter so .

  • @kerstinsahl9160
    @kerstinsahl9160 4 місяці тому +1

    Danke für die Übungen.

  • @tomeinverein3255
    @tomeinverein3255 3 місяці тому +1

    Gute Übungen 👍 Danke

  • @carolaschweiger639
    @carolaschweiger639 3 місяці тому +1

    Ich habe seit 2019 die Peripherie Parese. Ausgelöst durch meine Rückenversteifung. Das sind mittlerweile 5 Jahre. Ich habe es auch schon mit Elektrosimulation versucht ohne Erfolg. Hätte ich mit dem kontinuierlichen Übuen eine Chance auf Erfolg, das ich wieder ein bisschen besser laufen kann?

  • @g.g.2597
    @g.g.2597 6 місяців тому +1

    Mit einer fussheberparese kann man die Zehen eben NICHT hochziehen! Wenn ich das könnte, bräuchte ich keine Übungen!!!!

    • @ERLEBEGESUNDHEIT
      @ERLEBEGESUNDHEIT  4 місяці тому +2

      Am besten das Video gucken statt nur zu kommentieren - hier wird es erklärt 😉