Jeśli chrapiesz, zobacz ten film
Вставка
- Опубліковано 13 лип 2024
- Dlaczego chrapiemy i czy da się z tym coś zrobić?
Jeżeli jeszcze nie chrapiesz, to najpewniej będziesz chrapał(a) w przyszłości. Statystyki mówią, że po 60. roku życia chrapie 60 proc. mężczyzn i 40 proc. kobiet. A chrapanie to sygnał, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego.
Rozdziały
0:00 Wstęp
1:37 Dlaczego chrapiemy?
4:48 Chrapanie u dzieci
8:12 Czy chrapanie da się wyleczyć?
* Odcinek powstał dzięki wsparciu Widzów: zrzutka.pl/NaukaToLubie
Jeśli podobają Ci się moje filmy zasubskrybuj mój kanał!
ua-cam.com/users/naukatolubie?sub_c... - Наука та технологія
Szacun za to że nie wycinasz swoich pomyłek, zająknięć czy tików! Dzięki temu jest bardzo naturalnie :)
Pozdrawiam!
Dzie takowe pomylki sa ?
Pamiętam jak w moim domu rodzinnym, chrapala mama, tata i pies. Potrafiłem słyszeć ich jednoczesne chrapanie, śpiąc 2 piętra wyżej.
Ten pisarz co biega? Też chrapał?
@Mr. White nie wiem o co chodzi, ale pierwsza pozycja po wklepaniu to "wielka księga c&pek", mam nadzieję, że nie do tego pijesz
Łączmy się w bólu
polecam namioty a szczególnie tarpy
Ludzie mnie nienawidzą za chrapanie. Kumpel z akademika kupił przeze mnie pierwsze zatyczki do uszu w życiu, była dziewczyna mnie rzuciła (raczej nie przez chrapanie, ale pasuje do narracji xd), a kilka razy dostałem rzuconym w łeb kapciem. Dzięki za ten film, chrapanie to wbrew pozorom poważny problem powodujący wiele problemów zdrowotnych takich jak złamany laczkiem nos.
Śmiechłam :D
Mnie już małżonka chciała wyrzucić do innej sypialni XD Ale odstawienie wieczornych przekąsek i krople Adenol na szczeście załatwiły sprawę. Możemy dalej spać razem haha 😃
Dzieki! To teraz poprosimy film o zgrzytaniu zębami przez sen(bruksizm) i o niedomykaniu powiek podczas snu
Kto ma owsiki ten zgrzyta zabkami
@@januszdabrowski4852 bzdura
Znaczy ze mozesz miec pasozyty w organizmie
Dla osób z mizofonią, dźwięk chrapania to prawdziwa tortura, nawet na nagraniu 🙉🤯
Z tym bezdechem to sama prawda co Pan powiedział. Jestem w trakcie zwalczania przyczyn bezdechu i gdyby nie moja żona to nawet nie miałbym o tym pojęcia.
nie ma to jak wesoła muzyka w połączeniu z tematem śmierci :D
Miałem bezdech senny i chrapałem bardzo mocno do tego stopnia że sam siebie słyszałem przez sen. Po operacji przegrody nosowej jak ręką odjął. Również od czasu wyprostowania przegrody ani razu nie chorowałem. Wcześniej zdarzało mi się nawet co miesiąc być przeziębiony
Co mnie to
@@krystianb3807 a mnie to pipo interesuje akurat
Za kilka dni mam taką operację
Jak wygląda taka operacja? Jak długo trwa rekonwalescencja?
@@bullfrogboss8008 miałem miesiąc temu, już prawie jestem cacy. Jakieś pytania? ;p
Jak zawsze świetny film pełny wartościowych informacji, niech ten komentarz przysporzy się do zwiększenia zasięgów, by inni też korzystali z tej wiedzy 😀
Oglądam a przy mnie właśnie chrapie mąż. Pozdrawiam serdecznie!
Mój mąż ma właśnie bezdech, od kilku lat śpi z cpapem - komfort snu i ogólnie życia, samopoczucia poprawił się ogromnie odkąd śpi "z maszynką". Mój też, bo dzięki temu że w nocy nie hałasuje i mi się śpi o niebo lepiej. :)
Ja chrapie w każdej pozycji i nic mi nie pomaga. Żona ma mnie dosyć. Ale fakt nie pomyślałem o laryngologu. Często sam budzę się od swojego chrapania 😅
Długo walczyłem z przewlekłym zmęczeniem. Okazało się, że główną przyczyną jest bezdech senny. Trafiłem na dobrego eksperta z tej dziedziny. Śpię pod aparatem CPAP i czuję się o wiele lepiej. W 6 godzin snu regeneruję się lepiej niż wcześniej przez 10. Polecam się diagnozować i nie odpuszczać kiedy lekarze nie widzą przyczyn. Niestety mało w Polsce specjalistów z tego zakresu.
Dziękuję za konkretny film 💪 Wytłumaczone jak trzeba 👋
Jak byłem w szpitalu, to w sali dla kobiet jedna tak głośno chrapała, że pozostałe podjęły bunt i domagały się przeniesienia chrapiacej do innej sali; i przeniesiono ją xD
A po co bylas w szpitalu!!!
@@gigachad3457 jak to chłop
Przydatny i treściwy materiał od Pana Rożka ogląda się z przyjemnością 👏👏
W domu chrapiemy nawzajem sobie do ucha. Jakoś już nauczyliśmy się znosić własne niedoskonałości.
Niestety chrapię, i bedąc w szpitalu trzy dni nie spałem bo byłem od razu budzony przez kumpli "spod celi"
Kciuk w górę za napisy!
Mój mąż często chrapie (chociaż ja podobno też, ale jakoś nigdy nie słyszałam 😉), ale zwykle, kiedy leży na wznak. Ponieważ zdarzają mu się wtedy chwile bezdechu, nauczyliśmy się, że ja go wtedy szturcham i mówię, żeby przewrócił się na bok. Zawsze pomaga.
Jak dla mnie wow. Otwiera umysł na pewne fakty. Dziękuję 👍
Dziękuję za ciekawy materiał. Akurat odpaliłem ten film (na słuchawkach) odkurzając, dlatego bardzo spodobała mi się analogia do rury od odkurzacza. Pozdrawiam.
Pod każdym filmem jaki zobaczę będę pisał ten komentarz, bo wierzę, że to w jakiś sposób pomoże. Ten kanał jest niesamowity i zdecydowanie należy się podziękowanie. ( Chociaż to i tak o wiele za mało ). 🤓
Treść super, właśnie wysłałam film mojemu chrapiacemu mężowi 😉, ale ta muzyczka moim zdaniem mega od czapy 🤣
Dobry materiał dobry myślę że wielu ludziom się przyda. I wywoła wiele kłótni domowych :D
Jak zawsze świetny materiał :D Tematyka bezdechu sennego jest niezwykle ciekawa w swojej złożoności 😉 Swego czasu napisałem nawet pracę inżynierską w której opisałem przyczyny jego powstawania a także stworzyłem urządzenie do wspomagania jego leczenia :D
Serdecznie pozdrawiam :D
I need You
Link?
Z chęcią udostępniłbym pracę, jednakże UA-cam automatycznie usuwa komentarz z odnośnikiem :(
Podasz link? Przed kropkami daj spacje i po problemie
Świetny materiał. Jak zawsze....
Świetny materiał, wszystko na temat, dziękuję! Tym bardziej, że… zawodowo zajmuję się leczeniem bezdechu i chrapania 😅
Rożek: "chrapanie może nawet zagrażać życiu"
Muzyczka w tle: "tu tu tu, tutu tutu" XD
Świetny odcinek. Bardzo chętnie jeszcze obejrzał bym coś o czkawce. Ja miałem problem tylko podczas palenia, na szczęście rzuciłem, aczkolwiek temat też wydaję się ciekawy.
DZEKI ZA TEN FILM. PRZESLE TO RODZINIE
Zapisuje się jutro do laryngologa. Dzięki!
Czy mógłby Pan zająć się tematem: : mizofonii" ? Sam jestem mizofonikiem od wielu lat. Chętnie posłucham co Pan powie naukowo o tej bardzo uciążliwej "chorobie".
+1 ! Tymbardziej ze malo kto w ogole wie ze taka choroba istnieje.
Oj tak, również pod tą prośbą się podpisuję ;-) mnie także takie dźwięki znienacka doprowadzają do szału ;-)
A co to takiego? Pytam z ciekawości
@@pawelkowalski2709 irytacja różnymi intensywnymi dźwiękami typu chrapanie, stukanie nogą, dziwne odgłosy za ścianą. Niekoniecznie hałaśliwe i przeszkadzające ale dla mizofonika irytujące
@@ukaszkrych3981 prozak? ;)
Super 💪
Dziekuje
Jak usłyszałem o rurze od odkurzacza i usłyszałem instrumenty dęte, to wyobraziłem sobie dr Rożka grającego na rurze od odkurzacza.
Powietrze to również płyn. Tak jak woda, olej czy CO2 w normalnych warunkach. Gazy i ciecze siedzą w jednym worku pod nazwą "płyny".
Ostatnio będąc w szpitalu w Regensburgu, leżałem z Irakijczykiem który chrapał. 3 noce nie przespane, zmierzyłem go aplikacją w telefonie, to pokazywało ponad 80dB. Cierpiał na bezdech senny bo średnio co kilka minut zatrzymywał mu się oddech na kilka/kilkanaście sekund
Dziękuję za bardzo interesujący film :) chętnie dowiem się więcej o bezdechu sennym. Pozdrawiam!
To jeszcze coś tym dlaczego inni się ślinią jak śpią 😁 Otwiera im się buźka i ślina leci strumyczkiem
Mam z tym od jakiegoś czasu problem, a stary nie jestem :/
bardzo ciekawy materiał! Mój narzeczony miał jakiś czas temu duży problem z głośnym chrapaniem, które zaburzało jakość snu nie tylko domowników, ale tez jego samego. Pomógł nam bardzo spray adenol dostępny w aptekach, w końcu się wysypiamy!
Dziękuję Panu za ten materiał. Sam mam OBS. Śpię za pomocą aparatu CPAP. Nazywają to "protezą snu". Lekceważenie chrapania może mieć bardzo poważne konsekwencje. Jeśli ktoś pragnie mieć wylew to proszę bardzo "olewać" skutki. Mój znajomy mimo zdiagnozowania ciężkiego bezdechu sennego nie wykupił aparatu CPAP ( to drogie aparaty, ale w większej części dofinansowane przez NFZ).i skończył jako roślinka. Przykry widok 46 letniego faceta. Pozdrawiam i ludzie, badajcie się, żeby potem nie żałować.
zgadzam się. sam "budowałem" bezdech przez 10 lat nie wiedząc o tym. Chrapałem jak dzika świnia :-D Dorobiłem się nadciśnienia, arytmii serca i cukrzycy. Byłem otyły, choć od 20 lat nie jem cukru, słodyczy i odżywiam się wzorowo. Ruch 4 razy w tygodniu. Mimo to było coraz gorzej. Poszedłem do pulmonologa z astmą, a on stwierdził u mnie bezdech. Wykonałem badania i okazało se, że w ciągu jednej nocy miałem średnio 40 bezdechów, przy czym najdłuższy bezdech trwał 40 sekund. W czasie bezdechów saturacja potrafiła spaść do 78%, a tętno do 30 (bradykardia). Od 3 miesięcy używam CPAP, zaczyna się poprawiać - schudłem 5 kg, nadciśnienie ustąpiło, arytmia serca ustała. Prawdopodobnie w ostatniej chwili pulmonolog uratował mnie albo od wylewu, albo po prostu od śmierci we śnie. Nie bagatelizujcie chrapania - jeśli chrapiecie dużo, głośno i co noc zróbcie badanie polisomnograficzne.
Super 👍🏼💪🏻👌🏼
Świetny materiał. Trochę ciężko jednak słuchać, gdy muzyka "konkuruje" z pańskim głosem i trzeba się mocno skupić. Spokojna, muzyka na końcu nie przeszkadza. :-)
Dziękuję!
Skierowanie do szpitala z przyczyny krzywej przegrody nosowej, data wystawienia skierowania: luty 2021.
Chyba pora to ogarnąć...
Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego dla Pana Profesora 😊
Mądrego to dobrze posłuchać
Panie Tomku pytanko takie nie związane z prezentowanym filmem. Czy będą dostępne koszulki w szerszym wzornictwie ze 100% bawełny? Bo poliester nie przemawia do mnie jednak wolę jak coś pot wchłania, a graficznie bardzo mi się podobają. Pozdrawiam
Bardzo przydatne bo znam osoby które chrapią.
Czy mógłby Pan zrobić film o zgrzytaniu zębami podczas snu (bruksizmie)?
hej, mógłbyś zrobić materiał o Starfish Prime? z wytłumaczeniem, co znaczą cząstki o dużej energii oraz dlaczego są groźne i dlaczego utrzymują się w przestrzeni? :) Dziękuję z góry :)
Świetny temat! Ps. Mój foniatra nie widzi jakoś problemu. Dziwne.
Problem partnerski jest😱
Tak sobie myślę i widzę jeden jedyny plus chrapania u mojego męża. Chrapiąc nie słyszy mojego chrapania i dzięki temu nie zarzuca mi że ja chrapię😉👍
Ja pamiętam że za każdym razem jak chrapie (dowiaduje się że chrapalem i to głośno) to mam wrażenie lepszego wyspania niż nie jednej teoretycznie nie chrapiacej nocy.
Nigdy nie zaponę sceny chrapania z Louis de Funès w filmie Wielka Włóczęga.
Ostatnio poddałem się polisomnografii. Podejrzewałem u siebie bezdech od wielu lat (kilkunastu ale długo nic z tym nie robiłem) i jestem w szoku, co wykazała polisomnografia. 116 obturacyjnych bezdechów ciągu jednej nocy oraz ponad 250 obturacyjnych spłyceń oddechu. W skrajnych momentach saturacja krwi spadała nawet do 77%. A dodam, że trudno mi było zasnąć w szpitalu i nie był to 8-godzinny sen. Raczej coś między 5 a 6 godzin. Nigdy nie paliłem papierosów, alkoholu piję bardzo mało, mam lekką nadwagę i naprawdę jestem w szoku, że te wyniki aż tak wyglądają. W grę wchodzi albo CPAP, albo jakiś zabieg chirurgiczny. Ale tak, czy inaczej w końcu trzeba coś z tym zrobić, bo ostatni raz wyspałem się pewnie z 15 lat temu. A teraz mój sen, to w połowie walka o życie. Mogę spać nawet 10-12 godzin w weekend i nigdy nie jestem wyspany, ani zregenerowany. Jeśli ktoś podejrzewa u siebie OBS, to polecam również nie bagatelizować tego, tylko iść do lekarza.
Ta chirurg pomoże jasne. Zapisałem się 3 lata temu prywatnie do laryngologa,dostałem skierowanie do szpitala w większej miejscowości zostałem. W niej zostałem zapisany na operacje za dokładnie rok od przyjścia. I co tydzień przed operacją dzwoni do mnie pani że z powodu korony nie będzie możliwa operacja. Fajnie płacić i czekać rok żeby w końcu się nie doczekać.Jeszcze jedno ( nie chrapie ) po prostu ciężko mi się oddycha przez nos
Mój pies też chrapie🤔.
Leczenie zatok w toku i odchudzanie też. Ciągłe niewyspanie moje i żony jest mocno upierdliwe.
Dzień dobry
Skutki chrapania? Wkurwienie. Dziękuję za uwagę.
Czy może Pan podać źródła na podstawie których powstał odcinek? :)
👍
Jakby chrapanie było źle to by Bóg inaczej świat stworzył, że zacytuję klasyka....
Nie powiedział Pan o jednej bardzo ważnej przyczynie. Z dziećmi należy chodzi do ortodonty ponieważ zła budowa i ułożenie szczęki/żuchwy oraz zębów w dorosłym życiu może być przyczyną bezdechu sennego oraz chrapania. Jeśli to wszystko nie zostanie rozbudowane/rozszerzone w dzieciństwie to w życiu dorosłym strumień powietrza będzie za mały ponieważ tkanki miękkie są silniejsze od kości.
o tak, raz wyjechałem z rodziną i byłem zdziwiony jak źle śpi mój otyły wujek. chrapanie, bezdech jakby miał zaraz umrzeć. strasznie to wyglądało, nie życzę nikomu
Proszę o odcinek o zrywie mioklonicznym
Przekonał mnie Pan do operacji prostowania przegrody nosowej.
Zbyt długo ignorowałem ten problem 😅
2 lata temu zrobiłem przegrodę nosową - operacja w miarę do przeżycia. Problem jednak nie zniknął i szukałem dalej - migdały permanentnie powiększone. Wczoraj wróciłem ze szpitala - i tej operacji nie polecam 😆 rekonwalescencja trwa długo i jest bardzo bolesna. Ale podobno po tym mam już nie chrapać
@p0lak87 A jak wygląda sprawa aktywności fizycznej, jedzenia przed snem i materaca/poduszki? 🤔 Ja zadbałem o te sprawy i nie chrapię (pytałem). A słyszałem o takich samych nieskutecznych operacjach przegrody lub migdałów (jedną znam z rodziny i to bardzo dobrze)
Witam Mam pytanie na temat przegrody mam operację za tydzień
Chciałem się dowiedzieć ile czasu mija pełnej sprawności?
I jak wyglada ta przegroda po operacji
Warto wspomnieć, ze osoba która korzysta z maszyny napowietrzającej musi powiadomić urzędy wydające prawo jazdy. Jeśli osoba powinna używać maszyny z powodu bezdechu, a tego nie robi - utraci prawo jazdy. Wynika to z dużego prawdopodobieństwa zaśnięcia za kierownicą. Dodatkowo ubezpieczyciele mogą podwyższać składki zdrowotne bo bezdech może powodować choroby układu naczyniowego, skracanie życia, koszty maszyny napowietrzającej i monitoringu parametrów w nocy. Tak osoba korzystająca z maski jest sprawdza w celach serwisowych i sprawdzane są parametry oddechowe. Medyk widzi wszytsko!
Ostatnia rzecz to
Chrapanie jest uznawane za precondition i często nie jest pokrywane w wielu państwach przy np zmianie ubezpieczyciela.
Już naprawdę ostatnia ważna rzecz to, ze maszynę napowietrzająca można zabrać do samolotu jako dodatkową torbę bez dodatkowych opłat czy informowania linii lotniczych. Pracownicy lotniska znają ten sprzęt.
to o mnie
Mój partner oprocz chrapania wydaje jeszcze inne dźwięki. Takie yyyyyy na polglosie jak np wtedy gdy kogos budzimy i on mruczy. Jest to po prostu czasem bardzo męczące gdy próbuje się zasnac.
Jak można się pozbyć chrapania innej osobie?
Weź poduszkę i przyciśnij.
Nie chrapie tylko na początku dziwnie się ruszał, a po paru godzinach zaczął śmierdzieć. Ale da się przyzwyczaić.
Minusem jest fakt, że się już nie rusza.
Praca światłem w ujęciach bezbłędna :)
Czy byl by Pan w stanie dołączyć do swoich filmików napisy po angielsku? Pozdrawiam
Panie Tomku, a czy olejki CBD mogą pomóc?
A ja chrapałem tak , że słyszałem siebie przez sen jak chrapię a od 3 lat nic, samo poszło sobie i ? ale wtedy spałem mało 4-5 godz i byłem zmęczony, praca, a teraz nie jestem zmęczony ( fizycznie ) pracą i śpię po 7-8 godz, może tu jest szkopuł ? Pozdro
Ja chrapałem, ale operację na przegrodę sobie zrobiłem i pomogło
Polecam metodę Butejki
Ja w ciazy chrapalam jak traktor i wstyd mi było usnąć bo szkoda mi było współlokatorek. Byłam gwiazda na oddziale niestety nie w dobrym znaczeniu
Tez mam bezdech senny i muszę zacząć go leczyć bo żona czasem jest aż przerażona jak przestaje oddychać a chrapie tak mocno ze …
Cpap potrzebne stety niestety
Mój załóżmy że co tysięczny chrap był tak głośny że sam siebie potrafiłem obudzić.
Najgorzej gdy komuś mówisz, że chrapie a ta osoba zamiast się leczyć robi awantury, że się czepiasz i twierdzi, że nie chrapie bo przecież nie śpi
Pomimo, że "obturacyjny bezdech senny" jest nazwą uznaną w języku polskim za prawidłową, Polskie Towarzystwo Pulmonologiczne swego czasu proponowało zmianę na "obturacyjny bezdech podczas snu" (co ma więcej sensu gramatycznego w naszym języku) jednak zostano przy OBS. Zostawiam jako ciekawostkę. Zresztą można się w literaturze spotkać z obiema wersjami nazwy ;)
łyknę coś w weekend nie pale a garuje jak jelcz na mrozie żona wychodzi do salonu na kanapę powstają kłótnie ale gorszy jest bezdech po badaniu wyszło mi że mam '90zdarzen' rujnuje mi to serce dosłownie nadciśnienie leki + wieczne niewyspanie i ciężkie poranki😒
A ja mam 20 lat i zacząłem chrapać... A chudziutki i zdrowy jestem
korekta przegrody nosowej to niestety tylko czasowe rozwiązanie
Jeśli chcecie sprawdzić czy chorujecie to ściągnięcie sobie apke i włączycie na parę nocy
Przyznam sie bez bicia......Chrapie jak cholera.Tak ze rano mam obok siebie sporo wiorow po "pilowaniu" :)....Zdradza to moja aplikacja na fonie,ktora mnie nagrywa.W moim przypadku to niestety trudnosc w oddychaniu poprzez nos.Pozdrowienstwa.
A co z osobami które mają problemy z zasypianiem przez zespół niespokojnych nóg? Mam to od kilku lat. I czasami nie mogę. Znasnac przed 2/3h bo nie mogę się położyć i nie ruszać nogami dłużej niż 30 sekund.
Z tego co wiem, to u mnie chrapanie jest tylko gdy leżę na plecach.
Gdy leżę na brzuchu, to nie chrapię.
kurcze świetnie się ogląda ale na normalnej prędkości po prostu się nie da :D
pokazałam ten filmik chłopakowi, oczywiście wyparł xD nie dociera to do niego, że wiem, że popala, bo wtedy chrapie, jak przez kilka tygodni nie palił to nie chrapał.
Wszyscy chrapią czyli film powinno obejrzeć 90% populacji-rekord🤣
Może przez chrapanie czesto wstaje z bólem głowy,może to efekt niedotlenienia czy bezdechu🤔
Na delegacji jeden z kolegów strasznie chrapał, jeżeli chciało się przespać noc trzeba było zasnąć przed nim. Później było albo za głośno, albo zbyt stresująco gdy nagle wstrzymywał oddech na kilkadziesiąt sekund. Wtedy człowiek czekał czy zacznie oddychać czy nie. Mi się zdarza chrapać spiąć na placach, aczkolwiek tak twierdzi moja żona, zawsze jej odpowiadam że leżę i nic nie słychać 😉
Jak nigdy w życiu nikomu krzywdy nie zrobiłem, tak gdy słyszę chrapiacą osobę to mam ochotę zacisnąć jej poduszkę na twarzy
Ja bardzo mocno chrapie i mąż narzeka i zawstydza mnie to, czasem mnie to obudzić. Podobno mam bezdech senny a potem normalnie oddycham
a czy mozna poruszyc temat zgrzytania zębami? czy to sie nadaje na omowienie? bo to jest 2 czesty temat ktory nie daje spac :)
pozdrawiam
Zgrzytanie zębami to bardzo często objaw bruksizmu.
@@malleusmaleficarum9248 o to chyba będę musiał poczytać . Dzięki 😊
Ja tak mam w 7:11
Dlaczego diagnoza cukrzycy jest wyższa u chrapiących? Jaki to ma związek?