اللهم صلي على محمد ألله اكبر الحمد لله لاحول و لا قوة الا بالله العلي العظيم استغفر الله سبحان ألله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم اغفر لي ولوالدي والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم و الاموات لا اله الا الله لا اله الا أن سبحانك اني كنت من الظالمين
شكرا جداا ليكى يا د/وعد ..حضرتك قولى زيادة وزن اكيد فى نقص فيتامين د ..طيب لو مفيش الأعراض و زيادة وزن 15 ك ..فى الحالة دى الجرعة 10.000حتكون كل يوم عادى ..
انا يادكتوره وزني نزل من ١٠٧ ل ٩٠ وبصوم ٢٤ ساعه .. وبفطر بيضتين وسلطه اليوم كله ومع ذلك ماعنتش بنزل جرام واحد بالعكس بزيد بشرب المايه وكدا .. بقالي اسبوع واقف عند ال ٩٠ وبمشي كل يوم ساعه وساعات ساعتين .. والموضوع دا بصراحه خانقني جدا
من فضلك السن الكبير ياخد جرعة قد ايه وايه افضل ڤبتامين د وبعدين هى عملت تحليل وطلع ١٢ للاسف مع انها كانت بتاخد كلوسيز ڤيتامين د٣ لمدة ٣ شهور وريحت شهر وقررته تانى ٣ شهور وبعد التحليل طلع ١٢ للاسف تعمل ايه من فضلك برجاء الافادة د وعد
شكرا جدا دكتورة وعد انا من السعوديه استفدت منك كثيييير اتمنى كل الناس تتابعك وتستفيد منك بدأت اعلم اولادي الصغار نفس كلامك لاتاكل شكولاته عشان مانعمل حفلة الانسولين ونطلع سكر في الدم 😂
اول مرة اعرف المعلومة . انا وزني كبير ...وكنت بجلس تحت الشمس لساعات ولما اعمل الفحص الدكتور كان بيقلي عندك نقص فيتامين دي لدرجة تخانقت معاه وكنت على وشك اقوله كذاااب .بس شرحك عرفني ليش عند النقص ربنا يبارك فيكي ..
شكرا يا دكتور تعبان عندي اقل من 20 و باخد فيتامين د دلوقتي يارب انا عملت التحليل علشان كان فكري نقص تويتر من ولكن طلع فيتامين د وياريت اخي ال 15 كيلو الزيادة بحاول بجد انا عمري 58 انشاء الله بحاول شكرا محمود من برلين
شكرا ذكتور وعد ااجميل في فيديوهاتك كاني احضر درس في اللغة الانجليزية اتذكر ايام الدراسة مع اننا في المغرب اوغالبا شمال افريقيا اللغة الفرنسية او لغة موليير معظمنا بيتكلمها . لكن بدأ الشباب بهتم باللغة الانجليزية ويتقنها ومنهم اولادي .على العموم كل معلوماتك ذكتور وعد انا شخصيا اسنفدت منها كثيرا بجانب كل المعلومات للذكاترة المحترمين لي فنفس ااسياق مشكورين .غيرت عدة حاجات غلط في الاكل التزمت بالكيتو والصيام المتقطع فهمت اكثر اني الدهون الصحية نعمة على الجسم وليست نقمة ملح الهمالايا دخل مطبخي وطردت الملح العادي والسكر والطحين الحمد لله نتيجة مرضية لحد ما مع اني لم انهي الحرب ضد الوزن بعد .تحياتي ذكتور وعد.. ممكن تعمل فيديو على سبب فطريات الاظافر من غير مانلجأ للادوية الكيميائية لي بتهلك الكبد لااني فترة العلاج طويلة شكرا😍😍
دكتوره مثقفه ثقافة عاليه ولاكن أكثر دكاتره شفتهم يحترمون متابعيهم نمره واحد دكتور أحمد سماره ونمره الثانيه دكتور ياسر عبدالعزيز وبعده دكتور لايحضرني اسمه ملتحي يصور بصيدلية مصري يكاد لايتركون سؤال إلا ويجاوبونك عليه فليت الدكتوره وعد تحذو مثلهم لأني الاحظ المتابعين يجاوبون بعض ولو كانت منها احس المتابع بالاهتمام من صاحب المحتوى وجهة نظر فقط
تحياتي بعد اذنك يا دكتورة لازم نشدد على ان بعض الفيتامينات لها مفعول ضار عند زيادتها (A,D,E,K) وخصوصا ان اعراض النقص ليست قاطعة (ٍsubjective not definite) وفي نفس الوقت فايدته في التخسيس ليست مباشرة (it may help for loosing wight with people who may have Vit. D deficiency) ف لازم الرجوع للطبيب و التحليل قبل البدء باستخدام هذه الفيتامينات د. عابد
@@alynagy7502 سوري انا قصدت ٥٠٠٠ وحده في اليوم كنت سمعت المعلومه دي من د.كريم علي بس بصراحه انا شايفه ان احتياجنا مش هيكون زي بعض فلازم نحلل الاول ونشوف محتاجين اد ايه
الجرعه ١٠٠٠٠٠ وحده جرعه مره واحده بالحقن للى عندهم نقص شديد مره واحده فى الشهر مع التحليل او٥٠٠٠ال١٠٠٠٠يوميا مع التحليل حتى لايكون هناك جرعه زياده وعند اخذ ١٠٠٠٠بالفم يؤخذ خمس ايام فى الاسبوع الى ان تتحسن النسبه
شكرا دكتور وعد على المعلومات وعلى طريقة التبليغ ..انت عندك موجات ايجابية عالية ..منذبدأت اتابع فيديواتك والمواضيع التي تشرحينها وتوظيف العلم والتجربة لانقاص الوزن ..الحمد لله انا عملت دايت منعت النشويات والسكريات والمواد الدسمة والمشروبات الغازية والعصائر واعتمدت اعتماد كلي على الخضر قللت الفواكه ...انا كنت على وشك ان اكون مريضة سكر والحمد لله انقصت وزني 15كغ والسكر التراكمي انخفض في ثلاثة اشهر من 8.02%الى5.87%ومع المحافظة على نوعية الاكل( استنظفت في اكلي ) حسب عبارة كنت استعملتها في احد فيديوهاتك السكر اصبح مضبوط صايم 1.02 غ وفاطر 0.90
دكتور وعد كل الشكر والتقدير ل حضرتك ع المجهود العظيم الرائع من فضل حضرتك، هل جزر،و بنجر،و زبيب،يكسر الصيام الكيتونية كل الود والتقدير والاحترام ل حضرتك أرق تحياتي
محتاجين فديو عن اهميه المشى والجرى وبيعملوا ايه فى الجسم وايه اهميتهم فديو بالتفصيل بليز ❤
مهتمة
انا صرلي ١٥ سنه مو عارفه اخلص من ادمان الاكل ب شي سمعتلك بالصدفه قبل اسبوعين فيديوهاتك قلبتي حياتي خاصه فيديو احكي لاااااا للضغط الاجتماعي من يومها تحكمت بطريقه اكلي اكلي بنسبه ٩٠ بالميه ♥️♥️♥️♥️
ايا فيديو ماشفتوا انا حابة احضروا😓
ممكن تقوليلي على نوع استخدمه
@@ZORK2MAX انتي كام كيلو يحببتي وانا هساعدك
@@mowaled6201 انتي كام كيلو وانا هساعدك
نقص فيتامين د له علاقه بالتعرض للشمس مش بالتخن و فيه ناس نحاف كتير و أطفال عندهم نقص فيتامين د
رائع فعلاً ...🌹الدكتورة الوحيدة التي شرحت مشكلة مقاومة الإنسولين والنقص بالفيتامين د بشكل منطقي ومقنع ..وحلول مقنعة جداً ... 👍👌👌👍
انا واحد من الضحايا والله مش عارف اخس جربت كل التجارب باقي بكرة اروح افحص الفيتامين دال وان شاءالله يكون هو سبب لعدم نقص وزني شكرًا دكتورة وعد ❤️🌷
دي حقيقة انا من وقت ما بدات اخد فيتامين دال بدات انزل في الوزن وانجح اني اظبط شكل جسمي 👍🏻
إسم الفيتامين إيه من فضلك
اخذتيه بعد ما رحتي لدكتور ؟؟
انا باخد.فيتامين D3 ومش فارق في الوزن وزني بينزل ببطء جدا
دكتورة انا علي كيتو من ٨ شهور وزني كان ٧٧ ك وحاليا ٦٥ النزول ببطء خالص بس انا مش باعمل اي رياضة وسني ٦٢ سنة وطولي ١٥٢ سم
دكتورة يا ريت لو تتكلمي عن الناس الي بخافو من اكل البروتين بشكل كافي خوفا من (((((مرض النقرس)))))🥩🥩🍗🍗 ياريت لو تتكلمي عن الموضوع و شكرا ❤️❤️
سبب النقرس في الأساس بسب الفركتوز.
انا بحبك ، و بحب اشوف فيديوهاتك مع اني بزهق من اي فيديو اكتر من ٣ دقايق .
ربنا يزيدك من علمه ويجزيكي عنا كل خير يااارب
الفيديو جه فيه معادة، انا عندى الأعراض كلها للاسف....
شكرا جدا يادكتور وعد 💛
شكرا جدا على؟المعلومات المفيدة 🌹 ياريت مم فضلك تعمليلنا فيديو عن علاقة الصيام المتقطع بالدورة الشهرية ضروووري 🙏
اللهم صلي على محمد
ألله اكبر
الحمد لله
لاحول و لا قوة الا بالله العلي العظيم
استغفر الله
سبحان ألله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم اغفر لي ولوالدي والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم و الاموات
لا اله الا الله
لا اله الا أن سبحانك اني كنت من الظالمين
انا بشكر ربنا انى عرفتك ربنا يباركلك يا حبيبتى ويديكى كل إللى بتتمنيه
شكرًا للفيديو الجميل ممكن يدكتور تعملي حلقة عن لاعبي كمال اجسام ازاي ياكلوا صح وكيفية تقسيم الوجبات وبناء العضلات وغيرها من التفاصيل وشكرا 🙏🏻🌹
ايه سبب نضاره بشرتك ماشاء الله
شكرا د. وعد على ما تقدميه من معلومات قيمه .. ربنا يوفقك ♥️
يينصرررر دينك يوعددد انا فعلا كنت منتفخه زي البلونه واستغرب انو صديقاتي سمينات بس مايزيدو وزن تقعد ٣ ايام ماتاكل وتنحف بعدها قلت اكيد في شي معرقل لي واكتشفت انه فيتامين دال نقصه يسببب صعوبه في نزول الوزن والحمدلله الحين لي ٥ شهور اتنازل الفيتامين تساقط الشعر خف النوم اعتدل جسمي بدا يستجيب لأي شي الحمد لله بالتخسيس صحتي الحمدلله تغيرت مره...
شكرا جداا ليكى يا د/وعد ..حضرتك قولى زيادة وزن اكيد فى نقص فيتامين د ..طيب لو مفيش الأعراض و زيادة وزن 15 ك ..فى الحالة دى الجرعة 10.000حتكون كل يوم عادى ..
يسعد اوقاتك يا حلوه. احلى اشعار وقت يجي منك. يعطيكي الف عافيه.
انا اول مرة اعلق
بس لانى عايزة اقولك انى بحبك جدا و بحب اسمعك جدا جدا ، ماشاءالله عليكى مريحة للنفس
تحياتى ليكى 🥰🤩😍
ممكن شرح للبروتينات النباتيه وخاصه الفول والحمص والعدس وطعميه ف العموم .. مشكوره دكتوره
.
يا ريت والله تعملنا فيديو عن البقوليات بشكل عام
ياريت والله
@@ram3609 اظن كدة 😅
بروتينات غير كامله الاحماض الامينيه
ماشاء الله تبارك الله عليك انت رااائعة بستمتع جدااا بكلامك
برغم ابني صيدلي وعمل شفت زيك وبيقلي نفس كلامك بس برضه بحبك قوي
بجد انت جميييلة و كلنا محتاجين النوع ده من التوعية ❤❤
ڤيديوهاتك مفيده لكن أرجوكى الصوت ضعيف جدا بضطر أقرب التليفون على ودنى علشان اسمعك .
شكرا انا الان فهمت شنو الي جاي امر بي...جدا ممنونه منك لان انا عندي نقص فيتامين D3 حللت ومستغربه من وزني بس الحمد لله عرفت
شكر الله لكي
حلقه ممتازه
بنستفيد من اللغه والمعلومات واسلوبك الخفيف الذكي
بارك الله فيك
دكتور وعد حلقة عن البقوليات لو سمحتي وشكرا جدا علي كل معلومه بتقدميها ❤️❤️❤️
انا كل ما حد يقولي hello بقوم لا ارادي قايلو this dr waad قد ما بحضر فيديوهاتك. شكرا الك وانا من المشتركين معك في التحدي ومتحمس جدا
لسه بفكر ف الموضوع ده لقيت الفيديو الرائع ده اللي فيه كل المعلومات القيمة دي❤️❤️❤️❤️
شكراً د وعد علي المعلومات القيمه
ممكن تكلمينا عن اهمية ال electrolytes
في ال ketogenic diet
بحبك جدا جدا وشكرا على انك غيرتى لينا حياتنا بس ممكن بس اسم فيتامينات اخدها مع اللو كارب والصيام المتقطع وطبعا انا باخد كالسبوم وفيتامين. d
طيب اى نوع V d كويس ؟؟
فيتامين d3 احسن في الامتصاص من d2
@@abomoa4620 كم حبه d3 في الأسبوع
فديوهاتك كلها اكثر من رااااااااااائعة الله يزيدك من فضله 🤲💚💚💚
دكتور ربنا يفرح قلبك كمان وكمان ممكن حضرتك تكلمينا عن فول الصويا المجروش وجوز الهند وعلاقته بالدايت ارجوكي مع نظام لو كارب والصوم المتقطع
ياريت وهل النظام يناسب طفل 20سنوات
بنشكر حضرتك جدا علي كل المعلومات القيمه وعلي طريقتك الرائعه أجمل دكتور وعد في الدنيا🥰❤️
انا يادكتوره وزني نزل من ١٠٧ ل ٩٠ وبصوم ٢٤ ساعه .. وبفطر بيضتين وسلطه اليوم كله ومع ذلك ماعنتش بنزل جرام واحد بالعكس بزيد بشرب المايه وكدا .. بقالي اسبوع واقف عند ال ٩٠ وبمشي كل يوم ساعه وساعات ساعتين .. والموضوع دا بصراحه خانقني جدا
عدل الاكل الوجبة اللي بتاخدها صغيرة وغير ساعات الصيام،
@@dianahamid8972 الحمدلله حاليا ٧١ كيلو 😊
اتمني تتكلمي عن الملل اللي بنحس بيه اثناء الدايت والزهق .. Have a good day 💙
ابحثي عن وصفات متنوعه للاكل
من فضلك السن الكبير ياخد جرعة قد ايه وايه افضل ڤبتامين د وبعدين هى عملت تحليل وطلع ١٢ للاسف مع انها كانت بتاخد كلوسيز ڤيتامين د٣ لمدة ٣ شهور وريحت شهر وقررته تانى ٣ شهور وبعد التحليل طلع ١٢ للاسف تعمل ايه من فضلك برجاء الافادة د وعد
شكرا جدا دكتورة وعد انا من السعوديه استفدت منك كثيييير اتمنى كل الناس تتابعك وتستفيد منك بدأت اعلم اولادي الصغار نفس كلامك لاتاكل شكولاته عشان مانعمل حفلة الانسولين ونطلع سكر في الدم 😂
دكتور هو سكر سويتال ليه حضرتك مش بتحبيه؟ هل هو مش كويس؟
معلوماتك عظيمة وممتازة جدا بجد ❤❤شكرا يادكتورة
كل الاحترام لجهودك.دكتورتنا الراقية
برافو عليكي هوا ده الي انا كنت حابا اسمعو وأتأكد منو شكرا جزيلا ليكي مشتركتك الوفية تحياتي من الجزائر
أجمل دكتورة في مصر ♥️♥️
شكرا لك دكتوره وعد
على النصائح الرائعة
يسعد مساك
احسن نوع للفتامين د
د.انتي مميزة وقناتك مميزة
اول مرة اعرف المعلومة . انا وزني كبير ...وكنت بجلس تحت الشمس لساعات ولما اعمل الفحص الدكتور كان بيقلي عندك نقص فيتامين دي لدرجة تخانقت معاه وكنت على وشك اقوله كذاااب .بس شرحك عرفني ليش عند النقص ربنا يبارك فيكي ..
8:33
هو دا سؤالي وجاوبتي بكل موضوعية واحاطة
برافو عليكي ياقمر
بصراحه فديو فوق الرائع جزاك الله خيرا
الله یکرمک یا دکتوره ویسعدک ووینفع بعلمک
انتى جميييييييله استمرى
شكرا دكتوره فعلا فعلا انا حللت فيتامين د لقيته ثمانيه وانا الان الحمد لله بقى تعالج من فيتامين د وعامله الدايت بتاعك ووزني الحمد لله نزلت تسعه كيلو شكرا انا الان انا الان 92 وان شاء الله ان شاء الله ان شاء الل كده واقول لكم النتيجه
يا دكتورة شكرا على المعلومات القيمة ممكن تتكلمي عن الأسيد إيريك المسبب في حصى الكلى وبرك الله فيكي.
Very very beneficial video and you look stunning loved it ❤️ may you please recommend a brand for vitamin D
بحب ااسلوبك الروعة بليز اتكلمي الرضاعه و الصيام المتقطع
فى فيديو على القناة يا ملك
لو تكرمتى يادكتوره حضرتك ما ذكرتى تركيز فيتامين دال؟
تستاهلين كل خير.
من السعوديه.
شكرا يا دكتور
تعبان عندي اقل من 20 و باخد فيتامين د دلوقتي يارب انا عملت التحليل علشان كان فكري نقص تويتر من ولكن طلع فيتامين د وياريت اخي ال 15 كيلو الزيادة بحاول بجد انا عمري 58 انشاء الله بحاول شكرا
محمود من برلين
القمر طلع يا جدعان يا ناس؟ اموت في ضحكتك. أوربا كلها تروح فدوة لشوفتج وطلعتج الحلوة يا قمر
شكرا دكتورة بس بدي إسألك كم مقدار الجرعة اليومية وممكن ناخدها مع أومغا 3كوسط دهني
دكتور الله يخليكى قوليلي اعمل اي علشان انا والله ما عارفه ،انا كل مشكلتى الارداف والسالوليت ،اعمل اي امشي علي انهى نظام ،اي الحل الله يخليكى
ايه الجمال ده يا دكتور ربنا ينورهالك
كثير نستفاد منك يادكتوره جمهورك في العراق
عايزينك تتكلمي عن علاج ارتفاع الكوليسترول
شكرا ذكتور وعد ااجميل في فيديوهاتك كاني احضر درس في اللغة الانجليزية اتذكر ايام الدراسة مع اننا في المغرب اوغالبا شمال افريقيا اللغة الفرنسية او لغة موليير معظمنا بيتكلمها . لكن بدأ الشباب بهتم باللغة الانجليزية ويتقنها ومنهم اولادي .على العموم كل معلوماتك ذكتور وعد انا شخصيا اسنفدت منها كثيرا بجانب كل المعلومات للذكاترة المحترمين لي فنفس ااسياق مشكورين .غيرت عدة حاجات غلط في الاكل التزمت بالكيتو والصيام المتقطع فهمت اكثر اني الدهون الصحية نعمة على الجسم وليست نقمة ملح الهمالايا دخل مطبخي وطردت الملح العادي والسكر والطحين الحمد لله نتيجة مرضية لحد ما مع اني لم انهي الحرب ضد الوزن بعد .تحياتي ذكتور وعد..
ممكن تعمل فيديو على سبب فطريات الاظافر من غير مانلجأ للادوية الكيميائية لي بتهلك الكبد لااني فترة العلاج طويلة شكرا😍😍
الله يخلف على الشمس دايرا معنا مزيان في ما يخص فيتامين د
دكتور عايزة فديو عن اسباب رجوع الوزن بسرعو
شكرا لك على كل مجهود ومعلومه تقدميها
دكتور وعد انا بحبك جدا لأنك دكتوره ممتازه وكمان فيكي شبه من صديقه عزيزه عليا من الابتدائية الي الاعدادية ومن وقتها لم اسمع عنها اي اخبار
دكتوره بالنسبه للدوزج فورم شنو الافضل دي تاب لو انجكشن
@dr waad.... Plz I need the link for the study you mentioned.... Thx a lot
ماشاءالله تبارك الله عليك
ربي يسعدك يادكتوره فعلا كلامك مزبوط
فقك الله وزادك من علمه
لو سمحت حقن ديبوفيت B12بتزود الوزن ولا لا
مساء الخير د وعد .. بالنسبة لدقيق الدخن ، لو سويت خبز بدقيق الدخن ومكوناته دخن وماء وملح ، هل يعتبر بديل صحي ؟
دكتوره مثقفه ثقافة عاليه ولاكن أكثر دكاتره شفتهم يحترمون متابعيهم نمره واحد دكتور أحمد سماره ونمره الثانيه دكتور ياسر عبدالعزيز وبعده دكتور لايحضرني اسمه ملتحي يصور بصيدلية مصري يكاد لايتركون سؤال إلا ويجاوبونك عليه فليت الدكتوره وعد تحذو مثلهم لأني الاحظ المتابعين يجاوبون بعض ولو كانت منها احس المتابع بالاهتمام من صاحب المحتوى وجهة نظر فقط
Finally got my answer 🤗🤗 thank you Dr waad may allah bless you habibti
دمك زي العسل يا رب اشوف بنتي زيك
تحياتي
بعد اذنك يا دكتورة لازم نشدد على ان بعض الفيتامينات لها مفعول ضار عند زيادتها (A,D,E,K) وخصوصا ان اعراض النقص ليست قاطعة (ٍsubjective not definite) وفي نفس الوقت فايدته في التخسيس ليست مباشرة (it may help for loosing wight with people who may have Vit. D deficiency) ف لازم الرجوع للطبيب و التحليل قبل البدء باستخدام هذه الفيتامينات
د. عابد
لو سمحت ويلي شايل المرارة كيف رح يعوض نقص هي الفيتامينات الدوابة يلي بحاجة لدهون ارجو الرد وشكرا
كم الجرعة يادكتور، انتي ماذكرتي لنا الجرعة يا د. وعد 😢💔
لازم تحليل عشان تعرف
١٠٠٠٠ وحده في اليوم
@@alynagy7502
سوري انا قصدت ٥٠٠٠ وحده في اليوم كنت سمعت المعلومه دي من د.كريم علي
بس بصراحه انا شايفه ان احتياجنا مش هيكون زي بعض فلازم نحلل الاول ونشوف محتاجين اد ايه
الجرعه ١٠٠٠٠٠ وحده جرعه مره واحده بالحقن للى عندهم نقص شديد مره واحده فى الشهر مع التحليل او٥٠٠٠ال١٠٠٠٠يوميا مع التحليل حتى لايكون هناك جرعه زياده وعند اخذ ١٠٠٠٠بالفم يؤخذ خمس ايام فى الاسبوع الى ان تتحسن النسبه
نأخذ فيتامين مع القهوة؟
الا تؤثر القهوة على الفيتامين؟
رهيبه يادكتوره ربي يحفظك متابعتك من ليبيا
وهل فيتامين د المصنع على شكل كبسول أو حبوب يقوم بنفس الدور الذي يقوم به الكبيعي
دكتور قالت لو 30 لازم مكمل او فيتامين
المسبب الرئريسي لنقص فتامين دال هو الغلوتين داه من خلال تجربتي دكتورة
بحبك يا جميله ❤️ شكرا ليكي جدا ❤️
انا بحببببك قوي يادكتور بجد معلوماتك ماشاء الله مفيده جدا وانتي حد جميل قوي بالتوفيق دايما❤️
كيف ناخذ فيتامين D للتنزيل الوزن.او تقليل الكرش
شكرا لكِ 💐💕💕💕
You are so helpful thank you for your informations
جزاكى الله كل خير يا دكتور. ممكن ترشحيلنا انواع فيتامين ومعادن نشتريها من مصر تكونى بتثقى فى نوعها
دكتور وعد ي قمر ممكن تتكلمي بالتفصيل عن اللاكتوز وهل استخدامه كتير مضر ولا لأ؟ love you y doc💞💞
انت رائعه يا دكتوره ربي يوفقك
Dr.Waad you said that you will put the link of the lecture in thecdescription box but you didn’t
بشكرك جدا يا دكتور طيب يا دكتور انا فيتامين د ٣٣ والغده الدرقيه فى التحليل كويسه وباخد اقراص حديد وباكل كبده ولحمه بقالى شهر ومانعه سكر وجلوتين بقالى شهر برده لكن مش بنزل وبالمناسبه عملت تحليل مقاومه انسولين لقيته كويس بس انا الدوره ابتدت تلخبط انا عمرى ٤٧ سنه ووزنى ٧٠ وطولى ١٦٠ نفسى انزل
جزاك الله خيرا
ربنا يحميكي دكتورة
مساء الخير دكتوره طيب اش رايك بحبوب السكري في التنخيف
مشاء الله عليكى يادكتورة انا متبعاك جدا والله نفعتيني 🥰
شكرا دكتور وعد على المعلومات وعلى طريقة التبليغ ..انت عندك موجات ايجابية عالية ..منذبدأت اتابع فيديواتك والمواضيع التي تشرحينها وتوظيف العلم والتجربة لانقاص الوزن ..الحمد لله انا عملت دايت منعت النشويات والسكريات والمواد الدسمة والمشروبات الغازية والعصائر واعتمدت اعتماد كلي على الخضر قللت الفواكه ...انا كنت على وشك ان اكون مريضة سكر والحمد لله انقصت وزني 15كغ والسكر التراكمي انخفض في ثلاثة اشهر من 8.02%الى5.87%ومع المحافظة على نوعية الاكل( استنظفت في اكلي ) حسب عبارة كنت استعملتها في احد فيديوهاتك السكر اصبح مضبوط صايم 1.02 غ وفاطر 0.90
دكتور وعد
كل الشكر والتقدير ل حضرتك ع المجهود العظيم الرائع
من فضل حضرتك، هل جزر،و بنجر،و زبيب،يكسر الصيام الكيتونية كل الود والتقدير والاحترام ل حضرتك
أرق تحياتي
ايوه طبعا يكسر الصيام
@@bouthainaali2315 دكتور وعد المحترمه
كل الشكر والتقدير و الاحترام ل حضرتك على الاهتمام برد، كل الأمنيات الجميلة ل حضرتك
أرق تحياتي
ممكن تقولي يا دكتور علي نوع كويس من فيتامين د كويس
انت قمري يادكتور وعد
ربنا يوفقك