48 Saat Sadece Et Yedim! (beklenmedik sonuçlar)

48 saat sadece etle beslenirsek ne olur?
💪 Superhero Antrenman Programı 👉 fityemek.com/p...
📗 Fit Tarifler E-kitap 👉 fityemek.com/f...
🍎 Online Diyet & Beslenme Danışmanlığı 👉 fityemek.com/o...
🔥 Kalori İhtiyacı Hesaplayıcı 👉 fityemek.com/k...
#fityemek #diyet #beslenme #işbirliği
► Bu videoda neler var?
Kırmızı et, insanlığın en eski gıdalarından biridir. Bununla beraber, etin faydaları ve zararları sık sık gündeme geliyor ve büyük bir tartışma konusudur.
Özellikle son yıllarda popülerleşen carnivore yani etçil diyet ile birlikte de bu tartışmalar daha da alevlendi. Kimi uzmanlar bu karnivor beslenme biçimini saçmalık olarak değerlendirirken kimileri de savunuyorlar.
Ülkemizde ise etin faydaları ve zararlarından ziyade, fiyatları tartışılıyor. Ekonomik açıdan pek de sürdürülebilir olmadığı için vücuda etkileri hakkında pek fazla düşünülemiyor bile.
Karnivor diyet yani etobur beslenme hakkında merak ettiğim noktalar var ve kendimi hazır hissettikten sonra deneyimlemeyi düşünüyorum. Öncesinde de bu deneme sürecini daha sağlıklı ve planlı hale getirebilmek amacıyla, daha kısa süreli yani 2 günlük bir deneme yapmaya karar verdim.
Denemişken de, 48 saat boyunca bir şeylerle beslenmeyi denediğim bu video serisine yeni bir bölüm hazırlamak istedim. Tam olarak karnivor diyet olmasa da, 48 saat boyunca sadece et yiyeceğim ve vücuduma olan etkilerini gözlemlemeye çalışacağım.
Özetle bu videoda 48 saat boyunca sadece kırmızı etle beslenmeyi deneyeceğim. Bu kişisel beslenme deneyimin başında ve sonunda tartılarak kilomdaki değişimini de göstereceğim. Aynı zamanda kendimi nasıl hissettiğimi, gün içindeki enerji seviyemi ve açlık tokluk durumumu da aktaracağım. 2 gün boyunca sadece et yedikten sonra antrenmana giderek spordaki performansımı da değerlendireceğim. Etobur beslendiğim bu deneyin vücuduma nasıl etkileri olacağını hep birlikte göreceğiz.
Video içerisinde aynı zamanla etle ilgili bilgiler de aktaracağım.
Hangi et kaç kalori ve besin değerleri nedir? Et kurutmadan nasıl pişirilir? Izgarada pişirmeye en uygun etler hangileridir? gibi birçok sorunun cevabını da alabileceğiniz bir video oldu.
Ayrıca 2 gün boyunca etle hazırladığım tüm tarifleri de uygulamalı olarak gösterdim.
İyi seyirler!
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► Yağ Yakarken Kas Yapma Rehberi (body recomposition)
• Yağ Yakarken Kas Yapma...
► 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek!
• 24 Saat Starbucks'tan ...
► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim!
• 7 Gün Sadece Fast Food...
INSTAGRAM 👉 / fityemek
Sponsorluk & İş birlikleri için 👉 [e-mail]
Sorumluluk Reddi
Fit Yemek tarafından sağlanmış olan herhangi bir bilgi, en iyi şartlarda bile, yalnızca genel niteliklidir ve bir tıp profesyonelinin (örneğin, bir tıp doktoru, diyetisyen, veteriner hekim, hemşire, diş hekimi vb.) önerisi yerine geçmez. Fit Yemek bir doktor değildir. İçerik üretiminde diyetisyen, psikolog, şef gibi içerik türüne göre ihtiyaç duyulan profesyonellerden yardım alan bir içerik paylaşım hesabıdır. Fit Yemek'e bireysel katkıda bulunanların, sistem işleticilerinin, geliştiricilerin, maddi ya da manevi destekleyicilerin hiçbiri ve Fit Yemek ile bağlantılı olan başka hiçbir kişi, bu paylaşılan içeriklerde sunulan herhangi bir bilginin kullanılması ya da benimsenmesinden doğan sonuçların sorumluluğunu alamaz.
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak... Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'te bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın: goo.gl/wEaz1P