【胸トレ】胸の上がつかない人はやれ！インクラインダンベルフライ徹底解説

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🏋️プロフィール🏋️
地上最速で、モテる身体作りを教えているパーソナルトレーナーのkousukeです！
現在、東京都内でフリーランスでパーソナルトレーナーとして活動しております。
・元警察官
・転職し、2年で代官山のジムを経営
・JBBFフィジーク、全日本大会出場
・主に男性のボディメイク指導を実施
・300名以上指導実績有り
・経営者、弁護士、医者、会社員、ボディメイクコンテスト選手など、様々なクライアントを指導
・パーソナルトレーナーで独立したい方へコンサルティングも実施
と、このような活動をしております。
元々は、172センチで56キロのガリガリ体型、自分に本当に自信がなく、その時に「自信をつけたい、女の子にモテたい」という理由で筋トレを始めました。
身体が変わっていく内に、外見も変わり自信もつき、内面もポジティブになることができました。
そして、その後20歳から24歳までは警察官として働いてましたが、一度きりの人生、本気でやりたいことをしたいと思い、自分のような人を指導したいと思いパーソナルトレーナーへ転職。
その後、2年間民間のパーソナルジムに就職し、独立し現在は代官山で沢山のお客様に支えられ、パーソナルトレーナーとして活動しております。
このチャンネルでは、元々才能がなかった自分が、今の身体になるまでの再現性有りのノウハウや、最短最速で駆け上がる、超理論的なノウハウをお届けします。
💪各種SNS一覧💪
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＃筋トレ#胸トレ＃大胸筋

[@user-co6mk6do7q]

これ…(BPで140kg挙げる)kosukeさんが、20kgのフライでこんなにキツそうなのが少し不思議な気もしますが。
正しく(≒大胸筋上部にフォーカスして)行う…って、つまりはこういう事なのですね🤔
研究します←

[@kousuke2379]

ナイス着眼点ですね！

[@yahagin9579]

やっぱりご本人のガチトレ動画が一番

[@kousuke2379]

ありがとうございます！

[@user-zr2th6dn2k]

解説ありがとうございます！！

[@kousuke2379]

いえいえ！

[@user-lf5lu6cg6n]

個人的には、逆ハの字の方がしっくりきます。人それぞれでしょうか？

[@akromawrath7353]

Sugoi 💪👍