Ninguém pode fazer por nós! A chave pra emagrecer é tirar força do fundo da alma e ter vergonha de estar se matando comendo porcaria! Carla, emagreceu pq teve muita disciplina e força de vontade 🎉🎉🎉🎉
Preciso muito emagrecer tô tentando mas tá difícil triglicerídeos muito alto ,vc devia montar um grupo p gente participar e vc nos orientar ,grupo motivacional!!!pense nisso!!
Nossa Karla…. Realmente precisamos lutar contra nossa mente, eu era uma pessoa muito negativa também, pq a partir de hoje isso vai mudar!!!! Muito obrigada por compartilhar essa sua experiência conosco, é muito bom saber que não estamos sozinhos…. Tenho certeza que vou conseguir!!! Hoje estou com 28 anos e peso 94 kg! E vou voltar aqui pra te contar minha virada de chave🙏🏾
Amo seus vídeos obrigada por compartilhar sua conquista . Eu estou na luta tenho 41 anos estou pesando 94 kg estou obesa mas resolvi fazer algo por mim ,estou mudando minha alimentação aos poucos e também vou procurar um nutricionista. Mas tenho fé em Deus que vou conseguir.
Com reeducação alimentar eu conseguir emagrecer 18 kg em 4meses . Agora só estou mantendo , como, mas em pouca quantidade. Tenho 1.63 Peso 62kg Sempre peso e tenho cuidado pra manter e não passar dos 63 kg. Meninas vcs que querem emagrecer foco vcs vão conseguir.se hj vc não conseguiu ,comece amanhã .no início e difícil ,mas depois o organismo acostuma
Tenta tirar o açúcar e massa e tomar bastante água eu tomo uns 2 litros e meio de água por dia,ajuda muito na perda de peso.eu tomava água morna com pouco de limão em jejum,água com gengibre,mas se tiver pressão alta não pode tomar gengibre ta
Oi linda nossa q vídeo muito interessante e e vdd mesmo tudo q vc falou estou fazendo asin agora e faz uma semana q virou a chave na minha cabeça ,mas foi gracas a Deus mesmo , q to conseguindo ,e como vc falou mesmo agente so consegue se agente pedir a Deus q de ânimo força foco fe auto estima , auto controle , domínio proprio ,e pedir pra ele repreender a ansiedade ,e dar pra gente persistência ai da certo ,eu orei a Deus e Deus ta me onrrando glórias a Deus , e todo ten seu tenpo ne e o meu chegou e agora vou ate i final en nome de Jesus bjo no coração sua linda ❤
Oi Carla Gosto muito dos seus vídeos, parabéns!!!! Questão de mudar os hábitos mesmo, ou seja, amor próprio, cuidar de si é cuidar da família também. Não queremos ficar doente numa cama!!! Pense nisso meninas!! Muita coisa pode mudar p melhor, como você diz com a água por exemplo, saber onde erra e vai mudando tudo da sua melhor forma. E organização é sensacional!!! para todos, quem trabalha em casa e na rua principalmente. Beijos!!!
Boa Noite Karla, que bom que voltou,estou aqui assistindo até o final. Também amo mamão, mais tá muito caro por aqui também. Esse desodorante é muito bom mesmo. Amei saber um pouquinho da sua virada de chave, também estou nessa luta,o meu maior desafio tá sendo acordar cedo .
Olá Karla, Bom dia Tudo q vc falou nesse vídeo estou vivendo, sempre tento perder peso, mas desisto, ultimamente tive um pico de pressão alta e o médico me passou uma medicação pra tomar frequentemente, estou percebendo q estou com ansiedade tbm, é como vc falou temos q mexer o corpo, não gosto de academia, mas gosto muito de caminhar e correr, peço sua ajuda, vc já me ajuda com suas dicas e receitas, como eu queria conversar com vc no zap
Oi amada! Gostaria de saber se continua anotando a organização de sua alimentação semanal? E se vc fez refeições livres no início do processo de emagrecimento? E uma frase me chamou a atenção Se já demos a largada precisamos correr até a chegada percebi que eu estou sempre dando a largada e ne perdendo no caminho obrigada bjsss
Bom dia, parabéns,mas aqui vc tem seguidoras que trabalham fora de casa, tem filhos enfim mulheres operárias, não esqueça de nós somos mãe solo, raíz, poste para. nós também
Ninguém pode fazer por nós! A chave pra emagrecer é tirar força do fundo da alma e ter vergonha de estar se matando comendo porcaria! Carla, emagreceu pq teve muita disciplina e força de vontade 🎉🎉🎉🎉
Preciso muito emagrecer tô tentando mas tá difícil triglicerídeos muito alto ,vc devia montar um grupo p gente participar e vc nos orientar ,grupo motivacional!!!pense nisso!!
Seria bom mesmo
Eu também tá difícil viu
Gostaria MT tbm de um grupo nesse sentido comecei meu processo segunda feira e queria algun tipo de apoio pra ser mais fácil
@@rodrigonavarro2531 faço parte d um grupo de reeducação alimentar quer conhecer?
Seria muito bom adoraria participar também estou precisando emagrecer tá difícil 😮😮😮
Nossa Karla…. Realmente precisamos lutar contra nossa mente, eu era uma pessoa muito negativa também, pq a partir de hoje isso vai mudar!!!! Muito obrigada por compartilhar essa sua experiência conosco, é muito bom saber que não estamos sozinhos…. Tenho certeza que vou conseguir!!! Hoje estou com 28 anos e peso 94 kg! E vou voltar aqui pra te contar minha virada de chave🙏🏾
Amo seus vídeos obrigada por compartilhar sua conquista .
Eu estou na luta tenho 41 anos estou pesando 94 kg estou obesa mas resolvi fazer algo por mim ,estou mudando minha alimentação aos poucos e também vou procurar um nutricionista.
Mas tenho fé em Deus que vou conseguir.
Com reeducação alimentar eu conseguir emagrecer 18 kg em 4meses .
Agora só estou mantendo , como, mas em pouca quantidade.
Tenho 1.63
Peso 62kg
Sempre peso e tenho cuidado pra manter e não passar dos 63 kg.
Meninas vcs que querem emagrecer foco vcs vão conseguir.se hj vc não conseguiu ,comece amanhã .no início e difícil ,mas depois o organismo acostuma
Eu quase não estou comendo, e nada de perder peso, será que estou comendo pouco e por isso não emagreço? 46 anos metabolismo lento demais
Tenta tirar o açúcar e massa e tomar bastante água eu tomo uns 2 litros e meio de água por dia,ajuda muito na perda de peso.eu tomava água morna com pouco de limão em jejum,água com gengibre,mas se tiver pressão alta não pode tomar gengibre ta
Eu acho que o que mais ajuda perder peso e tirar o açúcar e a massa e o jejum intermitente.
Obrigada pelas dicas!
@@adrianabibianes6416 faz alguma atividade física miga ?
Organização na dieta é tudo 💙
Tbm acho
muito bom esse vídeo, principalmente no final,ouvi Td e vou colocar em prática,pois a nossa mente é nossa maior sabotadora
Adorei a idéia do grupo assim podemos trocas varias receitas e informações para o bem de nossa saúde.
Tambem queria
Acredito que Deus ouviu sua oração e te deu força pra começar e perseverar !!! Vou fazer essa oração e não vou mais parar !!!❤
Também acho que deveria montar um grupo pra nós ajudar ❤
Amei o bate papo, eu peço muito a ajuda de Deus tbm❤
Boa tarde Karla sou sua inscrita queria muito ter sua força de vontade vc e inspiração p mim !!
Gostei da ideia da Andreia Cristina, pense nisso Karla.
Quero participar do grupo também ❤
Deus te abençoe karla te adoro muito... parabéns pela sua motivação te admiro muito...😊😊
💞💞💞🥰
Bom dia Karla perfeito seu vídeo obrigada Deus abençoe sempre sua vida ❤
Amém! 🫶🥰💐💞💞💞💞
Oiiee boa tarde que Deus abençoe nossas vidas ❤
Amém ! 🙏💐
Oi Karla boa noite... acabei de fazer o pão de queijo que vc ensina no vídeo.. esta assando agora😊
Aí q delícia! 🤤💞💞💞
Oi linda nossa q vídeo muito interessante e e vdd mesmo tudo q vc falou estou fazendo asin agora e faz uma semana q virou a chave na minha cabeça ,mas foi gracas a Deus mesmo , q to conseguindo ,e como vc falou mesmo agente so consegue se agente pedir a Deus q de ânimo força foco fe auto estima , auto controle , domínio proprio ,e pedir pra ele repreender a ansiedade ,e dar pra gente persistência ai da certo ,eu orei a Deus e Deus ta me onrrando glórias a Deus , e todo ten seu tenpo ne e o meu chegou e agora vou ate i final en nome de Jesus bjo no coração sua linda ❤
Ahhhh! Vídeo maravilhoso 💜💜💜
Bom dia Karla gosto de assistir seus vídeos, gosto de ver sua alimentação ❤
Verdade karla somos capazes likdas palavra pura vddd🎉🎉🎉🎉🎉
Boa noite Carla 😊
Estou no processo buscando o meu melhor
🥰💞🙋♀️💐 invista em você !!! 🫠
Boa tarde as vezes eu faço dieta aí começo extrapolar fico quenem sofona. Mas adoro ver essas comidas que você faz lindona
Oi Carla
Gosto muito dos seus vídeos, parabéns!!!!
Questão de mudar os hábitos mesmo, ou seja, amor próprio, cuidar de si é cuidar da família também.
Não queremos ficar doente numa cama!!!
Pense nisso meninas!! Muita coisa pode mudar p melhor, como você diz com a água por exemplo, saber onde erra e vai mudando tudo da sua melhor forma.
E organização é sensacional!!! para todos, quem trabalha em casa e na rua principalmente.
Beijos!!!
Boa Noite Karla, que bom que voltou,estou aqui assistindo até o final. Também amo mamão, mais tá muito caro por aqui também. Esse desodorante é muito bom mesmo. Amei saber um pouquinho da sua virada de chave, também estou nessa luta,o meu maior desafio tá sendo acordar cedo .
Boa noite Karla! 💖 Ótimo vídeo, sempre eu aprendo com você, é muito determinada, parabéns 💖🙏 Deus te abençoe!✨✨😘
🥰🙋♀️💐💞
É isso ai 😊🩷🌷. 😃👏
Olá Karla, Bom dia
Tudo q vc falou nesse vídeo estou vivendo, sempre tento perder peso, mas desisto, ultimamente tive um pico de pressão alta e o médico me passou uma medicação pra tomar frequentemente, estou percebendo q estou com ansiedade tbm, é como vc falou temos q mexer o corpo, não gosto de academia, mas gosto muito de caminhar e correr, peço sua ajuda, vc já me ajuda com suas dicas e receitas, como eu queria conversar com vc no zap
Boa tarde Karla tou focada amo suas dicas
🥰🙋♀️💞
Karla amei seu vídeo já me inscrevi ativei o sininho e deixei meu like ❤
Bom Día desde 🇪🇦 España fazia tempo que ñ me chegava seus videos 😮
Oiê Ana, suas notificações estão ativadas ? Se não, Ativa no sinhinho e aperta em todas pra chegar aí pra você. 🫠🫶🥰
Bom dia querida Carla❤
🥰💞🙋♀️💐💐
Amo seus vídeos ❤
🥰💞💞💐
Bom dia Karla
Qual hidratante facial vc está usando
Queria indicações
Carla que café é esse? Nunca vi aqui em BC
Bom dia ❤❤❤❤❤
💞💐💐
Oi amada!
Gostaria de saber se continua anotando a organização de sua alimentação semanal?
E se vc fez refeições livres no início do processo de emagrecimento?
E uma frase me chamou a atenção
Se já demos a largada precisamos correr até a chegada
percebi que eu estou sempre dando a largada e ne perdendo no caminho
obrigada
bjsss
Boa noite Karla, gostaria de saber como você faz pra saber quantas calorias comer por dia, um aplicativo? Qual você usa? ❤ Bjos
Top ...foco sempre
🫡🤝
Karla bom dia vc e muito divertida amo ver seus áudios vc tá conversando pelos cotovelos não amiga eu amo te ouvir
😊🥰🫶
Boa tarde... seus vídeos e otimos.
💐💞💞🥰
Mais quem te orientou sobre sua alimentação? Vc teve acompanhamento com nutricionista?❤
Boa noite minha linda ❤❤❤❤
🥰💞💐💐
Sua alimentação desde o início do emagrecimento e a mesma?
Também gostaria de saber
Aqui em minas tá caro é tudo !!!
😮
Oi Karla moro em Balneário Camboriú
E meu nome e DALVA
AMO SEUS VÍDEOS
Oiê meu bem !! 🥰🫠
🎉🎉🎉🎉🎉
Vc passou herbissimo creme de braço,?? No rosto??
Kkkk Não!! Esse do rosto é outro, as embalagens são parecidas. 😅
❤❤
🥰💞💞💐
Bom dia, parabéns,mas aqui vc tem seguidoras que trabalham fora de casa, tem filhos enfim mulheres operárias, não esqueça de nós somos mãe solo, raíz, poste para. nós também
Oiee boa noite, nao sstou comendo quase nada e nada de emagrecer, sera que o erro está em comer muito pouco?
Karla, quanto você gasta mais ou menos por semana, aqui na minha cidade Frutas é cara viu,mas estou na luta cada dia 🎉🎉🎉🎉
Dependi da semana, vou gravar e mostrar pra vcs. 🫶
Gente eu tou tentando, mas quando veijo já comi tanta besteira 😢, tou com muitas dores, falta de desposição. Tá difícil
Aumenta o consumo de proteína, ela dá saciedade e tira a vontade de comer doce
😢😢😢😢😢
Você teve um acompanhamento com nutricionista?
Sim.
Boa noite bom descanso 😘😘
🥰🫶🫶🫶🙋♀️
Nossa essa tal de girada de chave que preciso tô cansada de tentar e cair
Boa noite estou sedentária mas vou voltar caminhar..
Volta amiga !! 🫶🥰👏
Oie. Percebi que você não come nenhum tipo de pão
Como sim 🍞, tem vídeos aqui que mostro pão nas refeições. 🫠