🍽️ Питание при переломах

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 лют 2025
  • Врач восстановительной медицины, рефлексотерапевт медицинского центра «Здоровье и долголетие» Уразбахтин Руслан Камилович рассказывает о правильном питании, необходимом для скорейшего заживления перелома.
    Наш сайт: sustavspina.ru...
    Когда у человека нарушился привычный уклад жизни из-за перелома, ему хочется ускорить процесс выздоровления. Как это сделать?
    В первую очередь необходимо правильное сбалансированное питание. Следует обеспечить свой организм нужным количеством белков, жиров и углеводов. А также микроэлементов и витаминов.
    Однако существуют определенные категории людей, у которых из-за проблем с рационом заживление происходит очень медленно.
    Первая категория. Им все равно что они едят. С одной стороны это хорошо, так как они не испытывают проблем с избыточным весом. С другой стороны, когда возникает необходимость в повышенной регенерации, такое питание не годится. В организм должно поступать определенное количество питательных веществ.
    Вторая категория - это люди, которые не совсем понимают, что едят и что входит в понятие «белок» или «витамины».
    Третья категория - любители фаст-фуда.
    Какую пищу надо принимать для того, чтобы ускорить выздоровление?
    Заживление любого перелома включает три стадии:
    - резорбции (от трех до десяти дней). В этот период рассасываются нежизнеспособные ткани, костные отломки, уменьшаются отек и воспаление. Поэтому следует употреблять меньше соли, так как она способствует задержке жидкости;
    - формирования мягкой мозоли (от десяти дней до полутора месяцев), когда кости соединились мягкотканным образованием. В этот период важно, чтобы в организм поступало достаточное количество аминокислот, глюкозамина глюкана, который участвует в формировании соединительной ткани, костной мозоли. В этой стадии необходим прием животной пищи - рыбы, мяса, птицы. Идеальный вариант - холодец. Можно принимать пищевые добавки - «Хондроитин сульфат», «Глюкозамин сульфат»;
    - формирования костной мозоли (от полутора до трех месяцев), когда мягкая мозоль должна пропитаться солями кальция, фосфора и стать твердой. Обязательно нужен витамин Д3. В этот период организму необходимы молочные продукты, семечки, орехи, бананы, яйца.
    #ПитаниеПриПереломах #ПереломКостиКакПитаться #ЧтоЕстьПриПереломе #ПереломЧтоЕсть #ЗдоровьеиДолголетие
    🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬
    Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением:
    🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
    🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
    🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.
    Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».
    Запись на прием: sustavspina.ru...
    г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
    8 (347) 284-57-76
    8 (903) 311-23-93

КОМЕНТАРІ • 376

  • @ЗояЖелезняк
    @ЗояЖелезняк 10 місяців тому +39

    Спасибо Вам, полезное видео. Врачу на приеме в травмотологии нет времени объяснять это каждому пациенту и мы можем учиться на ваших видео.

  • @ОльгаКолесникова-э8е
    @ОльгаКолесникова-э8е 10 місяців тому +7

    Огромное спасибо за Вашу информацию, всё четко объяснили, 👍 ✊

  • @Наталья-и9п9о
    @Наталья-и9п9о Рік тому +25

    Жаль, что год назад не посмотрела)) после перелома месяце на четвёртом началась дипрессия. За весь день съедала лишь 2 йогурта 😞, в течение месяца примерно такого питания сращение прекратилось совсем, в добавок ко всему положили в больницу с дивертикулитом кишечника! После выписки перестала страдать, начала хоть что то делать! Мумиё пила, не в таблетках, а смолу! Коллаген морской и обычный по банке выпила. Яичную скорлупу перемолотую! Кальций дз никомед! Ежедневно 200 гр варёной рыбы. Мясо я не ела почти 2 года, теперь начала! На данный момент готова на всё что угодно, лишь бы срослось, но пока плачевны результаты!
    Спасибо доктору, за подробное объяснение! ❤
    Всем желаю ничего и никогда не ломать!!! Берегите себя!!!

    • @ЛарисаИльина-п3ф
      @ЛарисаИльина-п3ф 11 місяців тому +1

      Найдите гирудотерапевта
      Пиявки здорово помогают

    • @14_Ziko
      @14_Ziko 9 місяців тому +2

      Уважаемый доктор. У меня остеосинтез со смещением плечевого сустава. Уже ровно 3 месяца прошло. Но у меня началось падение настроения, депрессия. Как быть ? Правая рука, и обидно без помощи посторонних в большинсво случаях не могу делать ничего😢😭

  • @tatianakrivchun5029
    @tatianakrivchun5029 Рік тому +63

    Очень приятный молодой человек
    И очень искренне желает нам выздороветь

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому +4

      Спасибо за комплимент)

    • @Лариса-ь3н5к
      @Лариса-ь3н5к Рік тому +6

      Это мой братишка! Спасибочки🥰

    • @VeroniKa-m4d
      @VeroniKa-m4d 10 місяців тому +1

      Да,замечательный очень доброжелалельный доктор. У меня перелом руки я в шоке,так неожиданно упала. Очень хочу быстрее поправиться

  • @ЛуизаЯфасова
    @ЛуизаЯфасова Рік тому +6

    Благодарю за ценную информацию! С трещиной в лодыжке я была в гипсе месяц и ещё через месяц сделала рентген и выяснилось, сто костная мозоль очень плохо наросла, хотя я принимала все что необходимо при переломе. Мне посоветовали обратить внимание на ЖКТ, принимать ферменты. Это очень важный момент, о котором вы сказали! Убедилась на собственном опыте. Поменяла рацион, надеюсь теперь процесс ускорится, с Божьей помощью. Желаю всем здоровья!❤

  • @user-gd6cy8td4n
    @user-gd6cy8td4n 2 роки тому +51

    Спасибо, Доктор👍👍👍 так все просто, понятно и ясно. По-больше бы таких докторов💞💞💞

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  2 роки тому +1

      Спасибо за обратную связь!

  • @Анжелика-н1ц
    @Анжелика-н1ц 5 місяців тому +7

    Есть профессионалы люди от Бога, которые любят свою работу и любят людей. ВСЕХ БЛАГ ВАМ, УВАЖАЕМЫЙ Доктор ,долгих и счастливых лет вам и вашим родным🎉

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  4 місяці тому +2

      Спасибо за добрые слова и тёплые пожелания! Рады что информация на нашем канале была полезной и интересна для Вас!

    • @люсьени
      @люсьени Місяць тому

      Доктор у меня перелом бедра со смещением ,сделали операцию ,болты , крепления , подскажите пропила,кальцемины , Остеогенон 3 упаковки что ещё пить незнай пожалуйста напишите

  • @ИлонаСеменова-о9щ
    @ИлонаСеменова-о9щ 9 місяців тому +28

    При переломе врач сказал холодец почаще варить и кальций принимать, выбрала горный кальций с мумие от эвалар, усваивается хорошо, перелом хорошо сросся

  • @МаълумаЮнусова
    @МаълумаЮнусова Місяць тому +4

    Мои мама и папа всегда обращали внимание на питание, составлял ось меню на месяц😅 четверг был рыбный(помню) овощи, мясо, рыба, молочное,фрукты кушали. Одежда была которая идёт и нравится, то что нужно без излишеств, все были худенькие и стройненькие, глазки горели, настроение всегда в позитиве! Надо есть чтобы пополнять ресурсы, а не обжираться. Всё правильно

  • @АлександрЛебедев-ь7ж

    Доктор, не волнуйтесь вы так) благодарим за полезную информацию предоставленную доступными словами)

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому +3

      Рады быть полезными для Вас

    • @МаринаРябухова
      @МаринаРябухова 2 місяці тому

      Перелом шейки бедра со смещением что делать бабушка в возрасте операциии отказали доктор по советуй что делать и как быть

  • @Елена-т2ш5щ
    @Елена-т2ш5щ Рік тому +15

    Как понятно доктор все объяснил! Сердечное спасибо! Очень полезное видео!

  • @ДиляраМаксимова-с1е
    @ДиляраМаксимова-с1е 2 роки тому +16

    Спасибо огромное! Очень понятно, и доходчиво .3 стадии питания.Подписалась.
    2 дня как сломала,и руку , и ногу.

  • @светланаволкова-ф5н

    Спасибо! Усиленное питание именно этих продуктов, если раньше не задумывался над едой! Вы , один из немногих врачей кто затронул эту тему! ❤👍👏👏👏

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому +7

      Рады что видео понравилось Вам

    • @From_Matilda
      @From_Matilda Рік тому +1

      Питание пролуктами, а не продуктов. Зачем продукты питать, ими надо питаться.

    • @wladshin
      @wladshin Рік тому

      @@From_Matilda это мы с вами питаемся продуктами, а он продукты питает.

  • @guzelishbulatova3127
    @guzelishbulatova3127 2 роки тому +30

    Спасибо огромное доктор, всё чётко, ясно, доходчиво😍👍

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  2 роки тому +2

      Спасибо, за обратную связь.

  • @helga995
    @helga995 6 місяців тому +7

    Спасибо, доктор! Всех Вам благ!

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  6 місяців тому

      Здравствуйте. 🙏Спасибо за внимание и поддержку нашей работы!❤️

  • @annamilceva3384
    @annamilceva3384 Рік тому +10

    Уважаемый Д-р Благодарю Вас 🙏🎄🇺🇲😇🌺💖💜🌹🌺💖
    За квалифицированную лекцию и Советы!.
    За заботу и просвещение!👍💖💜🌹💖🌺💗💜💖🌺🌹🌷 Очень грамотно и понятно и очень вовремя для меня.

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому

      Спасибо за 🌞позитивный комментарий! Мы рады, что информация была для Вас полезной! Желаем удачи и скорейшего выздоровления!

  • @Ирина-ф4ф8р
    @Ирина-ф4ф8р Рік тому +7

    Очень все понятно, первый перелом и первое видео об питании 😊😊😊. Благодарю. 🎉

    • @Lili740_
      @Lili740_ Рік тому +1

      Почему-то совсем нет аппетита. Пропал после перелома

  • @igorvassenkin1503
    @igorvassenkin1503 11 місяців тому +1

    Великолепно, есть чему поучиться, видео слушать, что музыкой наслаждаться. Профессиональный видеоролик. Спасибо большое

  • @kwikli3585
    @kwikli3585 4 місяці тому +2

    Большое спасибо за информацию и советы. Всем крепкого здоровья.

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  4 місяці тому +1

      Спасибо за внимание к нашей работе! Рады быть полезными!

  • @икаюркон
    @икаюркон 2 роки тому +22

    У меня было пять раз переломы правой руки.Всегда хотела есть семечки,орехи и... кости из свежей рыбы...Ела малосоленую рыбу и мороженое мясо говядины (страгонину) и при болях хотелось пива живого.
    Вот и ела все что написала и пиво пила,но раз пила только и то пол лира хватило...боль прошла.
    Но почерк из каллиграфического превратился в почерк
    "врача"(сама еле понимаю,что написала)
    Теперь я барометр...перед непогодой(снег,ливень,буря и ТД) ломит места переломов.ПРЕДСКАЗЫВАЮ ТОЧНО ЗА ДВА ДНЯ!

  • @ЕленаДддоодд
    @ЕленаДддоодд Місяць тому

    Все разложили по полочкам! 3 стадии , все понятноСпасибо , док

  • @ХамдияВалиахметова
    @ХамдияВалиахметова 6 місяців тому +3

    Все предельно ясно, коротко и полезно. Вы доктором АЛЛАХА. СПАСИБО ООООГРОМНОЕ. ❤❤❤

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  6 місяців тому +1

      🙏Спасибо за внимание и поддержку! Всех благ!

  • @olgalutskaya9946
    @olgalutskaya9946 10 місяців тому +3

    Спасибо!🙏

  • @ХамдияВалиахметова
    @ХамдияВалиахметова 6 місяців тому +2

    Спасибо большое за столь замечательный урок. ❤❤❤❤❤

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  5 місяців тому +1

      😍Рады быть полезными для Вас! Будьте здоровы, всех благ!

  • @veracseke8510
    @veracseke8510 Рік тому +3

    Спасибо большое за советы, всё было ясно и понятно.

  • @РакиляКабилаева-в2ц

    Спасибо доктор.Доходчиво и понятно объяснил.

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому +2

      Рады что видео понравилось Вам

  • @elenademir
    @elenademir 3 місяці тому +1

    ❤спасибо Вам за полезную информацию, доктор! Всех благ Вам♡

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  2 місяці тому

      Спасибо большое Вам за отзыв! Пользуйтесь информацией, питание действительно важно для восстановления организма. С нашими пациентами мы всегда затрагиваем эту тему.

  • @ОльгаМасик-в8ь
    @ОльгаМасик-в8ь Рік тому +7

    Спасибо Вам, хороший доктор!

  • @АллаШуда
    @АллаШуда Рік тому +6

    Ваше видео очень ПОЛЕЗНОЕ.

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому

      Рады что видео понравилось Вам

  • @nurzhamal_13
    @nurzhamal_13 Рік тому +4

    Спасибо большое, очень полезная информация! ❤

  • @БахытЕсиркеева-у5щ
    @БахытЕсиркеева-у5щ 9 місяців тому +6

    Рахмет! Казахстан.

  • @ВоваМорозов-п7й
    @ВоваМорозов-п7й 26 днів тому

    Спасибо, очень полезное видео!

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  24 дні тому

      Здравствуйте, спасибо за обратную связь, питание действительно важно для восстановления организма.

  • @ГалинаУбушуева
    @ГалинаУбушуева 9 місяців тому +5

    Супер врач❤❤

  • @AbdurahkmonBoboev
    @AbdurahkmonBoboev 9 місяців тому +2

    Спасибо большое очень хорошие и полезные советы ❤

  • @АлександрТарасов-я8т
    @АлександрТарасов-я8т 6 місяців тому +1

    Спасибо большое за информацию, успехов и удачи вам

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  6 місяців тому +1

      Спасибо за внимание и поддержку нашей работы. Будьте здоровы, всех благ!❤️

  • @НатальяРзаева-ч1у
    @НатальяРзаева-ч1у 11 місяців тому +2

    Вчера сломала лодыжку😢, описанное это мое постоянное питание , надеюсь всё быстро заживет🙏

  • @ВасилийМолодых-г3н
    @ВасилийМолодых-г3н 9 місяців тому +2

    Спасибо❤❤❤Всё просто и понятно❤❤❤

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  9 місяців тому +1

      🙏Спасибо за позитив и обратную связь! Рады быть полезными для Вас!

  • @svetlanajefremova2168
    @svetlanajefremova2168 Рік тому +2

    Спасибо вам огромное. ❤🙏❤🙏❤🙏

  • @МаринаСимонова-т1ю

    Большое спасибо.

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому

      Здравствуйте. Спасибо за внимание к нашей работе и позитивную обратную связь!🥰

  • @karineavetisyan2296
    @karineavetisyan2296 Рік тому +1

    Спасибо вам огромное! За хорошию савет,Ви очень грамотно обиснили

  • @murodalizaripov3946
    @murodalizaripov3946 Рік тому +3

    Спасибо доктор

  • @МайрамАбдырахманова-я1с
    @МайрамАбдырахманова-я1с 6 місяців тому +1

    Спасибо, много полезного узнала от вас.

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  6 місяців тому

      Здравствуйте. Рады быть полезными. Будьте здоровы, всех благ!❤️

  • @Dima-tk2wc
    @Dima-tk2wc 3 місяці тому +1

    Очень приятный молодой человек!!!!!!!

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  2 місяці тому +1

      Здравствуйте, спасибо за обратную связь, очень приятно слышать.

  • @РахимаНабиева-я1м

    Спасибо Вам. Дай бог Вам здоровья

  • @МаргаритаКондра
    @МаргаритаКондра 9 місяців тому +4

    Спасибо доктор

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  9 місяців тому +1

      Спасибо за обратную связь! Рады быть полезными и что видео понравилось!

  • @ЛимаМуратова
    @ЛимаМуратова 6 місяців тому +2

    Доктор,Руслан.Спасибо,очень интересно Вас слушать.Ваш ролик смотрю 5-ый или 6-ой раз.Мне 67 лет.Питаюсь хорошо, сейчас 1 мес.и 3 недели моей травме. Раньше я с огромным аппетитом ела,был жор на мясо,но 2 дня,как у меня пропал аппетит.До этого неделю перед обедом тошнило, потом прошло,т.к. стала пить соду.В животе чувство тяжести.Бананы ем не спелые,т.к. страдаю диабетом 2 ст.

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  6 місяців тому +1

      Здравствуйте. Спасибо за внимание к нашему каналу!
      Полноценное питание это далеко не единственный компонент успешного сращения кости, и, возможно, Вы «переборщили» с питанием, что и привело к диспепсии (т.н. «несварению желудка», часто встречается и при диабете). Рекомендую обратиться к гастроэнтерологу, чтобы не пропустить какие-то органические нарушения. В случае каких то функциональных нарушений эффективны процедуры кранио-сакральной терапии, которые мы в таких случаях применяем. Желаем успехов в выздоровлении!

    • @АллаРогозина-ш1в
      @АллаРогозина-ш1в 6 місяців тому

      Промойте кишечник -- кружкой Эсмарха, соды чуть, утром пей е зел.. чай без сахара -- радиацию снимает после рентгена, до обеда , один раз в день едим это обед, желат.без хлеба, можно хлебцы, жидкость пьем за 30мин.😢 до еды, вечером тровяные чаи с едом.Травмированную часть 2 раза в день мажем йодом, сеткой делаем т.к. от не хватки йода может развиться гангрена, и живокостом гель 3- 4 раза в день, в Сибирскос здоровье найдете, там бальзам Корень, описание в интернете.

    • @АллаРогозина-ш1в
      @АллаРогозина-ш1в 6 місяців тому

      Чай с медом,описка.

  • @ВалентинаНиконова-с4о

    Спасибо! Ломала ногу год назад. Врач рекомендовал употреблять продукты, богатые белком, для восстановления тканей. Просил не налегать на соль. Выполняла все рекомендации и принимала Горный кальций D3 с мумие эвалар. Прочитала, что комплекс хорошо усваивается организмом и на 100% удовлетворяет суточную потребность организма, как в кальции, так и в витамине D3. Быстро ушли отеки и рассосались гематомы. С больничного вышла через месяц.

  • @jennylandis509
    @jennylandis509 Рік тому +4

    Доктор, спасибо вам большое, так ясно и понятно вы объясняете. Побольше бы таких умных и мудрых врачей.

  • @natalyaleri7258
    @natalyaleri7258 8 місяців тому +1

    Благодарю,доктор❤!

  • @СветланаФрол-о1т2т
    @СветланаФрол-о1т2т 2 роки тому +6

    Спасибо!

  • @ГалинаМолчанова-й4л

    Благодарю !

  • @КодироваМукаддас-ф9г

    Спасибо, за хорошую совет ❤

  • @tagirakhmerov2415
    @tagirakhmerov2415 Рік тому +2

    Спасибо 🙏
    Очень грамотно и просто
    И понятно

  • @ГалинаМартыненко-я8у

    Благодарю дай Бог Вам здоровья!

  • @OlegKyznetsov72
    @OlegKyznetsov72 Рік тому +2

    Спасибо за видео!

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому +1

      Рады что видео понравилось Вам

  • @ninazaharia8209
    @ninazaharia8209 9 місяців тому +1

    Spasibo!Ocheni horosho obiasneaet!

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  9 місяців тому

      Спасибо, 🙏 мы рады что видео было полезным!

  • @lenadrugaya
    @lenadrugaya Рік тому +2

    Прекрасному Доктру и Человеку большое спасибо за советы ❤️

  • @ЛюбовьКоролева-п2з
    @ЛюбовьКоролева-п2з 9 місяців тому +1

    Спасибо вам❤❤❤❤❤😊

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  9 місяців тому +1

      Добрый день, спасибо за обратную связь.

  • @СУННАТСУННАТ-з5э
    @СУННАТСУННАТ-з5э 2 роки тому +5

    Спасибо 👏👏👏👏👍👍👍👍

  • @zhenyakuzmenkov9427
    @zhenyakuzmenkov9427 Рік тому +4

    Вполне неплохой рацион для быстрого выздоровления при переломах. Единственное что бы добавил для тех кто не любит холодец в больших количествах есть комплексы БАДов на основе Коллагена. Сам сейчас пью один из таких Коллагеновых БАДов и комплекс на основе кальция, фосфора и витаминов для их усвоения, мумиё в обоих комплексах есть. И за десять дней что идёт их приём параллельно с разработкой руки после перелома плечевой кости уже очень даже неплохо ощущается улучшение в подвижности суставов руки.

  • @СветланаЮрченко-г8я

    Спасибо! Кисломолочные и молочные продукты, такие как творог, сыр, йогурты, простокваша должны обязательно быть в рационе. Полноценному усвоению кальция способствует витамин Д. Я принимаю для профилактики остеопороза эваларовский натуральный витамин К2+Д3. Витамин К2 и витамин D3 дополняют и усиливают действия друг друга, обеспечивая мощную поддержку для здоровья костей и сосудов.

  • @Томп-т3ж
    @Томп-т3ж 7 місяців тому +1

    Very well,thank you.

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  7 місяців тому +1

      ❤️Thank you for the positivity, your 🤝 review is very important to us!

  • @ТахминаКасимова-ч7л

    Спасибо большое!

  • @РитмТриада.Таганка

    Настоящий Доктор. Боженька в мире Врачей. Спасибо что вы Есть.

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому

      Рады быть полезными для Вас. Спасибо)

  • @МаксатБайгулаков
    @МаксатБайгулаков 11 місяців тому +1

    Рахмет!

  • @TyFeR85
    @TyFeR85 Рік тому +3

    Благодарю

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому

      Здравствуйте. Мы рады, что наше видео было для Вас информативным и полезным! Будьте здоровы, желаем всех благ!

  • @ЖанарСагйндикова-л9ю
    @ЖанарСагйндикова-л9ю 7 місяців тому

    Спасибо молодец❤

  • @annamilceva3384
    @annamilceva3384 Рік тому +1

    Доктор Руслан🙏🌷🌹 Камилович Благо Дарю Вам!❤😇🇺🇲🌻🌷🌹🌺💖💜💗👏🌺

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому

      Здравствуйте. Спасибо за обратную связь, стремимся быть лучше! Успехов и здоровья!

  • @Afina-m3g
    @Afina-m3g 7 місяців тому +1

    Спасибо, доктору! Желательно получить обратную связь. Есть вопросы.😢😅

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  7 місяців тому

      Здравствуйте. Клиника регенеративной терапии «Здоровье и Долголетие» располагается по адресу: Российская Федерация, Республика Башкортостан, г.Уфа, проспект Октября 144/1. С клиникой можно связаться, позвонив на рабочие телефоны:
      8 903 311 2393
      8(347)2845776
      Либо отправив сообщение на
      WhatsApp: 8 917 341 9701
      Желаем здоровья, удачи и всех благ!

  • @ВалентинаЕрковая
    @ВалентинаЕрковая 9 місяців тому +2

    В 2020 в декабре был самый не перспективный к срастанию перелом шейки бедра. Поставили винты на 4й день после перелома. не хотела кушать, очень мало ела рыбу минтай и творог, сросся, ортопеды были удивлены.

  • @asdf4-m8o
    @asdf4-m8o Місяць тому

    Полезное видео

  • @kosmeitrydnikova8554
    @kosmeitrydnikova8554 Рік тому +2

    🤗👍👍👍🌹 СПАСИБО Доктор

  • @Mari-bh5kx
    @Mari-bh5kx 7 місяців тому

    Спасибо

  • @АндрейФамилия-ш7л
    @АндрейФамилия-ш7л 2 роки тому +11

    Спасибо, полезно. Нужен ли организму дополнительный калий, что бы кальций смог попасть куда надо? Читал что если недостаток калия в организме, то с кальцием тоже будут проблемы.

    • @ПчёлкаМайя62
      @ПчёлкаМайя62 Рік тому +2

      Нужен Вит Д3+К2, чтобы попал кальций

    • @rul-dt2iu
      @rul-dt2iu Рік тому +2

      Калий это курага сухофрукты короче.

    • @Марина-й9э9э
      @Марина-й9э9э Рік тому

      ​@@ПчёлкаМайя62скажите пожалуйста по точнее,нужен витамин Д3 и что такое К2?

    • @ЛуизаЯфасова
      @ЛуизаЯфасова Рік тому

      Ещё обязательно Магний, Кальций без Магния и Д3 не всасывается!​@@ПчёлкаМайя62

  • @SamsungServis-sv1ok
    @SamsungServis-sv1ok Рік тому +1

    Спасибооо❤ Узбекистан❤

  • @shirineshchanova3262
    @shirineshchanova3262 Рік тому +2

    Рахмат очен палезние савети дали такую тему ишшу каждий ден па интернету у меня перелом нога 😢😪дайте савети какой д3 очен палезний сейчас много видов етаго Д3

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому +1

      Спасибо за позитивный комментарий. Все формы Д3 полезные, главное это регулярный приём и в более высокой дозировке до сращения перелома, но без передозировки. А для этого более удобны таблетированные формы витамина Д + с кальцием (натекаль, никомед). Успешного выздоровления!

  • @natashanatasha2653
    @natashanatasha2653 Рік тому +1

    Спасибо Доктор! А нагрузку на руку, когда начинать, на какой стадии заживления?

  • @bueankayrjan
    @bueankayrjan 2 роки тому +8

    Добрый день Руслан. Посмотрел ваше видео, все четко коротко объяснили. Спасибо. У меня проблемы с поли-артрозом из-за деформацией голени обеих ног. Врачи предлагают исправить деформацию аппаратом Елизарова. Мне 42 года. Как думаете стоит мне соглашаться на операцию? Смогу ли после перелома и сращивания костей сохранить прежнюю подвижность ног или уже не получиться бегать как раньше? Если ответите буду безмерно вам благодарен.

  • @VeronikaTroicka
    @VeronikaTroicka Рік тому +4

    Спасибо, многие продукты стала использовать, когда проходила курс восстановления. Как говорится, пока гром не грянет... Продуктов содержащие кальций еще больше в рационе было, еще принимала курсом мумие эвалар, очень хороший препарат, о нем тоже не слышала, до перелома. Нормально смогла восстановиться, рука функционирует так, как прежде.

    • @ЭльмазАблякимова-т3б
      @ЭльмазАблякимова-т3б Рік тому

      Скажите пожалуйста через какое время после травмы вы восстановились полностью? У меня перелом плечевой кости. Рука в локте не разгибается полностью, только на треть от возможной амплитуды. Ем всё подряд, без фастфуда.

  • @spartakbekveria1299
    @spartakbekveria1299 Рік тому +1

    Спасибо за видео. Скажите, пожалуйста, острое можно ,?

  • @СУННАТСУННАТ-з5э
    @СУННАТСУННАТ-з5э 2 роки тому +2

    Ты КрасавчиГ 👏👏👏👏👍👍👍👍👍

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  2 роки тому +1

      Спасибо за такую классную, обратную связь 👍🏻

  • @людмилал-и4к
    @людмилал-и4к 11 місяців тому +2

    Доброжелательный, грамотный доктор. Спасибо Вам. Полезная информация, тк лежу с переломом

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  11 місяців тому +1

      ❤️Спасибо за позитивную обратную связь, мы рады что видео было полезным!

  • @ДинараКарижинская
    @ДинараКарижинская 2 роки тому +2

    Добрый день! Скажите пожалуйста! Вертебропластику делаете?

  • @Айтжамал-ф2у
    @Айтжамал-ф2у Рік тому +1

    Спасибо за информацию,все таки коллаген нужно пить или нет??

  • @ИринаШимина-л5й

    Спасибо

  • @НадеждаУтевская
    @НадеждаУтевская 6 місяців тому +5

    Спасибо за информацию. Процветания каналу. 8:43

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  6 місяців тому +1

      🙏Спасибо за поддержку, рады быть полезными для Вас!

  • @MrAndrewJakovlev
    @MrAndrewJakovlev Рік тому +2

    Очень полезное видео, только пришлось смотреть на скорости 1.5. Слишком маленький информационный поток, успеваю отвлекаться.

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому +1

      Здравствуйте. Ничего плохого в этом нет, для того и существуют настройки Ютуб. Сам так часто делаю. Самое главное что видео было полезным. Желаю здоровья и всех благ. С уважением, врач восстановительной медицины кмн Уразбахтин РК

  • @irina04_72
    @irina04_72 Рік тому +2

    Ответьте ,пожалуйста, неразборчиво произнесли название витаминов ( принимать вместо холодца)...какие то сульфаты...вроде так поняла...

  • @stars5314
    @stars5314 Рік тому +3

    Ого.. а мы с Нефтекамска.. ребенок сломал руку,страшно рассказывать,в приемном покое даже гипс не правильно наложили.. и отправили домой.. а потом сново операция..

    • @rul-dt2iu
      @rul-dt2iu Рік тому

      Так тем более надо нормальное питание рыба, орехи, молоко и творог для восстановления, желе фруктовое ,,если ребёнок холодец не ест. Творог есть как лекарство натуральный, а не творожки и сырки. Мумиё пить чёрные таблетки.

  • @СветланаШиманская-й6д

    Согласна с коментами 8:43 спасибо доктору

  • @ЖанарМурзабаева-к4х
    @ЖанарМурзабаева-к4х 10 місяців тому +1

    Саламатсыз,ба Доктор, подскажите пожалуйста, 2 года назад подняла сильную тяжесть, и надарвала с левой стороны МЯГКИЕ ТКАНИ между ребрами.С левой стороны.2 года уже, а боль не проходит.почему то.Ходила к врачу говорит мажь Капсикам.и всё. НО НИЧЕГО НЕ ЗАЖИВАЕТ.?? ЧТО ПОСОВЕТУЙТЕ.РАХМЕТ. МНЕ 47 ЛЕТ ,ЖЕН.

  • @ЕвгенийЕвгениев-ы7к

    Спасибо доктор что обьяснили что и когда по времени происходит в переломе и что есть в это время! А что вы скажите про остеогенон таблетки? В них вроде и кальций и фосфор. И когда начинать их пить и стоит ли вообще?

    • @romfi2050
      @romfi2050 9 місяців тому +1

      Я остеогенон пью и кальцемин, у меня оскольчатый перелом бедра с титановым штырем, во круг которого не было вообще кости 4-6 см, с остеогеноном заметно сильнее стала нарастать костная ткань. Сам я веган, есть мясо или рыбу просто не хочу. Препараты с большой концентрацией всего что надо.

  • @Le-Di-Ko
    @Le-Di-Ko Рік тому +1

    Здравствуйте 😊мне 48, у меня перелом мыщелка б/берцовой кости с незначительным смещением, гипсовая лангета на всю ногу с 9 октября. Пью пироксикам, кальций, д3 +к, мумиё, коллаген, уколы в/м хондрогард, перевязываю ежедневно бинты и колено массирую с применением эф. масел и какого то тайского бальзама😅, и делаю дарсонваль...травматолог сказал,что в гипсе 1,5 мес строго без опоры на ногу, и потом палочка...можно ли мне уже сейчас начать реабилитировать ногу и каким образом? Что бы ещё могли бы посоветовать? Благодарю за ролики, смотрю с интересом, сама медик😊

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому +1

      Здравствуйте. Опора на ногу через 1,5 мес на наш взгляд это немного рановато.
      Активные движения в суставе (без опоры) уже можно делать, снимая лонгету.
      Не совсем понятно, зачем принимать пироксикам?
      И хотя этот препарат тормозит регенерацию в меньшей степени чем другие из группы НПВП, но если боли отсутствуют, то для чего?
      В любом случае все вопросы надо задавать в первую очередь своему лечащему врачу. Желаем скорейшего и полного выздоровления!

  • @СветланаШиманская-й6д

    Один вопрос,а можно холодец заменить заливным ,т.е.желатином

  • @vladarutunian382
    @vladarutunian382 5 місяців тому +1

    Ещё один вопрос. До травмы я занимался с отягощениями и принимал креатин. Поможет ли креатин при переломе? До приема креатина помню ныло сухожилие, потом прошло, хотя знаю что креатин действует на атф и даёт энергию при интенсивной нагрузке.

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  4 місяці тому +2

      Здравствуйте. Хотя заживление (сращение) костей тоже энергозатратный процесс, но приём креатина максимально полезен для работы активно работающих органов, таких как скелетные мышцы, миокард и центральная нервная система. Поэтому Вы сами ответили на свой вопрос - "креатин действует на атф и даёт энергию при интенсивной нагрузке", особого смысла приёма при переломах нет!

  • @АянаМонгуш-ю3в
    @АянаМонгуш-ю3в 2 місяці тому +1

    Здравствуйте. У меня перелом бедра. Принимаю кальций д 3 никомед. Еще какие лекарства, витамины можно принимать?

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  2 місяці тому +2

      Здравствуйте. Хотя и существуют препараты (в том числе и в таблетках), ускоряющие заживление (т.н.анаболики), но их должен назначать врач и по строгим медицинским показаниям, потому что совершенно безопасных лекарств (бадов, витаминов и тд), которые бы заставили «костеобразующие» клетки (остеобласты) работать быстрее, а кальций - лучше «откладываться», не существует.
      Поэтому в нашей клинике для улучшения сращения переломов мы используем инъекции аллотрансплантатов - стимуляторов регенерации, отдельно или в комплексе с аутоплазмой и ЛФК.

  • @iamstar8614
    @iamstar8614 Рік тому +1

    Ув. Руслан Камилович, у меня перелом и вывих правого плеча ,прошло 2 месяца принимала препараты, ношу бандаж дезо, без особых изменений боль уменьшилась, рука згибается в локте , но поднимать ее не могу

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  Рік тому

      Здравствуйте. При переломовывихах плечевой кости возможно повреждение нервов плечевого сплетения. В таких случаях как у Вас мы сначала направляем на ЭНМГ, для того, чтобы оценить состояния нервов руки и уровень возможного повреждения, и затем МРТ. Лечение методами регенеративной терапии проводим в зависимости от уровня и характера повреждения. Желаем успехов в выздоровлении и всех благ!

  • @N.A.G.
    @N.A.G. 26 днів тому

    Перелом 5ти позвонкв.
    Поясница 3шт через один.И два грудных выше поясницы.Четвёртый месяц в лёжку.Остеопороз.Сказали не ремонтабельна.
    Боли постоянные.НПВС 3 курса разных.Оказываеся они тормозят сращение.

  • @multitraumer
    @multitraumer 2 роки тому +7

    Спасибо, Доктор, все по делу! Мне после операции на малой берцовой кости с наложением пластины сразу через 2 дня одели спец сапог - корсет фирмы Vacoped Германия, и сказали, что надо наступать на больную стопу с нагрузкой 20 кг если передвигаться по дому с костылями. Не опасно ли это сразу после операции? В чём здесь смысл? Всё остальное время нога находится в покое, приподнята на валике. Заранее благодарю.

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  2 роки тому +2

      Здравствуйте, одним из преимуществ металлоконструкции перед гипсом в том, что она позволяет практически сразу давать нагрузку на кость.
      Разумеется в тех самых разумных пределах, которые Вам установил лечащий врач.
      С учётом металлоконструкции, костылей и того, что малоберцовая кость в силу своей анатомии не несёт опорной нагрузки, рекомендации Вашего врача обоснованны.

    • @multitraumer
      @multitraumer Рік тому +2

      @@regenerateclinic Спасибо, Доктор, что помогаете людям! Буду следовать рекомендациям.

  • @alexanicko7535
    @alexanicko7535 7 місяців тому +2

    Уважаемый доктор! Есть один вопрос к вам. Сейчас много пишут о вреде и пользе кофе на организм, выводит много микроэлементов, в том числе и кальций. Я пью кофе очень давно. Мне 68 лет, много лет пила кофе, потому что у меня было пониженное артериальное давление и кофе мне помогало, к тому же длитеьный период приема кофе, по видимому, привел к привыканию к нему. Сейчас у меня невыраженная артериальная гипертония, принимаю гипотензивные препараты по вечерам, но от утреннего кофе не могу отказаться. Плюс к тому ещё месяц назад, наступив неправильно, получила перелом пятой плюсневой кости левой стопы. Одна чашка кофе будет мне вредить в образовании костной мозоли? Спасибо!❤

    • @regenerateclinic
      @regenerateclinic  7 місяців тому +4

      Здравствуйте. Одна кружка ☕️ этого замечательного напитка по утрам Вам нисколько не повредит, даже если это крепкий натуральный кофе! Будьте здоровы, всех благ!