Gran video, muchas gracias, uno de los problemas que he tenido es saber que comer para aumentar la masa corporal ya que al ser ectomorfo siento que no aumento masa a pesar de realizar rutinas constantemente. Por cierto ya me he registrado al evento de este mes para adentrarme aún más en el mundo de la calistenia y a la vez empezando a realizar las rutinas de sus videos 🦾
Siii, es difícil para nosotros los ectomorfos pero ya teniendo una mejor orientación y guía de cómo debe ser la alimentación… verás mejores resultados. Me alegra que te vayas a unir al evento💪🏼
Te entiendo, ese tipo de alimentos son muy caros pero no es full obligatorio que lo consumas, tampoco es que tengas que gastarte todo el dinero. Trata de consumirlo cuando puedas y le puedes invertir a otro alimentos de menor costo como el huevi
Información super valiosa, muchas veces es lo que más cuesta entender, el tema de la alilentación, con este video me ha quedado mucho más claro. Sigue así hermano 💪
JC, haces entrenamientos personalizados o asistencia online? me gustaria contratarte, llevo años en la calistenia pero quiero subir mi nivel, por favor avisame! gracias por tu ayuda siempre
LO QUE ME GUSTA ES LA INFORMACIÓN QUE DAN,, ASÍ NOS PREPARAMOS PARA EL GIMNASIO,, FELICITACIONES, SALUDOS DE PERÚ 🇵🇪.
Con toda Juan , venimos este año por el prime ! 💪
Así es que se habla💪🏻😃 con toda
Gran video, muchas gracias, uno de los problemas que he tenido es saber que comer para aumentar la masa corporal ya que al ser ectomorfo siento que no aumento masa a pesar de realizar rutinas constantemente. Por cierto ya me he registrado al evento de este mes para adentrarme aún más en el mundo de la calistenia y a la vez empezando a realizar las rutinas de sus videos 🦾
Siii, es difícil para nosotros los ectomorfos pero ya teniendo una mejor orientación y guía de cómo debe ser la alimentación… verás mejores resultados. Me alegra que te vayas a unir al evento💪🏼
Buena información y como siempre y con todo respeto que hermosas son las colombianas ❤
Muchas gracias 💪🏼 y siii jaja son muy lindas
Bro! Soy nuevo en el canal! Y me encantaa tu contenido! Super directo, claro y con evidencia cientifica! Gracias hernano❤
Mil gracias por el apoyo🙏🏻, espero que mis canal siga aportándote cosas positivas 💪🏼
muy buen video aqui en argentina esta todo mucho mas caro el aguacate vale muy caro
Te entiendo, ese tipo de alimentos son muy caros pero no es full obligatorio que lo consumas, tampoco es que tengas que gastarte todo el dinero. Trata de consumirlo cuando puedas y le puedes invertir a otro alimentos de menor costo como el huevi
Malo por los aceites
Buena esa juan felicitaciones por tus vídeos, como se hace para tener tu orientación gracias
Hola Bro
Gracias a ti ya se me ve marcado el pecho
Genial broooo, me alegra 💪🏼😃 a seguir dándole con toda
Excelente video jc tengo que mejorar en la alimentación bro
Muchas gracias 💪🏼. Créeme que verás mejores resultados si mejoras tu alimentación
@@jc.calisthenics por fa bro si puedes hacer más recetas de esos alimentos que compraste
Videazo!
Muy buen video, gracias :)
Con mucho gusto, gracias por el apoyo💪🏼
🔥👌🏽💪🏽
Hola, qué tipo de queso es?
Información super valiosa, muchas veces es lo que más cuesta entender, el tema de la alilentación, con este video me ha quedado mucho más claro. Sigue así hermano 💪
Me alegra mucho que te haya servido este video🙏🏻. Muchas gracias por el apoyo
JC, haces entrenamientos personalizados o asistencia online? me gustaria contratarte, llevo años en la calistenia pero quiero subir mi nivel, por favor avisame! gracias por tu ayuda siempre
Si si hago entrenamientos personalizados. Escríbeme al wa +57 3144717905