Buenas tardes Maty, te vuelvo a escribir soy de Ecuador 2 fracturas tibia y perdoné estoy muy agradecida tengo 5 meses de mi fractura con tus ejercicio y consejos ya estoy comenzado a caminar, tú haz sido mi terapista. No fui a ninguno xq dónde vivo no hay y se me complicaba asi que desde el principio fuistes tú mil gracias y bendiciones..ah tengo 65 años
@@estelamatheus1581 campeonaaaa!!! Enhorabuena por tu fuerza de voluntad! Sigue caminando y haciendo los ejercicios todos los días, al menos un año. Un abrazo enorme ❤️
Hola Maty, gracias a dios empecé a ver tus vídeos en los momentos más difíciles pues la vida te cambia al mil después de una fractura, yo tuve fractura bimaleolal y de peroné tengo placa, tornillos y el dolor post operatorio es de lo peor que puede uno vivir, y de ahí empieza en calvario la cama y la impotencia de no hacer tu vida como antes te deprime tocar tu pie y sentir diferentes tipos de dolores es muy feo, voy a cumplir 3 meses de la cirugía y ya camino despacito paso a pasito pero aún cojeo y surgen muchas dudas aun por ejemplo me dicen debo de tratar de no cojear por que deformare la cadera pero es muy difícil de buenas a primeras recuperar la movilidad del pie y caminar como si nada hubiese pasado, se que con tus ejercicios de rehabilitación lograré que mi pie logre la movilidad poco a poco, lo lograré como tu mujer guerrera!!! Dios te bendiga por que me haz ayudado a mi y a mucha gente!!!
Si tendría qué votar por un premio novel yo se lo daría a Maty muchas gracias por esa motivación para nuestras vidas es la mejor persona explicándole a todas las personas con problemas de dolor de robotcot maleolar
Hola Maty, no tienes idea de cuanto me has ayudado con tus videos, con tu experiencia, con la informacion que nos das pero sobre todo me has ayudado muchisimo con tu actitud. En mi caso fue un accidente en el carro en el que afortunadamente no paso de la fractura del tobillo y tambien los ligamentos, veo todos tus videos, saludos desde Mexico
Hola, Hace 31 días me caí de las escaleras y me fracturé los maleolos, la tibia y el peroné. Gracias por tus videos. Han sido una luz en este proceso. Saludos y un abrazo :)
Señora: Si tuviéramos mejores doctores en el IMSS o en el ISSSTE aquí en mexico que nos explicarán tan bien como usted, no estaríamos aqui viendo sus videos. Gracias, gracias, gracias!
No sé si leerás este mensaje pero quiero que sepas que has sido un gran apoyo para mi para superar esta etapa, gracias a Dios te encontré y he podido ir viendo que viene en cada etapa. Los médicos solo te dicen realice ejercicios pero tú das la cantidad y el tiempo y eso es de gran ayuda más ahora que por la pandemia no hay tratamiento personal con fisioterapia más que por video. Gracias por el tiempo que tomas en hacer cada video y explicarnos lo que viene. Te admiro mucho por todo lo que has tenido que pasar y aún así sigues adelante. Yo soy patinadora y verte me motiva día a día a continuar. MIL GRACIAS Y BENDICIONES
Maty. Vivo en Venezuela. Me caí, fractura abierta de tibia y peroné.me llevaron al hospital de mi ciudad (sin nada de medicamentos pero un dr. Buenísimo) y sin anestesiarme me llevó los huesos al sitio y me enyesaron. Tuve que morder un suéter xq casi me desmayo. Luego me operaron xq mis sobrinos me enviaron dinero y me llevaron a una clínica. Tengo 6 meses. Y d eja decirte que AGRADEZCO TANTO TUS VIDEOS, TU EXPERIENCIA QUE HAS VISUALIZADO. Me han dado mucho ánimo. Mucha esperanza. No he podido hacer toda la terapia con el fisio pero tus recomendaciones han Sido fabulosas. Te cuento que vivo en un apartamento que tiene un pasillo para ir a mi cuarto. Cuando salgo y cuando regreso a mi cuarto camino sobre una línea imaginaria. Al principio no podía y me daba miedo. Ya pues lo hago normal. Y así. Me falta un ángulo de unos 15 grados para lograr una dorsiflexion perfecta pero estoy feliz con lo alcanzado Y por todo lo logrado. Has Sido mi motor en este proceso. Mi guía y lo agradezco de corazón.
Grandeee Maty!! Gracias por todo lo que compartes. Soy de Chile... y Kinesióloga (allá nos conocen como fisioterapeutas) también sufrí una luxo fractura bimaleolar del tobillo derecho por atropello el día lunes 9 de Julio del 2018 estuve 2 semanas con yeso y luego me operaron... me operaron el lunes 23 de julio y también tengo placas en el peroné y tornillo en la tibia... y además mi peroné sufrió fractura conminuta (en varios fragmentos) esto provocó que me tuvieron que poner injerto óseo sacado del calcáneo... yo misma empezé la rehabilitación lo mas temprano posible moviendo los dedos, colocando el tobillo en alto día y noche... puedo decir que hay que tener mucha fuerza de voluntad para sanarse... se que es difícil... pero de verdad... esta recuperación es 50% física y 50% mental... si bien es cierto post cirugía sobre todo... lloraba de dolor... poco a poco yo me obligué a levantarme (claramente sin cargar peso) porque hacer en parte las cosas cotidianas de la vida en esa primera fase que comentas... al menos a mi... me sirvió un montón para no desmotivarme y ayudar a mi tobillo a sanar... he visto todos tus videos y admiro también tu fortaleza y alegría para salir adelante... un abrazo desde Chile 😊
Pia rubio fuentes Que buenoooo! Ya veo que los fisioterapeutas no estáis exentos de esta mierda 😉 Comunidad, tenemos robofisiooooo!!! Mucho ánimo y todos a por todas. Saldremos adelante 😘❤️
Definitivamente Maty varios aquí estamos más que agradecidos con todos estos vídeos. Te cuento que llevo un mes exactamente desde que vi tus vídeos y en ese momento de desesperación tu me ayudaste a ver que si era posible. Llevo 30 días haciendo ejercicios y he recuperado bastante movilidad en mi pie. Soy capaz de poder caminar sin cojear. Estoy emocionado porque cada día veo pequeños avances y además haciendo una dieta para ayudar a mi tobillo. No te imaginas lo agradecido quebestoy. Te felicito enormemente por el tiempo que te tomas para hacer estos vídeos. Espero algún día no muy lejano poder enviarte mi vídeo cuando esté trotando. Hoy en día llevo las cosas con calma pero siempre siendo perseverante con las rutinas de ejercicios. Gracias.
Harold Cordon Que bonitas palabras!!! Me alegro muchísimo de que ya puedas caminar sin cojear, pero no por eso dejes de hacer los ejercicios!!! Yo hago 4 veces al día la rutina que compartí con vosotros hará un mes. Lo lograremos 😊 Deseando verte trotar. Cada cosa llegará a su tiempo. Mucho ánimo 😘❤️
Hola Mary.....quiero agradecerte, por q no sabes el valor de tu testimonio ni como me ayudo, busque informacion y no habia nadie q hablara de este tipo de experiencias. En mi caso tuve fracturas internas de tibia y perone, me operaron y me pusieron placas y tornillos, ya llevo 6 meses desde mi operacion y me he sentido mucho mejor de lo q yo misma espere, tengo solo molestias leves, estoy haciendo vida normal, solo q me cuesta bajar escaleras, no asi subirlases. A las personas q estan pasando esto y q todo se hace cuesta arriba por haber perdido toda nuestra vida e independencia, les digo q no decaigan q a pesar de todo siempre conserven la alegria, q respeten los procesos, por q eso es elemental para la recuperacion. En mi caso, escuchaba muchisima musica alegre, y eso hace magia en los corazones e irradia solo energia positiva
Gracias Maty , cuanto me ayudan tus vídeos, con tus consejos, alientos y ejercicios, ya estoy en fase 2 , y si unos días mejores q otros , pero avanzando , un Abrazo de Luz , desde Cuba 😘🌷❤
muy cierto todo Maty y ya el martes regreso a trabajar, ya fui de visita la semana pasada y lloré de emocion con mis amigos y compañeros de trabajo al pisar de nuevo mi oficina y mi lugar de trabajo, pero poco a poco recuperar la vida y la rutina y ando con mi baston para apoyarme y una tobillera más por cuestion psicologica que fisica, pero hay que seguir adelante y con mis terapias continuaré para refortalecer mi caminar... como dicen, paso a paso llegaré al final, pero llegaré.
Yo se es difícil que lo vea a estas alturas, pero justo estoy entrando en la fase 2, tengo una cicatrices muy parecidas a las suyas, y es increíble que cada vivencia que tuve y los dolores y sensaciones que crei nadie me entendía, los dijo tal cual acá, y eso es un alivio tremendo, muchas gracias 😊
Hola a todos, Maty es increíble como vine a conocer tu historia, la cual ha sido muy inspiradora para mi y ya vi que para muchos más..En los momentos de desesperación te encontré y gracias a eso, se te va perdiendo el temor de lo que si estás sintiendo es normal, piquetes, calambres,dolores extraños inclusive en toda la pierna, pero que cada día van cediendo, a mi me operaron hace 6 semanas y ya estoy con rehabilitación, ya la próxima semana empezaré a dar los primeros pasos, con temor a lo que viene, pero tratando de ver hacia el futuro, ya una recuperación completa🙏 sigo viendo vídeos y aprendiendo de ti y leyendo a todos, Saludos desde Monterrey, México =D
Hola Maty, gracias por compartir tu experiencia. Yo me caí bajando los escalones del edificio y resultó fractura trimaleolar severa con desplazamiento de tibia y peroné. Estuve 25 días esperando que se bajara la hinchazon y ahi si me operaron. Tengo ya 2 meses y medio desde la cirugía y ya uso una sola muleta, puedo hacer pasos solitos sin muleta y he terminado mis sesiones de terapia física. Ha sido doloroso, frustrante, temeroso todo el proceso, pero un consejo a quienes aún estan empezando.. Paños de gel frío por una hora en la mañana, hacer ejercicios con pelota y botella de goma durante el día y en la noche baño y paños con agua caliente y sal, lo que aguanten, se aplican crema o pomada de árnica en toda la zona y se colocan una media para dormir. Esto me ha servido mucho, alivia la hinchazón y el dolor en ocasiones hasta entumecimiento y ardor y amanecen mas relajados. Consejos hay muchos. Por ahora este es realmente significativo para mi.Saludos desde Colombia.
Gracias por tu ayuda por motivos del covit después que sacaron los puntos no me han podido controlar gracias a tus vídeos y ejercicios e logrado movilidad gracias
Maty tus fases de recuperacion han sido las mas detalladas y las que nos a ayudado mas de todo el contenido que hay en (you tube). Me as ayudado bastante todavia ahora en 2020 eres la que mas informacion nl haz dado
Maty, agradezco infinitamente haber encontrado tus vídeos, tu experiencia ya que como bien comentas no había nadie con quién compartir experiencias y saber "que te espera al final del túnel", viví momentos de mucha frustración, tristeza, depresión, pero hoy en día veo mi robo pie y estoy sumamente agradecida de tenerlo, de cuidar de él, de tener acceso al servicio médico, de tener a mi familia y ahora de encontrar a una roboamiga que me ayuda a ver qué si se puede. Mi fractura es bimaleolar con rotura de peroné en el pie izquierdo. Gracias Maty por tus palabras, un saludo con todo mi cariño desde México.
Hola!!, tienes toda la razon ya llevo 4 meses y medio desde mi intervencion, noto inflamacion cuando cambia el clima drasticamente, mi pie se inflama en los tobillos revisando mi radiografia es donde se encuentran los tornillos, tengo limitaciones sobre todo al bajar escaleras ( fue asi como me lesione) pero bueno vamos "para adelante "como decimos. Que bueno tener comunicacion con personas que han pasado o estan pasando por esto Todo se supera. Un abrazo y seguimos contando nuestra experiencia.
Luz Stella Guerrero S. Aquí seguiremos y, desgraciadamente, la comunidad de robocojos seguirá aumentando cuando nosotras ya estemos bien. Cada día hay personas que se rompen el tobillo. 😔
Hola mary, muchas gracias por compartir tu experiencia. Tuve una fractura igual a la tuya , estoy en la tercera semana post operatioria, haber encontrado tus vídeos me esta haciendo mucho bien .
Pues que sepas que estas en lo más duro, roboamiga. Ten paciencia que pronto pasará la tortura. Para lo que necesites, aquí estaré. Adapta los videos a tu propio ritmo. Te ayudarán 🤩🧡😉
hola Gracias por tus videos! mi caso... tuve una luxofractura bimaleolar del tobillo izquierdo, con una reducción abierta (cirugía) con placa y tornillos. Una particularidad que mi fractura fue "conminuta", es decir, el peroné se fracturó en varios pedazos, por lo que la placa es con forma de gancho para abordar los huesos que están partidos y tratar de mantenerlos juntos. No tuve problemas con los ligamentos ni tendones. mi cirugía fue el 23.06.2018, llevo 4 semanas. mi fase 1 anímica fue muy corta, quizás 2 días, asumí que "lo que se venía era lo que debería ser" para tener una recuperación lo mas cercana al 100%. me plantee estudiar con mis hijos, conversar con ellos, descansar (ya que venia con trabajo que me hace viajar mucho), ademas seguir un régimen alimenticio que pueda bajar unos 8 kilos a fin de que el momento de iniciar la carga al menos tenga un poco menos de peso. de la parte anímica, creo que en situaciones como esta es asumir y buscar acciones o tareas que nos permitan estar tranquilos. El tiempo pasa rápido. siento picazón en las zonas donde están los puntos. ya mañana parto con fisioterapia, estoy ansioso, estoy convencido que la recuperación depende de uno. mañana Debería empezar la carga progresiva en el pie , 4 semanas después de la cirugía, quizás un poco mas tarde por la situación de "fractura conminuta". Ver como ha progresado Maty es alentador, lo que significa que se puede lograr!!!
RICARDO FRANCISCO RIOS ZAPATA Admirable tú capacidad de sacar la limonada del agrio limón. Has sabido aprovechar lo negativo de tu situación para empezar a dedicarte a lo que realmente importa. Enhorabuena! No dejes tu dieta ni descuides a tus hijos, aunque te recuperes del todo! 😉 Nuestro Robodoc también se fracturó por varias partes y lleva una placa más larga de lo normal. Ánimo!!! Empiezas a cargar y eso es muchoooooo. Un paso menos para tu recuperación, amigo robocojo! 💪🏻🏆
@@matytchey Tus videos son execsionales pork en lo personal me an ayudado muchisimo cuando me siento desanimada me pongo a ver tus videos y se me levanta el animo gracias ya seis meses
Isabel Montero dale que ya estás en la fase buena, roboamiga! Los dolores van pasando a ser sólo molestias. Me alegro mucho de que te sirvan. Aquí seguiré para lo que necesites 😘❤️
Comienzo fisioterapia!! Tuve cita con el traumatologo. La radiografía se ve igual que antes, no se ve que haya formado callo. Aún así, me envió a rehabilitación. La verdad, tengo miedo de refracturarme como cuando me pusieron el yeso. No es miedo al dolor en si, sino a que tenga un troceso nuevamente. Llevo desde el 3 de octubre, cansadita la verdad. Walker sólo para caminar, así que dejó los anticoagulantes! Oleee!! A la salida, mientras mi marido fue a buscar el coche, me quedé hablando con una señora que resultó ser que hace 2 años se fracturó tibia y peroné bajando una escalera. Le pusieron placa y tornillos. Maty, ella decidió no quitárselos para no pasar por quirofano otra vez. Me dijo que pensaba no podría volver a caminar, que lo pasó fatal. Pero a 2 años de la caída, está estupenda y no siente ningún dolor cuando el tiempo se pone feo. Así que, ÁNIMO que se puede!
Hipolita07 graciaaaas! Veo que alguien con lo mismo sigue con la ferretería dentro y sin molestias!!! 😘❤️ y no seas tan positiva para mí y tan negativa para ti, roboamiga! No te PREocupes. Ocúpate! Ya nos ocuparemos si paaa algo malo de verdad. De momento fuera inyecciones y viva la rehabilitación!!! Celebralooooo! 😘❤️🤗🍾🎉🎊👏🏻
Hola!! A mi me ayudó a formar callo unas tabletas de symphytum es un medicamento homeopático es de una planta que se llama suelda con suelda. No se sé si en tu país lo encuentres con otro nombre. Yo las tomé y al mes ya no se veía el espacio de las fracturas. Un abrazo y animo
Holar, me sumo a la comunidad de robó amigos, el 15 de agosto 2019 tuve luxación de tobillo derecho con doble fractura, Me fracturé ambos maleolos, mi cirugía fue el 22 de agosto. Agradezco esta información que me ayuda a visualizar cómo será la recuperación. Gracias Maty por compartir tu experiencia. Dios te bendiga. Tengo 49 años y vivo en San Luis Río Colorado, Sonora, México
Increíble me pasó lo mismo que a ti me cai igual como a ti te paso pero yo el pie izquierdo pero llevo 15 días de operada y mi doctor ayer en mi primer control me dijo que estoy recuperándome muy bien. Los puntos están secos y mi secatris seca y mi pie está bien desinchado una semana mas me sacan los puntos .amiga yo realmente te admiro por lo valiente que eres todos esos síntomas que sentiste lo pasé yo realmente tu eres mi inspiración gracias me has sido de mucha ayuda hago todos esos ejercicio y me ha ayudado bastante gracias .
Hola a todos. Lo mío no ha sido fractura. Ha sido cirugía de juanete con osteotomía y colocación de placa y tornillos. He aplicado Noesiología y Noesiterapia y ha sido un completo bienestar en todo momento. Estoy fantástica. Hoy es día 36. Llevo férula hasta la rodilla y camino con muletas axilares porque 10 días antes me habían operado la muñeca. Llevo 2 post operatorios maravillosos. Les deseo a todos mi bienestar. Saludos desde Suiza.
Maty no se que hubiera hecho sin tu ayuda, como dices es una rueda de la fortuna,ni mi familia m e puede entender aunque quieran, ahora que tenemos al dr, se magnífica tu labor junto a la ayuda desinteresada de el, y. Me doy cuenta que lo que estoy pasando es 'normal" salvo que opine otra cosa el traumatólogo pero ya se que tengo que hacer uso de más paciencia y resistencia, gracias por este video que resume nuestra trayectoria hacia una mejor calidad de vida, besos
Maty sería excelente pudieras enumerar medicamentos que pueden ayudar a disminuir los dolores, a buena cicatrizacion y calmantes que puedan servir para nosotros los pacientes que hemos ya pasado por ello, por ejemplo el árnica, las pomadas frias-calientes, el ketorolaco, el ibuprofeno, las gotas de las flores de bach, cremas cicatrizantes, comidas como el túetano para el fortalecimiento de los ligamentos, en fin, reunir toda esa información en un video para que la gente que pase por ellos se arme de un kit que les pueda servir en su momento y tratar a sus pacientes, otros serian, almohadas largas, toallas gruesas, comodos para orinar, sillas de plástico para el baño, en mi caso, una silla ejecutiva me sirvió de mucho para poder tener algo de independencia y moverme en la cama, dar masajes con cremas hidratantes al pie herido para que no se escarapele terriblemente como me paso a mi, elásticos de mercería para los ejercicios de los pies, etc. etc. etc.
Charito Amaya Mi querida roboamiga, crees que los otros robocojos no te van leyendo? Pues claro! Lo más hermoso de este canal son los comentarios que estáis compartiendo. Tus consejos están sirviendo de mucho a los demás. Sigue compartiendo tus excelentes ideas. Seguro que a más de uno les va a ser de gran ayuda 😘❤️
Charito Amaya Igual hice yo para moverme por casa, como no conseguía andar de muletas con un sólo pie pues alquilé una silla de ruedas para cuando salía de casa pero la silla de ruedas dentro de casa no era cómoda por el tamaño así que usaba la de escritorio y me impulsaba con el pie bueno, fue super práctica
Maty, justo me ha pasado todo lo que dices hasta la parte donde estoy! Gracias por hacer estés videos. Yo tuve una rotura de tobillo trimaleolar y me tuvieron que operar. Ya me dijeron que podía ir a la rehabilitación es una cosa que me da un poco de miedo. Gracias otra vez por hacer estés videos!!!
Crissiel Álvarez Me alegro de que te estén sirviendo. Cuando te operaron? En rehabilitación te darán confianza pero el trabajo diario lo harás tú en casa. De ti depende recuperar ese robopié. Como te pasó? Ánimo que aún te queda un buen camino pero lo peor ya pasó 💪🏻😘❤️
@@matytchey Hoy justo hace 1 mes que me operaron. Creo que lo que me da miedo de la rehabilitación es que todo me parece como muy pronto, no sé. Pues lo que me paso fue que un día salí a pasear y había llovido y me resbale, la verdad es que fue muy tonta la caida😂
Crissiel Álvarez muy parecido a mí! Si tu médico lo dicen o es pronto. Mira mi vídeo de cuando empecé rehabilitación. Tuve desplazamiento tibia y peroné, además. Eso supuso una segunda operación para quitar el tornillo de fijación. Aún así fui el día q me quitaron las grapas. Esto era al mes y medio de operarme por primera vez. Si no has tenido desplazamiento, debe ser tu momento. Ánimo que empieza lo bueno! El camino a la recuperación 😘❤️👏🏻
Hola Maty que tal, muchas por todas tus recomendaciones y experiencias después de tú fractura no te imaginas cómo me han sido útiles todos tus vídeos y saber que no estamos sólos Saludos y recibe un fuerte abrazo desde la CDMX
Hola le mando muchos saludos. te informo que ayer operaron a mi madre ☺ y salio bien y como lo dijiste en tus videos empieza lo bueno. quiza la den de alta hoy o mañana. esperemos que su rehabilitacion continue siendo todo un ejemplo. Gracias y saludos desde CIUDAD DE MEXICO
Maty en mi caso ya casi voy para el año de haber sufrido una caida al bajar de un transporte público,en la cual tuve una fractura de perone y astralago a la fecha aun estoy con terapias y creo q tu canal es de muchísima ayuda para quienes hemos sufrido es tipo de lesiones o similar.... Gracias por compartirnos tu experiencia eres muy valiente.
Muchas gracias ,yo recién cumplo 5 meses de mi fractura y cirugía y me han ayudado muchísimo sus videos y recomendaciones ,a sido mi mejor Dr y terapeuta😊 yo me caí subiendo una montaña y una piedra se me movió y caí en plena subida ,.bendiciones y saludos desde Mesa Arizona.
@@matytchey Buenos días gracias por tus vídeos al igual que tu estuve buscando viendo vídeos para ver cómo podía hacerme rehabilitación y no encontraba uno que me ayudará y hoy vi tus vídeos y me ayudaron mucho ya que tengo mes y medio de la operación y el traumatologo me mandó a hacer sólo ejercicios de flexión . Estaba preocupada por que sentía un peso sobretodo en zona de la.operación y aun el pie muy rígido . Pero me quedé tranquila ya si que vi en el vídeo que tu sentías igual es decir es como tener un saquito de arena sobre esa zona . De verdad tus vídeos me an ayudado ya que había estado un poco deprimida por que mi pie quedó un poco caído ,pero gracias a los ejercicios estoy mejorando . No se si te paso que también suele doler mucho la pierna cuando haces movimientos y se escucha un crac en los tendones de la pierna no se si es.por que tengo desgaste en los meñiscos igual estoy trabajando en eso . De verdad muchas gracias tus vídeos son buenísimos ya que me ayudaron a resolver las dudas que yo tenía y ahora estoy más tranquila . Mil bendiciones.
@@berthacoromotogonzalez7702 así es. A veces a mi también me hacia un crack. Me alegro de poder ayudarte con mi experiencia. Ponte bien! Mucho ánimo 😘❤
Maty que excelente tú aporte para las personas que hemos sufrido una fractura, ver tú evolución es una luz para los demás. Hace un mes me operaron por una fractura de peroné con desplazamiento y ruptura de ligamento deltoide, tengo clavos y placa muy similar al los tuyos. Estoy con bota walker, mi consulta es cuánto tiempo tuviste que esperar para empezar a apoyar el pie en el piso y cuánto para empezar a dar pequeños pasos. Un fuerte abrazo desde Ecuador
Hola super los vídeos roboamiga a mi en personal me an ayudó mucho yo estoy en face 2 todavía no me quitan los puntos me pusieron pero me an dolido mucho me pongo una pomada de arnica con metol y aloe en donde se incha y eso me relaja tantito pero a mi me está doliendo más la segunda al cerrar gracias por los vídeos porque voy viendo tus avances y así poder seguir con lo míos
hola desde DFmexicoTengo una cirugía muy parecida a la tuya y la estoy pasando muy mal muchas gracias por compartir los videos k para mi han sido de gran ayuda pues por más k busque no encontraba información mi operación fue unimaleolar con rotura de ligamento.. y ahí voy poco a poco mi. Accidente fue 16 de dic y mi cirugía el 26 de dic y hasta hoy 31 de enero del 2020 llevo 35 días
@@matytchey si desde mi accidente trate de buscar información y no la encontré por ningún lado sacame de dudas después de tu segunda cirugía k tiempo tardaste para apoyar tu pie en el piso por primera vez aquel tiempo porfavor contéstame
En el momento q pones música mientras cocinas y te das cuenta de que empiezas a mover la cadera como antaño te entran unas ganas de descorchar una botella de champán!
Yo estoy en el dia 15 post, siento los tornillos y muero x haberme ya visto todos los videos, gracias linda me das tanto animo, soy una persona muy hiperactiva y siento q me esto y la cuarentena me volverán loquita a veces 🙈
Eh estado buscando el video donde hablas de una silicona para la cicatriz, no lo eh encontrado quiero usarla estoy en el dia 21 post cirugía y mi herida esta ya cerrada sin costras😀
@@matytchey gracias linda!!! Ahora estoy en dia 35 post cirugia, te cuento x q sabes lo emocionante q es esto de sumar dias de recuperación, ya me vio el trauma y dijo q esperara a pisar 2 semanas y la 3era me veia, pero q mis huesos ya casi estan al 100% :) soldados gracias haber si la hayo bajo ese nombre en México la pomada
Hola a todos !! Hoy estoy cumpliendo 6 meses y medio de mi operación de fractura tibia y peroné. Voy bien Maty gracias a Dios pero aún me duele más que todo en la cara interna y sigo luchando un poco con inflamación justo en la cara interna.. además cicatrizo queloide. Ya puedo bajar escaleras y cojeo en las mañanas y descalza solamente. Maty el lunes voy para la playa de la hermosa la Guajira de mi bella Colombia ..porfa dime como cuido mis cicatrices. !!! Un abrazo grande
Catalina Castiblanco llevas muy buen ritmo! Enhorabuena!!! A mí me ocurrió lo mismo con las cicatrices. Me he puesto una pomada que se llama Strata-Triz para los queloides pero me han quedado dos pequeñas, una a cada lado. La he usado durante meses. Igual funciona y me hubiese quedado mucho peor si no me hubiera puesto nada. No lo sabré 😘❤️
Hola Hace 2 meses me cai de una silla y me fracture los dos pies. En uno fue una luxo fractura trimaleolar. Me pusieron tutores externos y luego me operaron para ponerme las protesis. La semana pasada me quitaron el tornillo que inmobilizaba el tobillo. Por suerte, consolido bien todo y la unica molestia que tengo es la parestesia que me molestan mucho los dedos, calambres etc. Ahora tengo tres puntos del tornillo qie me quitaron. El otro pie afortunadamente no fue nada, solo fractura de perone pero me colocaron 2 tornilllos y es el que está soportando todo mi peso. Se me vino el mundo abajo, el dia del accidente tenía una entrevista de trabajo. Pero como me veo ahora a como estaba antes, que camino con muletas y no podia ni siquiera ir al baño sola, hoy estoy mejor. Vamos que se puede!! Saludos desde Argentina ❤
Que tal roboamiga como siempre tan grato ver tus videos como tus avances se sienten como nuestros. Te cuento voy en la face de rehabilitación ya ando en una muleta y en algo de tiempo paso a un bastón. Aún batallo para ganar flexibilidad 😢 hago los ejercicios de tu video. (Algún tip extra que recomiendes?? ) ... te mando un gran abrazo bendiciones siempre se te quiere Mary ❤💙💛💚
Gracias a Dios hoy 1 mes y 22 días después de mi fractura estoy empezando a caminar ,muy lento como una tortuguita pero no cojeo ,si se me inflama bastante después de las caminaditas ,me ayudado muchísimo una pastilla llamada cataflan la recomiendo desinflama bastante
Maty Tchey gracias en parte te lo debo mucho a su persona ,nunca olvidaré que al.inicio solo con todo ese gran problema que apenas estaba iniciando ,tus vídeos fueron un bálsamo te lo juro Maty gracias por qué sentí que alguien estaba sufriendo conmigo .
Jimmy Fernandez te dire que vas como en carrera,yo llevo 3 meses de haberme quebrado y hasta hoy cogeo. Le contaba a Maty en el ultimo video que subio, que hoy fue mi primer dia q caminè sin cogear. Asi que vas muuuuy bien! Felicitaciones!
Hola Maty me gusto tu video tengo la misma fractura que tu estoy en el onceavo mes creo estoy en avancitos ya trabajo pero igual sigo con muchas dudas creo es normal por los comentarios de todos debe ser cuestión de tiempo lo peor de todo es que me gustaba bailar y ahora puedo pero no igual que antes claro extraño correr también saludos
Pablo Torres Como puede ser? Me llevas tres meses de adelanto, roboamigo! Haces los ejercicios en casa por tu cuenta igual que yo? Que bailabas? Yo volví a bailar el 1 de septiembre. Ahora empecé clases de funky afro y de jazz, además de West Coast Swing. Tengo mis limitaciones, pero ahí voy avanzando. Me extraña que no puedas todavía. Correr todavía no puedo, trotar si. Con mucho miedo pero puedo. Ya me dices más detalles, a ver si damos con tu tecla y puedes bailar pronto 💪🏻👏🏻🏆❤️
Pablo Torres piensa que si dejas pasar tiempo sin trabajar el tobillo, luego ya no podrás con las adherencias y perderás movilidad. Hay que darle caña, con cariño pero caña 😘
Hola Maty, muchas gracias por tus vídeos, yo en la nieve me cae con el trineo, he roto la tibia y el perone, tengo que quitar el tornillo de fixacion , llevo 21 días y estoy deseando que eso acabe pronto, pero no me queda otra que esperar con paciencia, nos ayuda mucho los vídeos, saludos!
Natalia Medina lo siento mucho. Piensa al menos que estás pasando por lo peor de esto. Hasta el tercer o cuarto mes es horrible. Ya verás que cuando empieces rehabilitación la cosa va mejor y ya puedes volver a caminar. Mucho ánimo y energía para llegar a la meta 💪🏻🙏🏻🤗👏🏻😘❤️
Hola bonita.ya empecé con la reavilitacion.sigo de baja ya me dieron permiso para apoyar el pie pero no dobló bien recién empiezo apoyar el pie con el andador y sin el ya puedo bajar escaleras de pie jaja porque las bajaba y subía sentada.me caí el 3 de octubre y el 8 me operaron de lo mismo que tú sólo que los ligamentos no se lastimaron;Siento mucho dolor todo lo que explicas en todos tus vídeos es como si hablará conmigo misma.😊 hago kine 3 veces a la semana dos días vienen a casa y 1 voi yo ya que lo tengo cerca y bueno para respirar un poco de aire ya que pasó encerrada esto me mortifica me pongo triste mi kine me dice que he avanzado muchísimo sólo que le preocupa porque no dobló el pie pero bueno seguimos con la esperanza que es lo último que debemos perder.te doi gracias por tus vídeos eres un ❤ya sabes desde Francia saludos guapísima 🤗☺😘
Hana Oubab C. Animooooo, roboamiga! Que estás pasando por lo peor!!! Supera esto y dale a la rehabilitación en tu casa. Eso va a ser el 90% del éxito 😘❤️💪🏻🏆👏🏻😉
@@matytcheysiiíii no se que es más duro 😔😖😭si cuando me operaron o esto.de verdad no tengo palabras para explicar como me siento ni quiero hablar con nadie tengo un dolor por todos lados siento la placa los 6 tornillos y los 2 grandes del otro lado siento frío.y como tu bien dices hasta una simple sabana molesta.me sentia y ne siento fatal me puse aver tu vídeo por qué me da esperanza. muchas gracias por tus ánimos ya te iré contando como voi gracias preciosa ❤😘
Tuve fractura de tibia y peroné.Tengo 5 meses desde mi operación, ayer fui a valoración con el fisioterapeuta , me dijo que ya no movería más mi tobillo hacia arriba, si acaso un poco más con más rehabilitación. Mi esposo se enojó me dijo si lo vas mover, con más trabajo de ejercicios, no lo sé llore mucho pero hoy me voy a esforzar más trabajare más en mi rehabilitación
Hola a tod@s. Yo comencé a trabajar hace tres semanas, es decir, a los dos meses y medio de la fractura, con la indicación por parte de mi ortopedista de no permanecer mucho tiempo de pie, no hacer caminatas largas (aún tengo apoyo de una muleta) y cada tres horas levantar el pie. En esas pausas aprovecho para hacer ejercicios circulatorios haciendo movimientos de flexión, extensión, inversión y eversión. A veces al final del día estoy cansada, con un poco de dolor e inflamación, pero hay que seguir ejercitando, ayuda mucho colocar el pie en un platón con agua calientita, en esos días de mayor cansancio... Por otro lado, mi fisioterapeuta me recomendó aplicar ketoprofeno en gel tres veces al día en la región periarticular y comencé con otros ejercicios de propiocepción hace ocho días donde estoy trabajando apoyo y equilibrio en mi piecito, el primer día fue muy duro... Sentía temor, dolor y el equilibrio estaba fatal... Hago los ejercicios dos veces al día y he visto en esa semana como voy progresando, mi equilibrio ha mejorado muchísimo. Como dice Maty, vas viendo los avancitos, que producen mucha felicidad y motivación para seguir rehabilitando. También volví a manejar ayer... Todo esto hace que vuelvas a sentir mayor independencia y que tu vida poco a poco va volviendo a la normalidad. Un saludo desde Bogotá y de corazón les deseo a tod@s mucha fortaleza y éxitos en el proceso de recuperación y rehabilitación!!!
Hola Manuel. Muchas gracias por tus buenos deseos!!! Ya estoy caminando sin muletas, conduciendo y cada día retomando mi vida con normalidad... Mi fractura ocurrió de forma tonta... Iba caminando con maletas y el piso estaba mojado... Al dar el paso en un andén bastante alto, mi pie bajo completamente invertido... Pero bueno, ya he recorrido parte del camino en el proceso de recuperación, que cada día es más y más gratificante por la evolución que veo!!!
Algo similar.me paso ami rresbale.el pie derecho y el pie izquierdo quedo de bajo d mi y con el peso del cuerpo lo fracture lo mas deprimente es de pender d alguien para hacer las actividades yo solo estoy en espera q sane o cicatrice la cirujia saludos desde California
Olá , sou brasileira , e seus vídeos têm me ajudado muito , estou no quarto mês , com fratura i similar a sua , passei pelo segunda cirurgia , estou andando mas ainda sinto muita rigidez no tornozelo , vc sentiu essa rigidez até qto tempo ? Isso me atrapalha a andar depressa e corretamente ! Grata se opuser me responder ! Carla😊
Tuve la misma fractura, llevo 3 meses, ya camino casi normal, hago las actividades diarias y el doctor me amenazó en darme de alta la próxima semana pero de repente me sobrepasó y chuequeo, tengo miedo que me traten como normal cuando todavía me duele al quedarme parado en el camión porque van llenos los asientos o al tener que bajar de el, cuando me piden el favor del cargar cosas o hacer vueltas caminando largas distancias, caminar rápido mientras cambian cemaforos y los carros piensan por ser hombre y joven puedes acelerar el paso porque ellos tienen prisa, antes lo hacía sin pensar pero ahora tengo que negarme o calcular mis vueltas y me da tristeza pero siempre me aguanto porque pienso que es dejarme vencer y todavía me falta mejorar, pero estoy en esa fece que se confunde una persona sana de alguien que está en recuperación y aparte estoy muy feliz por mis avances, tengo miedo de regresar al trabajo y al preguntarme alguien pueda estallar en llanto porque una vez me pasó cuando falleció mi papá y nos hicieron una dinámica preguntando por la familia pero ya habian pasado meses, solo quiero tener el espacio cuando mi mente ya no piense en como doy cada paso y sentir que lo he logrado.
Es un proceso con muchos altibajos, Miguel. Cuando parece que vas bien, pasa algo que empeoras. Parece como si retrocediesemos, pero luego volvemos a mejorar. Lo importante es que en un año, la tendencia es mejorar. Date ese año. Haz los ejercicios de rehabilitación del video 22 y se constante. Permítete llorar y tener miedo. Somos humanos y el miedo te impide hacer locuras antes de tiempo y hacerte daño de verdad. Llevas muy buen ritmo de recuperación. Alégrate y ten paciencia. Es muy pronto todavía 😘🍾🧡
Buenas, soy Toni un nuevo robocojo , a mi me han operado del tobillo por los lados y por detras al caerme una pieza muy pesada en el trabajo y atraparlo , se rompió peroné y la base de la tibia por detrás y por el interior. Me han quitado los puntos y tengo sensaciones de dolor o calambres. en 4 días empiezo la rehabilitación. gracias por los videos me da una idea de lo que me espera.
Ahora mismo lo que peor llevo son los calambres, y me pasa como a ti, en el pie al mover los dedos parece que tenga lija o algo muy basto dentro, y calambres y sensación de piel en carne viva por toda la pierna , es terrible que agobiante , estoy tomando vitamina B e intentaré comer más carne. Ya que como poca.
Estoy en fase 1 . me caí como dices en una "chorrada ", soy patinadora principiante y cuando sentí las piedritas en las ruedas ya estaba en el suelo con el pie dislocado. no estaba haciendo ninguna pirueta ,recién entraba al playón con mi nena.
Hola maty Dios bendiga Tenia esa inquietud, como han sido sus caidas. La mia fue muy tonta como dices trapeando, piso mojado resbale y ya perone y malelo quebrado 😔😢 Pero hoy por hoy puedo decir que estoy excelente e avanzado muchisimo a casi 3 meses de mi caida y en gran parte a sido gracias a tus videos yo empece a hacer ejercicios a las 6 semanas de mi cirugia viendo tus videos que como todos decimos ns sentimos solos y buscamos algo que nos ayude a saber sobre lo que nos a ocurrido y nada 😔, pero bendito Dios apareciste y nos has sido de gran ayuda 😊 y como siempre te lo digo Dios te bendiga me da muchisisimo gusto verte bien y muchas gracias x tu paciencia y amor hacia lo que haces para ayudar a los que como tu hemos pasado por dicha situacion 😊😍😘 y ps no queda mas que hecharle ganas y ANIMO robocoj@s Dios bendice 😍
Luz Maria Sanchez Así es, roboamiga, caídas tontas en las que es impensable hacerse tanto daño. Bañando a un perro, fregando el suelo de la casa, pisando un puñado de grava... es lo habitual! Yo tampoco lo supe hasta que empecé a recibir vuestros mensajes 😊 Deseo que sigas recuperándote así de bien y de rápido 🙏🏻👏🏆
Hola, yo tb me hice polvo el pie tb me rompí tobillo peroné tibia , ligamentos y tb desplazamiento llevo seis meses tb fue una caída tonta , fué con la bici pero iba casi parada , y hay voy bien gracias a Dios pero me queda todavia
Hola Mati , gracias por tus videos me han servido como inspiración en mi convalecencia. Hace 5 meses tuve un accidente de moto, y el diagnostico fue fractura trimaleolar. Ahora tras 5 meses después de la operacion ya he empezado a andar con una muleta. Voy progresando, pero noto el pie como muy rígido y al tacto menos sensibilidad que el otro. Te quería preguntar si a ti cuando llevabas 5 meses también te pasaba lo mismo.
Buenos días tengo 52 años y me caí en el garage de mi casa me fracture la y peroné me operaron el 6 de agosto tengo tornillos por dentro pero ando con muletas y bueno gracias a Dios 🙏 mejorando cada día poco a poco pero es muy trauma te 😢
Bueno Yo si que devo de ser mucho muy agradecida fractura de tibia y peroné y me operaron y me pusieron 2 placas y 13 tornillos y yo las escucho que les duele mucho y en lo personal ami no me dolió ni me duele tanto ya estoy en rehabilitación y caminando si un poco de molestia como si estuviera muy apretado mi pie. Pero solo eso gracias a Dios el accidente fue el 21 de marzo 2022 apuntó de cumplir 3 meses.
Llevo 1 1/2 mes desde mi operación...ya me quitaron los puntos y en la última cita con mi traumatólogo revisando la radiografía me dijo que estaba yendo todo bien,que esperaremos a cumplir el 2 mes y veremos que el hueso haya hecho o criado callo. Aún no puedo apoyar, me quito el inmovilizador para que este más libre de peso....ya puedo asentar con cuidado el pie,pero no apoyo con peso...si se siguen hibchando cuando lo dejo colgando mucho tiempo....mi consulta Maty...tengo 47 años puede que tarde más el proceso de lograr el callo del hueso? No sé cómo te ha ido a ti en ese aspecto? Pues cómo escucho por ahí,que a medida que avanzamos en edad mas cuesta este tipo de recuperación o tarda más. Espero tu respuesta. Gracias.
No necesariamente. Aliméntate bien para ayudar y sigue las indicaciones de tu traumatólogo. Veo que llevas muy buen rito, amigo. Yo tengo 54 años y soldó genial y sin problemas. Paciencia que lo vas a conseguir. Es cierto, según mi médico, que si retiran los tornillos eso si que ya no lo regeneramos y los huecos se rellenan de elástica y colágeno, pero a partir de los 40 ya no de hueso, pero soldar es otra historia y va a ir bien.
Excelente explicación y eso me hace entender q lo q veo anormal en mi pie me keda claro q es algo normal del proceso aun a cabo de hacer un mes con la cirugía y una preguntita a q mes ya empezó hacentar el pie para caminar?
@@matytchey enserio osea me falta aun aveces desespero pero la palabra clave es paciencia como tu lo dices apenas llevo 1 mes gracias por compartir tu experiencia eso me hace sentir q lo q estoy pasando es algo normal del proceso de la cirugia
Hola Maty he tenido una fractura de tobillo hace dos meses y dos semanas ,el doctor me permito caminar hace dos semanas pero ha pisar el suelo tengo dolores insuperables si hago caminos más largo como unos trescientos metros quiero saber si es normal que duele tanto dentro de tres semanas tengo que ir a trabajar
Mihai Claudiu así es. Yo empecé a trabajar a los dos meses y medio exactos. Iba con una muleta. Se me hinchaba enseguida y tenía que ir poniéndolo en alto de vez en cuando. Es parte del proceso. A partir del cuarto mes la cosa mejora muchísimo. Pero si no pisamos la sangre no empieza a circular bien y si pisamos o duele. Parece imposible pero es la única manera. Animo que va a mejorar. Es normal.
Belgica Jimenez Según el tipo de fractura, pero si te han operado bien y ya llevas 4 meses o más, depende de ti más de lo que crees. El secreto es rehabilitar en casa todos los días. Te recomiendo el vídeo 22. Yo lo hice 4 veces al día durante 5 meses y ya estoy bailando. Ánimo! ❤️😘
6 meses y medio llevo ya desde operación, clavo de fijacion+placa. Fisio y ejercicios en casa. Vamos mejorando 👍 👍 😊 😊 En el maleolo me ha salido un grano =D, osea un tornillo 🔩 que sobresale , me lo terminaran quitando. Si se puede 💪 Besos 😘 💋😘 💋
Hola Maty, tengo 2 meses de operada , tibia y peroné , cuan cumplí 6 semanas me dijo el trauma, que ya podía apoyar a mí se hizo muy rápido , pero bueno ellos son los expertos así que conforme el dolor me permitió empecé a apoyar , pero ahora que me realice otra radiografía me dice que aún mis hueso siguen separados 😭 lo que paso es que lo estuve apoyando aún sin haver soldado, será que la fractura se dale más, como vez tu, el trauma me dijo que apoyará y el Fisio me dijo que no .
Hola maty hoy a sido mi primera mi primer dia de rehabilitación,y se me s puesto Morao y inflamao eso es nornal el fisioterapeuta me a dicho quesi , todahia me falta que me retireen el tornillo transidesmal
Hola!!! Yo parti tibia y peroné hace 7 meses pero de mi operacion hace 6 y medio porque no había quirofano ! He tenido días muy buenos pero tengo días horribles de decir déjame la muleta no puedo si camino mucho el pie se reciente y termino hasta llorando al acostarme porque me dan dolores alrededor del tobillo siempre diferentes pero mucho dolor y eso me preocupa pienso que me voy a quedar así que no voy a poder correr ni vivir sin dolor aunque sea un poco menos que no voy a poder trabajar de pie ... Tengo miedo!!
Ada Castillo Ramos no tengas miedo. Tienes que empezar a mover el tobillo haciendo los ejercicios de rehabilitación en casa, aunque duela al principio, es lo único que nos recupera el robopié. Todos los días al menos tres veces. Mírate mis vídeos de cuando estaba por tu tiempo y haz lo mismo. Si yo he podido tú también podrás 😘🙏🏻❤️💪🏻👏🏻🏆🎊🤗
Deseo estar bien y volver a bailar . Me pasa personalmente que me cuesta bajar la vereda. Siento que tengo que apoyar el pie completo sino parece que me voy a caer. Cómo hiciste para perder ese miedo y fortalecer el empeine?. Vi unos ejercicios en los que te apoyas contra la pared pero me cuesta identificar la fase en la que tú estás
Hola tengo fractura trimaleolar, con desplazamiento de tibia u ruptura de ligamentos, me operaron a los 4 dias, eso fue el 13 de enero de 2020 y me operaron el 17, pero mal operada, me tienen que volver a operar llevo mes y medio sin operar totalmente porque tego dos fracturas sin tratar
Hola Maty siempre pienso en ti respeto a mi cirugia por tus videos tan claros.Resulta qie ya llevo un año y 4 meses y la placa y tornillos me ha dado alergia ya me hicieron la prueba results que el dermatologo dice que puede poner medicamento para no sacarme los tornillos y placa pero mi Dr dice que mejor sacarlo porque mi hueso esta bien.Tengo miedo yo camino muy bien pero mi pie siempre de donde me pica esta rojo, no hay dolor para nada.Que me aconsejas? Gusto saludarte
A mi no me compensa volver a pasar por quirófano, amiga, pero hay que valorar esa alergia y que pasa si no te vuelves a operar para quitarlo. Depende de la molestia que te ocasiona y de las consecuencias de no sacar el material. La decisión es tuya.
Hola Maty,muy cierto yo camino bien no quisiera tampoco pasar por el quirofano solo es la molestia del picor pero uso antibiotico y ya.Gracias agradezco que siempre te tomas el tiempo para ayudar a despejar dudas.
Yo llevo 3 meses de haberme fracturado los dos pies y apenas me está dando por montar info de mi proceso, mi accidente fué escalando por lo cual me culpabilicé mucho en principio.
Los dos debe de ser terrible. Tres meses imagino que lo peor ya habrá pasado. Te mando mucho ánimo para seguir luchando. Campeona! Hasta la cima en esta aventura! Feliz Navidad 🎁🎄 😘
Yo me caí de una escalera de dos escalones ! No los vi , me quebré así. Me pasa que ayer salí a caminar y caminé bastante, me dolía la cara interna del tobillo que no lo podía soportar. Llevo 4 meses de la cirugía (y caminar sin muletas recién 1 mes y 20 días) en qué fase estoy?
Hola roboamiga !! Tengo un mes y una semana de mi fractura ! Pero tengo una pregunta aun no puedo mover bien el tobillo es normal oh qué puedo hacer !! Espero tu respuesta !! Muchas gracias por todos tu vídeo
Si miras los vídeos adaptándolos a tu tiempo real verás que yo tampoco podía. Te recomiendo los ejercicios de mi fisio. Los tienes en el video 22. Paciencia que no has hecho más que empezar!
@@matytchey gracias por la respuesta Yahoo aenpesar lasterapias asistidas esto i asiendo movimientos suaves enlacasa moviendo los dedos arriba yaciabajo con una bote ya plástica yema de.agua lípido aser mucha grasa por sucosejo
![Путин и ПЕСКОВ ждут звонка от ТРАМПА 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/sm8iV0SxRHk/mqdefault.jpg)
Gracias, tus explicaciones me salvan la vida.Nadie dice ni explica como tu GRACIAS❤
@@jodesai Gracias a ti por compartir. Me alegro de que mi experiencia os sirva. Va a hacer 7 años ya y sigue ayudando a muchos roboamigos ❤️
Buenas tardes Maty, te vuelvo a escribir soy de Ecuador 2 fracturas tibia y perdoné estoy muy agradecida tengo 5 meses de mi fractura con tus ejercicio y consejos ya estoy comenzado a caminar, tú haz sido mi terapista. No fui a ninguno xq dónde vivo no hay y se me complicaba asi que desde el principio fuistes tú mil gracias y bendiciones..ah tengo 65 años
@@estelamatheus1581 campeonaaaa!!! Enhorabuena por tu fuerza de voluntad! Sigue caminando y haciendo los ejercicios todos los días, al menos un año. Un abrazo enorme ❤️
Deberías ser traumatologa y fisiología. Amo cómo explicas, lo positiva que sos y lo clara que sos. Que lindo haber encontrado tus videos Maty.
Hola Maty, gracias a dios empecé a ver tus vídeos en los momentos más difíciles pues la vida te cambia al mil después de una fractura, yo tuve fractura bimaleolal y de peroné tengo placa, tornillos y el dolor post operatorio es de lo peor que puede uno vivir, y de ahí empieza en calvario la cama y la impotencia de no hacer tu vida como antes te deprime tocar tu pie y sentir diferentes tipos de dolores es muy feo, voy a cumplir 3 meses de la cirugía y ya camino despacito paso a pasito pero aún cojeo y surgen muchas dudas aun por ejemplo me dicen debo de tratar de no cojear por que deformare la cadera pero es muy difícil de buenas a primeras recuperar la movilidad del pie y caminar como si nada hubiese pasado, se que con tus ejercicios de rehabilitación lograré que mi pie logre la movilidad poco a poco, lo lograré como tu mujer guerrera!!! Dios te bendiga por que me haz ayudado a mi y a mucha gente!!!
Gracias por tu historia, me ayuda a calcular cuando voy ha poder caminar, tengo un mes y medio, y ya quiero caminan, fue biamolar
Si tendría qué votar por un premio novel yo se lo daría a Maty muchas gracias por esa motivación para nuestras vidas es la mejor persona explicándole a todas las personas con problemas de dolor de robotcot maleolar
Jajajaja... gracias, roboamiga 🥰😘🧡
Hola Maty, no tienes idea de cuanto me has ayudado con tus videos, con tu experiencia, con la informacion que nos das pero sobre todo me has ayudado muchisimo con tu actitud. En mi caso fue un accidente en el carro en el que afortunadamente no paso de la fractura del tobillo y tambien los ligamentos, veo todos tus videos, saludos desde Mexico
Gracias Maty x tus buenos deseos y ayudarnos a tantas personas Dios te bendiga a ti y tu familia 🙏🏼
@@Narci-l5o gracias ❤️❤️❤️
Hola,
Hace 31 días me caí de las escaleras y me fracturé los maleolos, la tibia y el peroné. Gracias por tus videos. Han sido una luz en este proceso. Saludos y un abrazo :)
Señora: Si tuviéramos mejores doctores en el IMSS o en el ISSSTE aquí en mexico que nos explicarán tan bien como usted, no estaríamos aqui viendo sus videos. Gracias, gracias, gracias!
Las rehabilitaciones tenemos q pagarlas por cuenta propia si queremos recuperarnos pronto xq si esperamos en el seguro nos quedamos sin mover el pie
No sé si leerás este mensaje pero quiero que sepas que has sido un gran apoyo para mi para superar esta etapa, gracias a Dios te encontré y he podido ir viendo que viene en cada etapa. Los médicos solo te dicen realice ejercicios pero tú das la cantidad y el tiempo y eso es de gran ayuda más ahora que por la pandemia no hay tratamiento personal con fisioterapia más que por video. Gracias por el tiempo que tomas en hacer cada video y explicarnos lo que viene. Te admiro mucho por todo lo que has tenido que pasar y aún así sigues adelante. Yo soy patinadora y verte me motiva día a día a continuar. MIL GRACIAS Y BENDICIONES
Ánimo y muchas gracias, roboamiga patinadora!
Maty. Vivo en Venezuela. Me caí, fractura abierta de tibia y peroné.me llevaron al hospital de mi ciudad (sin nada de medicamentos pero un dr. Buenísimo) y sin anestesiarme me llevó los huesos al sitio y me enyesaron. Tuve que morder un suéter xq casi me desmayo. Luego me operaron xq mis sobrinos me enviaron dinero y me llevaron a una clínica. Tengo 6 meses. Y d eja decirte que AGRADEZCO TANTO TUS VIDEOS, TU EXPERIENCIA QUE HAS VISUALIZADO. Me han dado mucho ánimo. Mucha esperanza. No he podido hacer toda la terapia con el fisio pero tus recomendaciones han Sido fabulosas. Te cuento que vivo en un apartamento que tiene un pasillo para ir a mi cuarto. Cuando salgo y cuando regreso a mi cuarto camino sobre una línea imaginaria. Al principio no podía y me daba miedo. Ya pues lo hago normal. Y así. Me falta un ángulo de unos 15 grados para lograr una dorsiflexion perfecta pero estoy feliz con lo alcanzado Y por todo lo logrado. Has Sido mi motor en este proceso. Mi guía y lo agradezco de corazón.
Gracias! Enhorabuena por tu valentía. Prueba con lo ejercicios de rehabilitación del video 22. A mi me recuperaron 🥰😍😘😘😘🙏🏻
Grandeee Maty!! Gracias por todo lo que compartes. Soy de Chile... y Kinesióloga (allá nos conocen como fisioterapeutas) también sufrí una luxo fractura bimaleolar del tobillo derecho por atropello el día lunes 9 de Julio del 2018 estuve 2 semanas con yeso y luego me operaron... me operaron el lunes 23 de julio y también tengo placas en el peroné y tornillo en la tibia... y además mi peroné sufrió fractura conminuta (en varios fragmentos) esto provocó que me tuvieron que poner injerto óseo sacado del calcáneo... yo misma empezé la rehabilitación lo mas temprano posible moviendo los dedos, colocando el tobillo en alto día y noche... puedo decir que hay que tener mucha fuerza de voluntad para sanarse... se que es difícil... pero de verdad... esta recuperación es 50% física y 50% mental... si bien es cierto post cirugía sobre todo... lloraba de dolor... poco a poco yo me obligué a levantarme (claramente sin cargar peso) porque hacer en parte las cosas cotidianas de la vida en esa primera fase que comentas... al menos a mi... me sirvió un montón para no desmotivarme y ayudar a mi tobillo a sanar... he visto todos tus videos y admiro también tu fortaleza y alegría para salir adelante... un abrazo desde Chile 😊
Pia rubio fuentes Que buenoooo! Ya veo que los fisioterapeutas no estáis exentos de esta mierda 😉 Comunidad, tenemos robofisiooooo!!! Mucho ánimo y todos a por todas. Saldremos adelante 😘❤️
Estoy en face 2 rehabilitando en casa por la cuarentena y me has ayudado muchísimo Maty! Muchas gracias❤️
Maty!!! Gracias por esta información. Genial como lo explicas. Tu tiempo y tu cariño son muy valiosos y muy bien recibidos
Gracias! Me alegro muchísimo de haber compartido mi experiencia y que pueda ayudar a los demás 😍😘
Definitivamente Maty varios aquí estamos más que agradecidos con todos estos vídeos. Te cuento que llevo un mes exactamente desde que vi tus vídeos y en ese momento de desesperación tu me ayudaste a ver que si era posible. Llevo 30 días haciendo ejercicios y he recuperado bastante movilidad en mi pie. Soy capaz de poder caminar sin cojear. Estoy emocionado porque cada día veo pequeños avances y además haciendo una dieta para ayudar a mi tobillo. No te imaginas lo agradecido quebestoy. Te felicito enormemente por el tiempo que te tomas para hacer estos vídeos. Espero algún día no muy lejano poder enviarte mi vídeo cuando esté trotando. Hoy en día llevo las cosas con calma pero siempre siendo perseverante con las rutinas de ejercicios. Gracias.
Harold Cordon Que bonitas palabras!!! Me alegro muchísimo de que ya puedas caminar sin cojear, pero no por eso dejes de hacer los ejercicios!!! Yo hago 4 veces al día la rutina que compartí con vosotros hará un mes. Lo lograremos 😊 Deseando verte trotar. Cada cosa llegará a su tiempo. Mucho ánimo 😘❤️
Hola Mary.....quiero agradecerte, por q no sabes el valor de tu testimonio ni como me ayudo, busque informacion y no habia nadie q hablara de este tipo de experiencias. En mi caso tuve fracturas internas de tibia y perone, me operaron y me pusieron placas y tornillos, ya llevo 6 meses desde mi operacion y me he sentido mucho mejor de lo q yo misma espere, tengo solo molestias leves, estoy haciendo vida normal, solo q me cuesta bajar escaleras, no asi subirlases. A las personas q estan pasando esto y q todo se hace cuesta arriba por haber perdido toda nuestra vida e independencia, les digo q no decaigan q a pesar de todo siempre conserven la alegria, q respeten los procesos, por q eso es elemental para la recuperacion. En mi caso, escuchaba muchisima musica alegre, y eso hace magia en los corazones e irradia solo energia positiva
Me alegro mucho, roboamiga. Sigue recuperándote así de bien 😘💖
Gracias Maty , cuanto me ayudan tus vídeos, con tus consejos, alientos y ejercicios, ya estoy en fase 2 , y si unos días mejores q otros , pero avanzando , un Abrazo de Luz , desde Cuba 😘🌷❤
Gracias por existir , tus videos son lo mas , mañana arranco con el fisiatra ,espero que me toque uno con la misma buena onda que tu tienes
Siempre espectacular. Infinitas gracias 🙏
Hola maty llevo 6 meses de mi operación tube la misma fractura q tu y muchas gracias por subir videos me ayudado mucho saludos y a seguir a delante ;)
Cristina Marin me alegro mucho, roboamiga. Ánimo que ya viene lo bueno de esto a partir del sexto mes. Estás ahí 😘❤️❤️❤️💪🏻🏆🎉🍾🎊👏🏻
@@matytchey muchas gracias te sigo desde guanajuato gracias por darnos animos
muy cierto todo Maty y ya el martes regreso a trabajar, ya fui de visita la semana pasada y lloré de emocion con mis amigos y compañeros de trabajo al pisar de nuevo mi oficina y mi lugar de trabajo, pero poco a poco recuperar la vida y la rutina y ando con mi baston para apoyarme y una tobillera más por cuestion psicologica que fisica, pero hay que seguir adelante y con mis terapias continuaré para refortalecer mi caminar... como dicen, paso a paso llegaré al final, pero llegaré.
Charito Amaya Felicidades por haber vuelto a tu trabajo. Cada vez nuestro robopié necesita menos estar en alto. Lo estás consiguiendo 😊
felicidades,,
Felicidades
Yo se es difícil que lo vea a estas alturas, pero justo estoy entrando en la fase 2, tengo una cicatrices muy parecidas a las suyas, y es increíble que cada vivencia que tuve y los dolores y sensaciones que crei nadie me entendía, los dijo tal cual acá, y eso es un alivio tremendo, muchas gracias 😊
Hay que pasarlo para entenderlo. Experiencia, Mario 😘
Hola a todos, Maty es increíble como vine a conocer tu historia, la cual ha sido muy inspiradora para mi y ya vi que para muchos más..En los momentos de desesperación te encontré y gracias a eso, se te va perdiendo el temor de lo que si estás sintiendo es normal, piquetes, calambres,dolores extraños inclusive en toda la pierna, pero que cada día van cediendo, a mi me operaron hace 6 semanas y ya estoy con rehabilitación, ya la próxima semana empezaré a dar los primeros pasos, con temor a lo que viene, pero tratando de ver hacia el futuro, ya una recuperación completa🙏 sigo viendo vídeos y aprendiendo de ti y leyendo a todos, Saludos desde Monterrey, México =D
Sigue así!!!
Hola Maty, gracias por compartir tu experiencia. Yo me caí bajando los escalones del edificio y resultó fractura trimaleolar severa con desplazamiento de tibia y peroné. Estuve 25 días esperando que se bajara la hinchazon y ahi si me operaron. Tengo ya 2 meses y medio desde la cirugía y ya uso una sola muleta, puedo hacer pasos solitos sin muleta y he terminado mis sesiones de terapia física. Ha sido doloroso, frustrante, temeroso todo el proceso, pero un consejo a quienes aún estan empezando.. Paños de gel frío por una hora en la mañana, hacer ejercicios con pelota y botella de goma durante el día y en la noche baño y paños con agua caliente y sal, lo que aguanten, se aplican crema o pomada de árnica en toda la zona y se colocan una media para dormir. Esto me ha servido mucho, alivia la hinchazón y el dolor en ocasiones hasta entumecimiento y ardor y amanecen mas relajados. Consejos hay muchos. Por ahora este es realmente significativo para mi.Saludos desde Colombia.
Roberto Indalca Muchísimas gracias por compartir! Recupérate bien y prontoooo 😘😊
Gracias por tu ayuda por motivos del covit después que sacaron los puntos no me han podido controlar gracias a tus vídeos y ejercicios e logrado movilidad gracias
Gracias Maty por tus videos.
Maty tus fases de recuperacion han sido las mas detalladas y las que nos a ayudado mas de todo el contenido que hay en (you tube). Me as ayudado bastante todavia ahora en 2020 eres la que mas informacion nl haz dado
Gracias. Me alegro mucho. Ese era mi objetivo.
Maty, agradezco infinitamente haber encontrado tus vídeos, tu experiencia ya que como bien comentas no había nadie con quién compartir experiencias y saber "que te espera al final del túnel", viví momentos de mucha frustración, tristeza, depresión, pero hoy en día veo mi robo pie y estoy sumamente agradecida de tenerlo, de cuidar de él, de tener acceso al servicio médico, de tener a mi familia y ahora de encontrar a una roboamiga que me ayuda a ver qué si se puede. Mi fractura es bimaleolar con rotura de peroné en el pie izquierdo. Gracias Maty por tus palabras, un saludo con todo mi cariño desde México.
Guadalupe Mena Que bonito mensaje 😌 Gracias, de corazón ❤️😊
Pótuk
Hola!!, tienes toda la razon ya llevo 4 meses y medio desde mi intervencion, noto inflamacion cuando cambia el clima drasticamente, mi pie se inflama en los tobillos revisando mi radiografia es donde se encuentran los tornillos, tengo limitaciones sobre todo al bajar escaleras ( fue asi como me lesione) pero bueno vamos "para adelante "como decimos. Que bueno tener comunicacion con personas que han pasado o estan pasando por esto Todo se supera. Un abrazo y seguimos contando nuestra experiencia.
Luz Stella Guerrero S. Aquí seguiremos y, desgraciadamente, la comunidad de robocojos seguirá aumentando cuando nosotras ya estemos bien. Cada día hay personas que se rompen el tobillo. 😔
Hola mary, muchas gracias por compartir tu experiencia. Tuve una fractura igual a la tuya , estoy en la tercera semana post operatioria, haber encontrado tus vídeos me esta haciendo mucho bien .
Pues que sepas que estas en lo más duro, roboamiga. Ten paciencia que pronto pasará la tortura. Para lo que necesites, aquí estaré. Adapta los videos a tu propio ritmo. Te ayudarán 🤩🧡😉
hola
Gracias por tus videos!
mi caso... tuve una luxofractura bimaleolar del tobillo izquierdo, con una reducción abierta (cirugía) con placa y tornillos. Una particularidad que mi fractura fue "conminuta", es decir, el peroné se fracturó en varios pedazos, por lo que la placa es con forma de gancho para abordar los huesos que están partidos y tratar de mantenerlos juntos. No tuve problemas con los ligamentos ni tendones.
mi cirugía fue el 23.06.2018, llevo 4 semanas.
mi fase 1 anímica fue muy corta, quizás 2 días, asumí que "lo que se venía era lo que debería ser" para tener una recuperación lo mas cercana al 100%.
me plantee estudiar con mis hijos, conversar con ellos, descansar (ya que venia con trabajo que me hace viajar mucho), ademas seguir un régimen alimenticio que pueda bajar unos 8 kilos a fin de que el momento de iniciar la carga al menos tenga un poco menos de peso.
de la parte anímica, creo que en situaciones como esta es asumir y buscar acciones o tareas que nos permitan estar tranquilos. El tiempo pasa rápido.
siento picazón en las zonas donde están los puntos.
ya mañana parto con fisioterapia, estoy ansioso, estoy convencido que la recuperación depende de uno.
mañana Debería empezar la carga progresiva en el pie , 4 semanas después de la cirugía, quizás un poco mas tarde por la situación de "fractura conminuta".
Ver como ha progresado Maty es alentador, lo que significa que se puede lograr!!!
RICARDO FRANCISCO RIOS ZAPATA Admirable tú capacidad de sacar la limonada del agrio limón. Has sabido aprovechar lo negativo de tu situación para empezar a dedicarte a lo que realmente importa. Enhorabuena! No dejes tu dieta ni descuides a tus hijos, aunque te recuperes del todo! 😉 Nuestro Robodoc también se fracturó por varias partes y lleva una placa más larga de lo normal. Ánimo!!! Empiezas a cargar y eso es muchoooooo. Un paso menos para tu recuperación, amigo robocojo! 💪🏻🏆
@@matytchey Tus videos son execsionales pork en lo personal me an ayudado muchisimo cuando me siento desanimada me pongo a ver tus videos y se me levanta el animo gracias ya seis meses
Isabel Montero dale que ya estás en la fase buena, roboamiga! Los dolores van pasando a ser sólo molestias. Me alegro mucho de que te sirvan. Aquí seguiré para lo que necesites 😘❤️
Hola Maty ,caminando resbalé en barro y caí,fractura trimaleolar,y de peroné.Placas y tornillos.Ya llevo 36 días de cirugía.Saludos desde Argentina
Mercedes Sciolla siempre es por tonterías 😔 ánimo que los primeros dos meses son los más duros 😘❤️
Gracias !!! Siento que te quiero muchoo 💖
Que bonito.video.me das muchas ganas de empezar la rehabilitacion yaaa!
k4rl0z Camacho todo llegará! Ánimo!!! 😘❤️
Comienzo fisioterapia!!
Tuve cita con el traumatologo. La radiografía se ve igual que antes, no se ve que haya formado callo. Aún así, me envió a rehabilitación. La verdad, tengo miedo de refracturarme como cuando me pusieron el yeso. No es miedo al dolor en si, sino a que tenga un troceso nuevamente. Llevo desde el 3 de octubre, cansadita la verdad.
Walker sólo para caminar, así que dejó los anticoagulantes! Oleee!!
A la salida, mientras mi marido fue a buscar el coche, me quedé hablando con una señora que resultó ser que hace 2 años se fracturó tibia y peroné bajando una escalera. Le pusieron placa y tornillos.
Maty, ella decidió no quitárselos para no pasar por quirofano otra vez. Me dijo que pensaba no podría volver a caminar, que lo pasó fatal. Pero a 2 años de la caída, está estupenda y no siente ningún dolor cuando el tiempo se pone feo.
Así que, ÁNIMO que se puede!
Hipolita07 graciaaaas! Veo que alguien con lo mismo sigue con la ferretería dentro y sin molestias!!! 😘❤️ y no seas tan positiva para mí y tan negativa para ti, roboamiga! No te PREocupes. Ocúpate! Ya nos ocuparemos si paaa algo malo de verdad. De momento fuera inyecciones y viva la rehabilitación!!! Celebralooooo! 😘❤️🤗🍾🎉🎊👏🏻
Hola!! A mi me ayudó a formar callo unas tabletas de symphytum es un medicamento homeopático es de una planta que se llama suelda con suelda. No se sé si en tu país lo encuentres con otro nombre. Yo las tomé y al mes ya no se veía el espacio de las fracturas. Un abrazo y animo
Holar, me sumo a la comunidad de robó amigos, el 15 de agosto 2019 tuve luxación de tobillo derecho con doble fractura,
Me fracturé ambos maleolos, mi cirugía fue el 22 de agosto. Agradezco esta información que me ayuda a visualizar cómo será la recuperación.
Gracias Maty por compartir tu experiencia. Dios te bendiga. Tengo 49 años y vivo en San Luis Río Colorado, Sonora, México
Ánimo, amiga!!!
Me encantan tus videos ❤
😊🙏🏻😘💗
Increíble me pasó lo mismo que a ti me cai igual como a ti te paso pero yo el pie izquierdo pero llevo 15 días de operada y mi doctor ayer en mi primer control me dijo que estoy recuperándome muy bien. Los puntos están secos y mi secatris seca y mi pie está bien desinchado una semana mas me sacan los puntos .amiga yo realmente te admiro por lo valiente que eres todos esos síntomas que sentiste lo pasé yo realmente tu eres mi inspiración gracias me has sido de mucha ayuda hago todos esos ejercicio y me ha ayudado bastante gracias .
Ya estoy en el inicio de la fase 2!!! :) Lloro de felicidad!!!
Sherezade Maalouf Felicidadeeeees!!! ❤️😘🍀
Hola a todos.
Lo mío no ha sido fractura. Ha sido cirugía de juanete con osteotomía y colocación de placa y tornillos. He aplicado Noesiología y Noesiterapia y ha sido un completo bienestar en todo momento.
Estoy fantástica.
Hoy es día 36. Llevo férula hasta la rodilla y camino con muletas axilares porque 10 días antes me habían operado la muñeca.
Llevo 2 post operatorios maravillosos.
Les deseo a todos mi bienestar.
Saludos desde Suiza.
Me alegro de que vayas tan bien!!! Gracias por compartir.
Muchas gracias, me sirvio mucho recien hace 2 meses me operaron
Animoooooo 😘
Muchas gracias
Maty no se que hubiera hecho sin tu ayuda, como dices es una rueda de la fortuna,ni mi familia m
e puede entender aunque quieran, ahora que tenemos al dr, se magnífica tu labor junto a la ayuda desinteresada de el, y. Me doy cuenta que lo que estoy pasando es 'normal" salvo que opine otra cosa el traumatólogo pero ya se que tengo que hacer uso de más paciencia y resistencia, gracias por este video que resume nuestra trayectoria hacia una mejor calidad de vida, besos
adelupis Gracias, amiga. Así lo siento yo. Tal y como lo describes 😘❤️
Maty Tchey 🌹🌷💐
Maty sería excelente pudieras enumerar medicamentos que pueden ayudar a disminuir los dolores, a buena cicatrizacion y calmantes que puedan servir para nosotros los pacientes que hemos ya pasado por ello, por ejemplo el árnica, las pomadas frias-calientes, el ketorolaco, el ibuprofeno, las gotas de las flores de bach, cremas cicatrizantes, comidas como el túetano para el fortalecimiento de los ligamentos, en fin, reunir toda esa información en un video para que la gente que pase por ellos se arme de un kit que les pueda servir en su momento y tratar a sus pacientes, otros serian, almohadas largas, toallas gruesas, comodos para orinar, sillas de plástico para el baño, en mi caso, una silla ejecutiva me sirvió de mucho para poder tener algo de independencia y moverme en la cama, dar masajes con cremas hidratantes al pie herido para que no se escarapele terriblemente como me paso a mi, elásticos de mercería para los ejercicios de los pies, etc. etc. etc.
Charito Amaya Mi querida roboamiga, crees que los otros robocojos no te van leyendo? Pues claro! Lo más hermoso de este canal son los comentarios que estáis compartiendo. Tus consejos están sirviendo de mucho a los demás. Sigue compartiendo tus excelentes ideas. Seguro que a más de uno les va a ser de gran ayuda 😘❤️
Charito Amaya Igual hice yo para moverme por casa, como no conseguía andar de muletas con un sólo pie pues alquilé una silla de ruedas para cuando salía de casa pero la silla de ruedas dentro de casa no era cómoda por el tamaño así que usaba la de escritorio y me impulsaba con el pie bueno, fue super práctica
Maty, justo me ha pasado todo lo que dices hasta la parte donde estoy! Gracias por hacer estés videos.
Yo tuve una rotura de tobillo trimaleolar y me tuvieron que operar.
Ya me dijeron que podía ir a la rehabilitación es una cosa que me da un poco de miedo.
Gracias otra vez por hacer estés videos!!!
Crissiel Álvarez Me alegro de que te estén sirviendo. Cuando te operaron? En rehabilitación te darán confianza pero el trabajo diario lo harás tú en casa. De ti depende recuperar ese robopié. Como te pasó? Ánimo que aún te queda un buen camino pero lo peor ya pasó 💪🏻😘❤️
@@matytchey Hoy justo hace 1 mes que me operaron. Creo que lo que me da miedo de la rehabilitación es que todo me parece como muy pronto, no sé.
Pues lo que me paso fue que un día salí a pasear y había llovido y me resbale, la verdad es que fue muy tonta la caida😂
@@matytchey Muchas gracias!!!❤️
Crissiel Álvarez muy parecido a mí! Si tu médico lo dicen o es pronto. Mira mi vídeo de cuando empecé rehabilitación. Tuve desplazamiento tibia y peroné, además. Eso supuso una segunda operación para quitar el tornillo de fijación. Aún así fui el día q me quitaron las grapas. Esto era al mes y medio de operarme por primera vez. Si no has tenido desplazamiento, debe ser tu momento. Ánimo que empieza lo bueno! El camino a la recuperación 😘❤️👏🏻
@@matytchey lo voy a ver ahora!
Muchas gracias Maty!! ❤️
Hola Maty que tal, muchas por todas tus recomendaciones y experiencias después de tú fractura no te imaginas cómo me han sido útiles todos tus vídeos y saber que no estamos sólos Saludos y recibe un fuerte abrazo desde la CDMX
EDITH DE LA ROSA 🌹❤️
Hola
le mando muchos saludos.
te informo que ayer operaron a mi madre ☺
y salio bien y como lo dijiste en tus videos empieza lo bueno.
quiza la den de alta hoy o mañana.
esperemos que su rehabilitacion continue
siendo todo un ejemplo.
Gracias y saludos desde CIUDAD DE MEXICO
Ramon Cano 👏👏👏👏👏👏💪🏻🏆
Maty en mi caso ya casi voy para el año de haber sufrido una caida al bajar de un transporte público,en la cual tuve una fractura de perone y astralago a la fecha aun estoy con terapias y creo q tu canal es de muchísima ayuda para quienes hemos sufrido es tipo de lesiones o similar.... Gracias por compartirnos tu experiencia eres muy valiente.
Muchas gracias ,yo recién cumplo 5 meses de mi fractura y cirugía y me han ayudado muchísimo sus videos y recomendaciones ,a sido mi mejor Dr y terapeuta😊 yo me caí subiendo una montaña y una piedra se me movió y caí en plena subida ,.bendiciones y saludos desde Mesa Arizona.
Enhorabuena por tu recuperación. Ya queda menos para estar bien del todo 😘🥰🤩
@@matytchey Buenos días gracias por tus vídeos al igual que tu estuve buscando viendo vídeos para ver cómo podía hacerme rehabilitación y no encontraba uno que me ayudará y hoy vi tus vídeos y me ayudaron mucho ya que tengo mes y medio de la operación y el traumatologo me mandó a hacer sólo ejercicios de flexión . Estaba preocupada por que sentía un peso sobretodo en zona de la.operación y aun el pie muy rígido . Pero me quedé tranquila ya si que vi en el vídeo que tu sentías igual es decir es como tener un saquito de arena sobre esa zona . De verdad tus vídeos me an ayudado ya que había estado un poco deprimida por que mi pie quedó un poco caído ,pero gracias a los ejercicios estoy mejorando . No se si te paso que también suele doler mucho la pierna cuando haces movimientos y se escucha un crac en los tendones de la pierna no se si es.por que tengo desgaste en los meñiscos igual estoy trabajando en eso . De verdad muchas gracias tus vídeos son buenísimos ya que me ayudaron a resolver las dudas que yo tenía y ahora estoy más tranquila . Mil bendiciones.
@@berthacoromotogonzalez7702 así es. A veces a mi también me hacia un crack. Me alegro de poder ayudarte con mi experiencia. Ponte bien! Mucho ánimo 😘❤
Maty que excelente tú aporte para las personas que hemos sufrido una fractura, ver tú evolución es una luz para los demás. Hace un mes me operaron por una fractura de peroné con desplazamiento y ruptura de ligamento deltoide, tengo clavos y placa muy similar al los tuyos. Estoy con bota walker, mi consulta es cuánto tiempo tuviste que esperar para empezar a apoyar el pie en el piso y cuánto para empezar a dar pequeños pasos. Un fuerte abrazo desde Ecuador
Edwin Valdivieso 40
Días para empezar a apoyar con andador 😘❤️
Hola super los vídeos roboamiga a mi en personal me an ayudó mucho yo estoy en face 2 todavía no me quitan los puntos me pusieron pero me an dolido mucho me pongo una pomada de arnica con metol y aloe en donde se incha y eso me relaja tantito pero a mi me está doliendo más la segunda al cerrar gracias por los vídeos porque voy viendo tus avances y así poder seguir con lo míos
Paola Escudero Genial, roboamiga. Sigue así de bien! 🏆❤️
Exelente video, también me fracturé tibia y peroné, llevo 2.5 meses ya empecé rehabilitación y me falta movilidad, tengo los tendones aun duros 😅
@@eurodolarrodriguez4465 dale al vídeo 22. Me ayudó mucho. Ánimo!!!
hola desde DFmexicoTengo una cirugía muy parecida a la tuya y la estoy pasando muy mal muchas gracias por compartir los videos k para mi han sido de gran ayuda pues por más k busque no encontraba información mi operación fue unimaleolar con rotura de ligamento.. y ahí voy poco a poco mi. Accidente fue 16 de dic y mi cirugía el 26 de dic y hasta hoy 31 de enero del 2020 llevo 35 días
Ánimo que es un camino largo.
@@matytchey si desde mi accidente trate de buscar información y no la encontré por ningún lado sacame de dudas después de tu segunda cirugía k tiempo tardaste para apoyar tu pie en el piso por primera vez aquel tiempo porfavor contéstame
@@chelogarcia36 Eso depende de cada caso. Debes seguir las indicaciones de quien te operó. El traumatólogo sabrá cuando apoyar.
En el momento q pones música mientras cocinas y te das cuenta de que empiezas a mover la cadera como antaño te entran unas ganas de descorchar una botella de champán!
erik lopez hazlo!!! Enhorabuena!
Yo estoy en el dia 15 post, siento los tornillos y muero x haberme ya visto todos los videos, gracias linda me das tanto animo, soy una persona muy hiperactiva y siento q me esto y la cuarentena me volverán loquita a veces 🙈
Paciencia, perseverancia y en positivo siempre.
Eh estado buscando el video donde hablas de una silicona para la cicatriz, no lo eh encontrado quiero usarla estoy en el dia 21 post cirugía y mi herida esta ya cerrada sin costras😀
@@dorielopez4856 Strata-Triz
@@matytchey gracias linda!!! Ahora estoy en dia 35 post cirugia, te cuento x q sabes lo emocionante q es esto de sumar dias de recuperación, ya me vio el trauma y dijo q esperara a pisar 2 semanas y la 3era me veia, pero q mis huesos ya casi estan al 100% :) soldados gracias haber si la hayo bajo ese nombre en México la pomada
Hola a todos !! Hoy estoy cumpliendo 6 meses y medio de mi operación de fractura tibia y peroné. Voy bien Maty gracias a Dios pero aún me duele más que todo en la cara interna y sigo luchando un poco con inflamación justo en la cara interna.. además cicatrizo queloide. Ya puedo bajar escaleras y cojeo en las mañanas y descalza solamente.
Maty el lunes voy para la playa de la hermosa la Guajira de mi bella Colombia ..porfa dime como cuido mis cicatrices. !!! Un abrazo grande
Catalina Castiblanco llevas muy buen ritmo! Enhorabuena!!! A mí me ocurrió lo mismo con las cicatrices. Me he puesto una pomada que se llama Strata-Triz para los queloides pero me han quedado dos pequeñas, una a cada lado. La he usado durante meses. Igual funciona y me hubiese quedado mucho peor si no me hubiera puesto nada. No lo sabré 😘❤️
Hola Hace 2 meses me cai de una silla y me fracture los dos pies. En uno fue una luxo fractura trimaleolar. Me pusieron tutores externos y luego me operaron para ponerme las protesis. La semana pasada me quitaron el tornillo que inmobilizaba el tobillo. Por suerte, consolido bien todo y la unica molestia que tengo es la parestesia que me molestan mucho los dedos, calambres etc. Ahora tengo tres puntos del tornillo qie me quitaron. El otro pie afortunadamente no fue nada, solo fractura de perone pero me colocaron 2 tornilllos y es el que está soportando todo mi peso.
Se me vino el mundo abajo, el dia del accidente tenía una entrevista de trabajo.
Pero como me veo ahora a como estaba antes, que camino con muletas y no podia ni siquiera ir al baño sola, hoy estoy mejor.
Vamos que se puede!!
Saludos desde Argentina ❤
Los dos a la vez! Eso es monopolio 😘 Enhorabuena, campeona. A partir de ahora todo va mejor ya lo verás 😉
Que tal roboamiga como siempre tan grato ver tus videos como tus avances se sienten como nuestros. Te cuento voy en la face de rehabilitación ya ando en una muleta y en algo de tiempo paso a un bastón. Aún batallo para ganar flexibilidad 😢 hago los ejercicios de tu video. (Algún tip extra que recomiendes?? ) ... te mando un gran abrazo bendiciones siempre se te quiere Mary ❤💙💛💚
Gaby Castilleja Que hagas las 4 series al día. Es muy efectivo. Tendría que ver cómo está esa movilidad para poder compararlo con el mío 😘❤️
Es un mal momento pero hay que echar para delante 🙌
😘👏👌🏻❤
Gracias a Dios hoy 1 mes y 22 días después de mi fractura estoy empezando a caminar ,muy lento como una tortuguita pero no cojeo ,si se me inflama bastante después de las caminaditas ,me ayudado muchísimo una pastilla llamada cataflan la recomiendo desinflama bastante
Jimmy Fernandez Vas muy bien, roboamigo! Enhorabuena por tu evolución. Sigue con tus ejercicios avanzando siempre 💪🏻🏆
Maty Tchey gracias en parte te lo debo mucho a su persona ,nunca olvidaré que al.inicio solo con todo ese gran problema que apenas estaba iniciando ,tus vídeos fueron un bálsamo te lo juro Maty gracias por qué sentí que alguien estaba sufriendo conmigo .
Jimmy Fernandez Me dejaste sin palabras, roboamigo 🙏🏻🤗❤️
Maty Tchey gracias
Jimmy Fernandez te dire que vas como en carrera,yo llevo 3 meses de haberme quebrado y hasta hoy cogeo. Le contaba a Maty en el ultimo video que subio, que hoy fue mi primer dia q caminè sin cogear. Asi que vas muuuuy bien! Felicitaciones!
Gracias 🙏🏻!!
Hola Maty me gusto tu video tengo la misma fractura que tu estoy en el onceavo mes creo estoy en avancitos ya trabajo pero igual sigo con muchas dudas creo es normal por los comentarios de todos debe ser cuestión de tiempo lo peor de todo es que me gustaba bailar y ahora puedo pero no igual que antes claro extraño correr también saludos
Pablo Torres Como puede ser? Me llevas tres meses de adelanto, roboamigo! Haces los ejercicios en casa por tu cuenta igual que yo? Que bailabas? Yo volví a bailar el 1 de septiembre. Ahora empecé clases de funky afro y de jazz, además de West Coast Swing. Tengo mis limitaciones, pero ahí voy avanzando. Me extraña que no puedas todavía. Correr todavía no puedo, trotar si. Con mucho miedo pero puedo. Ya me dices más detalles, a ver si damos con tu tecla y puedes bailar pronto 💪🏻👏🏻🏆❤️
Pablo Torres piensa que si dejas pasar tiempo sin trabajar el tobillo, luego ya no podrás con las adherencias y perderás movilidad. Hay que darle caña, con cariño pero caña 😘
Hola Maty, muchas gracias por tus vídeos, yo en la nieve me cae con el trineo, he roto la tibia y el perone, tengo que quitar el tornillo de fixacion , llevo 21 días y estoy deseando que eso acabe pronto, pero no me queda otra que esperar con paciencia, nos ayuda mucho los vídeos, saludos!
Natalia Medina lo siento mucho. Piensa al menos que estás pasando por lo peor de esto. Hasta el tercer o cuarto mes es horrible. Ya verás que cuando empieces rehabilitación la cosa va mejor y ya puedes volver a caminar. Mucho ánimo y energía para llegar a la meta 💪🏻🙏🏻🤗👏🏻😘❤️
Gracias, así espero!❤
Hola bonita.ya empecé con la reavilitacion.sigo de baja ya me dieron permiso para apoyar el pie pero no dobló bien recién empiezo apoyar el pie con el andador y sin el ya puedo bajar escaleras de pie jaja porque las bajaba y subía sentada.me caí el 3 de octubre y el 8 me operaron de lo mismo que tú sólo que los ligamentos no se lastimaron;Siento mucho dolor todo lo que explicas en todos tus vídeos es como si hablará conmigo misma.😊 hago kine 3 veces a la semana dos días vienen a casa y 1 voi yo ya que lo tengo cerca y bueno para respirar un poco de aire ya que pasó encerrada esto me mortifica me pongo triste mi kine me dice que he avanzado muchísimo sólo que le preocupa porque no dobló el pie pero bueno seguimos con la esperanza que es lo último que debemos perder.te doi gracias por tus vídeos eres un ❤ya sabes desde Francia saludos guapísima 🤗☺😘
Hana Oubab C. Animooooo, roboamiga! Que estás pasando por lo peor!!! Supera esto y dale a la rehabilitación en tu casa. Eso va a ser el 90% del éxito 😘❤️💪🏻🏆👏🏻😉
@@matytcheysiiíii no se que es más duro 😔😖😭si cuando me operaron o esto.de verdad no tengo palabras para explicar como me siento ni quiero hablar con nadie tengo un dolor por todos lados siento la placa los 6 tornillos y los 2 grandes del otro lado siento frío.y como tu bien dices hasta una simple sabana molesta.me sentia y ne siento fatal me puse aver tu vídeo por qué me da esperanza. muchas gracias por tus ánimos ya te iré contando como voi gracias preciosa ❤😘
Hana Oubab C. Animooooo que pasará!!! 💪🏻😘❤️
@@matytchey si así es todo pasa
Un beso y abrazo preciosa.que tengas buen día
Tuve fractura de tibia y peroné.Tengo 5 meses desde mi operación, ayer fui a valoración con el fisioterapeuta , me dijo que ya no movería más mi tobillo hacia arriba, si acaso un poco más con más rehabilitación. Mi esposo se enojó me dijo si lo vas mover, con más trabajo de ejercicios, no lo sé llore mucho pero hoy me voy a esforzar más trabajare más en mi rehabilitación
Amiga, estas muy a tiempo. En el momento justo de hacer los ejercicios de rehabilitación del video 22. A mi me salvaron y a ti también te salvarán 🥰😘
Hola a tod@s. Yo comencé a trabajar hace tres semanas, es decir, a los dos meses y medio de la fractura, con la indicación por parte de mi ortopedista de no permanecer mucho tiempo de pie, no hacer caminatas largas (aún tengo apoyo de una muleta) y cada tres horas levantar el pie. En esas pausas aprovecho para hacer ejercicios circulatorios haciendo movimientos de flexión, extensión, inversión y eversión. A veces al final del día estoy cansada, con un poco de dolor e inflamación, pero hay que seguir ejercitando, ayuda mucho colocar el pie en un platón con agua calientita, en esos días de mayor cansancio... Por otro lado, mi fisioterapeuta me recomendó aplicar ketoprofeno en gel tres veces al día en la región periarticular y comencé con otros ejercicios de propiocepción hace ocho días donde estoy trabajando apoyo y equilibrio en mi piecito, el primer día fue muy duro... Sentía temor, dolor y el equilibrio estaba fatal... Hago los ejercicios dos veces al día y he visto en esa semana como voy progresando, mi equilibrio ha mejorado muchísimo. Como dice Maty, vas viendo los avancitos, que producen mucha felicidad y motivación para seguir rehabilitando. También volví a manejar ayer... Todo esto hace que vuelvas a sentir mayor independencia y que tu vida poco a poco va volviendo a la normalidad. Un saludo desde Bogotá y de corazón les deseo a tod@s mucha fortaleza y éxitos en el proceso de recuperación y rehabilitación!!!
Paola Andrea Gracias por tus consejos, campeona. Hoy subiré un ejercicio de propiocepción bien sencillo que me está yendo muy bien ❤️😘
Felicidades
Paola
Pronta rrecuperacion
Y como paso esa fractura?
Hola Manuel. Muchas gracias por tus buenos deseos!!! Ya estoy caminando sin muletas, conduciendo y cada día retomando mi vida con normalidad... Mi fractura ocurrió de forma tonta... Iba caminando con maletas y el piso estaba mojado... Al dar el paso en un andén bastante alto, mi pie bajo completamente invertido... Pero bueno, ya he recorrido parte del camino en el proceso de recuperación, que cada día es más y más gratificante por la evolución que veo!!!
Algo similar.me paso ami rresbale.el pie derecho y el pie izquierdo quedo de bajo d mi y con el peso del cuerpo lo fracture lo mas deprimente es de pender d alguien para hacer las actividades yo solo estoy en espera q sane o cicatrice la cirujia saludos desde California
Paola te pusieron placa con tornillos?
Olá , sou brasileira , e seus vídeos têm me ajudado muito , estou no quarto mês , com fratura i similar a sua , passei pelo segunda cirurgia , estou andando mas ainda sinto muita rigidez no tornozelo , vc sentiu essa rigidez até qto tempo ? Isso me atrapalha a andar depressa e corretamente ! Grata se opuser me responder ! Carla😊
Te aconsejo los ejercicios de rehabilitación del Video 22. Te ayudarán!
Tuve la misma fractura, llevo 3 meses, ya camino casi normal, hago las actividades diarias y el doctor me amenazó en darme de alta la próxima semana pero de repente me sobrepasó y chuequeo, tengo miedo que me traten como normal cuando todavía me duele al quedarme parado en el camión porque van llenos los asientos o al tener que bajar de el, cuando me piden el favor del cargar cosas o hacer vueltas caminando largas distancias, caminar rápido mientras cambian cemaforos y los carros piensan por ser hombre y joven puedes acelerar el paso porque ellos tienen prisa, antes lo hacía sin pensar pero ahora tengo que negarme o calcular mis vueltas y me da tristeza pero siempre me aguanto porque pienso que es dejarme vencer y todavía me falta mejorar, pero estoy en esa fece que se confunde una persona sana de alguien que está en recuperación y aparte estoy muy feliz por mis avances, tengo miedo de regresar al trabajo y al preguntarme alguien pueda estallar en llanto porque una vez me pasó cuando falleció mi papá y nos hicieron una dinámica preguntando por la familia pero ya habian pasado meses, solo quiero tener el espacio cuando mi mente ya no piense en como doy cada paso y sentir que lo he logrado.
Es un proceso con muchos altibajos, Miguel. Cuando parece que vas bien, pasa algo que empeoras. Parece como si retrocediesemos, pero luego volvemos a mejorar. Lo importante es que en un año, la tendencia es mejorar. Date ese año. Haz los ejercicios de rehabilitación del video 22 y se constante. Permítete llorar y tener miedo. Somos humanos y el miedo te impide hacer locuras antes de tiempo y hacerte daño de verdad. Llevas muy buen ritmo de recuperación. Alégrate y ten paciencia. Es muy pronto todavía 😘🍾🧡
Buenas, soy Toni un nuevo robocojo , a mi me han operado del tobillo por los lados y por detras al caerme una pieza muy pesada en el trabajo y atraparlo , se rompió peroné y la base de la tibia por detrás y por el interior.
Me han quitado los puntos y tengo sensaciones de dolor o calambres.
en 4 días empiezo la rehabilitación.
gracias por los videos me da una idea de lo que me espera.
Pues mucho ánimo, roboamigo! Va para largo pero se puede 😘🥰
Ahora mismo lo que peor llevo son los calambres, y me pasa como a ti, en el pie al mover los dedos parece que tenga lija o algo muy basto dentro, y calambres y sensación de piel en carne viva por toda la pierna , es terrible que agobiante , estoy tomando vitamina B e intentaré comer más carne. Ya que como poca.
@@tonimekanical1480 tal cual. El principio es duro. Mucho ánimo 💪🏼 😘
Estoy en fase 1 . me caí como dices en una "chorrada ", soy patinadora principiante y cuando sentí las piedritas en las ruedas ya estaba en el suelo con el pie dislocado. no estaba haciendo ninguna pirueta ,recién entraba al playón con mi nena.
Mucho ánimo, roboamiga 😘😍🙏🏻
Hola maty
Dios bendiga
Tenia esa inquietud, como han sido sus caidas. La mia fue muy tonta como dices trapeando, piso mojado resbale y ya perone y malelo quebrado 😔😢
Pero hoy por hoy puedo decir que estoy excelente e avanzado muchisimo a casi 3 meses de mi caida y en gran parte a sido gracias a tus videos yo empece a hacer ejercicios a las 6 semanas de mi cirugia viendo tus videos que como todos decimos ns sentimos solos y buscamos algo que nos ayude a saber sobre lo que nos a ocurrido y nada 😔, pero bendito Dios apareciste y nos has sido de gran ayuda 😊 y como siempre te lo digo Dios te bendiga me da muchisisimo gusto verte bien y muchas gracias x tu paciencia y amor hacia lo que haces para ayudar a los que como tu hemos pasado por dicha situacion 😊😍😘
y ps no queda mas que hecharle ganas y ANIMO robocoj@s
Dios bendice 😍
Luz Maria Sanchez Así es, roboamiga, caídas tontas en las que es impensable hacerse tanto daño. Bañando a un perro, fregando el suelo de la casa, pisando un puñado de grava... es lo habitual! Yo tampoco lo supe hasta que empecé a recibir vuestros mensajes 😊 Deseo que sigas recuperándote así de bien y de rápido 🙏🏻👏🏆
Hola, yo tb me hice polvo el pie tb me rompí tobillo peroné tibia , ligamentos y tb desplazamiento llevo seis meses tb fue una caída tonta , fué con la bici pero iba casi parada , y hay voy bien gracias a Dios pero me queda todavia
Pues mucho ánimo y video 22, amiga 😘💝
Hola Mati , gracias por tus videos me han servido como inspiración en mi convalecencia. Hace 5 meses tuve un accidente de moto, y el diagnostico fue fractura trimaleolar.
Ahora tras 5 meses después de la operacion ya he empezado a andar con una muleta. Voy progresando, pero noto el pie como muy rígido y al tacto menos sensibilidad que el otro. Te quería preguntar si a ti cuando llevabas 5 meses también te pasaba lo mismo.
Si, pero si caminas bastante cada día y haces los ejercicios de rehabilitación del Video 22 vas a mejorar 😘
Buenos días tengo 52 años y me caí en el garage de mi casa me fracture la y peroné me operaron el 6 de agosto tengo tornillos por dentro pero ando con muletas y bueno gracias a Dios 🙏 mejorando cada día poco a poco pero es muy trauma te 😢
Mucho ánimo!
Bueno Yo si que devo de ser mucho muy agradecida fractura de tibia y peroné y me operaron y me pusieron 2 placas y 13 tornillos y yo las escucho que les duele mucho y en lo personal ami no me dolió ni me duele tanto ya estoy en rehabilitación y caminando si un poco de molestia como si estuviera muy apretado mi pie. Pero solo eso gracias a Dios el accidente fue el 21 de marzo 2022 apuntó de cumplir 3 meses.
Una campeona suertuda. Enhorabuena 👏 🥰❤
Llevo 1 1/2 mes desde mi operación...ya me quitaron los puntos y en la última cita con mi traumatólogo revisando la radiografía me dijo que estaba yendo todo bien,que esperaremos a cumplir el 2 mes y veremos que el hueso haya hecho o criado callo.
Aún no puedo apoyar, me quito el inmovilizador para que este más libre de peso....ya puedo asentar con cuidado el pie,pero no apoyo con peso...si se siguen hibchando cuando lo dejo colgando mucho tiempo....mi consulta Maty...tengo 47 años puede que tarde más el proceso de lograr el callo del hueso?
No sé cómo te ha ido a ti en ese aspecto?
Pues cómo escucho por ahí,que a medida que avanzamos en edad mas cuesta este tipo de recuperación o tarda más.
Espero tu respuesta.
Gracias.
No necesariamente. Aliméntate bien para ayudar y sigue las indicaciones de tu traumatólogo. Veo que llevas muy buen rito, amigo. Yo tengo 54 años y soldó genial y sin problemas. Paciencia que lo vas a conseguir. Es cierto, según mi médico, que si retiran los tornillos eso si que ya no lo regeneramos y los huecos se rellenan de elástica y colágeno, pero a partir de los 40 ya no de hueso, pero soldar es otra historia y va a ir bien.
@@matytchey muchas gracias.....bendiciones
Hola maty yo tengo. Dos meses y medio y no puedo. Apoyar mi talon
Hola Mati disculpa después de cinco meses aun duele el pie osea molestia aún en el pie días bajos i días chidos
Excelente explicación y eso me hace entender q lo q veo anormal en mi pie me keda claro q es algo normal del proceso aun a cabo de hacer un mes con la cirugía y una preguntita a q mes ya empezó hacentar el pie para caminar?
Con una sola muleta sin escayola a los dos meses y medio. Paciencia.
@@matytchey enserio osea me falta aun aveces desespero pero la palabra clave es paciencia como tu lo dices apenas llevo 1 mes gracias por compartir tu experiencia eso me hace sentir q lo q estoy pasando es algo normal del proceso de la cirugia
Hola Maty he tenido una fractura de tobillo hace dos meses y dos semanas ,el doctor me permito caminar hace dos semanas pero ha pisar el suelo tengo dolores insuperables si hago caminos más largo como unos trescientos metros quiero saber si es normal que duele tanto dentro de tres semanas tengo que ir a trabajar
Mihai Claudiu así es. Yo empecé a trabajar a los dos meses y medio exactos. Iba con una muleta. Se me hinchaba enseguida y tenía que ir poniéndolo en alto de vez en cuando. Es parte del proceso. A partir del cuarto mes la cosa mejora muchísimo. Pero si no pisamos la sangre no empieza a circular bien y si pisamos o duele. Parece imposible pero es la única manera. Animo que va a mejorar. Es normal.
@@matytchey muchas gracias por su respuesta saludos cordiales para todos aquellos que pasan por eso❤️💯
Me gustaba aser bailoterapia cuando lo bolbere ser te saludo desde ecuador y me fracture el tobillo
Belgica Jimenez Según el tipo de fractura, pero si te han operado bien y ya llevas 4 meses o más, depende de ti más de lo que crees. El secreto es rehabilitar en casa todos los días. Te recomiendo el vídeo 22. Yo lo hice 4 veces al día durante 5 meses y ya estoy bailando. Ánimo! ❤️😘
Hoy me duele mucho el tovillo y no he podido hacer los ejercicios
Hay días malos, amiga. Lo importante es seguir rehabilitando y no ponerse triste. Ánimo y sigue! 💪🏼 😘
6 meses y medio llevo ya desde operación, clavo de fijacion+placa. Fisio y ejercicios en casa. Vamos mejorando 👍 👍 😊 😊 En el maleolo me ha salido un grano =D, osea un tornillo 🔩 que sobresale , me lo terminaran quitando. Si se puede 💪 Besos 😘 💋😘 💋
A mi se me notan los cuatro pero no creo que me los quiteeee.
Tengo miedo sobre los riesgos al tener el pie mal operado tanto tiempo, alquin sabe??
Me an dicho que tengo muy poroso mi hueso y que cuando fue la cirujia les costo trabajo x lo poroso pero no me quisierón mandar calcio nose porque.
Hola Maty a los cuantos meses empezó a caminar sin muletas
Dos y medio por casa y con una sola muleta por la calle. Luego es progresivo dejar esa también.
Hola Maty, tengo 2 meses de operada , tibia y peroné , cuan cumplí 6 semanas me dijo el trauma, que ya podía apoyar a mí se hizo muy rápido , pero bueno ellos son los expertos así que conforme el dolor me permitió empecé a apoyar , pero ahora que me realice otra radiografía me dice que aún mis hueso siguen separados 😭 lo que paso es que lo estuve apoyando aún sin haver soldado, será que la fractura se dale más, como vez tu, el trauma me dijo que apoyará y el Fisio me dijo que no .
Yo apoyé a los 40 días con escayola. Así que no sé en tu caso cuándo deberías apoyar.
Hola amiga, sabes de alguien con pseudoartrosis de peroné? No encuentro nada de este tema, gracias!!
Ni idea. Siento no poder ayudarte 😔
Hola maty hoy a sido mi primera mi primer dia de rehabilitación,y se me s puesto Morao y inflamao eso es nornal el fisioterapeuta me a dicho quesi , todahia me falta que me retireen el tornillo transidesmal
Es normal. A partir de sacarte el tornillo transisdermal y que cicatricen los puntos empieza a pasar la pesadilla. Ánimo y paciencia 😘😍
@@matytchey muchas gracias Maty te quiero :)
Hola!!! Yo parti tibia y peroné hace 7 meses pero de mi operacion hace 6 y medio porque no había quirofano ! He tenido días muy buenos pero tengo días horribles de decir déjame la muleta no puedo si camino mucho el pie se reciente y termino hasta llorando al acostarme porque me dan dolores alrededor del tobillo siempre diferentes pero mucho dolor y eso me preocupa pienso que me voy a quedar así que no voy a poder correr ni vivir sin dolor aunque sea un poco menos que no voy a poder trabajar de pie ... Tengo miedo!!
Ada Castillo Ramos no tengas miedo. Tienes que empezar a mover el tobillo haciendo los ejercicios de rehabilitación en casa, aunque duela al principio, es lo único que nos recupera el robopié. Todos los días al menos tres veces. Mírate mis vídeos de cuando estaba por tu tiempo y haz lo mismo. Si yo he podido tú también podrás 😘🙏🏻❤️💪🏻👏🏻🏆🎊🤗
Deseo estar bien y volver a bailar . Me pasa personalmente que me cuesta bajar la vereda. Siento que tengo que apoyar el pie completo sino parece que me voy a caer. Cómo hiciste para perder ese miedo y fortalecer el empeine?. Vi unos ejercicios en los que te apoyas contra la pared pero me cuesta identificar la fase en la que tú estás
Lo que hice fue practicar hasta que se va el miedo.
Hola maty , cuantos dias hivas tu al fisio ? Yo boy cuatro dias ha la semana , y me duele mucho el pie
Yo iba 2 días, pero en casa hacía los ejercicios de rehabilitación del video 22 al menos 3 veces al día. Es lo que más me ayudó 😘
Hola tengo fractura trimaleolar, con desplazamiento de tibia u ruptura de ligamentos, me operaron a los 4 dias, eso fue el 13 de enero de 2020 y me operaron el 17, pero mal operada, me tienen que volver a operar llevo mes y medio sin operar totalmente porque tego dos fracturas sin tratar
Ponte bien pronto.
Disculpa maty si no llego a operarme quedaré normal o quedaré coja
Depende del tipo de fractura. Eso lo tiene que valorar tu traumatólogo
Buenas tardes mi nombres es glenda y me operaron de tibia y perone ase casi 5 meses y 3 semanas
Pues dale a los ejercicios de rehabilitación del video 22. Te ayudará! Ánimo 😘
Hola Maty siempre pienso en ti respeto a mi cirugia por tus videos tan claros.Resulta qie ya llevo un año y 4 meses y la placa y tornillos me ha dado alergia ya me hicieron la prueba results que el dermatologo dice que puede poner medicamento para no sacarme los tornillos y placa pero mi Dr dice que mejor sacarlo porque mi hueso esta bien.Tengo miedo yo camino muy bien pero mi pie siempre de donde me pica esta rojo, no hay dolor para nada.Que me aconsejas? Gusto saludarte
A mi no me compensa volver a pasar por quirófano, amiga, pero hay que valorar esa alergia y que pasa si no te vuelves a operar para quitarlo. Depende de la molestia que te ocasiona y de las consecuencias de no sacar el material. La decisión es tuya.
Hola Maty,muy cierto yo camino bien no quisiera tampoco pasar por el quirofano solo es la molestia del picor pero uso antibiotico y ya.Gracias agradezco que siempre te tomas el tiempo para ayudar a despejar dudas.
@@marthacruz4283 pero con antibiótico no puedes estar siempre! Espero que deje de picar pronto 😘
Yo llevo 3 meses de haberme fracturado los dos pies y apenas me está dando por montar info de mi proceso, mi accidente fué escalando por lo cual me culpabilicé mucho en principio.
Los dos debe de ser terrible. Tres meses imagino que lo peor ya habrá pasado. Te mando mucho ánimo para seguir luchando. Campeona! Hasta la cima en esta aventura! Feliz Navidad 🎁🎄 😘
Yo me caí de una escalera de dos escalones ! No los vi , me quebré así. Me pasa que ayer salí a caminar y caminé bastante, me dolía la cara interna del tobillo que no lo podía soportar. Llevo 4 meses de la cirugía (y caminar sin muletas recién 1 mes y 20 días) en qué fase estoy?
Ya en la de control, amiga.
Hola roboamiga !! Tengo un mes y una semana de mi fractura ! Pero tengo una pregunta aun no puedo mover bien el tobillo es normal oh qué puedo hacer !! Espero tu respuesta !! Muchas gracias por todos tu vídeo
Si miras los vídeos adaptándolos a tu tiempo real verás que yo tampoco podía. Te recomiendo los ejercicios de mi fisio. Los tienes en el video 22. Paciencia que no has hecho más que empezar!
,debo 20 días delasirugia me picamu echo eso porque pasa
Porque están cerrando las heridas. Es normal.
@@matytchey gracias por la respuesta Yahoo aenpesar lasterapias asistidas esto i asiendo movimientos suaves enlacasa moviendo los dedos arriba yaciabajo con una bote ya plástica yema de.agua lípido aser mucha grasa por sucosejo