三招秘訣 有效應對各類聚餐｜年底聚會不長肉攻略｜營養師這樣說

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 9

  • @楊璇兒-y4k
    @楊璇兒-y4k 9 місяців тому +16

    所以，管不住自己的小老二，怎麼管理熱量？😂😂😂

    • @linheaton9889
      @linheaton9889 9 місяців тому +3

      靠一夫多妻熱量就能下降😂

    • @DeliaEric666
      @DeliaEric666 5 місяців тому

      感覺你有些話想說呢？

  • @ivanlai8353
    @ivanlai8353 10 місяців тому +3

    好久不見！如果我喜歡喝酒的話，可以在吃方面減少？或者有其他方法嗎？😅

  • @Maggie-h5u
    @Maggie-h5u 10 місяців тому

    喜歡這樣的分想，感謝
    想請問：
    聚餐前吃2/5會不會造成太餓，讓真的聚餐時太餓，而又胡亂選擇食物呢？謝謝

  • @May14934
    @May14934 10 місяців тому

    喜歡這樣的分享❤❤謝謝

  • @WestwingEMTrombone
    @WestwingEMTrombone 10 місяців тому

    你肥來惹ㄦ☺️☺️☺️☺️☺️

    • @linheaton9889
      @linheaton9889 9 місяців тому

      我比較在意台灣能有一夫多妻嗎？😂
      想想這好像蠻好的～

Наступне
Автоматичне відтворення
不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉34:54不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉
不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉MOMOTV綜合台
Переглядів 1,4 млн
減肥 先做到這點最重要！可以持續瘦下去的秘密｜掌握飲食自由！不用放棄愛吃的食物，不用再盲目嘗試新減肥法｜減脂達到身心靈平衡的關鍵｜營養師這樣說10:01減肥 先做到這點最重要！可以持續瘦下去的秘密｜掌握飲食自由！不用放棄愛吃的食物，不用再盲目嘗試新減肥法｜減脂達到身心靈平衡的關鍵｜營養師這樣說
減肥 先做到這點最重要！可以持續瘦下去的秘密｜掌握飲食自由！不用放棄愛吃的食物，不用再盲目嘗試新減肥法｜減脂達到身心靈平衡的關鍵｜營養師這樣說營養師Ricky's Time
Переглядів 38 тис.
【減肥】水果霸王減重又能降血壓！營養師曝不吃藥3招：促進新陳代謝、幫助消化！ft.張語希營養師｜下班經濟學36718:24【減肥】水果霸王減重又能降血壓！營養師曝不吃藥3招：促進新陳代謝、幫助消化！ft.張語希營養師｜下班經濟學367
【減肥】水果霸王減重又能降血壓！營養師曝不吃藥3招：促進新陳代謝、幫助消化！ft.張語希營養師｜下班經濟學367風傳媒 The Storm Media
Переглядів 257 тис.
Это было очень близко...00:10Это было очень близко...
Это было очень близко...Аришнев
Переглядів 6 млн
Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 3,6 млн
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка00:14Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминкаАминка Витаминка
Переглядів 7 млн
🕊️Valera🕊️00:34🕊️Valera🕊️
🕊️Valera🕊️DO$HIK
Переглядів 12 млн
【減肥】8個月狂瘦40kg！名醫親授1招：脂肪肝、水腫全消失！ft. 陳峙嘉醫師｜下班經濟學46318:04【減肥】8個月狂瘦40kg！名醫親授1招：脂肪肝、水腫全消失！ft. 陳峙嘉醫師｜下班經濟學463
【減肥】8個月狂瘦40kg！名醫親授1招：脂肪肝、水腫全消失！ft. 陳峙嘉醫師｜下班經濟學463風傳媒 The Storm Media
Переглядів 664 тис.
原來這樣就能瘦？你絕對想不到！五個超簡單的減肥技巧，瘦下來超容易｜營養師這樣說13:35原來這樣就能瘦？你絕對想不到！五個超簡單的減肥技巧，瘦下來超容易｜營養師這樣說
原來這樣就能瘦？你絕對想不到！五個超簡單的減肥技巧，瘦下來超容易｜營養師這樣說營養師Ricky's Time
Переглядів 43 тис.
油炸食品真的是減脂剋星嗎？脂肪、油品大解析！你絕對不能沒有它｜營養師這樣說24:40油炸食品真的是減脂剋星嗎？脂肪、油品大解析！你絕對不能沒有它｜營養師這樣說
油炸食品真的是減脂剋星嗎？脂肪、油品大解析！你絕對不能沒有它｜營養師這樣說營養師Ricky's Time
Переглядів 51 тис.
學會這五招保證一定瘦｜美味低卡零食食譜 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]23:10學會這五招保證一定瘦｜美味低卡零食食譜 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
學會這五招保證一定瘦｜美味低卡零食食譜 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師
Переглядів 94 тис.
沒想到造成內臟脂肪過高的原因竟是『Ｏ』？！7大飲食關鍵改善脂肪肝！一起逆轉肥胖｜越診所 x 陳君琳醫師6:55沒想到造成內臟脂肪過高的原因竟是『Ｏ』？！7大飲食關鍵改善脂肪肝！一起逆轉肥胖｜越診所 x 陳君琳醫師
沒想到造成內臟脂肪過高的原因竟是『Ｏ』？！7大飲食關鍵改善脂肪肝！一起逆轉肥胖｜越診所 x 陳君琳醫師越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Переглядів 692 тис.
早餐這樣吃，直接尺碼小兩號！小秘訣讓你月減3kg，直接瘦成一道閃電！【77老大】11:19早餐這樣吃，直接尺碼小兩號！小秘訣讓你月減3kg，直接瘦成一道閃電！【77老大】
早餐這樣吃，直接尺碼小兩號！小秘訣讓你月減3kg，直接瘦成一道閃電！【77老大】77老大
Переглядів 1,1 млн
小紅書 避開四個易胖時間就能瘦？｜早上九點吃早餐就會胖？吃水果也要看時辰嗎？｜營養師這樣說9:35小紅書 避開四個易胖時間就能瘦？｜早上九點吃早餐就會胖？吃水果也要看時辰嗎？｜營養師這樣說
小紅書 避開四個易胖時間就能瘦？｜早上九點吃早餐就會胖？吃水果也要看時辰嗎？｜營養師這樣說營養師Ricky's Time
Переглядів 39 тис.
早餐一定要吃嗎？醫師曝關鍵：亂吃比不吃更傷身！這些地雷組合讓你吃不飽，越吃越胖！內有示範穩定血糖的早餐組合｜初日診所 鄧雯心醫師【Cofit調查局】(早餐吃什麼 減肥早餐 健康早餐 早餐菜單)15:05早餐一定要吃嗎？醫師曝關鍵：亂吃比不吃更傷身！這些地雷組合讓你吃不飽，越吃越胖！內有示範穩定血糖的早餐組合｜初日診所 鄧雯心醫師【Cofit調查局】(早餐吃什麼 減肥早餐 健康早餐 早餐菜單)
早餐一定要吃嗎？醫師曝關鍵：亂吃比不吃更傷身！這些地雷組合讓你吃不飽，越吃越胖！內有示範穩定血糖的早餐組合｜初日診所 鄧雯心醫師【Cofit調查局】(早餐吃什麼 減肥早餐 健康早餐 早餐菜單)初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Переглядів 271 тис.
【營養師出去吃EP91】八方雲集的熱量炸彈是它！營養師教你吃水餃不踩雷！｜營養師品瑄11:06【營養師出去吃EP91】八方雲集的熱量炸彈是它！營養師教你吃水餃不踩雷！｜營養師品瑄
【營養師出去吃EP91】八方雲集的熱量炸彈是它！營養師教你吃水餃不踩雷！｜營養師品瑄營養師品瑄
Переглядів 139 тис.
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)2:02:21Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)ExileShow
Переглядів 7 млн
Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОСС21:36Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОСС
Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОССАстролюкс
Переглядів 87 тис.
Лютый бугай против матёрого мужика!00:49Лютый бугай против матёрого мужика!
Лютый бугай против матёрого мужика!МИНУС БАЛЛ
Переглядів 4,3 млн
«Легкий способ бросить курить»00:55«Легкий способ бросить курить»
«Легкий способ бросить курить»МАША БЕЗ МЕДВЕДЯ
Переглядів 4,2 млн
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення держави00:23«Ти нікому не потрібен», – наречена важкопораненого військового про ставлення держави
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення державиСуспільне Одеса
Переглядів 376 тис.
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор00:17Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юморGalich Ida
Переглядів 14 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек1:22:34МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, ШадоукекДима Масленников
Переглядів 7 млн
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!00:43Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!Кушать Хочу
Переглядів 4,9 млн