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- Опубліковано 12 бер 2024
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■ ALLER PLUS LOIN QUE LA VIDEO:
Télécharger la Masterclass gratuite "Comment arrêter les compulsions alimentaires ?":
bit.ly/Masterclass-compulsion...
Le programme "Faire la paix avec l'alimentation et le corps" en autonomie:
bit.ly/faire-la-paix
Prendre un RDV individuel avec moi:
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■ MON LIVRE
"Maigrir à tout prix ? J'avais tout essayé, sauf de m'aimer !" - Esther Taillifet aux éditions Eyrolles
sesentirbien.coach/livre-maig...
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■ CONTACT/RÉSEAUX SOCIAUX
Podcast: "Se Sentir Bien" sur toutes les platformes.
Site: sesentirbien.coach
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Email: contact@sesentirbien.coach
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■ À PROPOS
Je suis Esther Taillifet, coach en émotions et thérapeute IFS spécialisée dans les pensées obsessionnelles à propos de la nourriture et du corps. Je suis aussi étudiante en psychologie et l'auteure du livre "Maigrir à tout prix ? J'avais tout essayé, sauf de m'aimer!".
Depuis 2017, j'accompagne essentiellement des femmes qui en ont marre de penser h24 à la nourriture et à leurs poids, qui ont réussi des chose difficiles dans leur vie en mode "badass woman" mais pour qui dire "non" à un cookie parait totalement sur-humain. Le désir de manger est plus fort. Elles se tapent dessus à cause de ça. Elles sont en surpoids, voir en obésité et en ont marre. Par ailleurs elles sont féministes et ont conscience que tout ça c'est juste de la grossophobie internalisée. Mais ça ne change pas la souffrance associée. En gros c'est le merdier dans leur tête car ça oscille entre envie de maigrir et envie de se foutre la paix. Ça te parle ?
Ma mission: 1) t'aider à comprendre ce qu'il se passe pour toi afin de réduire le brouhaha à propos de la nourriture 2) t'aider à faire la paix avec ton corps, ton alimentation et toi-même en apprennais a recreer un équilibre dans ta vie et nourrir tes besoins (avec autres choses que des cookies, j'veux dire) 3) Vivre une vie intentionnelle qui te ressemble grace à l'espace mental retrouvé
Tu vas apprendre à ne plus répondre aux émotions par la nourriture et devenir toi même en chemin.
Prêt.e.s ?
Alors Bienvenue et abonne toi si c'est pour toi !
Esther 💙
#coaching #corps #hyperphagie
J'adore votre livre que je n'ai pas encore terminé Mais !! En fond d'écran j'ai mis des macarons sur mon portable et ça m'aide pour ceux qu'on lu le.livre ils auront la ref...Merci. PS j'ai fait la bêtise d'acheter votre livre en ebook. Mais je l'ai acheté car les tableaux et les schémas sont plus lisibles.
Tout ce que tu décris c'étais moi avant de découvrir ta chaîne 😅. Je réalise que j'ai fait du chemin grâce à tes vidéos. Plus de brouhaha, plus de nourriture émotionnelle, jeune intermitent en place depuis 1 mois et demi bientôt. Un sacré travail sur moi même, 10kgs de moins et plus toute cette charge mentale autour de la bouf. Je ne suis pas sortie d'affaire, encore des peurs, du stress, des blocages mais gràce à tes conseils, ton livre je poursuis mon chemin. Merci Esther, à 40 ans je sens que je vais enfin sortir de tout ça pour de bon pour la 1ère fois 🩷.
Bonjour Esther, j'ai commandé ton livre, grosse attente 😊
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