Arbuza zjadłeś przed czy po posiłku? Słyszałem że owoce je się przed posiłkiem(ok 15 minut przed) bo jeśli zjemy po to mogą wystąpić wzdęcia i ból brzucha. Tak szczerze to zawsze jadłem po posiłku owoce ale jakoś źle się nie czułem :D Zresztą arbuz to sama woda to nwm :D
Bardzo pomaga na meczu , dzięki
Super odcinki
Pycha zrobiłem polecam i dawaj wiencej tych filmiki som kozackie.
Więcej
Byku
SOM XD
Dawaj więcej takich dań
Chce. A takie Pytanie. Izotonik mam pić 30min przed treningiem. A podczas wode. I po treningu izotonik. Czy jak
chcemy
Arbuza zjadłeś przed czy po posiłku? Słyszałem że owoce je się przed posiłkiem(ok 15 minut przed) bo jeśli zjemy po to mogą wystąpić wzdęcia i ból brzucha. Tak szczerze to zawsze jadłem po posiłku owoce ale jakoś źle się nie czułem :D Zresztą arbuz to sama woda to nwm :D
przygotowywuje xd
Za mała liczba węglowodanów za mała...