¿Cuál tendrá más electrolitos? Prime, agua de coco, electrolit, suerox, vida suero oral...
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- Опубліковано 11 вер 2024
- Recopilación de una serie de videos en donde analizo diferentes bebidas en cuanto a su cantidad de electrolitos
0:01 Agua purificada, Gatorade, Electrolit, Suerox, Powerade y electrolit pediatrico.
2:55 Electrolife vs Suerox sin azucar
5:52 Prime, Agua de coco, Vida suero oral, cerveza
es imposible no querer a rafa es como si un angel y un señor buena onda se hubieran fusionado
un video que a nadie se le ocurrio, pero necesitabamos, se agradece y mucho.
Rafita curando crudos… nuevo héroe nacional 😊
Habría que decirle a la gente también que el exceso en el consumo de estas bebidas con electrolitos puede llevar a la larga, a desarrollar piedras de oxalato de calcio en los riñones XD
Si es agua dura, como las cañerias también se tapan😂, la idea es que el agua no sea dura tiene que ser destilada o plasmatica H3o2 como el de las frutas Hidratar>Hidrogeno
y si no toman las sin azúcar: a resistencia la insulina y DT2
Me dijo el pediatra que por cada vasito de suero son dos de agua lo que debemos tomar
Obviamente el uso de estos productos serán en base al lugar de la persona
¿Conoces alguna persona que haya padecido piedras renales por exceso de consumo de sueros? ¿Tienes alguna referencia de estudios, investigaciones y casos clinicos al respecto para consultarlos?
Siempre he querido ser amigo de este we, se ve que es un chingon 🫡🫡
Carajo. Pinche video chingón. Muchas gracias , Rafa.
Agüita de coco, bebida recopilado de energía de la Tierra, poderoso ha sido, hasta más barato y deliciosa la bebida
Comparto mi experiencia con gatorade, llegué a comprar un paquete de 20 porque salía barato, y a falta de agua embotellada en mi casa (porque me olvidé comprar) empecé a tomar el gatorade, no hice actividad fisica esos días, sólo caminar de mi trabajo a la casa y viceversa, al cabo de unos 10 días empecé a tener dolores fuertes debido a que se me habían formado cálculos renales y estaban bajando a la vejiga, como por 2 o 3 días estuve dolorido hasta que finalmente pude expulsarlas...desde entonces tomo gatorade muy de vez en cuando y no me ha vuelto a pasar.... cuídense mucho...
No te forma tan rápido eso 😂😂, quizas solo fue una mala coincidencia o tengas problemas de otra indole
@@LuisXGP yo digo que ya de por si tenia y el gatore simplemente potencio su problema
Los electrolitos por sí mismos no causan litiasis, lo suyo fue un conjunto de situaciones que lo llevaron a eso, es importante no esparcir rumores. Nadie debería tomar diario esas bebidas
Rafa, mañana lo veo..
Recuerdo que dijiste hace tiempo que estás bebidas no tienes los sellos de azúcares.
Podrías hacer un vídeo explicando cuál es líquido con mayor azúcar.. saludos
Antes tomaba sueros y esas cosas relativamente seguido, pero despues de ver tus videos y leer el articulo de Profeco ya los dejé de consumir, no hago tanto ejercicio aeróbico y creo que en mi caso es mejor tomar solo agua.
¿Qué te puede pasar si tomas mucho suero?
Y el Pedialyte?
@@-Kubito-el exceso de sodio que no necesitas, eso puede ser malo, igual las vitaminas y minerales que traen te pueden afectar si no las necesitas, aunque algunas el cuerpo si las alcanza a desechar, pero si mal no recuerdo otras no, por eso no es recomendable tomar estas cosas solo porque si.
@@SoulrageZero ah, gracias :( es que de repente tomaba suero sin necesitarlo porque me encanta el sabor, a lo mejor de vez en cuando puedo tomar powerade pero el suero que venden en las farmacias no es bueno tomarlo sin que te lo recomiende un doctor
*Pero no olvides que el agua purificada al carecer de minerales, deshidrata. Así que de vez en cuando hay que tomar suero o limonada mineral con miel, sal y bicarbonato.*
Lo importante es rehidratarse con sueros sin edulcorantes, sino con glucosa. Tanto electrolitos como glucosa deben formar una solución isotónica, es decir igual a las concentraciones saludables de del cuerpo humano. La glucosa da alimento al cerebro y es indispensable para que los electrolitos repongan las sales perdidas, además del agua. Isotonía es la clave para poder denominarlos sueros.
Que vídeo tan informativo, además, me gustó mucho la forma en que nos ilustró para hacer mediciones con un multimetro y cómo hacer el sensor.
Estoy agradecido por este magnífico vídeo y por el tiempo, dinero y dedicación en realizar cada medición.
Saludos!
Solo hay que tomar agua con limon y menos de media cucharadita de sal de mar , eso es lo que real6da energía por eso cuando vas al hospital enfermo lo primero que te ponen es solución salina en las venas
Dejame a divinar vienes de metabolismo tv?
Información que cura.😦
Wow, excelente video y muy buena manera de explicar todo de manera tan clara, mis respetos y agradecimiento para este señor 🫡👏
Se me cayó el mito del Suerox!! Mil gracias Rafa
Bro aprendo un montón con tus videos y me caes muy bien
Así es los mejores.
VIDA SUERO ORAL
Y EL DELICIOSO COCO 🙏🏻👌🏻
EXCELENTE VIDEO GRACIAS RAFITA
Excelente video Rafa como petición a futuro si pudieras incluir el agua mineral te lo agradecería pues tomo mucho Peñafiel o topochico normalmente 1 litro por día o más pues me dedico al delivery y con estos tiempos de calor me gusta mantenerme hidratado y siento que es mejor la mineral que la natural para este fin
TREMEEEEENDO VIDEO!!! Me encanta como aplicas el método científico en cosa que consumimos a diario!!!!!!
Rafa me has salvado tengo un familiar de la 3ra edad y tu voz lo tranquilizó, mi hermano tu contenido ayuda en una forma que no tienes idea ayuda a entender mejor y mas con las personas mayores que necesitan pruebas uff joya este tiponde videos.
¡Wow! Muchas gracias por la información.
Es un video que muchos necesitabamos, eres lo máximo
Rafa, sabe que le falto medir? El "suero" casero. Agua con sal y bicarbonato, miel (agave o abeja) y limon. Lo podria checar con esos mismos parámetros? Gracias. Un saludo.
Wow, muchas gracias por este analisis. Así podremos hacer mejores elecciones
Agua de Coco incluso funciona como substituto de la sangre o como suero...
Muy ilustrativo y excelente trabajo sin duda. Sugeriría buscar una forma practica, además, de identificar los electrolitos, pues no basta con tener una bebida con "más electrolitos", eso no necesariamente es bueno, ejemplo: hay gente que antes de correr llena su bidón con agua y jugo de medio limón, una pizca de sal y otra de bicarbonato. Hay muchos electrolitos ahí, pero, el limón nada tiene que ver con electrolitos, la sal es cloruro de sodio, el bicarbonato de sodio son carbonatos pero más sodios, que te hace aumentar la orina, en fin. Las bebidas hidratantes sirven para no deshidratarse y eso significa que debe haber, cuando menos: carbonatos, sodio, calcio, cloruro, magnesio, potasio y fosfatos, si tienes un exceso de uno o dos electrolitos, nada impedirá que te deshidrates.
Gracias 🙏♥️🌹Gracias 🙏♥️🌹Gracias 🙏♥️🌹Gracias 🙏♥️🌹 aguita de coco cerveza Electrilot jajaja me cambiaron al Chamaco de suero oral. 😂🤣🤣
Eres el mas y mas Rafita, mil gracias por este video, excelente información 👍🤩
Siempre aprendo mucho con Rafa.
Gracias.
Estupendos videos .voy a ver más seguido tus investigaciones.saludos y un abrazo
Gracias Rafa por ese vídeo.
Que buen contenido! Gracias! 🙏🎉
Genial compilation de videos
Saludos desde Cuernavaca 🎉 lo conozco de las consultas gratis del pt
Ojo, el agua te sirve para hidratarte pero una vez deshidratado no te va a servir solo agua, hay que tomar electrolitos. Consúltenlo con un nutriologo. Y definitivamente como dice Rafa casi al final del vídeo cada bebida tiene una función, no es lo mismo una bebida para quien hizo deporte que un electrolit. Saludos
Estaría muy interesante hacer este tipo de pruebas a las bebidas que llaman pre entrenos que se consumen y venden en los gimnasios.
Bravo, Rafa!!!!! Buen video, muchas gracias
Yo impermeabilizo casas en estos tiempos que hubo tormentas solares tomaba sueritos de sobresaltos y me ayudaron bastante
Excelente video
El thumbnail con clickbait de cerveza fue lo que funciono para mi, maestro Carbajal del alcanse en Las redes sociales
😮😮😮😮es obvio que la bebida que más electrolitos es la cerveza bien fría y acompañada con una carne asada😊😊😊
Lo que muestra es que la cerveza tiene suficientes electrolitos como para hidratarte mejor que el agua en días con mucho calor, por eso en zonas con temperaturas elevadas es tan común tomarse uno o dos vasos de cerveza y el contenido de alcohol es tan bajo que el efecto diurético es negligible. OJO: es tomarse un bote chico o una media, no más. Aparte el metabolismo es más activo con incrementos de temperatura (hasta que hay un exceso de calor y disminuye el metabolismo). Por eso es que algunas sodas también dan la sensación de quitar la sed... hasta cierto punto el experimento prueba que con extrema moderación un vaso de cerveza puede hidratarte mejor que un vaso con agua.
Saludos.
Muchísimas gracias ❤
Gracias Rafa, gran video...!!!
No faltaría medir el agua mineral y la leche???
Ya que dicen que ayudan más que el agua purificada
Según Tiktok?
Si así fuera a lo mejor lo hubiera considerado Rafa
@@jonathanzamora6871 pues si el tiktok dónde Rafa habla de ellos vale?
@@franciscarodriguez4276 no, solo comprobó electrolitos contra el agua purificada, y la cerveza por mera petición como dijo
El "Suerox" tiene la leyenda de " Bebida hidratante"
Y el "Electrolit" dice " Suero rehidratante"
O sea que uno te lo vende como bebida y el otro como un Suero.
Así que desde ahí podemos ver que si estás en un Oxxo y tienes que elegir entre los dos, mejor optes por el Electrolit ya que es mejor para hidratarse.
Disculpa amigo, pero lo que a mi interesó mucho era ver medir el agua coco,podrias medir la cantidad de electrolitos de jugos de vegetales,frutas extractos,agua de sal del himalaya con limón,agua de hinojo(dicen que tiene muchas vitaminas) amigo rafa ya te ideas por favor aplicalas
Los sueros orales era obvio que cumplieran, ya que como lo mencionaste son fabricados y envasados como medicamentos, ejemplo: no puedes comparar un electrolit con un suerox o un gatorade ya que el electrolit se fabrica con agua grado inyectable y al final se esteriliza, las materias primas solo se pueden comprar a distribuidores aprobados por la COFE y su etiquetado debe seguir lo marcado por norma, se me hubiera hecho raro que alguna de tus pruebas hubieran fallado 😅, saludos
Rafa la información me ayudó mucho. Soy de Durango
Excelente
Y el agua mineral Peñafiel o topo chico?
Te quiero mucho Cabral ❤
"Miriam Pérez" 😆
Tqm rafita carbajal
Yo entre solo a ver como salía calificada la cheve para justificarla mas😂 ojo como dice Rafa, las bebidas se toman dependiendo las circunstancias y no siempre se necesitan esos elementos escritos en la botella
el mejor es el aguita de coco
Y el Pedialite?
Esto es contenido🎉 amo estos videos que informan👏🏻👏🏻👏🏻 100 al agua de coco!
Rafa, estoy muy interesado en poder replicar de manera similar este experimento, ¿tendrás alguna referencia con la que me pueda guiar o podrías explicar más detalladamente el mecanismo del circuito que utilizas?
Gracias MICHITO
Mi vecina consumía muchos los sueros pero jamás la vi haciendo deportes hasta que una vez me acordé de una clase de masaje que la maestra nos dijo que las celulitis es la acumulación de agua y ella tenía celulitis en pierna y abdomen 😮 así que no lo consuman al menos que el doctor lo recomiende. 😊
Hola te quiero mucho rafa carvajal
Yo quisiera que hablará sobre el Suerox con Vitaminas que acaban de sacar 😮
Eres un genio Rafita❤❤❤
Se me antojó un agua de coco con esta cruda que traigo jaja
Muy buen vídeo Rafiux 😃👍
Aquí se explica que bebida tiene más iones, pero como también se dice en el video debes consultar con los que saben cual te conviene más, y la realidad es que un electrolito sin azúcar es muy poco Bio disponible, es decir si quieres que los iones del electrolito sean mejor aprovechados debes consumir los que tienen azúcar, de hecho los electrolitos con azúcar no pagan iva, porque se consideran medicamento, y los electrolitos sin azúcar si pagan iva, porque son considerados igual que los refrescos.
¡ Falto el Pedialyte Pedialyte SR 45 y los sueros YUYO!
Muchas Gracias.❗👍🏼
Vendria bien una investigación en la mejor dieta. Y que la agas tú
Vídeo verga . Ojalá algún día hagas uno de cuánta azúcar tiene diferente marca de cerveza, corona, modelo, Tecate , indio victoria, miller
¿El agua de coco es natural? ¿de que marca es?
que sucede si mezclas electrolitos con alcohol? pierden algun valor o se transforma en otra cosa por mezclarlas?
iones de cebada 😅
Por qué el electrolit tiene la leyenda de que se debe consumir antes de 24hrs después de abrir el embase?
Es la 🍺 para qué preguntas?😂
Alchile si estaba esperando estw video.
Bien ahi
Sal céltica y agua
La aguita de coco creo que ed la mejor y más si estas trabajando bajo el solo
Entonces si me puedo tomar muchas chelas y no afectara mis riñones con las piedras,que bueno que si paso la prueba
Hola, hay forma confiable de saber que cosmeticos tienen plomo 😅??
Pues yo tomo solamente agua y cuando tengo muchísima sed me tomo un twist, ojo con el suero, generalmente está atascado de azúcar.
Yo les paso en hack, agua + medio sobre de suero vida oral + sal de grano o sal rosa + pizca de bicarbonato + medio limón, eso uso en mi bote de awa para el gimnasio.
jamas le haria caso a un wey que ni conozco y que aparte vi en you tube , prefiero ir con un medico.
@@mastermx33 jaja paniquis
@@Dante.mb8 se llama sentido comun
@@mastermx33 paranoia y problemas de confianza
Esto dice la OMS sobre el vida suero oral:
Esta solución NO DEBE ADMINISTRARSE SI NO EXISTE DESHIDRATACIÓN. No se trata de una bebida ni puede tomarse a libre demanda; su ingesta indiscriminada puede generar HIPERNATREMIA, AUMENTAR LOS SÍNTOMAS GASTROINTESTINALES Y LA DESHIDRATACIÓN, COMPLICACIONES MULTISISTÉMICAS, NEUROLÓGICAS E INCLUSO, LA MUERTE.
Cual es el mejor para la cruda?
Que video tan bueno, gracias, yo solo tomo suero de sobre cuando se me suelta el estómago,de manera habitual no tomo nada mas que agua.
Que hay del pocari?
buenisimo
Suero en polvo faltó?
Falto el agua para batería de vehículos de pronto tiene mucho mas que todas estas.... jejeje
Por que electrolit no tiene sellos??
❤
Agua de limón con sal es la efectiva
Antes y después de entrenarme exprimo un limón entero en agua helada y una pizca de sal de mar y me quita asta el hambre
Mejor agua con una pisca de sal, azucar , limon y ahi esta un electrolito casero. Barato y mejor que un gatorade
Ojo Rafita, porque el electrolito que usa PRIME y el agua de coco, es Potasio, que no sirve tanto como electrolito comparado con el sodio XD
El sodio ayuda a retener liquidos y ayuda al correcto funcionamiento de circulación de liquidos en el cuerpo (motivo por el cual uno no bebe agua destilada)
Ahora compara electrolitos orales con CUM
Pues está fácil nada más pon le limón al agua y sal y ya tienes un electrolito bien chingón
Miliamperes ❌
Míriam Pérez ✅