Warum GRÜN ESSEN bei der schleimfreien Heilkost (Arnold Ehret) so wichtig ist!
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- Опубліковано 28 сер 2024
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InstaBlaster.
Lieber Henry, bitte gerne ein Video über diese Atemübungen zur Entgiftung ❤️
Werde ich sehr gerne machen 🙂 Vielen lieben Dank ❤️
Ein herzliches Dankeschön an Silke & Henry für dieses tolle und informative Video. LG Tina 😊
Sehr gern liebe Tina. Herzlichen Dank fürs Anschauen.
Vielen Dank für Deine Nachricht Tina 🙂 Liebe Grüße
Ihr 2 seid echte Gesundheitshelden. Ich liebe eure Videos, die mich sehr inspirieren. Ich taste mich auch so langsam ran, es braucht aber noch. Doch euer Wissen ist eine echte Hilfe. DANKE!
Woooowww, so toll 🙂 Vielen Dank... Ich wünsche Dir alles Gute und Liebe für Deinen Weg
Lieben Dank. Das freut mich zu lesen. JUHU: :-) LG
Vielen Dank für deine Arbeit Silke!😊🙏🏻
Aber auch ein großes Danke an Henry!😊
@@lightmike ich danke Dir sehr mein Guter 🙂 Liebe Grüße
Sehr gern.
Danke für das interessante und inspirierende Video! Während ich es geschaut habe, habe ich mir einen grünen Smoothie gemacht, mit Pflücksalat und Baby Spinat, dazu Zitrone und Ingwer. Habe zurzeit Nackenschmerzen und leichten Infekt, nach dem grünen Smoothie ging es mir bedeutend besser. Kann bestätigen, das grüne Smoothies bei mir eine ausgleichende Wirkung haben. ❤
Super. Freut mich zu lesen.
Früchte und grünes Gemüse - besser geht es nicht 💗
Vielen lieben Dank für dass tolle informative Video, bei mir seid ihr wirklich angekommen 😊LG
Vielen vielen Dank für Dein Feedback. Das freut mich sehr 🙂 Liebe Grüße
Juhu. Das freut mich zu lesen. LG
lieben dank fürs video.ich verschlinge wie immer neues wissen und sauge jedes wort auf.einiges kommt mir bekannt vor anderes gar nicht. ich selber lebe mittlerweile eher nach bauch, mit sinn und verstand. aber wie du schon sagtest, anfang der 70er war das mit den ganzen krankheiten in dieser masse nicht so und man lebte viel. auch unbewußt bewußter...gglg :-))
Schön zu lesen. Genau richtig. :-)
Vielen Dank für das tolle, informative Video! Mir war nicht bewusst, dass Datteln so schlecht für die Zähne sind.
Wenn man die Datteln einweicht, sind sie um einiges besser verträglich. Uneingeweicht kleben sie aber zu sehr an den Zähnen. Liebe Grüße
Danke für den Tip! :)
@@freigeist607 sehr gerne 🙂
Gemixt in einem Smoothie oder in einer selbstgerechten Pflanzenmilch ist es auch nicht so "schlimm". Vor allem Menschen mit Karies und Füllungen sollten darauf achten, nicht zu viel und zu oft klebrige Datteln zu essen.
Das Grassaftpulver ist im Moment nicht zu bekommen, also habe ich „Grünes Leben“ gekauft. Große Klasse👍🏻👍🏻👍🏻 morgens nach dem ersten Liter Wasser kommen 1 Äpfel oder Birne u eine Banane und ein gut gehäufter TL von dem grünen Leben in den Mixer. Aufgefüllt mit 250ml verlebendigtem Wasser und mein erstes Frühstück ist fertig. Es tut mir sehr gut. Ich fühle mich fit für den Tag und halte von 6 Uhr gut die Zeit bis 9.30 zum Pausenfrühstück durch. Auch „brauche“ ich erst dann den Kaffee, statt bereits 5 Uhr👍🏻 top Produkt
Super. Grünes Leben schmeckt auch ein bisschen wie Gemüsebrühe, wenn es nur mit Wasser vermischt wird. Deine Variante klingt auch lecker. Lieben Dank für den Tipp, für alle Mitlesenden. :-) LG
Das Obst und Gemüse das Nachreifen kann, landet wenn es nachgereift ist im Container - schlimmste ist bei den Bananen was ich an Bananen zur Caritas bringe furchtbar. .. 😅
Das ist so krass... Viele wirklich reife Früchte verschwinden auch sofort aus den Regalen, weil es für viele nicht mehr ansprechend aussieht... Ein großes Dankeschön an Dich, dass Du die Früchte zur Caritas bringst 🙂
die sache mit den unreifen früchten ist mir erst jetzt im zweiten jahr auf dem rohkostweg stark negativ aufgefallen. schlussfolgerung: ich muss dorthin auswandern, wo ich auch ausreichend reife früchte zur verfügung habe. zwischenlösung bis dahin: säfte mit viel grünzeugs, viele salate und schleimarme kochkost. interessant ist auch die beobachtung, dass ich nur bei unreifen früchten heißhunger auf diverse andere, weniger günstige lebensmittel bekomme, die nicht unbedingt nährend, aber sehr wohl füllend sind.
Liebe Silke,
Vielen Dank für dein wertvolles ansprechendes Video.
Du sprichst in dem Video auch eine von Obst dominierenden Ernährung an. Bei mir ist es so, dass ich meiner Gesundheit wegen sehr viel qualitativ hochwertiges Obst benötige um zu gesunden! Ich esse jeden Tag 3-5-mal Obst - insgesamt mind. 1 Kilogramm.
Aber ich könnte niemals auch nur einen Tag NUR Obst essen, geschweige denn mehrere Wochen, wie es manche handhaben. Ich benötige einfach sehr schnell wieder dazwischen einen mineralstoffreichen Säurepuffer, weil mir das Obst ansonsten völlig übersäuern würde. Scheinbar hat mein Körper kaum Puffer an Mineralstoffen, obwohl ich mich so vitalstoffreich wie nur möglich ernähre.
Ich esse natürlich nur völlig reife hocharomatische Früchte aus dem eigenen Garten. Ich habe bereits öfters von verschiedenen Bauern und Bioläden auch welches gekauft, das mir meist gar nicht schmeckt und mir auch kein Wohlbefinden schenkt.
Aufgrund meiner hohen Sensibilität aufgrund frühkindlicher Erkrankungen spüre ich bereits kurze Zeit nach dem Verzehr einen deutlichen Unterschied meines Wohlbefindens - je nachdem welche Qualität die Früchte besaßen. Sehr süßes Obst mit wenig Aroma und sehr hochgezüchtete Obstsorten vertrage ich generell meist eher schlecht.
So war auch mein Hauptmotiv zur Anlage meines 2 Hektar großen Obstsortengartens mein immerzu sehr hoher Bedarf an Früchten höchster Qualität, welche es leider kaum irgendwo zu kaufen gibt und nur selten in Obstgärten zu finden ist. Besonders wichtig ist es mir daher, möglichst immer eine große Vielfalt an schmackhaften und gesunden Obst ernten zu können.
gesundesleben.online/index.php/permakultur
Am besten vertragen werden Äpfel im Regelfall etwa 1 Stunde vor dem Mittagessen als Solo-Mahlzeit. So genossen bekomme ich erst richtig Appetit auf das andere Essen und es wird besser vertragen und verstoffwechselt - da Äpfel sehr schnell durch den Magen gehen, sollte man sie keinesfalls als Dessert essen, damit sie im Bauch nicht zu gären beginnen.
Säureärmeres Obst esse ich am liebsten am Nachmittag oder zu meinem morgendlichen sehr leckeren und gesunden Frühstücksmüsli, worüber ich hier einen eigenen Beitrag verfasst habe - dieses Müsli hat meiner Gesundheit bisher wohl am allermeisten geholfen:
gesundesleben.online/index.php/aktuelles/58-mein-absolutes-lieblingsmuesli-sehr-vitalstoffreich-und-naturbelassen
Beerenobst esse ich meist spätabends 1-2 Stunden nach dem Abendessen.
Süßes Dörrobst wie Datteln esse ich schon seit Jahren nicht mehr, dörre mir aber selber sehr viele Zwetschgen und Birnen, welche ich im Winter und Frühling vor dem Verzehr einweiche und dann gemeinsam mit gekeimten Urweizen, gekeimten Hanfsamen und eingeweichten Nüssen genieße
Mit dieser ausgefeilten Ernährungsweise geht es mir gesundheitlich schrittweise immer besser
Näheres dazu habe ich hier geschrieben: gesundesleben.online/images/bibel/Gesundes_Leben_News_-_Juli_2019.pdf
Ich kenne übrigens auch einen Mann, welcher sich jahrzehntelang nur rohköstlich von Obst und Gemüse ernährt hat - erst vor kurzem hat er diese Ernährungsform aufgegeben, da er an seinen Zähnen ganz schlimme Karies bekam.
Lieber Andreas, herzlichen Dank für Deinen wertvollen Kommentare mit Deinen persönlichen Erfahrungen und den Links. Super. LG
Eine Frage bitte: Was ist der Unterschied zwischen anorganische Mineralien (durch Erhitzung) wie ihr sagt und Mineralien in zB Salat? Denn Mineralien sind ja eigentlich generell anorganisch? (MINERALien) Ich meine; es ist ja dieselbe chemische Verbindung. zB Kalium bleibt Kalium.
Danke euch beiden,für das hilfreiche Video,wieder sehr viele gute Informationen. 🌱👍🍀👍🌱👍🍀🥗
Ich Danke Dir vielmals 🙂Das freut mich riesig 🙂 Liebe Grüße und schönes Wochenende
@@henrylop Danke dir auch dir ein schönes Wochenende. 🌻🌅
Lieben Dank. Freut mich zu lesen.
Hilft vielleicht auch nach dem Konsum von Datteln Zähne putzen!?
Besser wäre Gurke, Stangensellerie, oder Grünzeug dazu, oder danach zu essen. Das putzen direkt danach kann abrassiv wirken für den Zahnschmelz. Oder wie Silke beschrieben hatte, einfach die Trockenfrüchte einweichen und dann kleben die Datteln nicht so schlimm 🙂
Silke könntest du mal ein food diary bezüglich der schleimfreien Heilkost machen bitte?
Es gibt auch die "Theorie" das das ein Zeichen einer Entgiftung ist und nicht an den Früchten an sich liegen soll und es bei manchen Leuten zeigt sich das anhand von Karies und anderen Problemen mit den Zähnen....
Ja, ich verstehe was Ihr meint. Ich bin auch nicht gegen diese Reinigungsphasen. Wenn man sie macht, sollte man aber darauf achten, dass die Früchte vollreif sind und dann würde ich das Spiel aber nicht zu lange betreiben. Zwischendurch immer wieder darauf achten, dass Mineralien eingebaut werden. Dadurch ist die Schadstoffausleitung garantiert, wenn der Darm frei ist, sonst geht es über andere Kanäle nach außen. Was sich manchmal nicht sehr gut anfühlt. Sind die Früchte zu aggressiv für einen, dann einfach für eine Weile auf mehr Grünzeug, Gurken, usw. umsteigen, Früchte minimieren, oder sogar komplett streichen für eine gewisse Zeit. Fasten wäre diesbezüglich auch noch eine gute Hilfe....
Die Früchte sollten aber qualitativ hochwertig und reif sein, ansonsten können sie auf Dauer mehr Schaden anrichten. Wenn genügend Grün gegessen und langsam umgestellt wird, die Lebensmittelkombination beachtet und der Darm zusätzlich unterstützt wird, sowie auch die anderen Entgiftungsorgane ... muss es nicht zu Problemen mit den Zähnen kommen.
Hi Silke! Wir sind gerade auf Sardinien. Ich habe mich so auf die Melonen gefreut, leider waren bis jetzt alle ein absoluter Reinfall... wo kaufst du deine Melonen , wenn du dort bist?
Ich "habe" Autismus und das ist meiner Meinung nach keine Krankheit.
Was hat sich den da in der letzten Sekunde eures Videos eingeschlichen 😉
Sehr guuuttt 😂😂 Herrlich
:-D
Absolut Auf den Punkt getroffen Ihr habt so extrem recht 👏🦁die meisten Früchte bringen mich immer zur übersäuerung manchmal mit 2tage langem erbrechen und schwindel sogar Frucht Säfte nur ganz wenig oder verdünnt ,bei Grün gehts mir immer super ich merk wie dass dann wieder erdet und mein Magen beruhigt und heile macht ich achte immer mehr auf milde kost das bekommt dem magen und dem befinden einfach am besten☺️✨
Es geht doch nichts über Erfahrungen 😁 Sowohl die guten, als auch die nicht so guten Erfahrungen. Das hat mir immer sehr geholfen. Die grünen Lebensmittel haben mein Wohlbefinden auch auf ein neues Level gebracht damals 🙂 Ich möchte sie nicht mehr missen 🙂
Es freut mich sehr, dass Du Deinen Weg gefunden hast. Liebe Grüße
Lieben Dank für den kleinen Erfahrungsbericht. Ich möchte das Grün auch nicht mehr missen und danke meiner Intuition, dass sie mich sehr früh dahingleitet hat. :-) Alles Liebe für Dich.
Hallo Silke schönes Video, wollte dich fragen ob du den heilstein shungit kennst er soll ja diese wertvolle fulerene haben würde mich über eine Antwort freuen.
Lieben Dank für Dein Feedback. Den Stein kenne ich, schon etwas darüber gelesen, aber noch nie damit gearbeitet.
Liebe Silke, Hallo 🙋♀️🌞🌿🕊️
"By the way" sozusagen..., bitte höre Dir doch einmal an (wenn Du magst), was Anthony William dazu sagt, wenn man nur ein/zwei/drei mal am Tag ißt (intermittierendes Fasten) und was das mit unseren Nebennieren macht, wie sich das auf unseren Hormongaushalt (=sprich Stress) auswirkt. Liebe Grüße hiermit 🐳🌺
Du Liebe, ich kenne seine Bücher. Ich habe dazu schon ein Video gemacht. Ich sehe seine Sichtweise differenziert. Alles kann ich für mich nicht nachvollziehen. Es sind Empfehlungen, die nicht für jeden Menschen zu jeder Zeit gelten. Ich betreibe das intermittierende Fasten schon seit vielen vielen Jahren und fühle mich sehr wohl damit. Auch mit weniger Mahlzeiten habe ich ein sehr gutes Gefühl. Chronisch Kranke sollten damit vorsichtig sein. Für mich gelten seine Aussagen zum Fasten und zum wenig Essen nicht. Ich habe seit über 20 Jahren Fastenerfahrungen gesammelt und betreibe das intermittierende Fasten seit 2001 zu 90%. ;-)
Liebe Silke, hast du mal versucht, ob du einen Unterschied bemerkst zwischen heutigem „modernen“ Bioweizen und einer alten Sorte, die man vermutlich erst irgendwo auftreiben müsste.... Das würde mich auch mal interessieren. Ich glaube auch, dass manche Glutenunverträglichkeit bei dem nicht so hoch gezüchteten „alten“ Weizen nicht so das Problem wäre....Lieben Gruß
Ich selbst esse kein Getreide mehr bzw ganz selten in Form von Getreidesprossen. Ich ziehe mir lieber daraus grüne Gräser. Für meine Jungs kaufe ich gern Dinkel, Kamut oder Einkorn. Diese Sorten, vor allem die letzten Beiden, sollen auch nicht so hochgezüchtet sein. LG
Silke Leopold ich habe noch eine Frage zu der Erde auf der du das Getreidegras ziehst: dämpst du selbst die Erde erst, um die Beikräuter zu vermeiden oder verwendest du eine bestimmte Bio-Anzucht-Erde oder erwähnst du diesen Aspekt auch in deinem e-Book über die Sprossen? Sind deine e-Books farbig oder s/w? Lieben Gruß
Das könnte was mit der Epigenetik zu zun haben , das Kinder schon solche schlimmen Krankheiten haben.
Ja, genau, durch die vorherige negative Beeinflussung der DNA. Durch nicht optimale Ernährung, Gifte, Strahlung, Traumatas, und vieles mehr...
Ja, da bin ich ganz bei Dir, es können auch traumatische Erlebnisse der Eltern und Großeltern mit hineinspielen..
Liebe Silke, lieber Henry, jetzt bin ich soweit, die schleimfreie Heilkost praktizieren zu wollen. Zur Einstimmung bin ich gerade dabei, die von euch verlinkten Bücher von Arnold Ehret zu lesen.
Gehe ich Recht in der Annahme, dass rohe Möhren nicht in den Plan gehören, sondern nur gedünstete? Das fände ich sehr schade, denn gerade rohe Möhren mag ich sehr, sehr gern. Wenn ich darauf verzichten müßte, täte mir das sehr "weh", und ausserdem mag ich sie gedünstet überhaupt nicht gern.
Muß ich sie dann ganz weglassen oder sind rohe Möhren doch zu verkraften?
Liebe Grüße von Renate
Ich würde Dir raten mit schleimarm zu beginnen, das heißt, rohe Möhrchen sind dann auch kein Problem, so lange Du sie nicht in rauen Mengen isst.
Danke für deine Antwort.
Ja, es ist sicherlich sinnvoll, langsam vorzugehen.
Im Moment mache ich Wasserfasten mit ab und zu ein oder zwei Trockentagen und werde dann wohl mit Apfel- und Möhrensaft das Fasten brechen.
Ich sag nochmals danke, dass du und Henry den Arnold Ehret hier bekannt gemacht habt. Ich verspreche mir sehr viel von der Kost.
Liebe Silke, sind Algen und Pilze schleimfrei?
Das wissen wir nicht genau, aber für die schleimarme Ernährung sind sie auf alle Fälle geeignet.
@@SilkeLeopold Danke Silke!
Liebe Silke ob du vll weißt ob hier in Deutschland ist noch Klinik nach Arnold Ereth Art?
Das weiß ich leider nicht. Davon habe ich noch nichts gehört.
Liebe Silke, mich würde sehr die Atemübung für mehr Energie interessieren, von der Ihr sprecht. Kann sie bei Dir nicht finden. Merci und liebe Grüße!
Schau mal bitte hier: ua-cam.com/video/iUldrC8ShDA/v-deo.html
@@SilkeLeopold Wunderbar, vielen Dank! 💚💨
Liebe Silke, zeitweise lässt Du Henry gar nicht zu Wort kommen.
Ich habe keine Erfahrungen mit der schleimfreien Heilkost. Seit meinem La Palma-Aufenthalt esse ich als erste Mahlzeit Obst. (ohne Grün, aber mit Bitterstoffen). Dort hatte ich es mir so angewöhnt und dann beibehalten. Davor hatte ich nur ganz wenig Obst gegessen. ;) Mein Vorsatz ist, dass ich im Winter wieder versuche, das Obst zu reduzieren. Mal sehen, ob ich es auch umsetzen kann.
Lieben Dank für Deinen kleinen Erfahrungsbericht. LG
22.08.2021
Danke euch beiden herzlich für das informative Video!
Mich würde sehr interessieren wie ihr eure Emotionen bzw Blockaden löst?
Autismus ist keine Krankheit. Das gab es früher auch, nur kannte das keiner.
Danke für den Hinweis. Es wäre zu untersuchen, ob bei natürlich lebenden Völkern Autismus so wie bei uns vorkommt. Dr. Dietrich Klinghardt, ein Umweltmediziner, ist Experte für Autismus und hat durch Schwermetallausleitungen (und anderen Therapien) schwere Fälle von Autismus extrem verbessern können.
Nebst der Unreife werden die meisten Gemüse und Früchte im Supermarkt unter miserablen Umstände produziert. Ich versuche so gut es geht Gemüse aus Spanien (auch wenn es bio ist) zu vermeiden und kaufe lieber regional ein.
Sehr erstrebenswert. Danke für den Hinweis.
Ihr habt ja nen Knall
Seid Ihr Hasen?