Olu, dziękuję bardzo, jeszcze nie miałam tak rozciągniętych rąk i barków, niektóre ćwiczenia sprawiały troszkę kłopotu, ale to znak że mam spięte ręce i barki, także bardzo dziękuję
Olu, robię ten zestaw po każdym treningu siłowym na górne partie i sprawdza się w takiej roli REWELACYJNIE. Cudownie rozluźnia barki, łopatki, klatkę. Miodzio :)
Olu pomagasz od dawna mnie i całej mojej rodzinie. Polecam Cię wszystkim wokół - szczególnie tym, którzy maja problemy z kregosłupem :) jestes moim słońcem na niebie
Jestem po treningu HIIT z obciążeniem, dzień drugi bólu, szukam rozciągania na cito, włączam Olę Żelazo -joga na barki 15 minut - o niebo lepiej, dziękuję
zaczelam jogowac z pania .nie wszytko udaje mi sie zrobic. mam duze problemy z otwieraniem barkow i bioder. cwiczenia sa dla mnie ciezkie do wykonania i sprawiaja bol. ale mam nadzieje ze z czasem to sie zmieni i bede mogla w pelni je wykonywac i otworza mi sie barki,wyprostuje postawa i nie bede miala bolu. dziekuje i pozdrawiam
Od kiedy pamiętam miałam problemy z barkami, nie lubilam ćwiczeń na nie bo bolały. Jakoś straciłam przez to motywację na popravwiamie ich mobilności aż w końcu skostnialam, zastygłam, garba dostałam aż ledwo rękami ruszałam. .ale to mi pomogło naprawde
5 місяців тому
Bardzo się cieszę 😃 Niech problemy z barkami ustąpią całkowicie. Do zobaczenia na ćwiczeniach 🧘🏼♀️💪🏻
Właśnie na Panią trafiłam, cudowna praktyka ❤❤
Dziękuję za świetny zestaw ćwiczeń. Jestem jak nowo narodzona ❤
Olu, dziękuję bardzo, jeszcze nie miałam tak rozciągniętych rąk i barków, niektóre ćwiczenia sprawiały troszkę kłopotu, ale to znak że mam spięte ręce i barki, także bardzo dziękuję
Joga na barki Pani Oli jest wspaniała!! Polecam gorąco
Olu, robię ten zestaw po każdym treningu siłowym na górne partie i sprawdza się w takiej roli REWELACYJNIE. Cudownie rozluźnia barki, łopatki, klatkę. Miodzio :)
Fenomenalne ćwiczenia na moje barki, czuję się wspaniale rozluźniona!!!!Dziękuję!!!
rzeczywiscie działa !!! barki rozluźnione 😊
Pani ćwiczenia są fantastyczne, właśnie takich szukałam - dynamicznie i coś innego, a jednocześnie skutecznego!
Olu pomagasz od dawna mnie i całej mojej rodzinie. Polecam Cię wszystkim wokół - szczególnie tym, którzy maja problemy z kregosłupem :) jestes moim słońcem na niebie
😀😃💥❤🥰💥
Oleńka....z uśmiechem na twarzy przez całe życie....cwiczdnia pozwalają tego dokonywać!!!!🌼🌼
Świetna praktyka, pomogła na ból wynikający ze spięcia barków :) Dziękuję!
Jestem po treningu HIIT z obciążeniem, dzień drugi bólu, szukam rozciągania na cito, włączam Olę Żelazo -joga na barki 15 minut - o niebo lepiej, dziękuję
Jest uśmiech 😃... I rozluźnione barki. Dziękuję 💖
o mamusiu jakie rozluznienie! czuje sie fantastycznie!
Cudo dla ciała i duszy 😍
super❤
Fantastyczny trening. Świetne rozciąganie na barki. Na pewno do niego wrócę
Dziękuję poczułam się dużo lepiej
Olu dziękuję Cudownego Dnia!
Pięknego dnia życzę 💚🍓
Dziękuję i nawzajem 😃
Cudowna joga 🥰🤗a samopoczucie lepsze 🙂🙂
Pięknego weekendu 🍀🌷🌞
Uwielbiam ten zestaw. Szybki i konkretny.
🫶🏻
Bardzo przyjemne ćwiczenia dziękuję pozdrawiam serdecznie 😍
Prawdziwa sesja antybólowa 🥰
Dziękuję Olu Dobrego I miłego dnia🤗😘
Pani Olu ja dopiero teraz zrobiłam jogę po całym dniu,jestem wdzięczna bo było cudownie relaksująco☺❤
dzieki Olu za super rozciagnako i pozytywna energie!
To była rewelacyjna joga na barki dziękuję
Cudnie! Wracaj do tych ćwiczeń regularnie 😍
Tego mi było trzeba
Dzień 11. Uwielbiam takie praktyki 😍
Super, stresy po pracy rozćwiczone❤
Super trening Ola coraz lepsze filmy ☺️
Siostra pokazała mi twoje cudowne filmiki, teraz kiedy tylko czuję potrzebę działam z twoimi ćwiczeniami ❤
Olu, to było cudowne! Barki rozluźnione przepięknie!
Dziękuję że jesteś ❤ moje barki czują się znacznie lepiej 😊
A ja dziękuję za wsparcie ❤️ Lecimy dalej i dbamy o siebie każdego dnia. Buziaki i do zobaczenia na macie! 🧘🏼♀️
Ojjjjj tego mi było trzeba !🎉 rewelacja❤
Co za fantastyczne ćwiczenia, idealne dla mnie dziękuję bardzo ❤
O jak dobrze👍dziękuję
Super, moje ciało jest wdzięczne 😍
❤ od tygodnia ratujesz mi życie
Velmi dobre cvičení.❤️❤️❤️
Jak zawsze pięknie ❤️😘
Od samego oglądania się rozluźniłam 😊
Super było,jak krzyczę na koniec Mamy To to już mąż wie z kim ćwiczę 🙈🤣
Cudownie🙏🏼
Ależ to jest dobre 😊 Dziękuję 😍
Niezwykle przyjemna sesja :) moje barki są bardzo wdzięczne i rozluźnione
Cieszę się, że trafiłam na Twój kanał 👍😊❤️
Lubię, gdy się znajdujemy 😍
Dziękuję za Twoją pracę ❤
Dziękuję za wsparcie! Lecimy dalej 🚀😃🔥
Olu jesteś cudowna ❤️
Suuuppperrr! jak zawsze:), dziękuję:).
Dziękuję ❤
Miodzio ❤
genialna praktyka ❤
Dziękuję Olu:)
Ola masz piekny kolor włosów, a tak w ogóle, jesteś Super!
Dzięki! Ale miło 😊
Zrobię dziś 🤗😊😘
❤
❤
Przyjemnie mi się.zrobilo
przyjemności
Jestem zawsze kiedy moge..zaczynamy:)
Dziękujemy ♥️♥️♥️
Super pozytywna babeczka 🙂
Uwielbiam ❤
od razu czuć ulgę 😁
zaczelam jogowac z pania .nie wszytko udaje mi sie zrobic. mam duze problemy z otwieraniem barkow i bioder. cwiczenia sa dla mnie ciezkie do wykonania i sprawiaja bol. ale mam nadzieje ze z czasem to sie zmieni i bede mogla w pelni je wykonywac i otworza mi sie barki,wyprostuje postawa i nie bede
miala bolu. dziekuje i pozdrawiam
super :D
super cwiczenia... jaka pomoc dla bolacego kregoslupa... ❤
niestety nie dalam rady wykonac wiekszosci z tych cwiczen, Bol i spiecie nie pozwalaja 😔😪
Od kiedy pamiętam miałam problemy z barkami, nie lubilam ćwiczeń na nie bo bolały. Jakoś straciłam przez to motywację na popravwiamie ich mobilności aż w końcu skostnialam, zastygłam, garba dostałam aż ledwo rękami ruszałam. .ale to mi pomogło naprawde
Bardzo się cieszę 😃 Niech problemy z barkami ustąpią całkowicie. Do zobaczenia na ćwiczeniach 🧘🏼♀️💪🏻