#7 Yoga 10 min - Allunga collo e spalle

IN QUESTO VIDEO #7: Ho pensato che come me anche tu abbia piacere di avere sempre sotto mano una piccola pratica per allungare collo e spalle. Questa pratica è ottima sia la sera dopo una giornata in cui abbiamo portato il nostro mondo sulle spalle che la mattina appena ci svegliamo per far fluire ossigeno e sangue in quelle parti,
Divertiti e buona pratica!