Magistral observacion técnica y explicacion brillante y sencilla para concientizar su buen uso específico en casos estrictamente necesarios.Totalmente de acuerdo Ana.Muchas gracias!
Wooow el aprendizaje de la semana, del día. Que increíble manera de explicarlo, sencillo y directo. Gracias por compartir tus conocimientos✨️🙏🏽. No tenía clara el uso del cinturón y este video me ha ayudado a ser mas consciente de lo que puedo lograr con mi cuerpo, gracias genia!!!
Yo en el crossfit donde asisto veo que muchos lo usan, pero precisamente yo no lo ocupada por que sabía que al usarlo no fortalecemos el abdomen y espalda como es debido. Prefiero poner más cuidado en la técnica (para mi escoliosis) a terminar dependiendo de una faja que el día de mañana en mi día a día no la lleve y me lastime.
Exelente video anita!..no me pierdo ninguno de tus vídeos,soy entrenador personal y tus conocimientos me vienen muy bien...ahora quería preguntarte si me puedes ayudar a conseguir un trabajo en gimnasio ahí por España,en mi país no se toma muy enserio aún esto y yo quisiera dedicarme a lo pasión(actividad física),te lo agradecería con el alma y luego de mi primer sueldo te pago.😁🙌
Yo una vez estaba empezando a ejercitar mi abdomen y me dio un calambre horrible😢😢a los 4 dias Volví a hacer abdomen y me volvió a dar calambre, Desee entonces ya no ago abdomen, y no se por que me pasaría eso, a todos los que conozco no les ah pasado eso😢😢😢
Hola, yo tengo escoliosis y a pesar de qué realizo bien el movimiento ascendente y descendente cuándo hago pesas, a veces siento que me afecta un poco la columna. Me es recomendable usar el cinturón?. Pd: si he ido a médico
Magistral observacion técnica y explicacion brillante y sencilla para concientizar su buen uso específico en casos estrictamente necesarios.Totalmente de acuerdo Ana.Muchas gracias!
Gracias Rubelio!
Ha sido una explicación maravillosa ya que no yo sabía muy bien cuales eran sus funciones del cinturón. Muchas gracias
Wooow el aprendizaje de la semana, del día. Que increíble manera de explicarlo, sencillo y directo.
Gracias por compartir tus conocimientos✨️🙏🏽.
No tenía clara el uso del cinturón y este video me ha ayudado a ser mas consciente de lo que puedo lograr con mi cuerpo, gracias genia!!!
Gracias Sandra!
Gracias Ana! ¿Lo recomendarías por la presencia de una hernia inguinal que todavía no ha terminado de romper hacia fuera?
Yo compré uno solo por curiosidad pero no tenía la mínima idea de lo que explicaste ahorita. Muchas gracias por la información ❤
Más que claro. Ahora sí. Me ha servido mucho.
Gracias 🤍🇦🇷
Gracias Ana por la explicación!! Aprendemos mucho de cada video! Saludos
Muchas Gracias Ana por el video!!!
Gracias Anita muy buena explicacion, dime la faja si se puede usar en rodos los ejercicios o es mejor no usar nada para que los musculos se adapten?
Que gran vídeo! gracias
Podrías hacer un video sobre la diastasis abdominal...!!!
Excelente ❤
Yo en el crossfit donde asisto veo que muchos lo usan, pero precisamente yo no lo ocupada por que sabía que al usarlo no fortalecemos el abdomen y espalda como es debido.
Prefiero poner más cuidado en la técnica (para mi escoliosis) a terminar dependiendo de una faja que el día de mañana en mi día a día no la lleve y me lastime.
Excelente explicación! Saludos
Exelente video anita!..no me pierdo ninguno de tus vídeos,soy entrenador personal y tus conocimientos me vienen muy bien...ahora quería preguntarte si me puedes ayudar a conseguir un trabajo en gimnasio ahí por España,en mi país no se toma muy enserio aún esto y yo quisiera dedicarme a lo pasión(actividad física),te lo agradecería con el alma y luego de mi primer sueldo te pago.😁🙌
que opinas de su uso cuando hay un gran volumen en el que al final terminas perdiendo la técnica? ejemplo: volumen alto de DB snatch.
Hola Tengo Hiperlordosis lumbar, y ahora no sé si debo usar cinturón porque realmente los ejercicios de piernas son dolorosos. Qué me recomiendas.
Yo una vez estaba empezando a ejercitar mi abdomen y me dio un calambre horrible😢😢a los 4 dias Volví a hacer abdomen y me volvió a dar calambre, Desee entonces ya no ago abdomen, y no se por que me pasaría eso, a todos los que conozco no les ah pasado eso😢😢😢
¿ y que pasa con los que sufrimos de dolores lumbares ?
Uso el cinturón, porque tengo una lesión en mi columna, espondilolistesis
Hola, yo tengo escoliosis y a pesar de qué realizo bien el movimiento ascendente y descendente cuándo hago pesas, a veces siento que me afecta un poco la columna. Me es recomendable usar el cinturón?. Pd: si he ido a médico
Hola, necesito saber si el cinturón se coloca en la piel o por encima de la ropa???🙃
Yo aplico en mis levantamientos el hipopresivo ,esta bien ?
Hola José Luis, si hay problemas de suelo pélvico por ejemplo, si, es recomendable!
En squat university lo explican perfectamente. Incluso ponen el mismo ejemplo de la lata de cocacola. Un saludo💪🏼
Son muy cracks!
@@PHYSIOWODS soy un gran seguidor🔝💪🏼 ☺️
👏👏👏👏
Había que decirlo y se dijo.