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[@user-ko3wz4yl4t]

A cada circuito desse exército eu xingava kkk

[@user-ko3wz4yl4t]

Fiz esses exercícios , e minha panturrilha queimou muito!🔥

[@OtavioaugustoCL]

Que ótimo!

[@Focados02]

Treino foda quem ai treinou hoje?

[@OtavioaugustoCL]

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[@Focados02]

Treino bom mano , mais Panturrilha na calistenia é difícil de crescer mais treino bom.

[@OtavioaugustoCL]

Obrigado pelas dicas