UNSUZ -ŞEKERSİZ YULAFLI FIRINSIZ MİKRODALGADA DİYET KEK TARİFİ/İFTAR SONRASI FİT TATLI TARİFİ 💯

#mikrodalgadakektarifi #unsuzşekersizkek #yulaflıkekdiyet #diyetkektarifleri
Merhabalar
Sizlere unsuz, şekersiz , yağsız diyet kek tarimi vermek istedim
Mikrodalgada pişmesi çok kısa sürede lezzeti o kadar güzelki
Evde kaldığımız bu dönemlerde tatlı
İhtiyacımız için kilo aldırmadan rahatlıkla yiyebileceğiniz kek tarifim
Üstelikle içerisine koyduğumuz malzemelerle yulaf, pekmez , fıstık oldukça faydalı gönül rahatlığı ile yapabilirsiniz
Diyet kek nasıl yapılır sizlere videomda anlattım umarım sizlerde yapar bana yorum ve beğenilerle dönüş yaparsınız
Herkese sağlıklı günler dilerim ❤️
Malzemeler
1 yumurta
2 yemek kaşığı süt
2 yemek kaşığı pekmez ( bal veya başka tatlandırıcı )
2 çay kaşığı kabartma tozu
2.5 yemek kaşığı yulaf unu veya kepeği
2 yemek kaşığı kakao
Bitter çikolata veya tablet çikolata
2 çay kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
1-2 yemek kaşığı isteğe bağlı fındık içi
Materials
1 egg
2 tablespoons of milk
2 tablespoons of molasses (honey or other sweetener)
2 teaspoons of baking powder
2.5 tablespoons of oatmeal or bran
2 soup spoons of cocoa
Dark chocolate or tablet chocolate
2 teaspoons of unsweetened peanut butter
1-2 tablespoons of optional hazelnut kernels
Materiallar
1 yumurta
2 xörək qaşığı süd
2 xörək qaşığı bəkməz (bal və ya digər tatlandırıcı)
2 çay qaşığı qabartma tozu
2.5 xörək qaşığı yulaf və ya kəpək
2 şorba qaşığı kakao
Tünd şokolad və ya tablet şokolad
2 çay qaşığı şəkərsiz fıstıq yağı
1-2 xörək qaşığı isteğe bağlı fındıq ləpəsi
Materialien
1 Ei
2 Esslöffel Milch
2 Esslöffel Melasse (Honig oder anderer Süßstoff)
2 Teelöffel Backpulver
2,5 Esslöffel Haferflocken oder Kleie
2 Suppenlöffel Kakao
Dunkle Schokolade oder Tablettenschokolade
2 Teelöffel ungesüßte Erdnussbutter
1-2 Esslöffel optionale Haselnusskerne

[@yusufvesalihkardesleri3516]

ellerine saglık harıka oldu dıyet kek

[@nazchn5292]

harika bir tarif olduu

[@sevgisayg3615]

harika bir tarif

[@mecburenindunyas3168]

Diyet yapanlar için harika bir kek oldu ellerine sağlık arkadaşım afiyetle yiyin inşallah ful 👍👈

[@muallaaltintas9857]

Kaç derecede

[@reyhani4488]

Çok pratik oldu elinize sağlık👏🏻👏🏻👏🏻

[@BirguldenLezzetler]

Teşekkürler

[@ecegul6033]

Çok pratik ve çok sağlıklı tarifmis mutlaka deneyeceğim ellerinize sağlık

[@busekarayel8127]

çok pratik ve kolay oldu tarif için teşekkürler

[@ficiker]

Bal kattım pekmez evde olmadığı için ama yine de güzel yalnızca birazcık yumurta tadı vardı.

[@tarifsirlarirecipesecrets]

Eline sağlık canim cok pratik oldu🤗

[@Happystrongwomen]

Harikasın cnm 😙

Eline emeğine sağlık 🎁👍

[@irem9711]

Mikrodalgada pişirsem olurmu

[@zelis_Amatorkamera]

Bu kek tamm benlikmis ellerine sağlık, markete gidince kaçırmışım 🥰😍💞

[@bodrumbodrum7335]

Muhteşem olmuş ellerinize sağlık 😍

[@cigdeminlezzetleri2215]

Selam ellerine sağlık çok güzel yaptın bende beklerim takipteyim 👍🌹🌷🌹

[@cheffatma8282]

diyet yapanlar için harika bir tarif :) ama diyet yapmayanlarda yiyebilir ::::::)

[@BirguldenLezzetler]

Evet herkes için harika bir kek tarifi