FLOUR-FREE, SUGAR-FREE, OVEN-FREE CAKE IN 10 MINUTES 🌺 Only 3 ingredients
Вставка
- Опубліковано 17 лют 2022
- Merhaba arkadaşlar
Bugün sizlere şekersiz, Unsuz ve FIRINSIZ nefis bir pasta tarifim var👍
Çay ve kahve yanında doyurucu, hafif ve PRATİK
Kilo vermek isteyenler, sağlıklı beslenenler ve farklı lezzetleri sevenler için ideal bir lezzet
Mutlaka denemelisiniz ❤️
MALZEMELER
3 yerli veya 2 büyük ithal muz
2 yemek kaşığı kakao
3 su bardağı yulaf ezmesi, 250_300 gr
1 çay kaşığı Tarçın koydum, şart değil
Videoda alternatif malzemeleri ve yapılışları anlattım videoyu mutlaka izleyiniz
Kreması
2 yerli veya 1 adet ithal muz
1 yemek kaşığı kakao
İsterseniz vanilya
Hello guys
Today I have a delicious cake recipe without sugar, flour and oven 👍
Hearty, light and PRACTICAL with tea and coffee An ideal flavor for those who want to lose weight, eat healthy and love different flavors. You must try it ❤️
INGREDIENTS
3 small or 2 large bananas
2 soup spoons of cocoa
3 cups of oatmeal, 250_300 gr
Cinnamon
In the video, I explained the alternative materials and construction, please watch the video.
cream
2 small or 1 big banana
1 tablespoon of cocoa
vanilla if desired
Hallo Leute Heute habe ich ein leckeres Kuchenrezept ohne Zucker, Mehl und Backofen 👍 Herzhaft, leicht und PRAKTISCH zu Tee und Kaffee Ein idealer Geschmack für alle, die abnehmen wollen, sich gesund ernähren und verschiedene Geschmacksrichtungen lieben. Unbedingt ausprobieren ❤️
MATERIALIEN
3 kleine oder 2 große Bananen
2 Esslöffel Kakao
3 Tassen Haferflocken, 250_300 gr
Ich gebe 1 Teelöffel Zimt hinzu, es ist nicht notwendig Im Video habe ich die alternativen Materialien und Konstruktionen erklärt, bitte sehen Sie sich das Video an.
Sahne
2 kleine oder 1 große Banane
1 Esslöffel Kakao
Zimt und Vanille, falls gewünscht
#Sugarsizpasta #Rezepte ohne Backofen #Rezepte mit Haferflocken
#sugarfree #nooven #recipeswithoats
#şekersizpasta #fırınsıztarifler #yulaflıtarifler
Tariflerimi görebilmeniz için ABONE OL yazısına tıklayıp ABONE OLDUĞUNUZDA yanında BİR ZİL İŞARETİ çıkıyor, onu TÜMÜ olarak işaretlemeniz yeterli
KANALIMA HEMEN VE ÜCRETSİZ ABONE OLMAK İÇİN 👇
/ @huzurlumutfakbuket
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
@Huzurlu Mutfak
🌺
TAMAMEN DİYET TARİFLERİN OLDUĞU İNSTAGRAM SAYFAM
@huzurlu_diyet
🌺
SİTE ADRESİM👇
huzurlumutfak.com/
🌺
FİT, GÜZEL VE SAĞLIKLI OLMAK İSTEYENLERE TAVSİYEM KIZIMIN UA-cam KANALI👇
ZEYNEPLE FİT OL
@Zeyneple Fit Ol
BÜTÜN TARİFLERİME AŞAĞIDAKİ OYNATMA LİSTELERİNİ TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ
👇👇👇👇👇
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
DONDURMALAR:
• DONDURMALAR
SÜTLÜ TATLILAR:
• SÜTLÜ TATLILAR
TATLI VE PASTALAR:
• TATLI VE PASTALAR
ÇİKOLATALI LEZZETLER:
• ÇİKOLATALI LEZZETLER
KURABİYELER:
• KURABİYELER
OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ:
• FIRINSIZ TARİFLER VE O...
KAHVALTILIK TARİFLER:
• KAHVALTILIK TARİFLER
KEKLER:
• KEKLER
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:
• SALATALAR, TURŞULAR VE...
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:
• SİRKELER, YOĞURTLAR, K...
HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR:
• HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE...
LAZANYALAR MAKARNALAR PİLAVLAR:
• Playlist
KAHVE VE İÇECEKLER:
• KAHVE VE İÇECEKLER
REÇELLER:
• REÇELLER
EKMEKLER:
• EKMEKLER
EV YEMEKLERİ:
• EV YEMEKLERİ
Ben Buket Cengiz, Marmara üniversitesi İşletme Fakültesi ve Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
Bankacılık ve çocuğumu büyüttükten sonra da Lise öğretmenliği yaptım
Evli ve 2 çocuk annesiyim
Çocukluğumdan itibaren mutfağa ve farklı tariflere merakım oldu
1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisiyim
7 yıl önce Web sitem , sonra Instagram sayfam ve nihayet UA-cam kanalımda tariflerimi sizlerle paylaşıyorum
Takip eden, Beğeni ve yorum yapan herkese çok teşekkür ederim
Güzel anlatımınızla pasta daha da güzelleşmiş, ellerinize sağlık.
Kendi fikirlerinizi de ilâve ederek , tatlı sesinizle çok güzel psylaşım yspmışınız. Çok teşekürler.
İzlemek bile çok zevkli.. Emeğinize sağlık..
Bu güzel anlatımla bu lezzetli tatli daha da tatlı valla ellerinize sağlık teşekkürler:) hünerli elleriniz dert görmesin
Bol muzlu ,emeğinize sağlık
Aman da aman! Harika oldu bu pasta, ellerinize sağlık.
Ellerinize sağlık deneyeceğim inşaAllah
Çok güzel elinize sağlık ayrıca ses tonunuz insana huzur veriyor
Her zaman ki gibi yine farklı çok güzel bir tarif Ellerinize sağlık İnşallah yarın deneyeceğim çok teşekkürler
Çok lezzetli görünüyor ayrıca akılcı düşünülmüş denemeye değer
Öncelikle tatlı sesinizle açıklayarak anlatımınız için çok teşekkürler Bu tarifinizi yapmak için sabırsızlanıyorum Elinize sağlık 😊👌🌸
Okadar huzurlu bir ses tonunu var masalah isminiz gibi barık Allah afiyet olsun
Harika görünüyo yarın denicem hemde sağlıklı
Elinize sağlık, muhteşem olmuş. Bir an önce yapmayı düşünüyorum 💐🌿👏
Süperrr bayıldım
Hemen yapmak istiyorum
Ellerinize sağlık 👍👏👏
Güzel bir pasta. Elinize sağlık.
Çok sağlıklı tarif yeni karsilastim huzurlu mutfakta yarıp edicem sebze yemeyen çocuklar içinde süper bir tarif
Bugün yaptım, çok güzel oldu, ben biraz bal da ekledim, çok teşekkür ederim tarif için, emeğinize sağlık ❤🍀
Merhaba, elinize sağlık. Tariflerinizi takip ediyor ve deniyorum. Teşekkürler
Çok özel bir pasta ellerinize sağlık
Ellerinize sağlık hemen deniycem
Süper olmuş. Çok sağlıklı.
Bayıldım çok güzel bir tarif
Iyi aksamlar , cok Nefis Afiyet olsun Ellerine saglik 👍😋
elinize sağlık çok beğendim bende denicem çok teşekkürler afiyet olsun👌🏻👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻☕️🫖😋🙋♀️
ay olsada yesem elinize sağlık
Harika olmuş, ellerinize sağlık
Harika bayıldım mutlaka yapicam
Ben yaptım görünce akşamdan yaptım. Sabaha bırakınca güzel oldu ben ekstra yumuşak armut ve biraz daha kıvam tutsun diye bal ile birlikte trabzon hurması ekledim. Gayet hoş ve hafif bir tatlı oldu. Bir dahakine kiwi ile deneyeceğim😊
Çok beğendim
Tüm tarifleriniz çok güzel 😍
Nefis bir pasta ellerinize sağlık .👌❤
Ellerinize sağlık çok beğendim, kolay ve güzel, diyette faydalı,
Sùper olmuş , mutlaka deniycem, ellerinize saģlik
Hemen yapacağım ellerinize sağlık
Ellerinize sağlık afiyet olsun
Cok güzel görünüyor
Çok beğendim deneyeceğim
En kısa zamanda yapıcam çok güzel görünüyor 😊👍
Elinize sağlık çok güzel görünüyor tadida nefestir
Bol mutlu bir Pratik Pasta oldu. Ellerinize saglik ❤
Elinize emeğinize sağlık teşekürler
Harika bir tarif bayıldım.🤗👏👏👏
Çok güzel olmuş Ellerinize sağlık
Çok güzel olmuş ellerine emeklerine sağlık.👍👍🌹❤️
Çok güzel görünüyor
Harika bir tarif harika sınız 🌺
Ellerinize sağlık çok güzel
Harikasınız ellerinize sağlık
Bir kilo muzla harika bir lezzet. Elinize sağlık.
Yerli Muzu özellikle kullandım, ucuz diye, herkes onunla yapsın istedim😀❤️🌺
Bitter cukulata eritip üstüne dökerek te çok güzel olur elinize saglik
Guzel gorunuyorl, deneyecegi❤️
Harika görünüyor pekmez tatlandırmak icin uygun olabilir sanırım
Ellerinize emeğinize sağlık çok güzel oldu ❤️❤️❤️🌹🌹♥️
ellerine sağlık canım böyle bir tarif arıyordum çok tarif gezdim ama en pratik ve sağlıklı bir tarif sizinki teşekkür ediyorum hemen deniycem ❤💙👍👍🌹🌹🍀🌲🙋
Harika elinize sağlık
Ellerinize sağlık
Mühteşem olmuş elinize sağlık iyi akşamlar 💕👌👌👌
Harika bir tarif.
Çok başarılısınız tebrikler
Tam diyet pastası teşekkürler.
Güzel oldu elinize sağlık
😋elinize sağlık çok güzel olmuş
Hep muz oldu en azından elmaya şeker eklemeden hiç bir eklemeden kavurun soğuyunca arasına muz yerine elma reçeli daha lezzetli olur
Harika olmuş. En kısa sürede deneyeceğim 😊
Şahane olmuş hemen yaptım elinize sağlık 😅
Harika görünüyor 🌺
Ellerinize sağlık harikalar yaratıyorsunuz
Çok çok teşekkür ederim
Ellerinize sağlık 👏
Emeğinize sağlık...
Bravo muhtesem
Harika 👏👏👏🌺
Çok güzel görünüyor😋
Çok güzel olmuş
Harika hemen yapıcam ⚘💕
Bugün yapacağım Yulaf en sevdiğim besin kesinlikle yapacağım ❤️
Muz bombası harika bir tarif olmuş ellerine sağlık
Muhteşem pratik çocuğumun doğum günü pastası olabilir 🎉teşekkürler ❤
Cikolata sos mutis olmus
Güzel olmuş elinize sağlık ben de kalkıp yapacağım şimdi
Ses tonunuz pastadan daha tatli 😊ellerinize saglik
Ellerinize sağlık. En kısa zamanda deneyeceğim.👍👍👍👍
Elinize sağlık olsun güzel olmuş
Güzel oldu👍
Pratik ve güzel tarifler yapıyorsunuz. TEŞEKKÜRLER 🌺👏
Muhteşem 👍👏🏻🌸🌸🌸
Harika oldu 🤩
Herzamanki gibi harikasiniz
Teşekkürler 💐💐💐
Ellrinize saglık
🎂🌹🎂🌹Harika siz zaten harikasınız favori bir tarif olacağından eminim ellerinize sağlık 🎂❤🎂🌹
Tek kelimeyle harika süper.❤❤🌟🌟🌟🌟🌟👍👍👍🌹🌹🌹
Elinize sağlık 🌸👏🏼🤭
Harikasınız
CUMAN MÜBAREK OLSUN ALLAH'IN SELAMI RAHMETİ BEREKETİ ÜZERİNE OLSUN ABLAM🥀🥀❤️❤️
Ellerinize sağlık teşekkürler
🌺🌺🌺🌺❤️
Sizi yeni kesfettim, harikasiniz🌸😍
Elinize.emeğinize sağlık ne güzel sağlıklı.atıştalık evde yulafım bitmeseydi yapardım
👍❤️🌺🌺
Çok güzel olmuş ellerine sağlık bende yapıcam nasip olursa🌹👋
Çok güzel
En kısa zamanda yapacağım.
Ellerinize sağlık misss 🥰