Cleats: Why & How are They Better than Flats
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Sa short video na 'to ay pag-uusapan po natin ang mga dahilan kung bakit mas efficient ang iyong pagpedal kapag ikaw ay naka-cleats.
Sources:
Sources:
journals.human...
pubmed.ncbi.nl...
www.researchga...
Cleats= kung dedicated ka sa cycling.
flat= bike to work, bike to go places without technicality ekek. Enjoy lang.
Good point ☝️
Ganda cleats idol #pashoutoutpo
😊 surely idol 👍
Good ang nkclits pero sa trafic hndi good may hasel tanggal lagay pero sa long ride or sa hndi matrafik pwede
Yun lang
Pag nka cleats eh nid ata bike fit..kc nk fixed n position m jn..
Hindi naman, idol. Pero kung may extra pera ok Yan. Meron ding bike fitting ang mga nakaflat pedals, mga naka downhill, enduro, at trail bikes
Sir, balak ko sana Sir na gumamit ng pedal strap, kaya lang hindi ako fixie bike. Naka-mtb po ako. Bagay lang ba siya sa fixie bike? Naisip ko kasi na parang naka-cleats ka na rin. Bike to work po ako. Thank you.
pwede naman yan. ganyan din naman ang gamit nila noon sa mga road bikes
Thank you po Sir!! God Bless po sa mga rides.
shimano spd's tapos multi release para madaling matangal any direction po
Yes, Yan nga. 👍
Multi release...SH56 na bala.
nakakatakot lng pag di ka pa sanay mag cleat pwde ka matumba
Yan din ang inaalala ko non eh. Pero may paraan naman pala
goods papoba ang vxm na chain po?
Goods pa rin sana kaso kinapos sa links Kaya di ko na nagamit sa new bike ko
Ang cleats pedals ay talagang denisinyo yan para sa mga karera.Ngayon kung kursunada mo nmang magcleats khit hindi ka kumarera,nasa iyo yan.May kanyakanya tayong hilig at na nagugistohan.Sa akin nman, okey ang flat pedals lalo na sa mga matrapik na kalsada👍
Idol kasya b ang 30.9 n seatpost sa 30.4 sana msagot salamat
30.4 na ano po?
30.4 n seatpost
Kc idol wala aq mhanap n 30.4 n seatpost eh kasya kya ang 30.9 n carbon seatpost bka kc mhirap ipasok sana po msagot
di pwede, idol. kailangan talga sakto ang sukat.
shopee.ph/new-carbon-fiber-bike-seatpost-30.4*350-400mm-bicycle-seat-tube-3K-glossy-road-mtb-cycling-Carbon-Seat-i.161289664.14394588376?sp_atk=905a2f25-2196-4d2b-9b2a-3f8e493a3f4a&xptdk=905a2f25-2196-4d2b-9b2a-3f8e493a3f4a
heto naman aluminum alloy
shopee.ph/25.4-27.2-28.6-30.4-30.8-31.6mm*450-580mm-MTB-Road-Bicycle-seatpost-Aluminum-Alloy-seat-tube-Saddle-pole-Bike-Part-Acees-i.566878310.14249682015?sp_atk=f8b200f1-fde5-4c15-8698-146bb7903fce&xptdk=f8b200f1-fde5-4c15-8698-146bb7903fce
anong brand ng cleats shoes?
Dito, idol.
Kaya lang random ang makukuha mo
shp.ee/cejsxmo
Kahit naka cleats ka idol minsan na kakalas padin depende kong na aadjus mo ng maayos na ranasan ko po na kumalas ung cleats shoes ko kasi d na adjust ng maayos
Oo nga eh. Naisip ko rin Yan. Multi release pa naman ang binili ko. Tignan ko na Lang ang tamang adjustment
mula nung nakita kong mukhang tanga yung tropa kong bumagsak nalang bigla nung hinintuan ng jeep sa harapan at pinag chismisan ng tambay, dahil hindi naman nabangga pero natumba at kikisay kisay yung mga paa dahil hindi agad matanggal yung cleats e feeling ko hindi malabong mangyari sakin yon at dahil tinawanan ko sya ng matindi bago ko tulungan e baka makarma ako.. hahaha!..
Mukhang di pa lang talaga sya handa sa cleats nong time na yon
Mahigit 10 years nko ng bibike piro hind ko tlaga na isip mg cleats. Sapat n skin platpedal..
baka di kalang seryoso boss hahaha
Cguro nga.. kya tumagal ng ilang taon sa pag bibike.. my iba nga 1 month plng nag bibike gusto na mg cleats kaya pag dating ng ilang month for sale n ang bike quet n...hahaa
@@gemierbarba aywe kawawa naman pala yon boss nagquit dahil sa cleats lmao HAHAHAHA
Advantage na advantage talaga boss yan cleats😁..kaya lang talaga ayaw ko subukan hehe..ok na talaga ko sa plat pedal hindi naman po ako kumakarera, endurance riding lang naman po sinasalihan ko at & more on long riding🚴🦵 shawout ulit Bo's..thank u❤️
Sure, idol 👍 😊
Mtb cleats user ako masasabi ko mganda mag inprove ka sa mundo ng cycling
Salamat sa info idol.. Always watching now lng nag comment.. Happy nuyer.. 👍🙏
Tnx
Survey: pang all rounder
flat pedals or cleats?
MTB cleats shoes madaling ilakad
Maganda ang cleats iwas ka sa laspag
Last month lng ako nag clipless na pedal dn sa tagal kung nagba bike. Pang 2days kopa lng bumagsak ako, natukod ko ung tuhod ko tpos na sprain buong legs ko. 😅 Almost 1month bago nkarecover pro ngaun napapadyak kona ule naadik ako kakabike gamit ang clipless.😂
😬 sana naman di ako masemplang 😬
Karamihan naka cleats na disgrasya dilikado yan minsan malimutan nila kaya disgrasya .
Mas better flat pedal 4 me
cleats sa trak , race , longride n leisure ride noncleat pag bike to work or comute or long ride din
Sa Sprinting Pinaka Effective yung Cleats Based by exp
Yes 👍 Parang sa climbing din. Basta need nang gamitin nang Todo ang calf muscles
Sa experience ko gumamit ng cleats pedal over a year. Inabot ako ng 1 week kaka-adjust ko sa cleats attach hanggang makuha ko sweet spot ko mismo. Trial and error lang ako since di ko afford ang bike fit. Hehe
Yan nga. Sana makuha ko rin agad ung sweet spot ko
Di parin ako mag cleats kahit anung research ipakita nila.
Hindi power transfer ang priority ko, ayaw ko matumba habang nasa kalsada specially pag may nang pipina na truck or any heavy vehicles.
Also taken accounted ang traffic conditions natin na hinto ng hinto iba yung flat pedals(oo pwede mo naman ito ma practice but it doesn't change a fact na may mga cyclist na natumba at di nakatayo agad na nag cause ng maagang kamatayan nila)
Story time, galing ako ng marilaque nung tinamaan ako ng katangahan at ako'y sumemplang, thank goodness ako ay naka flat shoes dahil nag lakad ako ng 500 meters hila hila yung bike.
Bike damage, handle grips and scratches sa headlight and mount.
My Injury, at the time di ko alam anung extent ng injury ko, akala ko bali yung isa kung kamay kaya di na ako sumakay ng bike after aksident.
May Isang experiment nga ang gcn kung saan naging mas efficient ung cyclist noong naka rubber shoes. Yes I think Depende sa sitwasyon. Kung sa city ka na matrapik, Hindi maganda ang cleats.
Get well soon, idol.
Very well said Master. Very informative content and keep it up sir. Salamat po sa pag-shoutout sa Derayos Bikers from Kuwait. Ride safe always and God bless (-",)
Tnx din, master 👍
Naka cleats ako dati pero bumalik ako sa flats dahil sa trapik karamihan ng kalsadang dinadaan ko ay matrapik lalo na kpag minalas malas sa rush hour bumili nlng ako ng non lock cleats shoes tpos ung flat pedal ko pinalitan ko ng pins na mas mahaba kasi medyo pudpod na din at para maabot ung badang tip ng sapatos pwd kasing dumulas nung napalitan ko nmn eh oks na kapit na kapit nawala lng ung feel ng hila na pataas pero ung sipa pababa halos parehas lng nung nkacleats ako pero kung kakarera cleats dapat sayang din ung hila pataas eh
Ay oo pag trapik mas maganda ang flats jan
Pag traffic po kasi usually naka clip out lang ginagawa ko hanggang maka luwag luwag na ang kalsada
Kpg magaling nman po kayo mag balance kaya nyo po un wag mag clip out sa stop and go. Pwd nman half clip in po kayo, release nyo ung likod tpos ung front ng clip nka suksok parin, i angle nyo ung paa nyo na wag ppsok ung likod pra ndi kayo maclip in habang nagnanavigate s stop and go.
Good point yun ensure na nasa tamang position yun paa sa pedal kapag naka cleats
pero, I still prefer flats. I don't feel having a separate footwear sa pagbibike.
Di nasisira ung ilalim ng shoes mo? Ung mga shoes ko kc di nagtagal sa bike 😢
@@BecomingSiklista I'm using sandals na yun sole ay gawa sa gulong ng car or truck. Matibay naman kaso pansin ko medyo madulas.
Nice sir! So meron din pala benifits ang cleats. Pero I think hinde enough yung advantages sa disadvantages sa type of riding ko mostly pang commute. Yung pinakamalaki eh yung hirap ka maglakad kapag naka cleat shoe.
Yes, sir. Pag RB cleats lang mahirap nga pero pangMTB hindi naman hirap maglakad
good day idol.. na try mu na ba ang oval chainring
Hindi pa. Pero balita ko ok raw sa ahon
Hehe mas feel q p din kc bilog
Tanong ko lang poh kung meron Po bang size 47 o 46 na cleats shoes at kung Meron Po ano Po ma recommend nyo?
Meron 👍
shp.ee/cejsxmo
@@BecomingSiklista Thank you Idole!! Underrated na content creator, ganda ng mga content tas informative!!
Another good info 👍 thx po 😎
Thank you sa shout out ka becoming❤❤❤
Welcome, idol jay 👍
Sa edad ko lods cguro dko na need pag aralan gamitin yang cleats😊
😆 Akala mo naman katandaan to 😁 at di na pwedeng matuto. Kaya pa Yan ✌️ 😎
Sir sana makagawa kayo video sa pinagkaiba ng rigid mtb sa gravel bike mo. Nagbabalak kasi ako mag rigid or mag buo nalang ng gravel bike. Salamat!
Pwede naman pero baka later pa
Yun oh! Nagkasakit nanaman ako ng upgradeitis hahaha
😆
thank you po sa shout out boss !!!
Welcome po
Nood n Lods🤙
Tnx
Informative, as always 👍
Opinyon lang po sa ipinakita na pagaaral sa efficiency ng iba't ibang klase ng pedal stroke, maaring walang ipinagkaiba po iyan para sa sanay na gumamit ng flat pedals.
Pero sa pag-gamit ko ng cleats ng higit sa dalawang dekada matapos ang higit sa sampung taon na pag-gamit ng flat pedals, mas efficient ang pagbibisikleta ko dahil sa mas maring muscle group ang nagagamit ko sa parehong up at down stroke.