✔ කෙට්ටු කරන, සීනි, කොලෙස්ටරෝල් පාලනයට උදේ ආහාරය Healthy Diet recipe by Apé Amma (Pittu)

26-08-2019
Like "Apé Amma" fan page.
/ apeammafans
Ape amma Pittu recipe

[@samankumara2782]

මන් අපේ අම්මා කියල දෙන හැම කමක්ම හදනවා හරිම රසයි

මේ ලින්ක් එක ක්ලික් කරන්න www.apeamma.com/2021/01/who-insulted-ape-amma-in-youtube.html
✔ තෙල් අඩුවෙන් බදින මාළු සමඟ පෝෂණීය ආහාර වේලක් Easy and healthy meal by Apé Amma >> ua-cam.com/video/4HBMw7YlzNo/v-deo.html
✔ ඩයට් කරන්න කැමති අයට සැහැල්ලු ආහාරයක් සීසර් සැලඩ් Caesar salad by Apé Amma > ua-cam.com/video/MsleRmiV1IQ/v-deo.html
✔ සීනි සම්බෝල බන් (ii) ලේසියෙන් ඔතන ක්‍රමය Bakery SeeniSambol bun recipe(ii) by Apé Amma >> ua-cam.com/video/YpmmuGKcFYY/v-deo.html&
✔ ඩයට් එකට චිකන් රෝල්ස් (පාන් පිටි නැතුව/බදින්නේ නැතුව) Non Fried Chicken Rolls by Apé Amma >> ua-cam.com/video/g231BSlSwNM/v-deo.html

[@jayarani2176]

I really appreciate the efforts you are taking to teach healthy dish.
Thank you so much!

[@thalamahadevan5349]

cauliflower Pittu, Thank you for this healthy receipe..

[@thusarabandara2550]

බලන්න ආසා හිතෙනවා අලුත් දේවල් ඉගැන්වීම් ගැන අපෙ අම්මාට බොහොම ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි

[@AnulaSuraweera-gl1wu]

Oba thumiyata bohoma pin me wage receipes danawata

[@damsuwiyehansa2076]

Thank you ape amma. We love you.

[@SunethraVAsunethranilmini]

Adarei Ape Amma

[@tegladissanayake893]

Thank You very much Ape amma..

[@mufliyaimthiyas6831]

Atthatama godak vatina video ekak 👍👍👍

අපේ අම්මා කියන්නේ වයස අවුරුදු 61 රජයේ විශ්‍රාමික ගුරුමාතාවක්. (2020-3-23) රෑ 8.00ට අපේ අම්මා චැනලයට "යුටියුබ් රන් සම්මානයෙන්" පිදුම් ලබන සබ්ස්ක්‍රයිබර්ස්ලා ලක්ෂ 10ක් සම්පූර්ණ වුනා. සිංහලෙන් ඉගැන්වු යුටියුබ් චැනලයක ශ්‍රී ලංකාවේ ලක්ෂ 10ක් සබ්ස්ක්‍රයිබර්ස්ලා ප්‍රථම වරට පැමිණි අපේ අම්මා චැනලය අද දින ශ්‍රී ලංකා යුටියුබ් ඉතිහාසයට එක්වුනා.
අපේ අම්මා චැනලයේ වීඩියෝස් 940කට අධික සංඛ්‍යාවක් තියෙනවා. මේවා ශ්‍රී ලංකාවේ ෆේස්බුක් වලින් වෙබ්සයිට් වලින් ගත්ත ඒවා නෙවෙයි. අපේ අම්මා චැනලය අපේ රටේ බොහෝ දෙනෙක් අතර ප්‍රසිද්ධ වුනේ අපේ අම්මා උයන එළවළු වෑංජන සහ මාළු, චිකන් රෙසිපීස් කෘතීම රසකාරක නැතිව රසයත් ගුණයත් කියාදෙමින් උයන නිසාය.
පසුගිය වසර තුලදීම අපේ අම්මාගේ විශේෂ රෙසීපීස් යුටියුබ් එක තුලින් සබ්ස්ක්‍රයිබර්ස්ලා බෝහෝ දෙනෙක්ට ගියේ නැහැ. පුදුමය වන්නේ අපේ අම්මා ටිප්ස් සමඟ කියාදුන් එම විශේෂ රෙසිපිස් ටික අපේ අම්මා විරෝධී යුටියුබ් කණ්ඩායම බෙදාගෙන මාරුවෙන් මාරුවට උයලා ඒවයේ ඩුප්ලිකේට් අප්ලොඩ් කරනවා. පුදුමය වන්නේ යුටියුබ් එකට සම්බන්ධ ඒ අය කරන එම විඩියෝ යුටියුබ් එක විසින් අසාමාන්‍ය ලෙස මිනිසුන් අතරට යවන අතර අපේ අම්මා වීඩියෝ පහත දැමීමයි.
මා මේසේ පවසන්නට හේතුව ඔස්ට්‍රේලියාවේ සිට විඩියෝ කරන එක තරුණ ගැහැණු ලමයෙක් මම ඇයගේ විඩියෝ බලාගෙන උයනවා කියා මිනිසුන් රැවටීමේ ව්‍යාජ විඩියෝවත් තවත් කුකින් චැනල් එකක උසිගැන්වීමක් නිසා අප්ලෝඩ් කර තිබුනා. ඉන් පසු ඔවුන් සියලු දෙනාම මගේ විඩියෝ වල ඩුප්ලිකේට් රෙසිපි කරමින් උයන්න පටන් ගත්තා. ව
අපේ අම්මා චැනලයට මේ තරම් සෙනඟක් එකතු වුනු රහස තමයි, හරියට උයන්න ඉගැන්වීම, ටිප්ස් කියාදීම, ජනතාවගේ කාලය සහ මුදල් අපතේ නොයවා වරද්දගන්නේ නැතුව හරියට උයන්න කියාදීම. මුදල් අපතේ ගියා කියන්නේ සාමාන්‍ය ජනතාවගේ එදිනෙදා ජීවිතයට විශාල පහරක්. අපේ රටේ මිනිස්සුන්ට විසිකරන්න සල්ලි නැත. අතේ තියන මුදල රැකගෙන සකසුරුවම් ලෙස උයන්නට කියාදෙන නිසා තවම උයන්න ඉගෙනගන්න අය අපේ අම්මාගේ විඩියෝ මංකොල්ල කෑමේ යෙදෙයි. මේ සඳහා මේ අයට සම්බන්ධ යුටියුබ් එකට පරිබාහිරව පිරිසක් අපේ අම්මා විරෝධී ක්‍රියාකාරකම් වල(මඩ ගැසීමේ) යෙදෙමින් සිටි.
මෙය ඔබ දැනගත යුතුයි, මම අපේ අම්මා විඩියෝ බලන අයට නොදැනෙන ලෙස ඉතා සුක්ෂම ලෙස විඩියෝ ඇතුලේ වෙළඳ දැන්වීම් ප්‍රචාරය කරන්නේ නැත.
වැදගත් දෙයක්, ඔබ අපේ අම්මා විඩීයෝවක් නරඹන විට ඒ විඩියෝ එක යට බොහෝ විට අපේ අම්මාගේ වීඩියෝ එන්නේ නැත. ඒ නිසා "අපේ අම්මා" චැනලයේ ඔරිජිනල් රෙසිපිස් බැලීමට ඔබ ක්ලික් කරන වීඩියෝ එකේ පිංතූරේ වම් පස ඉහල කෙලවරේ සහ පහල අපේ අම්මාගේ මුහුණ සහිත ලාංඡනය තිබේදැයි බලා ක්ලික් කරන්න
සබ්ස්ක්‍රයිබ් වුනු හැමෝටමත් විඩියෝ වලට ලයික් කරපු ශෙයා කරපු හැමෝටම ස්තුති කරනවා. මගේ රටේ ආදරණීයයන් හැමදෙනාටම සුවපත් දිවියක් මම ප්‍රාර්ථනා කරනවා. බොහෝම ස්තුතියි
​ua-cam.com/users/ApeAmmavideos
​facebook.com/ApeAmmaFans/

[@hasarashavindi8345]

Thanq ape amma

[@inokapriyadarshanee9601]

Good luck 👍🏿 Ape Amma

[@NavodDahani_Panawenna]

godak watinawa ape amma bohoma sthuthi 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ranjithpriyankara2602]

Thank you ape Amma this is great video

[@pawanishashikala6008]

Thank you ape amma😘😋

[@pubududinuwan4577]

Atthatama godak vatina vidiyo ekak

[@deemadeemamuthalif9850]

thank you ape amma👌👌

[@devikaweerakkodymaddage7033]

Thank u ape amma godak watinawa godak🌹 oyat pin

[@mufliyaimthiyas6831]

Thank you ape amma