Мне сегодня 43 года, я выгляжу ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше, чем в свои же 30 лет и это правда. Потому что в 35-ть занялась своим телом, своим организмом. Ограничение в питании однозначно и много физической активности: растяжки, фитнес, танцы, кардио, и значительно меньше еды. Вот и все, никакого волшебства. И шлаки никакие не выгоняю из себя)))
Мы живем во время, когда вокруг все пытаются впихнуть тебе очередную чистку от токсинов, отпуск для усталых надпочечников, и детокс-программы 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Витамины все пьют, не опираясь на анализы и реальные дефициты. Единственный способ отгородиться от этого в его шлака - знания. Спасибо доктору Хану ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Какой потрясающий парень!!! Умный, красивый, молодой!!! Мне 63, но я обожаю молодых!! Всегда стараюсь у них учиться, только молодость несёт прогресс, всё новое, движение вперёд, а сейчас наступила эра доступности любой информации и новые молодые гораздо умнее, чем были мы в их возрасте. Наверное, правильнее сказать, мы не были глупее, но у нас не было таких возможностей так легко получить любую информацию, образование, даже найти книгу, которую хочется прочесть. Восхищаюсь и получаю огромное удовольствие от, пусть и заочного, - общения))
@@janekey9055 я это сказала, потому что это обобщение и стереотип. Врач несомненно талантливый, но не потому что он этнический кореец, а потому что он такой человек. Если бы он был бы представителем другого этноса или национальности, он был бы такой же талантливый. А среди корейцев и других наций есть люди, которые не обладают талантами; есть разные люди.
На доктора Хана подписана тоже везде, умный, обоятельный, позитивный врач!Интрервью- супер! Спасибо за дельные советы, а то хотела кучу анализов сдавать по рекомендации нутрициологов😍👍
Прекрасный врач. Подписана с самого начала его инстаграмма. Без воды. Без лишней ненужной информации. Без БАДов!!! Никогда не назначит лишнего ради денег. Как счс делают многие. А полезной информации вагон и маленькая тележка. Выводит на чистую воду недоумков врачей и хапуг
Очень интересно слушать профессионала. Вижу Станислав ведет холивар против альтернативных методов =) По поводу чистки, я понимаю это больше как поддержку печени и желчного. Потому что сбои действительно бывают. Например неметилированый эстроген не может выйти из организма, скапливаясь приводит ко всяким женским нарушениям. Может я не очень поняла против какой чистки против доктор
Я с 17 лет в одном весе , сейчас 53. Вес держать сложнее после 45 , умеренное низкоуглеводное питание. Ем всё, но в разумных дозах. Тренировки 2-3 раза в неделю. Каждое утро зарядка. После того, как выросли дети и уехали, муж присоединился к утренним зарядкам. Еду уменьшаю, движения добавляю.
Доктор Хан: мы сдадим один анализ на ТТГ если он норма, то вы мне как эндокринный пациент не интересны! В тоже время Катя Янг: мне нужно чтоб вы сдали 100500 анализов на 30 тыщь 😂😂😂😂😂 Как говорится почувствуйте разницу между коммерческой медициной и медициной здорового доктора 😊
Согласна с доктором. Лично у меня вес от метформина снижается, если сладкого поешь. С горшка не слезаешь. 😂 У меня диабет, Метформин приходится принимать. На правильное питание хочешь не хочешь нужно переходить. Вот и снижение веса..
От метформина вес может снижаться только при отсутствии избыточного потребления углеводов и двигательной активности. Поскольку он улучшает утилизацию (использование) глюкозы не только мышечной тканью, но и жировой. Если с пищей поступает слишком много углеводов, то он отправит глюкозу не только на гликоген (запас глюкозы в печени) и энергетические потребности в мышцы, но и в жировую ткань, где глюкоза превратится в жир. Поэтому метформин работает не у всех. Т.е. так или иначе требуется изменения образа жизни. А диарея - побочное действие данного препарата, усиливающееся также при избытке углеводов, потому что помимо прочих свойств, он снижает всасывание глюкозы в кишечнике, и ваши бактерии занимаются ещё расщеплением глюкозы, вызывая метеоризм и диарею.
Доктор Хан продвигает статины,умалчивая,что они вызывают онкологию поджелудочной.Мой знакомый умер от этого заболевания,состоятельный человек,принимал только качественные препараты,в т.ч. и статины.Его друг,после консультации с известным профессором(который рекомендовал изменить питание и не принимать статины)просто выбросил их в мусорку.
Стоит ли садиться на ЗГТ, если отсутствуют женские дни из-за низкой массы тела? Может сперва набрать вес и если уж тогда ничего не восстановится, то начинать прием препаратов? Набрать нужно 7-9 кг минимум
Если я весь день ничего не ем и ем на ночь, 1 раз, утром просыпаюсь с тошнотой и набераю вес. Когда я ем в 3-4 раза больше но до 18ч, вес теряю. Физ нагрузка в 1м варианте даже больше, тк голодать весь день можно льшь сильно занятому.
@@olgazie3637Отек, это чуток другое. Набор веса не в моменте, а за пару мес можно добавить кг 5 жира с плотными ужинами. Лучше грешить чревоугодием часиков до вечера, чем наоборот.
Ведущей слишком много. Хотелось послушать доктора, но бесконечные перебивания с целью поумничать и показать мнимое остроумие ведущей очень мешали. Гость очень интересный, но такое ведение интервью - полный провал.
Скажите пожалуйста при аит ,у меня год назад Ттг был 5,3 самочувствие было не очень хорошее, назначили эутирокс 0,25, ттг стал 2,5 уже год принимаю препарат,сейчас ттг 3 ,8 почему то начался падать вес ,при росте 162 вешу 63кг , врач назначает повысить дозу ,повышаю при этом часто послабояется стул, и уже не знаю ,что делать и что есть начались головокружение, у меня удалён желчный ,стоит ли дальше принимать повышенную дозу ,часто тошнит после препарата
"Примитивном женском сознании"... как вызвать отвращение с первой минуты. Ведущая вроде выкладывается на современной платформе, говорит с молодым врачом, а понятия времен домостроя - токсичные и сексистские.
При ТТГ 4 - состояние "не встать с дивана", волосы выпадают, постоянные запоры. До 10 говорит, ну-ну. Не лучший эндокринолог, не понимаю популярности. У ведущей лишний вес, предожирение.
Я слушаю доктора Ирину Мироновну. Так вот, она говорит, что даже если в референсе ТТГ указан 4 и это вроде как норма, то практика показывает что ТТГ более 2 у молодых уже не норма. Мне 52, ТТГ 2.5. Самочувствие было: только встала и уже устала. Ела всё, что неприколочено. Наела 93 кг. Сдала анализы, добавили лтироксин 50 мг. За 2 недели ушли отёки, а с ними 4 кг. За два месяца ушло 11 кг. Ещё врач назначил витамин Д, магний на вечер и пиколинат хрома. Ушёл голод, диету соблюдать легко. Пора менять гардероб. А у этого врача стаж всего 2 года! О чем вообще речь? Предпочитаю слушать канал Ольги Павловой и Ирины Мироновны.
Хорошая беседа, но воач ещё молод конечно и много не знает в силу современного разодравшего организм человека на направления для лечения. Особенно "понрааилась" фраза о очищении от всяких червей 😂 Он ещё не знает сколько бывает паразитов в человеческом оргаризме 😊 Придёт время познакомится 😅😅 Благодарю 🙏
На тему, что чистка шарлатанство. Приятельница врач. Отработала 15 лет в онкодиспансере анестезиологом. Как то разговаривали с ней. Про хирургов к-т любят выпить. Говорю, - почему хирурги некоторые так любят алкоголь. Она, - стресс снимают. Рассказывает про одного хирурга проктолога. Он вытаскивал рукой из прямой кишки пациента косточки от горлышка курицы. В буквальном смысле.
Молочная продукция это миф с возрастом ! Я от нее лично пухла и отекала . Как только я убрала сразу сброс веса ! А кальций есть в растительности орехах. Доктор Хан ?
Как здорово ,что есть такие молодые и умные врачи!!! Спасибо!!! Очень познавательно 👍
Благодарим за ваш комментарий!
@@СоюзженщинРоссии-д1ух
Я прямо влюбилась в этого Доктора...самородок...таких сейчас оооочень мало...все правильно говорит...Respect🥰
Сразу лайк прекрасному доктору Хану! Спасибо за выпуск!
Слушая таких грамотных врачей, как Станислав, приучаешься не доверять раскрученным нутрициологам и прочим "врачам"👍
Станислав Аскольдович как всегда на высоте доказательной медицины! Спасибо за доступную, научно обоснованную информацию!
Доктор Хан-подарок судьбы! Благодарю Вас за правду!
Достойный последов😊атель доктора 😅малышевой😊😊
Самый адекватный Доктор из всех докторов! 👍🔥☀
Благодарю Александра Аскольдовича, хочется встречаться чаще! И какая у нас толковая и красивая ведущая....
Спасииибо доктор! Очень доступно и познавательно! Здоровья вам!
Огромное спасибо доктору и ведущей!
Приятно слушать этого врача, сразу видно умного человека, знающего свое дело, спасибо❤
А ведущая очень хорошо выглядит)
Благодарю ведущую и гостя за эфир, очень актуально и полезно! Желаю чтоб ваши гости всегда были компетентными как доктор Хан.
Мама дорогая, как же я рада этому видео. Прослушаю ещё раз❤
Мне сегодня 43 года, я выгляжу ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше, чем в свои же 30 лет и это правда. Потому что в 35-ть занялась своим телом, своим организмом. Ограничение в питании однозначно и много физической активности: растяжки, фитнес, танцы, кардио, и значительно меньше еды. Вот и все, никакого волшебства. И шлаки никакие не выгоняю из себя)))
Мы живем во время, когда вокруг все пытаются впихнуть тебе очередную чистку от токсинов, отпуск для усталых надпочечников, и детокс-программы 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Витамины все пьют, не опираясь на анализы и реальные дефициты.
Единственный способ отгородиться от этого в его шлака - знания.
Спасибо доктору Хану ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Благодарим за ваш комментарий!
Какой потрясающий парень!!! Умный, красивый, молодой!!! Мне 63, но я обожаю молодых!! Всегда стараюсь у них учиться, только молодость несёт прогресс, всё новое, движение вперёд, а сейчас наступила эра доступности любой информации и новые молодые гораздо умнее, чем были мы в их возрасте. Наверное, правильнее сказать, мы не были глупее, но у нас не было таких возможностей так легко получить любую информацию, образование, даже найти книгу, которую хочется прочесть. Восхищаюсь и получаю огромное удовольствие от, пусть и заочного, - общения))
Всё новое забытое старое, 😅😅😅 неуч
Спасибо большое доктору
Золотой доктор-доктор Хан! Подписана на него давно, много умного много познать. Спасибо
А где подписаться на доктора?
Спасибо. К сожалению так я и думала. Все держится на самодисциплине и здравом смысле😢
Какой умный,красивый и очень интеллигентный врач!
Корейцы- умный народ,это у них в генах!
Позитивные предубеждения тоже предубеждения.
@@olgazie3637это вы к чему сказали?
Этот факт,а не предубеждение в вашем понимании! Извините
@@janekey9055 я это сказала, потому что это обобщение и стереотип. Врач несомненно талантливый, но не потому что он этнический кореец, а потому что он такой человек. Если бы он был бы представителем другого этноса или национальности, он был бы такой же талантливый.
А среди корейцев и других наций есть люди, которые не обладают талантами; есть разные люди.
Приятный знающий врач и человек ! Спасибо
Про современных нутрициологов прям в точку😂
Прекрасное интервью с прекрасным врачом!)
Зажигающая беседа: все гениально - просто = верьте своему здравомыслию и "фильтруйте" навязанную "лженауку" !! ❤
Отличное интервью, спасибо, доктор Хан👍 много полезной информации
Благодарим за ваш комментарий!
Шахова просто огонь ! Хан - умница !
Прекрасное интервью! Было очень приятно слушать ваш диалог ❤️
Благодарим за ваш комментарий!
Глубокий респект,Доктору! Теперь будем проверять на себе как это работает,Доктор.
На доктора Хана подписана тоже везде, умный, обоятельный, позитивный врач!Интрервью- супер! Спасибо за дельные советы, а то хотела кучу анализов сдавать по рекомендации нутрициологов😍👍
Как найти доктора в телеграмм? Подскажите пожалуйста. И в ютубе
@@hfphfphfpканал называется "будни эндокринолога", Доктор на авватарке на жёлтом фоне
На ютуб его нет, кажется, в нельзяграмм есть
Какой хороший выпуск!!! Спасибо огромное! Очень полезная и интересная информация.
Да, Божественный доктор ❤❤❤
Молодой умный Доктор. Спасибо 🎉
Мой любимый доктор🎉🎉🎉🎉🎉🎉
мой любимый Станислав Аскольдович❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо доктору. Станислав Аскольдовой супер
Доктор Хан-это любовь навсегда!! Подписана на него везде. Рекомендую.
Ура!наконец то я вас тут нашла 😂😂😂рада,что выходите на новый уровень🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо доктор за познавательный эфир!👏
Благодарим за ваш комментарий!
Станислав Хан лучший доктор!
Очень приятное и полезное интервью, спасибо!
Ведущая очень приятная . Спасибо 🙏
Спасибо Доктор Хан!
Доктор Хан прекраснен!
Круто! Подписана на Станислава Аскольдовича))
прекрасный доктор!
наконец, адекватный Доктор!
Доктор молодой и грамотный!
Великолепен! 👍🏻
Прекрасный врач, как бы к нему попасть интересно.
Прекрасный врач. Подписана с самого начала его инстаграмма. Без воды. Без лишней ненужной информации. Без БАДов!!! Никогда не назначит лишнего ради денег. Как счс делают многие. А полезной информации вагон и маленькая тележка. Выводит на чистую воду недоумков врачей и хапуг
Подскажите пожалуйста его инста?
Обожаю др Хана 😊😊😊
Красавчик!!!!!
Спасибо,доктор Хан!
Прекрасный доктор!
Спасибо ,очень интересно и необходимо
ДОКТОР ХАН 🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо за интервью! 👍🏼
Очень интересно слушать профессионала. Вижу Станислав ведет холивар против альтернативных методов =) По поводу чистки, я понимаю это больше как поддержку печени и желчного. Потому что сбои действительно бывают. Например неметилированый эстроген не может выйти из организма, скапливаясь приводит ко всяким женским нарушениям. Может я не очень поняла против какой чистки против доктор
Как я согласна с доктором!
Мне 63вес стабильный,57кг,спорт,движение,весь в этом секрет!
Не надо себя тешить возраст,это миф
Грамотность ,тактичность доктора ! Приятная речь! Ведущая немного разочаровала- Угу,Ага и т.д. в то время,когда доктор говорит. Сбивает.
"В нашем примитивном женском сознании"... Но коммент.
Наверняка в её сознании живут несколько женщин 😂 не будем на свой счет воспринимать
Сокровище нашего времени, великолепный Доктор Хан❤
Я с 17 лет в одном весе , сейчас 53.
Вес держать сложнее после 45 , умеренное низкоуглеводное питание. Ем всё, но в разумных дозах. Тренировки 2-3 раза в неделю. Каждое утро зарядка. После того, как выросли дети и уехали, муж присоединился к утренним зарядкам.
Еду уменьшаю, движения добавляю.
Просто охренеть!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 это супер до слез
Благодарю
Слушаешь и стройнеешь 😂😂😂
Super!Spasibo ogromnoe za besedu!
Очень хорошее интервью
Благодарим за ваш комментарий!
Голос у врача супер-🎉🎉🎉🎉супер, Жанна Бадоева ушла! Доктору респект! Умный и четко все по-делу!
Ураа можно есть один раз в день,
Ну если у вас нормально с желчным
Доктор Хан на Ютубе 😉
Где найти ссайт доктора хана?
Доктор Хан: мы сдадим один анализ на ТТГ если он норма, то вы мне как эндокринный пациент не интересны!
В тоже время Катя Янг: мне нужно чтоб вы сдали 100500 анализов на 30 тыщь
😂😂😂😂😂
Как говорится почувствуйте разницу между коммерческой медициной и медициной здорового доктора 😊
Согласна с доктором. Лично у меня вес от метформина снижается, если сладкого поешь. С горшка не слезаешь. 😂 У меня диабет, Метформин приходится принимать. На правильное питание хочешь не хочешь нужно переходить. Вот и снижение веса..
От метформина вес может снижаться только при отсутствии избыточного потребления углеводов и двигательной активности. Поскольку он улучшает утилизацию (использование) глюкозы не только мышечной тканью, но и жировой. Если с пищей поступает слишком много углеводов, то он отправит глюкозу не только на гликоген (запас глюкозы в печени) и энергетические потребности в мышцы, но и в жировую ткань, где глюкоза превратится в жир. Поэтому метформин работает не у всех. Т.е. так или иначе требуется изменения образа жизни.
А диарея - побочное действие данного препарата, усиливающееся также при избытке углеводов, потому что помимо прочих свойств, он снижает всасывание глюкозы в кишечнике, и ваши бактерии занимаются ещё расщеплением глюкозы, вызывая метеоризм и диарею.
@@mauvehat699не нужно метать бисер перед свиньями
У др.Хана есть канал в ютюбе, телеграмме???
Доктор Хан продвигает статины,умалчивая,что они вызывают онкологию поджелудочной.Мой знакомый умер от этого заболевания,состоятельный человек,принимал только качественные препараты,в т.ч. и статины.Его друг,после консультации с известным профессором(который рекомендовал изменить питание и не принимать статины)просто выбросил их в мусорку.
В инструкции к статинам указан в качестве побочки сахарный диабет 2 типа. А уж на сахаре все новообразования растут как на дрожжах.
первое и ГЛАВНОЕ узнать при любом весе: инсулин, гликированный гемоглобин, триглицериды, ТТГ изменяется сильно в теченип суток
Это гипердиагностика и выброс денег на ветер.
Как понять два раза на свой рост. Индекс веса как высчитать
👏👏👏
Стоит ли садиться на ЗГТ, если отсутствуют женские дни из-за низкой массы тела? Может сперва набрать вес и если уж тогда ничего не восстановится, то начинать прием препаратов? Набрать нужно 7-9 кг минимум
Если я весь день ничего не ем и ем на ночь, 1 раз, утром просыпаюсь с тошнотой и набераю вес. Когда я ем в 3-4 раза больше но до 18ч, вес теряю. Физ нагрузка в 1м варианте даже больше, тк голодать весь день можно льшь сильно занятому.
Вы не набираете вес, из-за отека с утра вес.
@@olgazie3637Отек, это чуток другое. Набор веса не в моменте, а за пару мес можно добавить кг 5 жира с плотными ужинами. Лучше грешить чревоугодием часиков до вечера, чем наоборот.
Ведущей слишком много. Хотелось послушать доктора, но бесконечные перебивания с целью поумничать и показать мнимое остроумие ведущей очень мешали. Гость очень интересный, но такое ведение интервью - полный провал.
С 36:00 очень интересная тема
👏
Скажите пожалуйста при аит ,у меня год назад Ттг был 5,3 самочувствие было не очень хорошее, назначили эутирокс 0,25, ттг стал 2,5 уже год принимаю препарат,сейчас ттг 3 ,8 почему то начался падать вес ,при росте 162 вешу 63кг , врач назначает повысить дозу ,повышаю при этом часто послабояется стул, и уже не знаю ,что делать и что есть начались головокружение, у меня удалён желчный ,стоит ли дальше принимать повышенную дозу ,часто тошнит после препарата
Очень похоже на передозировку препаратом
Не перебивай
"Примитивном женском сознании"... как вызвать отвращение с первой минуты. Ведущая вроде выкладывается на современной платформе, говорит с молодым врачом, а понятия времен домостроя - токсичные и сексистские.
🔥🔥🔥🔥
При ТТГ 4 - состояние "не встать с дивана", волосы выпадают, постоянные запоры. До 10 говорит, ну-ну. Не лучший эндокринолог, не понимаю популярности.
У ведущей лишний вес, предожирение.
Я слушаю доктора Ирину Мироновну. Так вот, она говорит, что даже если в референсе ТТГ указан 4 и это вроде как норма, то практика показывает что ТТГ более 2 у молодых уже не норма. Мне 52, ТТГ 2.5. Самочувствие было: только встала и уже устала. Ела всё, что неприколочено. Наела 93 кг. Сдала анализы, добавили лтироксин 50 мг. За 2 недели ушли отёки, а с ними 4 кг. За два месяца ушло 11 кг. Ещё врач назначил витамин Д, магний на вечер и пиколинат хрома. Ушёл голод, диету соблюдать легко. Пора менять гардероб. А у этого врача стаж всего 2 года! О чем вообще речь? Предпочитаю слушать канал Ольги Павловой и Ирины Мироновны.
Слишком много ведущей... Дайте доктора послушать!!!!!!!
❤❤❤
ПРИМИТИВНОЕ ЖЕНСКОЕ СОЗНАНИЕ?🤷♀️🤦♀️
А что не так?
@@ГаражныйИзобретатель Увы, вам не понять)
Хорошая беседа, но воач ещё молод конечно и много не знает в силу современного разодравшего организм человека на направления для лечения. Особенно "понрааилась" фраза о очищении от всяких червей 😂 Он ещё не знает сколько бывает паразитов в человеческом оргаризме 😊 Придёт время познакомится 😅😅 Благодарю 🙏
На тему, что чистка шарлатанство. Приятельница врач. Отработала 15 лет в онкодиспансере анестезиологом. Как то разговаривали с ней. Про хирургов к-т любят выпить. Говорю, - почему хирурги некоторые так любят алкоголь. Она, - стресс снимают. Рассказывает про одного хирурга проктолога. Он вытаскивал рукой из прямой кишки пациента косточки от горлышка курицы. В буквальном смысле.
Так что этот доктор жизни не знает. Дас. И медицинской тоже. Дас.
Зато лапшу знатно раздаёт.
))
При менструациях, никто не говорит про гормональный сбой, ведущая часто попадает мимо в репликах.
Азиаты даже в старости выглядят очень молодо, другой тип старения. А доктору всего 28, как он должен выглядеть?
может, просто в китайской кухне много овощей?
Да , генетика 🧬
Он разочарован тем, что выглядит моложе🤩🤣
@@kastus77он кореец😊
А доктор тут ответит на вопрос, есть смысл спрашивать?
Если послушать с десяток врачей в интернете, все будут говорить убежденно разное. И кому верить?
Ему можно верить
Не стремится навялить 100500 анализов и таблеток
Шлаки и токсины : бактерии и глисты выделяют токсины и продукты жизнедеятельности к примеру ,, недостаток элементов витаминов
Интересно как он относится к лечению доктора Магеря?
В одном подкасте высказал мнение, но завуалировано
Отвратная ведущая, без конца перебивает врача, рисуется, выпячивает себя
Молочная продукция это миф с возрастом ! Я от нее лично пухла и отекала . Как только я убрала сразу сброс веса ! А кальций есть в растительности орехах. Доктор Хан ?
Тоже самое. Убрала молочку и самочувствие улучшилось.
Я не ем колбасу, мясному предпочитаю молочку. Вес 47 кг при росте 164