イイネするのーよ👍🏻 ゴーヤだけでご飯もお酒もめっちゃすすむ！ 究極の無限ゴーヤー出来ました✌️ ワンパンで簡単！作り置き常備菜 おつまみ 副菜 ご飯のお供に 日本人に生まれたことに喜びを感じる料理です。 ゴーヤには ビタミンＣ 、葉酸、カリウム、鉄分 食物繊維が豊富、貧血予防胃腸の回復 免疫力アップ、血糖値を下げる、 美容、美肌、アンチエイジング 血液サラサラ、高血圧予防 生活習慣病予防、夏バテ、疲労回復 便秘解消、整腸、ダイエット がんや糖尿病の予防など 様々な体に良い効能があります。 【無限ゴーヤー簡単作り置き田舎風佃煮】 ゴーヤー 1本 370ｇ 炒め油 小さじ1 酒 みりん 醤油 各大さじ2 きび砂糖(砂糖) 大さじ1.5 仕上げごま油 小さじ1 おかか 3ｇ いりごま 大さじ2 作り置き日持ち 冷蔵庫で5日目安。 𝑬𝒏𝒈𝒍𝒊𝒔𝒉 Bitter gourd alone goes a long way with rice and alcohol! The ultimate infinite bitter gourd is ready Easy with one punch! Pre-prepared ready-to-prepare dishes, snacks, side dishes, to go with rice This is a dish that makes you feel happy to be born in Japan. For bitter gourd Vitamin C, folic acid, potassium, iron Rich in dietary fiber, prevents anemia and restores the gastrointestinal tract Increase immunity, lower blood sugar levels, Beauty, beautiful skin, anti-aging Blood thinning, high blood pressure prevention Prevention of lifestyle-related diseases, summer fatigue, recovery from fatigue Constipation relief, intestinal regulation, diet Prevention of cancer and diabetes, etc. It has various beneficial effects on the body. [Easy-to-prepare country-style tsukudani with infinite bitter gourd] Bitter gourd 1 bottle 370g 1 teaspoon frying oil 2 tablespoons each of sake, mirin, and soy sauce Cane sugar (sugar) 1.5 tablespoons Finished sesame oil 1 teaspoon Okaka 3g 2 tablespoons roasted sesame seeds Make and keep for a long time Approximately 5 days in the refrigerator おすすめ✨動画✨👀✨ 無限ゴーヤ ゴーヤーレシピ ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEvdYuMlGgIoxaMaZ6e3mTBi.html&si=Pdp5B8K6Xf8OsTuL 【やみつき夏野菜】人気作り置きレシピ🍆🥒🍅 ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEuE2NiL8WKzjX7r49d65-UC.html&si=6AaRwaQbcBB44o21 やみつききゅうり🥒 ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEuE2NiL8WKzjX7r49d65-UC.html&si=OYR4OeJ_0m5B2eXT 暑い日は冷たい麺活🎐麺スタグラム(ざる蕎麦、素麺、冷やし中華、焼きそばなど) ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEtFhjLeq-aTbWqm_seVePaz.html やみつき無限茄子🍆人気のなすレシピ ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEt9mx6z9W21uuE-FhTatbRq.html&si=TUE0UQZZQqxS2vq0 夏のピリ辛っぽいやつ！やみつき無限レシピ系: ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEtdG5RLPNTmNiyZy_B13BU3.html やみつきピーマン🫑 この世で1番美味い！大人気の無限ピーマンレシピ ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEtiMMt3KErD6r1FtCBrRrJc.html 【鶏肉大好き】ぶっ飛ぶ旨さ！人気の鶏肉料理: ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEvqArLzO5u9tVARGQMJqeaA.html やみつき大葉！作り置き！大量消費レシピ: ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEsZpvxo0sxa7F665aQwc1FY.html 中華料理人が教える❤️🔥激ウマ中華●プロが教える簡単レシピ〜本格なもの〜創作● ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH.html 【ほぼ100円シリーズ】100円で出来ちゃう激うま人気レシピ ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEtdwcsoVynyFzEVE-xwVKkZ.html 暑い時は火を使わない料理 ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEvmmvVop09ecm9o5Ko1wOoE.html&si=jRwzgxxi6Clchl3l 🍶´🥃やみつき！おうち居酒屋人気🏮🍻 レシピ: ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU.html やみつきゴーヤレシピ。1番美味しい苦瓜レシピ集 ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEvdYuMlGgIoxaMaZ6e3mTBi.html&si=0bPK0zeJiJZRobPa 激ヤセ！ダイエットレシピ🔥🏃 ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX.html&si=j0CfLz6LsZOOYAUp 闘う昼ごはん (ゴールデンウィーク夏休み連休日) ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEvBtGV5MAWTIUqzANSgsddx.html&si=n32Vx4jF-tZWR9rN 魚が好き！魚料理🐟魚介類の簡単最高のレシピ ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEvq-erNsmm3-NGiH3krcAQZ.html&si=c7WpKzYn44P-CBD- キャベツ大好き🥬やみつきキャベツ！ ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEuYuMMFqxS4TmqXtjjr7J41.html&si=5Yor3sKujgHOPX_w 世界一旨いニラのレシピ！ ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEvIrN7igD_ppPukwRdSY4J0.html&si=XNwlFVhM2rj1__bw 糖尿病予防 脳梗塞 コレステロール ダイエットレシピ ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX.html&si=iybrEvuLBdtum-02 お肉大好き‼️肉が食べたい‼️ ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEvtEVhtXRPu5qT5cLAmiE_y.html やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm.html 楽しい釣り動画。釣った魚を食うシリーズ ua-cam.com/play/PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId.html 【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています！ SNSなどでシェアして頂けると泣いて喜びます。 ハッシュタグの後にちゃらりんこを付けて投稿してね❣️見に行きます😊 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 食とは人が良くなると書いて食になる。 ちゃらりんこクックチャンネル登録お願いします！ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
イイネするのーよ👍🏻
ゴーヤだけでご飯もお酒もめっちゃすすむ！
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生活習慣病予防、夏バテ、疲労回復
便秘解消、整腸、ダイエット
がんや糖尿病の予防など
様々な体に良い効能があります。
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ゴーヤー 1本 370ｇ
炒め油 小さじ1
酒 みりん 醤油 各大さじ2
きび砂糖(砂糖) 大さじ1.5
仕上げごま油 小さじ1
おかか 3ｇ
いりごま 大さじ2
作り置き日持ち
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Bitter gourd 1 bottle 370g
1 teaspoon frying oil
2 tablespoons each of sake, mirin, and soy sauce Cane
sugar (sugar)
1.5 tablespoons
Finished sesame oil 1 teaspoon
Okaka 3g
2 tablespoons roasted sesame seeds
Make and keep for a long time Approximately 5 days in the refrigerator
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無限ゴーヤ ゴーヤーレシピ
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暑い日は冷たい麺活🎐麺スタグラム(ざる蕎麦、素麺、冷やし中華、焼きそばなど)
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闘う昼ごはん
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魚が好き！魚料理🐟魚介類の簡単最高のレシピ
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キャベツ大好き🥬やみつきキャベツ！
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世界一旨いニラのレシピ！
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@@chara_cook てめみまめもみむめまめもめみみめめまめみめまめめむめめめもめみめまみまめめめまめみめみみまみまみむみ
@@chara_cook てめみまめもみむめまめもめみみめめまめみめまめめむめめめもめみめまみまめめめまめみめみみまみまみむみ
こんにちは🤗
ゴーヤの苦みが大好きです🥰レシピいつもありがとうございます🙏
子供の頃は食べれませんでしたが、今は夏野菜ゴーヤハマっています😆😂レシピお疲れさまでした🙏👍👍ありがとうございました🙇またどうぞ宜しくお願い致します🙇主さまもご自愛なさって下さいませ🙏👍👍🙋
ありがとうございます！ゴーヤ美味しいですよね！体にもいいし価格も安くなり常備しています。すごく美味しくてしょっちゅう作っているので是非やってみてください。夏は大体これかゴーヤサラダです。
これ！母が昔作ってくれてました！
たしかに、子供たちもご飯にのせて食べてました！
わぁ！懐かしい❣️
レシピ保存したので早速、作ります❣️
ありがとうございます\( ´ω` )/是非やってみてください👍🏻 ̖́-
作ってみるわーよ🎉❤
ありがとうございます😊是非やってみるのーよ
美味しいわーよ♥️
白ゴーヤでやっても美味しいのですの♥️
ゴーヤメニューがマンネリしてて、試してみました～。苦いの大好きな私ですが、これは食べやすくて美味しい♡
ありがとうございます！気に入ってもらえて嬉しいわぁーよ❣️是非やってみるのぉーよ❣️
いつもありがとうございます🥰
ゴーヤ大好きだから、作ってみるわ～よ✌️
作ってみたわーよ❣️
ほんとに食べやすくて美味しく頂きました😊
ありがとう〜
いつもありがとうございます\( ´ω` )/
気に入って貰えて嬉しいです❣️
私も作ってみたわぁ～よぉ～♪ 簡単なことはもちろん、すごく美味しかったですぅ！甘じょっぱホロ苦シャキシャキ!
その上、ごま油や鰹節でコクも旨味もあって、おっしゃる通り、ご飯に良し、酒のアテに良しでした❤
さっき作ったのは全部食べちゃったんで、また明日も作るわぁ～よぉ～♪
ありがとうございます\( ´ω` )/気に入って貰えて嬉しいです❣️
ゴーヤの苦味は大人の味ですね
ゴーヤはシーチキンと炒めても美味しい🤤
油と相性いいから炒めることで苦味ととで苦みも中和して味をしっかり吸わせれば苦味も気にならず美味しくなりますね
ゴーヤを沢山貰ったので早速作ってみま〜す❤
ありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
是非やってみて下さい❣️
ゴーヤチップスを作ろうと思ってゴーヤを買ってきたんけど、こちらもヤバい！今夜この無限ゴーヤを作ってみるわ〜よ〜😍💕
ありがとうございます\( ´ω` )/是非やってみてください👍🏻 ̖́-
@@chara_cook間違えて送信したかも？作ってみました！これヤバすぎだわよ〜！一晩で全部完食でしたわ！お気に入りの一品に追加なの〜よ🥰
５日分を作りましたが、うまくて１日で食べちゃいました😊
ありがとうございます😊気に入って頂けて嬉しいです
かつお節いれわすれたわ〜よ（笑）でも美味しかったわ〜よ（笑）
うまそー🤤ゴーヤサイコー♪今度、是非ゴーヤ、ピーマン、セロリのトリプル食材使ったレシピ教えて欲しいです😊苦味野菜大好き😘
これすごく美味しいですよ！ほぼ毎日作ります笑😃👍🏻
ゴーヤが苦手な子供が「これは美味しい！」と食べてくれました。かつお節とゴマが効いていますね。
おいしいですよー是非やってみてください\( ´ω` )/
昨日、ゴーヤ失敗したばかり…こりて当分いいわーよ💧と、苦い思い出を作りましたが、またチャレンジしてみようかな…
わーよ先生、最近のゴーヤちっとも苦くないですよ。多分、苦味の改良されてると思います。九州出身の義姉の思いっきり苦かったゴーヤを、苦味抜きしてもさらに苦いゴーヤ料理を食べていたので物足りなさがあります🤣
んーなるほど！確かに最近のゴーヤ苦みが弱まってきた気がする
今すぐ食べたい
ありがとうございます\( ´ω` )/
映像から炒めたゴ〜ヤのニオイがしてくるぅ～🤗あぁ～食いてぇ〜。ベトナムでもゴ〜ヤは人気ですよ。
ベトナムでもゴーヤーは人気なんですね😃‼️
簡単ですげえ美味いから是非やってみるのーよ
食べられるかなぁ
チャレンジしてみるね
ありがとう
ありがとうございます😊是非1度作ってみて、それでもほのかな苦味が苦手であれば薄切りしたゴーヤを塩もみしてから流水に晒して水切りしてから使うと苦みがなくなるので苦手ならそれでやってみてくださいね
@@chara_cook
ありがとうこさいます
つくってみるわぁよ♥
作りま〜す💕
ありがとうございます\( ´ω` )/
@@chara_cook 早速、作りました～☺️
美味しかったです✨🩷
素敵なレシピありがとうございます✨💙
早速夕食で作ったわーよ❤
早速ありがとうございます\( ´ω` )/❣️
の～よ～を待ってる自分がいるの～よ～😂💓
ありがとうございます\( ´ω` )/
知り合いからゴーヤを頂いて、あんまり好きじゃないから、どうしたものか？と思っていたら、ぴったりのレシピを紹介して頂きぜひ、作ってみます。😂
ありがとうございます👍🏻 ̖́-
おいしいですよー
是非やってみてください\( ´ω` )/
オススメに出て来ました！チャンネル登録したわぁ〜よぉ〜ぅ❤❤❤
ありがとうございます👍🏻 ̖́-
材料少なくて助かりますのぉ〜よぉ～👍😉
ヘルシーだけど、🍺🍺が欲しくなっちゃうわぁ〜よぉ～😅
ありがとうございます！是非やってみてください
冷酒にもビールにも焼酎にもよーく合いますよ👍🏻 ̖́-
ちょうど、安売りで買ったゴーヤが1本残ってるので、明日やってみるわ〜よ♪
ありがとうぅ😃是非やってみるのーよ❣️美味いわーよ
作りました。
ご飯が止まらなくなるわ～よ。
ダイエットが進まないわね～😟😂
つくれぽありがとうございます\( ´ω` )/気に入って貰えてよかった
作ったわ～よ！
美味しいの～よ！
作ってくれてありがとうございます\( ´ω` )/気に入ってもらえてうれしいわあーよ
奇跡のヤバイ味付けで鰹節とゴマで美肌と健康❣️作ってみるじょ🍼👶
いつもありがとうだじょー\( ´ω` )/
是非やってみるじょー
美味いじょー
チャンネル登録したわぁ〜よ👍
ありがとうございます\( ´ω` )/❣️
明日ゴーヤ買ってくるわよ、
ありがとうございます
是非やってみるのーよ❣️うまいわよー
こんばんは♪
少し前に見ていて気になっていたのでゴーヤを今日買い作ってみたらスーパーおいC‼️
ご飯にあうこと😊
またすぐに作りたくなる❤
ありがとうございますm( _ _ )m
作っていただきありがとうございます\( ´ω` )/気に入ってもらえて嬉しいです
酒とみりんは大さじ3入れてるように見えますが、どちらが良いですか？
表記されてるレシピで大丈夫です。
ゴーヤの苦味の抜き方は「【VS笠原将弘 料理人～UA-cam決戦①ー1】」の中に沖縄県民直伝のやり方が紹介されていました。