Verdade doutor. Sempre digo, cuidar da saúde não é caro e sim prevenção porque uma má alimentação gera custos altíssimos com medicação no futuro. Mudar hábitos alimentares pode evitar várias doenças. Reduzir o consumo de açúcar, doces, pães , bolos e fast-food, arroz, comer frango, carnes magras,frutas , verduras e legumes. Não sou rica e consegui emagrecer 10 kilo com uma reeducação alimentar retirando apenas os excesso. Devagar, um dia de cada vez. Espero ter ajudado.
Amo alimentos saudáveis, moro no sítio , tenho minhas verduras, muitas frutas, frangos caipira e ovos, sem hormônios, pego meu peixinho... não é o salmão mas está valendo..kk
Superação sem limites estou falando de São Paulo. Tenho 74 anos e assisto a todos os seus vídeos que são ótimos para nos orientar para ter uma boa saúde obrigada❤
Gostei muito,foi a primeira vez que te ouvi.tenho 78anos,mas me elogia e pouco acredita d tudo minha saúde graças a Deus..minha alimentação e muito parecida com essa, só quê descuido e como massas,bolo nas festas, Más te prometo e a mim também deixar guloseimasParabens,vou seguir sensinamentos.
Dr.Que vídeo Maravilhoso. Sou de Piracicaba SP Depois que comecei te ouvir passei a ter uma dieta diferente. Sou outra pessoa menos Farmácia mais Natural .Outro Estilo de Vida Muito Obg.Uma Clareza Fantástica em sua explicação.Deus te abençoe.❤❤❤
Sou da região metropolitana de Curitiba. São José dos Pinhais PR. Acompanho seu canal. Tenho 65 anos, tenho seguido seus conselhos. Muito obrigada pela sua dedicação postando vídeos com orientação importantíssimo pra nossa saúde. Deus abençoe 🙏
Superação sem limites eu moro em Belo Horizonte MG, obrigado Dr Flávio gosto do seu ensinamento, já mudei minha alimentação, uma ótima noite abençoada pra você Deus abençoe sempre sua vida em nome de Jesus Cristo amém 🙏❤❤❤
Gratidão dr.pela contribuição maravilhosa para nossa vida e saúde. superação total.isso é ser doutor de verdade, fazendo a melhor boa ação às pessoas,em um mundo tão competitivo e corrido,onde as pessoas nem cuidam e nem pensam,como se alimentar saudavelmente,o senhor vem nos despertar para esse cuidado, isso é ser um ser humano iluminada,Deus abençoe sua vida doutor para cuidar da nossas vidas.tenho 77 anos,e me considero saudável,mesmo vencendo e superando algumas enfermidades ocorridas ao longo da vida,me reportando há uns 70 anos,lembro do que minha avó dizia, que; o alimento é nosso remédio,de que alimentar bem, correto e na medida certo, não precisava gastar com remédio,e num momento em que a maioria de nós humanos, vivemos nos enchendo de porcarias,o senhor vem nos despertar para uma vida saudável e feliz.(Muito obrigada doutor,Deus lhe abençoe e proteja sempre) meu muito Obrigada,forte 🫂 abraço.
Gostei muito do seu conselho explicação muito boa obrigado mesmo Deus abençoe sua vida e seu trabalho sou de jaboticabal SP. Eunice cornelio obrigado 😊
Depois que conheci os seus vídeos Dr. amei muito, como o senhor fala com muita simplicidade de como nos alimentar bem, obrigado ,eu estava mesmo precisando de conhecer uma pessoa de tanto conhecimento como o senhor.
Dr. Eu como o espinafre ou repolho roxo ou almeirão oq tiver na crepioca p/ manhã c/ o ovo, 1 colher de chia e linhaça dourada, e uma colherinha de caroço de abacate ralado, o tempero é diversificado cebolinha, salsa, coentro, orégano, cada dia um.
Bom dia Dr. É primeira vez que te ouço Estava com o colesterol alto e segundo o cardiologista estou com 50% de calcificação nas veias Sou de Aracaju-Se
Olá Doutor parabéns pelo seus ensinamentos e sabedoria nutricional é a primeira vez que eu ouço seu vídeo e gostei muito vou te acompanhar nos vídeos moro em salvador Bahia
oi doutor eu amei sua espricao adorei. gostei muito do senhor o senhor esprica muito bem so do recife assim. se o senhor morasse o ia ser meu medico obrigado deus ti abencoe
Sou depreciva desde. Aos 30 anos minha familia nen liga temho 1 filha. Meu maltrata contudo. Sai e nem da noticia vivi dentro de casa sou rivotril puro como fuga bem vindo a quetiapina
Assistimos seus vídeos e adoramos. Meu marido depois dessa conscientização através dos seus vídeos muito melhorou em sua saúde. Aprendemos mais ainda com suas orientações. Parabéns Doutor!👍👏🏻
Eu como vários tipos de verduras todos os dias.Vou passar a comer mais peixe depois desse vídeo.Tenho 81 anos e sou saudável.Gracas a Deus.Obrigada pela orientação,Dr.
Dr. Flávio, estou viciada em assistir seus vídeos. Gostaria mto d ter um médico tão dedicado no meu estado o RJ. Seria sua cliente c/ tda ctza. Um forte abraço.
Bom dia Dr. Estou lhe ouvindo de Curitiba-Pr, sou imensamente grata ao Sr. e a todos os médicos que se propõe a vir nos ensinar através dos meios de comunicação, o meu Muito Obrigado. Me tem ajudado muito e nos aproximado também desta categoria que até a pouco tempo eram tão distante. Que Deus os abençoe grandemente. Sr não imagina como tem nos ajudado. Muito obrigado!
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Verdade doutor.
Sempre digo, cuidar da saúde não é caro e sim prevenção porque uma má alimentação gera custos altíssimos com medicação no futuro.
Mudar hábitos alimentares pode evitar várias doenças.
Reduzir o consumo de açúcar, doces, pães , bolos e fast-food, arroz, comer frango, carnes magras,frutas , verduras e legumes.
Não sou rica e consegui emagrecer 10 kilo com uma reeducação alimentar retirando apenas os excesso.
Devagar, um dia de cada vez.
Espero ter ajudado.
Ajudou muito Ana.
Brusque
Superação sem limites! Obrigada Dr Flávio! Deus te abençoe !
Fico ouvindo e com água na boca .como gostaria de poder mim alimetar desses Alinne saudável. 😢😢😢😢😢😢😢
Amo alimentos saudáveis, moro no sítio , tenho minhas verduras, muitas frutas, frangos caipira e ovos, sem hormônios, pego meu peixinho... não é o salmão mas está valendo..kk
Isso é um privilégio e bênçãos! Agradeça sempre! 🙏🙏🙏
Superação sem limites Tere😢Rj
Superação sem limites estou falando de São Paulo. Tenho 74 anos e assisto a todos os seus vídeos que são ótimos para nos orientar para ter uma boa saúde obrigada❤
Boa tarde. Altos-PI
Gostei muito,foi a primeira vez que te ouvi.tenho 78anos,mas me elogia e pouco acredita d tudo minha saúde graças a Deus..minha alimentação e muito parecida com essa, só quê descuido e como massas,bolo nas festas, Más te prometo e a mim também deixar guloseimasParabens,vou seguir sensinamentos.
Goiânia e o obg
Meu médico querido,eu sigo de Lisboa, Portugal 🇵🇹, e estou muito satisfeita.Obrigada,abraço!!🙏
SIRLEI
GOSTEI MUITO DESSAS ORIENTAÇÕES.
EU ESTOU NESSECITANDO NECESSITAM MESMO !
OBRIGADO DOUTOR.
Sou de Minas Gerais gosto de acompanhar seus vídeos
Obrigado Dr.por nos trazer algo bom.
Dr.Que vídeo Maravilhoso. Sou de Piracicaba SP Depois que comecei te ouvir passei a ter uma dieta diferente. Sou outra pessoa menos Farmácia mais Natural .Outro Estilo de Vida Muito Obg.Uma Clareza Fantástica em sua explicação.Deus te abençoe.❤❤❤
Sou da região metropolitana de Curitiba. São José dos Pinhais PR. Acompanho seu canal. Tenho 65 anos, tenho seguido seus conselhos. Muito obrigada pela sua dedicação postando vídeos com orientação importantíssimo pra nossa saúde. Deus abençoe
🙏
De São Paulo estou gostando muito dos vídeos obrigado Dr, pela informações Deus abençoe
Superação sem limites eu moro em Belo Horizonte MG, obrigado Dr Flávio gosto do seu ensinamento, já mudei minha alimentação, uma ótima noite abençoada pra você Deus abençoe sempre sua vida em nome de Jesus Cristo amém 🙏❤❤❤
Sou de São Paulo/SP, é a primeira vez que acompanho todo o video, a primeira de uma série, pode ter certeza.
Gratidão dr.pela contribuição maravilhosa para nossa vida e saúde. superação total.isso é ser doutor de verdade, fazendo a melhor boa ação às pessoas,em um mundo tão competitivo e corrido,onde as pessoas nem cuidam e nem pensam,como se alimentar saudavelmente,o senhor vem nos despertar para esse cuidado, isso é ser um ser humano iluminada,Deus abençoe sua vida doutor para cuidar da nossas vidas.tenho 77 anos,e me considero saudável,mesmo vencendo e superando algumas enfermidades ocorridas ao longo da vida,me reportando há uns 70 anos,lembro do que minha avó dizia, que; o alimento é nosso remédio,de que alimentar bem, correto e na medida certo, não precisava gastar com remédio,e num momento em que a maioria de nós humanos, vivemos nos enchendo de porcarias,o senhor vem nos despertar para uma vida saudável e feliz.(Muito obrigada doutor,Deus lhe abençoe e proteja sempre) meu muito Obrigada,forte 🫂 abraço.
Estou a ouvir o Dr. de🇵🇹 .... Portugal - Vizela - Braga... Gratidão 🙏💕
Gostei muito do seu conselho explicação muito boa obrigado mesmo Deus abençoe sua vida e seu trabalho sou de jaboticabal SP. Eunice cornelio obrigado 😊
Alimentação saudáve, gostei,residente Ilha do Governador RJ Rj.l
Bom dia, eu sou Creusa Peccini Cachoeiro de Itapemirim!!! Obrigada no seu ensinamento, Q Deus abençoa sempre.
Superação sem limites Sorocaba
Sou de Maceió-Al.E gostei de si explanação.Obrigada.
Boa tarde Dr sou de Itaquá São Paulo o senhor em médico que ama o próximo e amado por Deus obrigado pelas informações
Depois que conheci os seus vídeos Dr. amei muito, como o senhor fala com muita simplicidade de como nos alimentar bem, obrigado ,eu estava mesmo precisando de conhecer uma pessoa de tanto conhecimento como o senhor.
Parabéns pelo vídeo...muito bom...sou de termas de Ibirá...aposentado e muito feliz graças a Deus...grande abraço...
Sou de Campo Grande MS ótimo vídeo.
Eu gostei muito de ouvir Dr
Falei de Foz do Iguaçu PR
SUPERAÇÃO SEM LIMITE SOU DE MACEIÓ ALAGOAS
Gratidão á o Médico pelos conhecimentos 😊moro em Praia Grande Litoral de S. Paulo 🎉
Dr. Eu como o espinafre ou repolho roxo ou almeirão oq tiver na crepioca p/ manhã c/ o ovo, 1 colher de chia e linhaça dourada, e uma colherinha de caroço de abacate ralado, o tempero é diversificado cebolinha, salsa, coentro, orégano, cada dia um.
Muito bom superação sem limites ❤
superação sem limite sou de patos paraíba
Superação sem limites- Marília SP
Obrigado informação. PR
Superação sem limites 😂Sp
Moro em DRCamargo perto de Maringá que Deus proteja o DR flavio que nos ajuda tanto tenho 70 anos
1) espinafre . 2) ovo, 3) peixes de águas profundas, ex. sardinhas, atum, salmão, 4) grão de bico e 5) probióicos ex: iogurtes,.. evitar ultraprocessados. ❤❤❤❤❤❤
Superação sem limites Recife Pernambuco gostei muito da aula Dr explicar muito bem
Principais alimentos:
1) Espinafre
2) Ovo
3) Peixes do Mar
4) Grão de Bico
5) Probióticos (lactobacillus, iogurte, Kefir, repolho, etc.)
Beleza natural 😅
Superação sem limites. Sou de Araripina Pernambuco.
Qq❤q que Claudete cidade de são Tomé Paraná@@franciscajaco5411
Valeu!
Sou de arcoverede
Superação sem limites.
Manaus Amazonas.
Que DEUS te abençoe sempre.
Superação sem limite - Fortaleza
Riqueza de informações, abençoada aula preencheu imensamente minhas buscas, obrigada Dr. DEUS lhe abençoe.
Falo de Sta Teresa/ES
Superação sem limites/ São Bernardo do Campo- SP
❤ obrigada por nós ensinar a se alimentar bem graças por você existir Deus te abençoe
Superação sem limites.
Estou falando de Tapejara Rio Grande do Sul
Boa noite Dr.sou de São Gabriel rio grande do Sul.eu assisto ate o final.Amém
Lucelina campinas s p amei suas dicas
Bom dia Dr ..obrigado pelo vídeo vou estar sempre usando estes alimentos Gratidão ❤sou de Birigui SPaulo🙏🙏🙏🙏
Superacao sem limites - Miami USA - obrigada Dr. por nos ajudar 70 anos
Muito boas as informações. Obrigada.
Nova Xavantina mato grosso
Superação sem limites!!!!!!sou LOURDES de Santo André SP
Maura Amaral Rocha sou de Vitória da Conquista Bahia ❤
Bom dia Dr.
É primeira vez que te ouço
Estava com o colesterol alto e segundo o cardiologista estou com 50% de calcificação nas veias
Sou de Aracaju-Se
Superação sem limites Manaus AM
Olá Doutor parabéns pelo seus ensinamentos e sabedoria nutricional é a primeira vez que eu ouço seu vídeo e gostei muito vou te acompanhar nos vídeos moro em salvador Bahia
Superação Guarulhos S.P
Superação sem limites Recife Pernambuco gostei da aula Dr explicar muito bem 😊
Salvador Bahia
Sou do Rio de janeiro vou seguir seus concelhos amei muito bom😊
Superação sem limites Cuiabá
Fazenda Rio Grande Paraná
oi doutor eu amei sua espricao adorei. gostei muito do senhor o senhor esprica muito bem so do recife assim. se o senhor morasse o ia ser meu medico obrigado deus ti abencoe
Superação sem limite são Paulo
Obrigada Dr gratidão por tudo, Deus abençoe
Boa noite doutor,sou do oeste da Bahia Barreiras
Adoro te assistir
Muito obrigada por tudo 😘
Boa noite!
O'tima lição ❤😂🎉😅Belinba costa🎉
Este video chegou pra mim na hora certa
Geovanda são Luis ma
Rosilene Chá Fernandes - Olinda Pernambuco. Grata pela didática.
Sou de Guarulhos São Paulo, tenho 64 anos e trato da depressão profunda á 20 anos com uma recaída em setembro 2023 muito forte 😕
Sou depreciva desde. Aos 30 anos minha familia nen liga temho 1 filha. Meu maltrata contudo. Sai e nem da noticia vivi dentro de casa sou rivotril puro como fuga bem vindo a quetiapina
Cuiba. Depreçao. Bipolar me ajuda. Maria
Moro em ceilandia DF
estou amando suas dicas.
Moreira Sales Paraná
Moro em Teresina Piauí amei seus ricos encinamentos
O espinafre tem que passar na água quente… não deve ser consumido sem isso.
Eu como espinafre sem lavar na água quente, só no vinagre e depois água fria.
Obrigada pela orientação, Vitória ES.
Obrigada moro em Jundiaí São Paulo tenho 85 anos❤
MUITO BOM DR..
Superação sem limite.ObrigadaDr.
Assistimos seus vídeos e adoramos. Meu marido depois dessa conscientização através dos seus vídeos muito melhorou em sua saúde. Aprendemos mais ainda com suas orientações. Parabéns Doutor!👍👏🏻
Eu como vários tipos de verduras todos os dias.Vou passar a comer mais peixe depois desse vídeo.Tenho 81 anos e sou saudável.Gracas a Deus.Obrigada pela orientação,Dr.
Moro em Limeira SP.....adoro ouvi-lo ....
Otimas informações.
Obrigada.Salvador, Bahia
89 anos
ADOREI OUVI-LO DOUTOR!!!!! MUITO OBRIGADA!!!!!!
Superação sem limites!!! Inglaterra obrigado Doutor Flávio que Deus abençoe ❤
Superação sem limite. Parabéns Dr.Flavio .Estou em Indaiatuba sp
Sou da Santo André...obrigado Doutor por tudo😊
Superação sem limite !! Eu moro no Interior de São Paulo. Muito obrigado!!Dr Flávio!
SUPERAÇÃO SEM LIMITES!! Sou de Simões Filho, Região Metropolitana de Salvador -Bahia!
Superação sem limites assisto todos os seus vídeos e tenho procurado mim alimentar bem tenho 61 anos e bem de saúde graças à Deus
Superação sem limites. Sou de Caruaru pe e estou amando suas palestras com tanta responsabilidade e carinho conosco da terceira idade ❤
Muito esse vidio Dr . Gostei Muito Superacao sem limites São Luis do Maranhão .
Superacao sem limites.Sou de Pernambuco.1 15:32
Bom dia dr.flavio.sou Geraldo de Fortaleza cê.gratidao, ,, superação sem limites superação
Teresa S P , obrigado por essas orientações
Dr. Flávio, estou viciada em assistir seus vídeos.
Gostaria mto d ter um médico tão dedicado no meu estado o RJ.
Seria sua cliente c/ tda ctza.
Um forte abraço.
Superação sem limites ❤
Dr.vou por em pratica se Deus quiser tudo que o Sr.
falou.Deus lhe pague e o abençoe
Boa noite
Eu já como estes alimentos
Mas aprendi tem muitos benefícios para saúde muito obrigado 😊
Obrigada Dr Flávio!!deu uma aula de como cuidar da nossa alimentação cuidando da nossa saúde!!! Deus abençoe sempre você 💙
Amei as informações muito ultio sou de Salvador
Sempre assisto seus vídeos , muito bom , Osasco e Paulo
Moro em Campina Grande PB.
Agradeço sua orientação.
Deus te abençoe.
Superação sem limite - Brasília ❤
Sou de Marechal Cândido Rondon,no Paraná.
A dorei seu comentário.
Obrigada Dr por essas dicas ❤eu moro em Curitiba Paraná
Superação sem limites!!! Rio de Janeiro-RJ🙏♥️
Bom dia Dr. Estou lhe ouvindo de Curitiba-Pr, sou imensamente grata ao Sr. e a todos os médicos que se propõe a vir nos ensinar através dos meios de comunicação, o meu Muito Obrigado. Me tem ajudado muito e nos aproximado também desta categoria que até a pouco tempo eram tão distante. Que Deus os abençoe grandemente. Sr não imagina como tem nos ajudado. Muito obrigado!
Moro em Curitiba adorei ouvir o seu comentário dos alimentos pra nossa saúde
Dr: muito obrigado pela dicas de alimentação Deus Abençoe