5 ALIMENTOS PARA MEMÓRIA E SAÚDE CEREBRAL | Dr Flávio Jambo
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- Опубліковано 6 лют 2025
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Verdade doutor.
Sempre digo, cuidar da saúde não é caro e sim prevenção porque uma má alimentação gera custos altíssimos com medicação no futuro.
Mudar hábitos alimentares pode evitar várias doenças.
Reduzir o consumo de açúcar, doces, pães , bolos e fast-food, arroz, comer frango, carnes magras,frutas , verduras e legumes.
Não sou rica e consegui emagrecer 10 kilo com uma reeducação alimentar retirando apenas os excesso.
Devagar, um dia de cada vez.
Espero ter ajudado.
Ajudou muito Ana.
Brusque
Superação sem limites - Santo André / SP.
Fico ouvindo e com água na boca .como gostaria de poder mim alimetar desses Alinne saudável. 😢😢😢😢😢😢😢
Superação sem limites.
Sou do Rio de Janeiro.
Superação sem limites estou falando de São Paulo. Tenho 74 anos e assisto a todos os seus vídeos que são ótimos para nos orientar para ter uma boa saúde obrigada❤
Boa tarde. Altos-PI
Boa noite Dr.sou de São Gabriel rio grande do Sul.eu assisto ate o final.Amém
Amo alimentos saudáveis, moro no sítio , tenho minhas verduras, muitas frutas, frangos caipira e ovos, sem hormônios, pego meu peixinho... não é o salmão mas está valendo..kk
Isso é um privilégio e bênçãos! Agradeça sempre! 🙏🙏🙏
Superação sem limites Tere😢Rj
Gostei muito do seu conselho explicação muito boa obrigado mesmo Deus abençoe sua vida e seu trabalho sou de jaboticabal SP. Eunice cornelio obrigado 😊
1) espinafre . 2) ovo, 3) peixes de águas profundas, ex. sardinhas, atum, salmão, 4) grão de bico e 5) probióicos ex: iogurtes,.. evitar ultraprocessados. ❤❤❤❤❤❤
Superação sem limites! Obrigada Dr Flávio! Deus te abençoe !
Gostei muito,foi a primeira vez que te ouvi.tenho 78anos,mas me elogia e pouco acredita d tudo minha saúde graças a Deus..minha alimentação e muito parecida com essa, só quê descuido e como massas,bolo nas festas, Más te prometo e a mim também deixar guloseimasParabens,vou seguir sensinamentos.
Goiânia e o obg
oi doutor eu amei sua espricao adorei. gostei muito do senhor o senhor esprica muito bem so do recife assim. se o senhor morasse o ia ser meu medico obrigado deus ti abencoe
Alimentação saudáve, gostei,residente Ilha do Governador RJ Rj.l
Dr. Flávio, estou viciada em assistir seus vídeos.
Gostaria mto d ter um médico tão dedicado no meu estado o RJ.
Seria sua cliente c/ tda ctza.
Um forte abraço.
Sou de Minas Gerais gosto de acompanhar seus vídeos
Obrigado Dr.por nos trazer algo bom.
Superação sem limites
Sou de Caraguatatuba SP ❤️ 🤍 💚 😢
Superação sem limites Sorocaba
Superação sem limite - Brasília ❤
Meu médico querido,eu sigo de Lisboa, Portugal 🇵🇹, e estou muito satisfeita.Obrigada,abraço!!🙏
Moro em Teresina Piauí amei seus ricos encinamentos
Superação sem limites eu moro em Belo Horizonte MG, obrigado Dr Flávio gosto do seu ensinamento, já mudei minha alimentação, uma ótima noite abençoada pra você Deus abençoe sempre sua vida em nome de Jesus Cristo amém 🙏❤❤❤
Superação sem limites Recife Pernambuco gostei da aula Dr explicar muito bem 😊
Gratidão dr.pela contribuição maravilhosa para nossa vida e saúde. superação total.isso é ser doutor de verdade, fazendo a melhor boa ação às pessoas,em um mundo tão competitivo e corrido,onde as pessoas nem cuidam e nem pensam,como se alimentar saudavelmente,o senhor vem nos despertar para esse cuidado, isso é ser um ser humano iluminada,Deus abençoe sua vida doutor para cuidar da nossas vidas.tenho 77 anos,e me considero saudável,mesmo vencendo e superando algumas enfermidades ocorridas ao longo da vida,me reportando há uns 70 anos,lembro do que minha avó dizia, que; o alimento é nosso remédio,de que alimentar bem, correto e na medida certo, não precisava gastar com remédio,e num momento em que a maioria de nós humanos, vivemos nos enchendo de porcarias,o senhor vem nos despertar para uma vida saudável e feliz.(Muito obrigada doutor,Deus lhe abençoe e proteja sempre) meu muito Obrigada,forte 🫂 abraço.
Estou a ouvir o Dr. de🇵🇹 .... Portugal - Vizela - Braga... Gratidão 🙏💕
Cascavel Paraná gosto muito do seu vídeo
SUPERAÇÃO SEM LIMITE SOU DE MACEIÓ ALAGOAS
Parabéns pelo vídeo...muito bom...sou de termas de Ibirá...aposentado e muito feliz graças a Deus...grande abraço...
Sou de Campo Grande MS ótimo vídeo.
Superacao sem limites. Ofterschwang, Allgäu, Alemanha ❤
Boa tarde Dr sou de Itaquá São Paulo o senhor em médico que ama o próximo e amado por Deus obrigado pelas informações
Sou da região metropolitana de Curitiba. São José dos Pinhais PR. Acompanho seu canal. Tenho 65 anos, tenho seguido seus conselhos. Muito obrigada pela sua dedicação postando vídeos com orientação importantíssimo pra nossa saúde. Deus abençoe
🙏
Pq
Moro em ceilandia DF
estou amando suas dicas.
Principais alimentos:
1) Espinafre
2) Ovo
3) Peixes do Mar
4) Grão de Bico
5) Probióticos (lactobacillus, iogurte, Kefir, repolho, etc.)
Beleza natural 😅
Superação sem limites. Sou de Araripina Pernambuco.
Qq❤q que Claudete cidade de são Tomé Paraná@@franciscajaco5411
Valeu!
Sou de arcoverede
Superação sem limites.
Estou falando de Tapejara Rio Grande do Sul
Rosilene Chá Fernandes - Olinda Pernambuco. Grata pela didática.
Dr. Eu como o espinafre ou repolho roxo ou almeirão oq tiver na crepioca p/ manhã c/ o ovo, 1 colher de chia e linhaça dourada, e uma colherinha de caroço de abacate ralado, o tempero é diversificado cebolinha, salsa, coentro, orégano, cada dia um.
Muito bom superação sem limites ❤
superação sem limite sou de patos paraíba
Superação sem limites- Marília SP
Obrigado informação. PR
Superação sem limites 😂Sp
Bom dia Dr ..obrigado pelo vídeo vou estar sempre usando estes alimentos Gratidão ❤sou de Birigui SPaulo🙏🙏🙏🙏
Superação sem limite - Fortaleza
Dr.Que vídeo Maravilhoso. Sou de Piracicaba SP Depois que comecei te ouvir passei a ter uma dieta diferente. Sou outra pessoa menos Farmácia mais Natural .Outro Estilo de Vida Muito Obg.Uma Clareza Fantástica em sua explicação.Deus te abençoe.❤❤❤
Superacao sem limites - Miami USA - obrigada Dr. por nos ajudar 70 anos
Superação sem limites. Sou de Caruaru pe e estou amando suas palestras com tanta responsabilidade e carinho conosco da terceira idade ❤
Lucelina campinas s p amei suas dicas
Sou de Bom Repouso MG. Gostei demais de sua apresentação😢
Superação sem limites/ São Bernardo do Campo- SP
Doutor eu sou de guaraciaba do norte ceara gostei muito do seu vidio quero ver mais vezes
Nova Xavantina mato grosso
Sou do Rio de janeiro vou seguir seus concelhos amei muito bom😊
Maura Amaral Rocha sou de Vitória da Conquista Bahia ❤
Superação sem limites.
Manaus Amazonas.
Que DEUS te abençoe sempre.
Salvador Bahia
Eu sou a Neuci brandet Mariano Pingas sou de Guarapuava Paraná gostei de seu vídeo sobre a memória
Superação sem limites Manaus AM
Superação sem limites meu nome é Ana sou de Tupã muito bom o vídeo Dr gostei um abraço
Superação Guarulhos S.P
Fique fascinada pelas receitas. Sou de campina grande PB.
Boa noite doutor,sou do oeste da Bahia Barreiras
Adoro te assistir
Muito obrigada por tudo 😘
Boa noite!
O'tima lição ❤😂🎉😅Belinba costa🎉
Superação eu moro em coronel Fabriciano mg eu amo suas dicas boa noite fica com Deus
Superação sem limites Cuiabá
Fazenda Rio Grande Paraná
Eu gostei muinto sou de Goiânia Goiás Ótimo se vídeo 👍
Sou de Guarulhos São Paulo, tenho 64 anos e trato da depressão profunda á 20 anos com uma recaída em setembro 2023 muito forte 😕
Sou depreciva desde. Aos 30 anos minha familia nen liga temho 1 filha. Meu maltrata contudo. Sai e nem da noticia vivi dentro de casa sou rivotril puro como fuga bem vindo a quetiapina
Cuiba. Depreçao. Bipolar me ajuda. Maria
Superação sem limites, Neiva Maria Rj❤
Superação sem limite são Paulo
Super ação sem limites ,Serra Negra est. De São. Paulo
Geovanda são Luis ma
Moreira Sales Paraná
Obrigada moro em Jundiaí São Paulo tenho 85 anos❤
O espinafre tem que passar na água quente… não deve ser consumido sem isso.
Eu como espinafre sem lavar na água quente, só no vinagre e depois água fria.
Moro em Limeira SP.....adoro ouvi-lo ....
SIRLEI
GOSTEI MUITO DESSAS ORIENTAÇÕES.
EU ESTOU NESSECITANDO NECESSITAM MESMO !
OBRIGADO DOUTOR.
Antônio Joaquim gostei muito
É verdade Doutor. Falo de Recife PE.
Eu sou Almira. Gostei muito!
Amei as informações muito ultio sou de Salvador
Muito esse vidio Dr . Gostei Muito Superacao sem limites São Luis do Maranhão .
Sou de Marechal Cândido Rondon,no Paraná.
A dorei seu comentário.
Sou de Fortaleza no Ceará .Gosti muito dos seus vídeos
Superação sem limites Vitoria ES
Amo assistir seus vídeos sou de Palmas Paraná
Itapetinga-Ba
Excelente explanação.
Grato Dr pela Dicas dos Alimentos Gostei eu Tereza . Sou De Jandira SP.Abraço🙏❤️👍
Dr Flávio, vc é muito fera!
Sou de Massachusetts, USA.
Os seus ensinamentos são muito parecidos com os da Sra. Ellen G. White.
Muito obrigado!
Boa tarde Dr.gostei do vídeo,sou Roberto Leal de Recife.
Superação sem limites.
Florianópolis.
Superação sem limite. Parabéns Dr.Flavio .Estou em Indaiatuba sp
Eu gostei muito de ouvir Dr
Falei de Foz do Iguaçu PR
Superação Sem Limites - Sou de Vila Velha-ES.
Bom dia Dr.
É primeira vez que te ouço
Estava com o colesterol alto e segundo o cardiologista estou com 50% de calcificação nas veias
Sou de Aracaju-Se
Gratidão á o Médico pelos conhecimentos 😊moro em Praia Grande Litoral de S. Paulo 🎉
Sou de São Paulo. Aprecio muito suas instrucões.
De São Paulo estou gostando muito dos vídeos obrigado Dr, pela informações Deus abençoe
superação sem limite, sou de Ipero
Superação sem limites! Cidade do Porto, Portugal.
Sou de Itajubá MG gostando muito dos vídeos 😊
Moro em Goiânia Goiás gostei muito do seu vídeo
Superacao sem limites soude Sto Andre Sao Paulo
Superação sem limites. São Luís - Maranhão
Superação sem limites Recife Pernambuco gostei muito da aula Dr explicar muito bem
Superação sem limites.Wagner-Bahia.
Boa noite Dr Recife
Depois que conheci os seus vídeos Dr. amei muito, como o senhor fala com muita simplicidade de como nos alimentar bem, obrigado ,eu estava mesmo precisando de conhecer uma pessoa de tanto conhecimento como o senhor.
Boa noite Dr querido......
Otimas informações.
Obrigada.Salvador, Bahia
89 anos
Adorei sou de balneário camburiu