Cvičení asi málokoho baví, ale ten pocit po cvičení je úžasnej. Cvičení/aktivita by se ale měla stát celoživní záležitostí. Dlouhodobě se stejně nedá udržet na supervýkonech a tělo velmi rychle tento vrcholovej progres ztrácí. Takže větší smysl má prostě cvičit pro udžování se v kombinaci s něčím, co člověka bude i nějak naplňovat.
Jestli te to nebaví tak necvic zdar
@@firazal-mokdad6872 nebaví mě tenhle způsob tréninku ale cvičení mě baví tenhle trénink odjedu a pak budu už cvičit svoje tréninky
Cvičení asi málokoho baví, ale ten pocit po cvičení je úžasnej. Cvičení/aktivita by se ale měla stát celoživní záležitostí. Dlouhodobě se stejně nedá udržet na supervýkonech a tělo velmi rychle tento vrcholovej progres ztrácí. Takže větší smysl má prostě cvičit pro udžování se v kombinaci s něčím, co člověka bude i nějak naplňovat.