Doufáme, že se ti naše další líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dej LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírej! Tvůj tým Kulturistika.com
ano ano ano jo jo jo. díky hoši že ty videjka děláte . Já prožívám druhou pubertu ve 44 letech .😁👌 ještě nějaké cviky a tipy na předloktí . ještě jednou díky hoši .
Super dvojka ,pro začátečníky úplně super rady👍.Radim začíná mýt ruce jak koňské nohy 😂 jde vidět zlepšení.tak ať vám to roste bejci 💪 a blíží se zima tak co takhle nějaké rady a typy na kvalitní objemy.
Zdravím, pri tricepsovej extenzii v stoji, Radim nevystieral ruky hore úplne ale iba do cca 75% rozsahu, netreba vystrieť ruky úplne, vyrovnať ich? Takýto spôsob som videl u profíkov. Inak nepovedal by som že toto video je iba pre začiatočníkov, ale aj pokročilí si môže nájsť nejaký detail ktorý ho osloví. Vďaka. 😉💪
Radim trochu povyrostl, nebo je to jen optický klam? Dřív se mi zdál šlachovitější. Jinak dobrá videa, spíš pro začátečníky, ale rozhodně záslužná práce.
co myslite pro zacatecnika? z ohledem na to ze zna techniku cviceni, ,,,,prvni 3 mesice vymacknout ze sebe co de a pak az nasadit nakou suplementaci? jaky na to mate nazor? dekuji za odoved
Roberte, jak se ti líbilo Mistrovství ČR ve Frenštátu, jak hodnotís celkového vítěze a skutečnost, že se tvá přítelkyně a sverenkyne v jedné osobě nedostala do finále, diky...🙂
Tricáky jsem měl celkem na hovno tak jsem to zkusil osekat na jeden cvik,jsou to ty tlaky jednoručkou za hlavou a jen po tlakových cvicích na kozy.A bingo😎.Akorát si beru nakládačku a větší teb"úchopovej"kotouč abych se nedotýkal palcema.Děkovat nemusíte.Moc jsem to nesledoval.
Doufáme, že se ti naše další líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dej LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírej! Tvůj tým Kulturistika.com
ta jednoručka ve stoje je super a co fran.tlaky na čelo technika na video....
Zdravím .
Je radost se koukat na vaše videa. Triceps perfektně vysvětleno .
Moc děkujeme!
Chlapi, pekné tréningy, hlavne zrozumuteľné. Ste super.
Čau kluci super tip na triceps ať se daří vaší tvorbě.
ano ano ano jo jo jo. díky hoši že ty videjka děláte . Já prožívám druhou pubertu ve 44 letech .😁👌 ještě nějaké cviky a tipy na předloktí . ještě jednou díky hoši .
Opří zápěstí na konci lavecky a vytacej zápěstím nahoru a dolů...👍💪✌️
ok díky
Určitě se zmíníme u tréninku bicepsu 😉
díky sem rád ,abych to cvičil opravdu poctivě
Super dvojka ,pro začátečníky úplně super rady👍.Radim začíná mýt ruce jak koňské nohy 😂 jde vidět zlepšení.tak ať vám to roste bejci 💪 a blíží se zima tak co takhle nějaké rady a typy na kvalitní objemy.
Ahoj. Moc děkujeme za zpětnou vazbu! Objemová fáze se blíží, takže určitě něco zaznamenáme i na videa. RK
chlapi moc děkuju za tyhle videa, rád je sleduju, moc se na ně těším a čerpám informace a motivaci. Ještě jedno moc díky a jen tak dál :-)
Čus dík za video chlapci a Radime maš dobrou pazouru.Nebud skromnej
Skvělé video, zítra zkusím
Dobrý video kluci, díky
ZA TYHLE VIDEA JSEM MOC VDECNEJ SUPER INSPIRACE DO TRENINKU! DÍKY BORCÍ)
MY děkujeme! Ať to roste.
Triceps jako Lenda Murray 🤙
0:29 ten tipek cvičí správne?; Mne sa to nezdá správne
No....tak takhle se to přesně necvičí :D
to je tak když jdeš do posilovny machrovat kolik toho zvedneš a pak tam zapojuješ celý tělo abys to dal :D
Ahoj, jak to vypadá se slibovanými podcasty?
Super video 👍💪😎
Zdravím, pri tricepsovej extenzii v stoji, Radim nevystieral ruky hore úplne ale iba do cca 75% rozsahu, netreba vystrieť ruky úplne, vyrovnať ich? Takýto spôsob som videl u profíkov. Inak nepovedal by som že toto video je iba pre začiatočníkov, ale aj pokročilí si môže nájsť nejaký detail ktorý ho osloví. Vďaka. 😉💪
Ahoj sleduju vas poprvi a pekny video jedetr naturalne nebo sterojdy ? Ale pekny svaly jen me to zajima
Radim trochu povyrostl, nebo je to jen optický klam? Dřív se mi zdál šlachovitější. Jinak dobrá videa, spíš pro začátečníky, ale rozhodně záslužná práce.
jo poctivě nám roste
Kjlkkkljuo
Ol
Khkiiiyi na huiuiuijjkuiiiu iuiiihyjyjhhvhiykyuuyuiyiou
@@kondomicekgjuiih oj będzie poukyhhvnnmuuluoup z pudełka 😅 outdoor show uu iyuo😅iyiu
Po godzinach KUL logo Fiat bok
Chci se zeptat 🤔🤔u toho benche jen 1 dropset nebo je tam víc sérii???
Ahoj, tady je trénink rozepsán www.kulturistika.com/trenink/treninkovy-radce/treninkovy-plan-jak-na-velke-prsa
co myslite pro zacatecnika? z ohledem na to ze zna techniku cviceni, ,,,,prvni 3 mesice vymacknout ze sebe co de a pak az nasadit nakou suplementaci? jaky na to mate nazor? dekuji za odoved
Zacnete stim neco dělat protože to není normální 😄😄👍...tak to je veta za milion nebo do soutěže vtipnejsi vyhrává 🤣🤣😃
Taky jsme se tomu tlemili mimo záběr 😂
Aaa Radimek to tam poslal?😂
ahoj a bradla nebudou :)
Ten drop-set na triceps som vyskúšal a je to masaker.
Dá to zabrat což :D
na rozehřátí jasně :D, Radim tam jede rance ale rozehřátí no xD
Každý dle svého, není to o váze! :)
Roberte, jak se ti líbilo Mistrovství ČR ve Frenštátu, jak hodnotís celkového vítěze a skutečnost, že se tvá přítelkyně a sverenkyne v jedné osobě nedostala do finále, diky...🙂
Tricáky jsem měl celkem na hovno tak jsem to zkusil osekat na jeden cvik,jsou to ty tlaky jednoručkou za hlavou a jen po tlakových cvicích na kozy.A bingo😎.Akorát si beru nakládačku a větší teb"úchopovej"kotouč abych se nedotýkal palcema.Děkovat nemusíte.Moc jsem to nesledoval.
Tlaky, nebo zdvihy !? 🤔
Jo zdvihy.Máš recht.Jsem se nesoustředil dostatečně na příspěvek😎
Ps. vidka super
lýtka však žádné.
Já volal z toho wokna a hovno😀