4 delicious desserts. SUGAR-FREE, HEALTHY, EASY.
Вставка
- Опубліковано 19 лип 2024
- Hi there!
Welcome to BUB! My friends and I have just started the 15 days without sugar challenge, and since I like sweets, I need to look for alternatives! Today we are going to make 4 sugar-free, healthy, light, and delicious desserts.
The recipes that we are going to prepare today use the healthiest sweetener that exists in nature: Fruits. They are also quite light because they do not contain fat or have many calories, so they are perfect for taking care of yourself without giving up the pleasure of a sweet dessert.
RECIPES
00:00 Intro
01:04 Mango sorbet
03:08 Nutella healthy, no sugar
05:09 Chocolate and avocado mousse
06:19 Chocolate Peanut butter Smoothie
07:05 Outro
Do not forget to subscribe to receive notifications of the new videos that are published every week!
/ @bring_up_berries
🍃 If you want to know how to make homemade hummus, here is the recipe:
• Cena o almuerzo facil,...
🍃 For weekly breakfast ideas, check out these recipes!
• Desayunos saludables p...
🍃 Also try the overnight oats or cold oatmeal!
• Como hacer avena fria....
🍃 If you are looking for delicious and PROTEIN snacks, you have to try these others:
• 3 Snacks Veganos PROTE...
🍃 For savoury snacks
• 3 snacks salados MUY S...
🍃 For fresh, delicious and fruity salads:
• 3 ensaladas saludables...
#health #healthylife #easyrecipes
Gracias por tus postres tienen una pintaza impresionante 😅😊😂
Muchas gracias Merche! Me alegro mucho de que te gusten!🥰🥰
Es el postre ideal para navidad gracias creo que lo preparare..
❤❤❤
Ohhhhh que contenta estoy de haber encontrado este canal saludos de una Menorquina
Jaja muchas gracias Gloria! 🥰🫐
Gracias por todas tus recetas, me encantan. Saludo desde New York. Bendiciones
Muchisimaa gracias! ❤❤ me alegro de que te gusten 💋💋
Mil gracias xlas recetas después me gustaria recetas saludos
¡Qué buena pinta tienen todos esos postres! Este fin de me hago con los ingredientes 😁. Gracias por todo lo que compartes.
Me encanta!! Enganchada a tu canal estoy!! 😍❤️
Excelente!!!!!!!!!! Deliciosos !!! Gracias!!! Saludos!!!!!!
❤❤❤🍫😁
Hola son excelentes recetas y saludables. Gracias
❤️❤️❤️❤️
Excelentes recetas las prepararé
❤😘🙏
Muchas gracias!!!
Me han encantado las recetas.
😄😄😄
Me ENCANTAN LOS 4❤❤❤❤
ideales para cuidarnos 🤗maravillosas ideas , estos postres❣️❣️❣️
Muchísimas gracias 😊 un besitoby feliz fin de semana😘👍🔔👈
Muchas gracias
❤❤❤
Están genial!!
Muchas gracias!! 🌸
Que rico me encanta su canal tanbien me suscribi a su canal por que me encanto todas Las recetas
Muchas gracias 🌸 espero que disfrutes las recetas, mañana traigo pan sin gluten de quinoa y avena 😍🤭
Me encanta
🥰🥰🥰
Qué pinta tan buena que tienen me han encantado muchísimas gracias por compartirlas
Qué delicias muchísimas Gracias
Gracias Angelica! Me alegro mucho de que te gusten! No olvides contarme como te han quedado si preparas alguno 🥰🫐
Me encantaron tus recetas saludables, saludos.
Muchas gracias, me alegro mucho 😍🌸
Me encanta 💖 😍
Muchas gracias Merche 🥰🌸 cuentame si las pruebas!
Se ven deliciosos 😋 todos no se cual me prepararía, te mandó abrazos desde Guadalajara Jalisco México 🙏 🥰 🇲🇽 💕
Gracias guapa un beso 😘 desde Barcelona ❤️
Hola Noe, no estoy aún muy suelta con las medidas por cucharas o tazas.
Casa cuchara por ejemplo de Monkfruit, a qué equivale (dentro de las cucharas medidoras) . Help me, please 😂.
Muchas gracias por tu permanente sonrisa, y los consejos de nutrición.
Gracias también por los link de Amazon para encontrar los utensilios ❤
1 cdta son unos 5 ml y una cucharada unos 15 ml ❤️
K divinas recetas ajsja d dioses👏👏
Muchas gracias Nancy!! Cuentame si las pruebas 🌸
Se ven muy buenos y sanos,gracias
Gracias! Espero que los pruebes y me cuentes como te quedan 🥰
Muchísimas gracias por compartir tan buenas recetas
Gracias Chelo! Me alegro que te gusten! 🌸🥰
Muy buenas tus recetas !! Gracias por compartirlas .Un abrazo
Muchas gracias Horacio 🌸🌸
Quedé con muchas ganas de probarlos. Manos a la obra!! Gracias!!
Gracias Estela! Espero que los disfrutes
Muy buenos los vídeos !!!!
Me encantan👏🏻👏🏻👏🏻🇪🇸🇪🇸🇪🇸🥑🥥🍓🍌🍑🍍🍓🥭🥝🍋🍋🍐🍒🍈🍎🍏🍇🍎🍇🍅🍊
Muchas gracias David!🌸
Hola me ha encantado las recetas y tambien que das alternativas a los ingredientes sobre la marcha voy a ponerlas en practicas pues soy diabetica tipo 2 y tengo el azúcar prohibido gracias
me alegro de que te gusten estas recetas! cuentame como te quedan❤️
Hola, q bueno todo eres una crack gracias por darnos ideas y ayudarnos a cuidarnos q es importante! Tengo que hacerlos ya te contaré un saludo guapa!!!! 👌😋🌹
Muchas gracias!! 🥰🥰🥰 ya me cuentas como te quedan!!
Muchas gracias por esas deliciosas recetas Noe. Mañana mismo me hago ese sorbete. A todos nos gusta el azúcar. Un abrazo 🥰🥰🥰
Gracias Elizabeth!! Vas a ver que rico el sorbete de mango!!! 😊😊😊😊
Que rico sale el sorbete de mango! Me encanta tu canal! Este finde hago la nutela 😄😄
🌸😍🤩🤗😘
Se ven los 3 deliciosos
Los dátiles que usas son naturales o confidatatados?
Muchas gracias
Hola! Son datiles naturales ❤️
Hola voy descubriendo tu canal me encanta todo lo q haces.Son todos tus postres aptos para diabéticos???? Gracias
Hola Elizabeth, consulta siempre con tu medico por favor, estos postres son muy saludables, no llevan azucar refinado, pero llevan datiles, mango etc que pueden elevar los niveles de azucar en sangre. Siempre siempre consulta a tu medico :)
Me refería a que se miraba tan deliciosa que antes de saber como se prepara, me había "desmayado", de solo verla
Ahhh vale vale! Jaja 🥰🥰🥰🥰 que bien q te guste tanto ❤❤
Si mo tengo procesadores puedo hacer en licuadora?
Hola Javiera! Que bien que quieras intentar estos postres! Podrias decirme que licuadora tienes? Si tu licuadora es potente funciona seguro! Yo estos postres los hacia antes con la Vitamix, que es una batidora de alta velocidad y me quedaban estupendos. Si no es super potente pero tienes licuadora con embolo o plunger tambien te funcionaria. El unico que no te recomiendo hacer a menos que tengas una licuadora muy buena y potente tipo la Vitamix es el de Nutella porque para procesar las almendras una licuadora simple no lo hara. Pero una opcion seria comprar la mantequilla de almendras ya hecha y seguir el resto de la receta. El smoothie the chocolate y cacahuete que es el ultimo postre del video te funciona seguro en cualquier licuadora. Espero haberte ayudado! 🌸😘
La Nutella me desmayó. No puede seguir adelanate 🙂
a que te refieres? 😳
Que pinta tienen, alimenta con solo verlas. Los dátiles lo pueden comer los diabeticos tipo 2. Gracias
Hola, muchas gracias! Siempre consulta con tu medico 🥰🌸
@@bring_up_berries muchas gracias
Hola
Acabo de descubrir tu canal y me encantan tus recetas.
Te pregunto, cuando dices banana te refieres a la variedad banana o podria ser platano también no?
Gracias
Hola Lourdes! Muchisimas gracias 😍😍, siii me refiero platano o banana, es que lo llaman diferente dependiendo del sitio pero funcionan los dos :) 🌸
@@bring_up_berries gracias
Los datiles son naturales O son los que vienen endulzados? Gracias
Hola Ana! Son naturales sin aditivos y sin azucares 😊
al mus de palta se lo puede preparar sin banana . ya que a mi hija no le gusta la banana y esta a dieta. ella tiene 9 años. muchas gracias.
Hola Angeles! Si podrias prepararlo sin banana pero entonces tendras que agregar algun endulzante para que te quede dulce ❤️😊
Soy dulzera
Debe ser fruta no los que vienen congelados del supermercado?
Hola! Pueden ser los que vienen congelados del supermercado sin problema :)
@@bring_up_berries 👌 perfecto, gracias 🙂
Hola, mango y dátiles tienen un alto infice glicemico, no apto para diabéticos
Hola Cesar, gracias por tu comentario! Siempre recomiendo a las personas con condicio es medicas consultar con su medico pero por regla general un consumo moderado tanto de datiles como de mango no supondria ningun problema 😊
No puedo estar más de acuerdo contigo con ese tema del postre.
❤️❤️❤️
𝙎𝙀𝙈𝙄𝙇𝙇𝘼.
𝙃𝙐𝙀𝙎𝙊 𝙉𝙊𝙊𝙊𝙊
🇨🇴🤣🤣🤣🤣🤣🤣