[크로스핏]은 이기고 이겨내기

[@doransssss]

5:40 나도나도

[@crossfitcoach723]

될때까지 킵고잉…!

[@meliasuzin]

세미 저 와드를 또....

[@crossfitcoach723]

저도 하고싶지,,🙅🏻‍♀️😭

[@박동주-o6u]

Event 3 사악해요😿

[@crossfitcoach723]

동주 아프지마세요🙏

[@siwjenieebsoq]

대체 저동작들은 정확히 어디 근육에 도움되는 운동인가요??

[@crossfitcoach723]

크로스핏은 특정 된 근육이 아닌 전신 근육을 골고루 발달시켜주는 운동으로 심폐력, 근력, 협응성, 민첩성, 유연 , 균형감각, 정확성, 파워, 속도, 스태미나 이렇게 총 10가지 영역으로 나눠집니다.^_^

[@jang2o2n]

김재원 노랩 재측해라

[@김재원-o1c]

안해

[@crossfitcoach723]

같이했어야 햇는데.!