알콜중독자에서 크로스핏 생태계 파괴자가 된 맷 프레이저

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  • Опубліковано 29 лис 2020
  • #크로스핏 #맷프레이저 #크로스핏게임즈
    크로스핏 게임즈에서 5년 연속 우승을 차지하며 리치 프로닝을 밀어내고 최다 우승 기록을 세운 맷 프레이저
    크로스핏의 경우 단순히 근력만을 요구하는 것이 아닌 근지구력과 심폐지구력, 민첩성 등 다양한 신체적 능력을 요구하며, 높은 강도의 다양한 운동을 반복적으로 빠르게 수행해야 되기에 그 난이도는 상상을 초월할 정도로 어렵습니다.
    이러한 크로스핏의 세계에서 맷 프레이저는 5년 연속 우승을 차지했기에 괴물 중에 괴물 같은 선수인 거죠
    하지만 그는 부상으로 좌절한 역도선수였고 알콜중독자였습니다.
    세계선수권 멤버로 활동할 정도로 촉망받는 역도 유망주에서 부상으로 좌절하였고, 거의 매일 같이 술을 마시는 알콜중독자였지만, 그럼에도 그는 긴 재활과 꾸준한 자기관리로 전무후무한 세계 최고의 크로스핏 선수로 거듭날 수 있었습니다.
    '세계에서 가장 피트니스 한 남자' 맷 프레이저입니다
    영상 출처 :
    Crossfit games( / @crossfitgamestv )
    Absolute Beast( / @tylerjaehamilton )
    CrossFit GIIO7( / @giio7giio767 )
    사진 출처 :
    Matt Fraser facebook
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 170

  • @user-zx6oo7qv6z
    @user-zx6oo7qv6z 3 роки тому +93

    나보다 무언가를 더 잘하는 사람은 있을 수 있어도 모든 것을 잘하는 건 나밖에 못하는 일이다 크...
    이 말에 걸맞는 퍼포먼스를 보여주기 위해서 도대체 얼마나 노력했을까

  • @crazytiger4690
    @crazytiger4690 3 роки тому +2

    마지막 말이 크로스핏의 특징을 잘 표현해주었네요~
    멋진 영상 감사합니다.^^

  • @pch2585
    @pch2585 3 роки тому +185

    ㄹㅇ 그냥 운동수행능력에서 육각형인 사람이네

  • @user-op8ti8wx5b
    @user-op8ti8wx5b 3 роки тому +5

    너무 잘봤습니다~~~~

  • @davai0591
    @davai0591 3 роки тому +1

    2개정도보다가 바로 구독찍어버렸띠

  • @user-td6pc8nm3n
    @user-td6pc8nm3n 3 роки тому +14

    저는 마지막 문구가 제일 눈에 들어오네요
    "성공이 최고의 복수다"

  • @korcomman
    @korcomman 3 роки тому +2

    못참지 이건

  • @bjhoon213
    @bjhoon213 3 роки тому +118

    정말 크로스핏은 직접 해보지 않으면... 그 고통을 모른다.

    • @dadonggry
      @dadonggry 3 роки тому +49

      왜이런 고통을 하나 싶지만 321 go에 미치죠 ,, 🤣

    • @davai0591
      @davai0591 3 роки тому +3

      @@dadonggry 공감헙니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌ

    • @ming_gu22
      @ming_gu22 3 роки тому +33

      바벨 던지는거랑 끝나고 대자로 뻗는 맛도 추가합니다.

    • @greggpop
      @greggpop 3 роки тому +1

      목에서 피맛나는 고통도 미치죠ㅎㅎㅎㅎ

    • @user-nt3tn2zq5k
      @user-nt3tn2zq5k 3 роки тому +11

      하기전엔 진짜 힘들거 같아서 하기싫은데 막상 하면 서로 자존심 싸움도 하면서 진짜 힘든거도 사라짐

  • @user-ry1ny5sf2o
    @user-ry1ny5sf2o 3 роки тому +20

    명언 개멋지다

  • @akabbangoon
    @akabbangoon Рік тому +4

    시련을 이겨내고 극복한게 가장 멋있다 존경스럽다

  • @ewp8092
    @ewp8092 3 роки тому +3

    크로스핏 선수중에서 가장 좋아하는 선수

  • @crossfit_addict
    @crossfit_addict 3 роки тому +4

    나의 롤모델♥

  • @cranebang712
    @cranebang712 2 роки тому

    멋지네요~

  • @user-zw5sb5vd2k
    @user-zw5sb5vd2k 3 роки тому +3

    HARD WORK PAYS OFF.

  • @Inhwancha
    @Inhwancha 3 роки тому +2

    맷프레이져 🔥🔥🔥

  • @user-bh4gv2go8k
    @user-bh4gv2go8k 3 роки тому +1

    크 역시 맷형 넘 멋졍..

  • @aa31155656
    @aa31155656 3 роки тому +37

    은퇴했어요 올해 크로스핏하는 사람이라면 동경하는 사람이죠 나보다 어리지만 존경합니다

  • @user-zj3mt7zq6p
    @user-zj3mt7zq6p 3 роки тому +222

    일단 엘리트 유망주 선수였었구나...

    • @user-mh4lj4nb3j
      @user-mh4lj4nb3j 3 роки тому +14

      심지어 역도 엘리트.. 운동 능력 탑에 근지구력이 말도안되는 종목이죠

    • @user-yu8hb5nu3b
      @user-yu8hb5nu3b 3 роки тому +2

      @@user-mh4lj4nb3j 역도가 근지구력?ㅋ

    • @user-nq3qk6ho4t
      @user-nq3qk6ho4t 3 роки тому +7

      @@user-yu8hb5nu3b 훈련 보면 뭔소린지 알걸? ㅋㅋㅋ

    • @user-nq3qk6ho4t
      @user-nq3qk6ho4t 3 роки тому +29

      @@user-yu8hb5nu3b 보디빌딩 파워리프터 생각하면 안된다

    • @user-eb9zr8ig9o
      @user-eb9zr8ig9o 3 роки тому +7

      @@user-yu8hb5nu3b 초딩이 제발 가만히 있으라고

  • @user-qu4ui7ob3m
    @user-qu4ui7ob3m 3 роки тому +33

    개인적인 생각이지만
    크로스핏은 웨이트만,유산소만
    하는것보다 정신적으로 힘들던데
    그걸 9시간을 땡겨 버리는건 미친것같다

    • @user-Id7fj39fls
      @user-Id7fj39fls 3 роки тому +7

      클핏 선수들은 계속 와드만하는게 아니고 웨이트 보조운동이라든지 모빌리티, 스트레칭, 리커버리 운동도 많이하죠 ㅋㅋ

  • @whiskerson0428
    @whiskerson0428 3 роки тому +4

    우와 개멋지네

  • @heesooyyang
    @heesooyyang 3 роки тому +5

    와우 맷프레이저??

  • @user-hn4mj5kd2j
    @user-hn4mj5kd2j 3 роки тому

    잘보고 가요!! 마지막 맷 프레이저의 나보다 강한사람이 빨리 달릴 수 있는가? 나보다 빨리 달리는 사람이 스쿼트를 잘할수 있는가 이 명언이 어디서 나온거죠? 비슷한 명언은 리치 프로닝이 했었던것 같긴한데

    • @Athletic-Life
      @Athletic-Life  3 роки тому +3

      감사합니다! 더 타임즈에서 맷 프레이저 이야기를 다룬 'Is CrossFit star Mat Fraser the world’s fittest man?' 기사에서 발췌했습니다. 전문이 궁금하시다면 검색해서 보시면 될 것 같네요!

  • @qwerTy-kx5fl
    @qwerTy-kx5fl 3 роки тому +151

    '약물 복용자는 개새끼에요' 가 레전드 명언이지 ㅋㅋㅋㅋ

    • @user-wm9mo9eb8t
      @user-wm9mo9eb8t 3 роки тому +6

      약물쓰든말든 니 자유다 근데 약쓰고 대회나오면 멍멍이다 라고 한거죠??

    • @user-ms2vj1bo9s
      @user-ms2vj1bo9s 2 роки тому +5

      @@user-wm9mo9eb8t 약 쓰는거는 대회가 아니라 쇼 아님?

    • @junholee8808
      @junholee8808 Місяць тому

      @@user-wm9mo9eb8t 약 쓰는거 자체가 불법인데 뭔 개소리노

    • @user-wm9mo9eb8t
      @user-wm9mo9eb8t Місяць тому

      @@junholee8808 불법인거 안다 내가 한말이 아니고 맷 프레져가 한 말이다. 영상에서 저렇게 이야기한다 시비걸지말자 ~~

  • @kjh2639283
    @kjh2639283 Рік тому

    허리가 부러졌는데 운동을 놓치않다니 정신력도 본받고싶네요 ㄷㄷ

  • @user-lb5qj1nu5s
    @user-lb5qj1nu5s 3 роки тому

    인간이 아니므니다
    몸들이 미쳤다

  • @user-bp2nu3hm9h
    @user-bp2nu3hm9h 3 роки тому

    멋지네 ㅠ

  • @user-rz3ew4sz7i
    @user-rz3ew4sz7i 3 роки тому +42

    알콜중독자라길래 태생부터 개차반이였을줄알았는데
    유망주 그것도 역도유망주였으면 이미 피지컬, 기본기는 완성돼있었네 ㅋㅋ

    • @joowon3453
      @joowon3453 3 роки тому +2

      그게 맞죠 ㅋㅋㅋㅋ 이미 난 사람

  • @kaioh1384
    @kaioh1384 3 роки тому +1

    시작이 엘리트

  • @user-zj3mt7zq6p
    @user-zj3mt7zq6p 3 роки тому +28

    크로스핏하시는분들은 뭔가모르게 특수부대하시면 개잘할거같음 철인3동하시는분들도

    • @user-mc7nz4ev2t
      @user-mc7nz4ev2t 3 роки тому

      특수부대 나온 경찰, 소방관 분들이 크로스핏 운동 많이하십니다!

  • @user-qk6nz9xu4h
    @user-qk6nz9xu4h 3 роки тому

    딱 내가원하는 운동수행능력

  • @user-og4gb1hr8m
    @user-og4gb1hr8m 3 роки тому +2

    퍼스트컷에 한국선수인 손지무 코치님이 나가셨죠

  • @user-kd1bt8zp8t
    @user-kd1bt8zp8t 3 роки тому +62

    턱걸이 50개에서 감탄사 나왔다 ㅋㅋㅋㄹㅋㅋ

  • @kch2552
    @kch2552 3 роки тому +6

    잠시 무너졌던 인자강이 부활한 케이스네요 대단함.

  • @user-cg5yi7rz2r
    @user-cg5yi7rz2r 2 роки тому

    알콜중독자가 저리 되기도 쉽지 않은디😫

  • @ynu_ynu
    @ynu_ynu 3 роки тому

    혹시 이거 초반에 브금 뭔지 알려주실 수 있나요??

    • @Athletic-Life
      @Athletic-Life  3 роки тому

      The Truth - Anno Domini Beats 입니다. 유튜브 스튜디오에 오디오 보관함 들어가시면 다운받으실수 있어요!

  • @khjdate1122
    @khjdate1122 3 роки тому +16

    피트니스fitness 한 사람이 아니라 핏티스트 fittest 한 사람인거같아요

  • @user-hg4og9nx1l
    @user-hg4og9nx1l 3 роки тому

    알콜중독-> 운동중독으로 변신

  • @user-lx9jk2ux7r
    @user-lx9jk2ux7r 3 роки тому +3

    물구나무서서 40m 에라이!!!!

  • @user-happy2080
    @user-happy2080 3 роки тому +1

    너무한거 아니냐고~

  • @user-tf2fi1ps7d
    @user-tf2fi1ps7d Рік тому

    어쩐지 역도 자세 남다르더라

  • @heavy2615
    @heavy2615 3 роки тому +2

    리치프로닝이 사라질때까지만 기다리던..

  • @user-kp8ei3sg5s
    @user-kp8ei3sg5s 3 роки тому +12

    싀바 코어통 뭐냐

  • @Sigmar-guide-us
    @Sigmar-guide-us 3 роки тому +6

    와 진짜 군인한테 필요한 능력이네;;

  • @jeep4
    @jeep4 3 роки тому +1

    1위를 떠나 저런 운동대회가 있다는게 신기하다고 생각하면서 라면에 소주한잔합니다~
    세상은 넓고 별의별 대회가 많군요~

  • @ga2662
    @ga2662 3 роки тому

    3대 운동이 전부는 아니지요
    근데 저는3대운동이라도 잘하겠습니다 .. ㅎ

  • @Bintness
    @Bintness 3 роки тому +11

    맷프레이져요? 제가 아는 크로스핏터 중
    최고였어요...

    • @yeppi1129
      @yeppi1129 3 роки тому

      엌ㅋㅋㅋ언니를 여기서 보네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @user-yt8jd2ql1r
      @user-yt8jd2ql1r 3 роки тому

      오오 빈트니스님이다

    • @user-rt3le3xy6z
      @user-rt3le3xy6z 2 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-jp5xz8bg1d
    @user-jp5xz8bg1d 2 роки тому

    유튜브에 뭐라고 한글,영어로 검색해야지 운동/무술/올림픽종목의 모든종류 중 여자의 몸매를 부각,강조하는 모든종목에서 여자의 몸매를 부각,강조하는 영상을 볼수있나요?
    운동/무술/올림픽종목의 모든종류에서 여자의 몸매를 부각,강조하는 모든종목을 알려주세요?다른거에 대해서?

  • @user-jl4eh2kz9r
    @user-jl4eh2kz9r 2 роки тому +1

    근데 시작부터 난 사람이라고 하는 분들이 있는데, 역도유망주 되기까지도 숨은 엄청난 노력이 있었을거임. 슈퍼맨도 아니고 애초에 난 사람이 어딨음

  • @aaswswsws
    @aaswswsws 3 роки тому +1

    물구나무서서 걷기도 종목이네.. 진짜 어려울것 같은데

  • @LeandroIo
    @LeandroIo 3 роки тому +13

    5km run 19min 기록도 있죠 진짜 괴물

    • @user-rs2eo2fp6i
      @user-rs2eo2fp6i 3 роки тому

      5키로 19분 가능할거같은데

    • @user-jl5ry7sh8q
      @user-jl5ry7sh8q 3 роки тому

      @@user-rs2eo2fp6i ㅇㅈ군대에서 3키로 12분이 특급이던데

    • @fghdjajak
      @fghdjajak 3 роки тому +2

      @@user-jl5ry7sh8q 그래 그특급속도로 2키로를 더뛰야됨

    • @user-jl5ry7sh8q
      @user-jl5ry7sh8q 3 роки тому

      @@fghdjajak 그런가요? 여하튼 안해보면 모르는니ㅋㅋ

    • @user-jl5ry7sh8q
      @user-jl5ry7sh8q 3 роки тому

      @@fghdjajak 근데 7분이면 이키로 뛸수있을듯

  • @user-up4ec7dm3b
    @user-up4ec7dm3b 2 місяці тому

    알렉스 페레이라도 그렇고 알콜중독자였는데..

  • @user-lohas
    @user-lohas 2 роки тому

    크로스핏이 건강한몸 만드는거 아니엇나 다들 괴물이 되가네...

  • @user-or2nz3tq3e
    @user-or2nz3tq3e 3 роки тому +1

    Gym에는 그보다 빨리 뛰는 동시에 많이 들 수 있는 사람은 없지만 stadium에는 많을듯..

  • @Hello-Annyeong
    @Hello-Annyeong Рік тому

    인류 최고 피지컬중 한명임

  • @kodavid536
    @kodavid536 3 роки тому

    엘레트 체육인 출신이라 그런지, 관절 내구성이 티타늄 급이네. 내 관절은 과연 저런 강도를 버틸까?

  • @kangarook_
    @kangarook_ 3 роки тому

    하빕 체형과 생김새는 다쌘가보다

  • @ililiiilll2042
    @ililiiilll2042 3 роки тому

    피트니스가 아니라 피티스트 한 사람..

  • @weirdo509
    @weirdo509 Рік тому +1

    Sucsess Is the best revenge

  • @user-lp4nf9rg6g
    @user-lp4nf9rg6g 3 роки тому +29

    더 지리는건 네츄럴이라는거 ㅇㅇ;

    • @heavy2615
      @heavy2615 3 роки тому

    • @Iconic1324
      @Iconic1324 3 роки тому +1

      아닐거같은데...

    • @user-lp4nf9rg6g
      @user-lp4nf9rg6g 3 роки тому +5

      게임즈 출전 선수들은 도핑검사 빡세게하고 실제로 19년도게임즈인가 약물 걸려서 퇴출된선수도있음 다큐애서도 멧이 약물쓰는 애들 개새끼들이라고 말했었고 ㅇㅇ

    • @Jmwoo
      @Jmwoo 3 роки тому +3

      @Ronnie Colman 부모님 고생하시는데 넌 뭐하냐 여기서 어휴 답답하다 ~

  • @gaebul2491
    @gaebul2491 3 роки тому +2

    하빕 닮았네 ㅋㅋㅋ

  • @user-kf8pe3ul9y
    @user-kf8pe3ul9y Рік тому +1

    스내치 140kg? 사람?

  • @umstar10
    @umstar10 3 роки тому +5

    리치가 있을때 우승을 한번이라도 했어야했는데 그건 좀 아쉽?오점?글쎄? 암튼 아쉬운부분

    • @Athletic-Life
      @Athletic-Life  3 роки тому +2

      그러게요 둘 다 뛰어난 선수들이라 활동시기가 조금 밖에 안 겹친게 아쉽네요 ㅠ 아무래도 단순 기록만으로 비교하는거는 한계가 있다보니까 전성기 리치vs 프레이저는 크로스핏 팬들이 가장 보고싶어하는 대결이 아닌가 싶네요 🤔

    • @dxxp____5611
      @dxxp____5611 3 роки тому +1

      리치가 전성기일때는 프레이저는 성장하는 시기였고 프레이저가 전성기에 올랐을때는 리치는 지는 시기였구요. 박지성과 손흥민처럼 시기의 차이인거지 오점의 개념은 아니라고 보이네요.
      그리고 각자 전성기때 같은 와드 기록보면 프레이저가 앞서죠. 둘 다 레전드이지만 프레이저가 더 괴물이라고 느껴지는 편입니다.

    • @umstar10
      @umstar10 3 роки тому

      @@dxxp____5611 오점아닌건 인정이네요...

  • @crossfit_khaki
    @crossfit_khaki 3 роки тому

    금강불괴죠

  • @user-li5rn8lu7q
    @user-li5rn8lu7q 3 роки тому +4

    와..종목듣는데 벌써 오바이트할것겉아요

  • @aaswswsws
    @aaswswsws 3 роки тому

    맷프레이저 하니까 생각났는데, 프레이저프라이스 영상 혹시 부탁드려도될까요?
    키 152인 아줌마인데 전세계 100m 달리기 1위입니다

  • @banao4413
    @banao4413 3 роки тому +3

    이분은 특수부대에서 복무했어도 잘했을것 같아요

  • @Nogada_jjing
    @Nogada_jjing 3 роки тому

    멧프 은퇴 ㅠㅠ

  • @rammielee2499
    @rammielee2499 3 роки тому

    존나쎔

  • @radert6637
    @radert6637 3 роки тому

    괴물일세

  • @user-ui2ue9ji8n
    @user-ui2ue9ji8n 3 роки тому

    저 머리만보면 하빕생각나네

  • @TV-rm2nv
    @TV-rm2nv 3 роки тому +3

    이런 괴물들 야구 농구 미식축구 같은거 가르치고 키워보면 평타이상 할거같음

    • @bfp6328
      @bfp6328 3 роки тому

      평타라니;;상위권가능

    • @user-rt3le3xy6z
      @user-rt3le3xy6z 2 роки тому

      리치 프로닝이 야구선수였습니다

  • @Silhanman
    @Silhanman 3 роки тому +1

    스내치 142 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @jhk1919
    @jhk1919 3 роки тому +5

    역도선수를 다시 할 수없는 몸이 크로스핏 1등하는거보면 역도선수들은 진짜 어마어마한가보네요

    • @phenomenon412
      @phenomenon412 3 роки тому +9

      역도선수를 다시할 수 있는 몸은 재활하면서 완성 됐음. 다만 크로스핏에 매력에 빠져서 자신의 한계를뚫은거

    • @goat-qc8kg
      @goat-qc8kg 3 роки тому

      @@phenomenon412 이게맞죠

  • @tapshs22
    @tapshs22 3 роки тому

    ???:거 삼대 몇치시오?

  • @yes_its_mee
    @yes_its_mee 3 роки тому

    풀업이라하면안되지 ㅋㅋ

  • @mu-yt8kz
    @mu-yt8kz 3 роки тому

    이쪽판도 약물로부터 완전히 클린하다고 말할 순 없다. 하지만 걔네들보다 내가 더 잘함ㅋ -맷 프레이저-

  • @user-dd6uz2sp1x
    @user-dd6uz2sp1x 3 роки тому

    대회종목이 괴랄하네 ;

  • @bryankim6509
    @bryankim6509 3 роки тому

    선출이 깡패

  • @user-py5gp9il7z
    @user-py5gp9il7z Рік тому +1

    10살때부터 술과 마약은 에바아니냐?조사 잘못한거 아냐?

  • @Physics_OT
    @Physics_OT 3 роки тому

    난 그래도 리치프로닝 팬

  • @user-ml9jz5nk3f
    @user-ml9jz5nk3f 3 роки тому

    국내챔피언은 까로 맞나요?

    • @swbaek5851
      @swbaek5851 3 роки тому

      아닐껄요 손지무일껄요?

  • @Chococookie97
    @Chococookie97 3 роки тому +1

    덩치큰 술쟁이들이 ㄹㅇ 힘숨인자강들 개많음

  • @hangyeol1261
    @hangyeol1261 5 місяців тому

    약빨 진짜잘받는몸이네

  • @user-mj3in7vj5k
    @user-mj3in7vj5k 3 роки тому

    그래도 푸쉬업은 내가 이겼다

  • @simonrhee3123
    @simonrhee3123 3 роки тому

    세상에서 가장 피트니스 한사람?? 엉뚱한영어를 가르치네

  • @kkpark97
    @kkpark97 3 роки тому

    이선수분 몸을 보니깐 체형이 우리나라 레슬링전설 심권호 선수하고 체형이 비슷한것같네요(개인적인 생각) 팔다리가 길지도 않아서 관절에 무리없는 균형적인 벨런스 체형

  • @user-eb5rl1iu2p
    @user-eb5rl1iu2p 3 роки тому

  • @parkkimlee1760
    @parkkimlee1760 3 роки тому +4

    이런 류의 자기 극복 스토리가 늘 약간 MSG 가 첨가되기 마련이라.. 일단 미국은 한국과 달리 술 먹는 것에 대해 사회적 시선이 엄청 좋지 않은 나라라 한국 일반 회사원 술 마시는 만큼 마시면 무조건 알콜중독 판정 뜸. 학창 시절에 운동 열심히 안 하고 술 마시고 파티하고 다니다 부상 입어 엘리트 선수 경력 끝나고 크로스핏으로 성공한 케이스라고 보면 될듯. 당연하지만 그렇다고 해서 대단하지 않은 것은 아니고. 스토리 다 빼고 그냥 운동 능력만 봐도 입 벌어짐.

  • @user-ns6qo2yl8g
    @user-ns6qo2yl8g 3 роки тому +2

    약물 오백프로
    그래도 좆나 대단함

  • @user-dq2rx2nw4g
    @user-dq2rx2nw4g 3 роки тому

    약쟁이 대단하다 거리네 ㅋ

  • @user-tl3hk7pk6d
    @user-tl3hk7pk6d 3 роки тому +5

    크핏은 헬스랑 운동 수준 차원이 다름

    • @kh-fz1je
      @kh-fz1je 3 роки тому +18

      목적이 다른거죠 ㅋㅋ 운동수준을 논할게 아닙니다;

    • @yeahapi
      @yeahapi 3 роки тому +3

      @@kh-fz1je 헬스에서 클핏보다 나은건 근비대 하나라 굳이 육각형 그리면 맞는 말이긴 하죠 ㅋㅋ 목적이 달라서 비교가 무의미하다곤 하지만, 근비대만을 위해 몸을 이용하는 종목이 바디빌딩 밖에 없단걸 생각해보면 오히려 이질적인건 바디빌딩인거 같기도 해요.

    • @adamsodams2581
      @adamsodams2581 3 роки тому

      @이름이없어요 ㅇㅈㅇㅈ

    • @YuNoNa2.
      @YuNoNa2. 3 роки тому +2

      운동이 목적이 다릅니다. 헬스든 크로스핏이든 일단 자기관리를 한다는게 중요한거 아닐까요 ㅎㅎ

    • @mokpocf
      @mokpocf 3 роки тому +10

      이런말하는 사람치고 보디빌딩제대로해본분 없음.나는 크로스핏터이면서 보디빌딩대회를 준비하는데. 보디빌딩선수랑 파트너운동할때도 개빡쎔. 그래서 절대 누가더 낫다라는 말 안함.