노년 건강을 위해 당근, 사과 매일 아침에 드세요, 다만 꼭 ‘이렇게’ 챙겨드세요. 내 몸이 새롭게 태어납니다

▼소변에 거품이 보이면 신장 건강에 적신호입니다! ▼
• 소변에 거품이 보이면 신장 건강에 적신호...
단맛이 강한 녹황색 채소인 당근은
면역력을 올려주는 대표적인 음식 중 하나입니다
그런데 당근을 올바른 방법으로 먹지 않으면
아무리 챙겨 먹어도 무용지물이란 사실 알고 계셨나요?
오늘은 당근의 효능을 시작으로
올바르게 먹는 방법, 함께 먹으면 좋은 음식과
레시피에 대해 알려드릴게요
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