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건강방정식
South Korea
Приєднався 6 лют 2024
우리 부모님들이 건강하고 안아프게 오래오래 사셨으면 좋겠습니다.
건강한 삶을 위한 유익한 방송, 건강방정식 입니다! :)
건강한 삶을 위한 유익한 방송, 건강방정식 입니다! :)
호두가 건강에 이렇게 좋은지 몰랐습니다. “딱 한달만 ‘이렇게’ 드셔보세요” 혈당수치는 뚝 떨어지고 당뇨를 예방하고 우울증은 물론 암과 치매를 예방하는 노년 필수 식품입니다.
호두를 일년에 한 번
정월대보름에만 챙겨먹는 부럼이라고 생각하시나요?
오늘 이 이야기를 들으시면, 앞으로는 매일 챙겨 드시게 될겁니다.혈당, 불면증, 심지어 치매까지 호두 하나로 모두 잡을 수 있기 때문인데요
오늘은 호두의 효능을 시작으로
함께 먹으면 좋은 꿀조합과
조심하셔야 하는 꽝조합까지 알려드릴테니
잘 시청해주세요!
[추천 레시피]
1. 맛있는황금레시피 채널 - 고구마 호두조림
ua-cam.com/video/cAwcCXMfcpI/v-deo.htmlsi=9qVUcWN17ZTnLhgt
2. 내 머리속의 레시피 채널 - 시금치 호두 주먹밥
ua-cam.com/video/CerqABQCi_0/v-deo.htmlsi=cPb1Yq58YHxglJSq
#건강 #건강정보 #호두
정월대보름에만 챙겨먹는 부럼이라고 생각하시나요?
오늘 이 이야기를 들으시면, 앞으로는 매일 챙겨 드시게 될겁니다.혈당, 불면증, 심지어 치매까지 호두 하나로 모두 잡을 수 있기 때문인데요
오늘은 호두의 효능을 시작으로
함께 먹으면 좋은 꿀조합과
조심하셔야 하는 꽝조합까지 알려드릴테니
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[추천 레시피]
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2. 내 머리속의 레시피 채널 - 시금치 호두 주먹밥
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#건강 #건강정보 #호두
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노년 건강을 위해 바나나 꼭 이렇게 드세요! '이것'과 같이 먹으면 당뇨부터 고혈압 변비 뱃살 우울증 불면증까지 말끔히 사라집니다.
Переглядів 4,4 тис.14 днів тому
여러분 달콤한 바나나가 고혈압과 우울증 그리고 장 속 묵은 숙변을 없애주고 불면증이 있는 사람에겐 잠이 솔솔 오게 만드는 천연 수면제라는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 바나나가 우리 몸에 어떻게 좋은지 그 효능에 대해 알아보고 더 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 꿀조합과 조심해야하는 꽝조합에 대해 알려드릴테니 잘 시청해주세요! #건강 #건강정보 #바나나
아침에 사과를 ‘이렇게’ 먹으면 독약을 먹는 겁니다! 우리가 잘못 알고 있는 사과섭취법.노년 건강을 위해 사과는 꼭 이렇게 드세요! 아침사과의 효능과 부작용
Переглядів 8 тис.21 день тому
아침에 사과를 ‘이렇게’ 먹으면 독약을 먹는 겁니다! 우리가 잘못 알고 있는 사과섭취법.노년 건강을 위해 사과는 꼭 이렇게 드세요! 아침사과의 효능과 부작용
노년건강을 위해 당근은 꼭 '이렇게' 드세요! 당근 1개만 먹어도 7개 먹은 효과, 눈이 맑아지고 염증과 뱃살 싹 사라졌습니다!
Переглядів 3,6 тис.28 днів тому
노년건강을 위해 당근은 꼭 '이렇게' 드세요! 당근 1개만 먹어도 7개 먹은 효과, 눈이 맑아지고 염증과 뱃살 싹 사라졌습니다!
우리집 주방에 ‘이것’ 당장 버리세요! 1급 발암물질 범벅인 ‘이것’들 때문에 우리 건강을 해칩니다. 유방암, 신장암 그리고 치매까지 유발하는 최악의 물건 5가지
Переглядів 6 тис.Місяць тому
우리집 주방에 ‘이것’ 당장 버리세요! 1급 발암물질 범벅인 ‘이것’들 때문에 우리 건강을 해칩니다. 유방암, 신장암 그리고 치매까지 유발하는 최악의 물건 5가지
양파는 꼭 이렇게 드세요! 혈압과 당뇨, 그리고 암까지 예방하는 양파의 놀라운 효능. 함께 먹으면 보약되는 양파 음식 3가지까지와 양파의 잘못 알려진 내용 바로 잡기
Переглядів 4,7 тис.Місяць тому
양파는 꼭 이렇게 드세요! 혈압과 당뇨, 그리고 암까지 예방하는 양파의 놀라운 효능. 함께 먹으면 보약되는 양파 음식 3가지까지와 양파의 잘못 알려진 내용 바로 잡기
노년건강을 위해 마늘 꼭 '이렇게' 드세요! 암세포, 고지혈증 사라지고 만성 염증 녹아내립니다. 마늘과 함께 먹으면 보약되는 음식 4가지와 흑마늘 효능
Переглядів 4 тис.Місяць тому
노년건강을 위해 마늘 꼭 '이렇게' 드세요! 암세포, 고지혈증 사라지고 만성 염증 녹아내립니다. 마늘과 함께 먹으면 보약되는 음식 4가지와 흑마늘 효능
나이 들수록 아침에 꼭 계란과 '이것'을 드세요! 국내 임상연구결과 '이것'을 먹기만 해도 근력이 살아납니다! 노년기 단백질 부족으로 생기는 근력저하를 막는 가장 효과적인 방법
Переглядів 5 тис.Місяць тому
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평생 채소를 딱 세가지만 먹을 수 있다면 ‘이 채소’만 드세요. 췌장 보호되는 최고의 항산화 채소, 당뇨에 좋은 최고의 채소 TOP3 l 혈당이 뚝 떨어지고 항산화성분 가득합니다
Переглядів 84 тис.Місяць тому
평생 채소를 딱 세가지만 먹을 수 있다면 ‘이 채소’만 드세요. 췌장 보호되는 최고의 항산화 채소, 당뇨에 좋은 최고의 채소 TOP3 l 혈당이 뚝 떨어지고 항산화성분 가득합니다
콩나물 ‘이것’과 함께 드세요. 골다공증 예방하고 만성염증까지 싹 사라집니다! 콩나물 효능과 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 ‘이것’드세요
Переглядів 19 тис.Місяць тому
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노년 건강을 위해 양배추는 꼭 ‘이것’과 함께 드세요. 30일 동안 양배추를 이렇게 먹었더니 뱃살 무섭게 빠지고 당뇨,항암 노안에도 최고인 만병통치약이 되었습니다.
Переглядів 4,6 тис.2 місяці тому
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노년기 건강을 위해 복숭아는 꼭 이렇게 드세요! 대표적인 해독과일 복숭아 챙겨드시고 혈관질환부터 호흡기질환까지! 함께 먹으면 안좋은 꽝조합 4가지와 좋은 꿀조합 2가지
Переглядів 8 тис.2 місяці тому
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가지는 볶지 말고 꼭 이렇게 드세요! 심혈관 건강부터 암세포가 ‘절대’ 살 수 없는 몸을 만들어 버리는 보라색 명약 가지의 효능
Переглядів 95 тис.2 місяці тому
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마늘은 꼭 이렇게 드세요! 암세포, 고지혈증 , 당뇨 사라지고 만성염증 녹아내립니다!! 마늘과 함께 먹으면 보약되는 음식 4가지! 흑마늘 효능
Переглядів 8 тис.2 місяці тому
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의사들도 인정한 노년의 보약 '달걀'! 매일 두 알씩 꾸준히 드셔보세요! 매일 아침 ‘이렇게’ 먹으면 혈당 건강, 눈 건강, 치매 예방까지!
Переглядів 127 тис.2 місяці тому
의사들도 인정한 노년의 보약 '달걀'! 매일 두 알씩 꾸준히 드셔보세요! 매일 아침 ‘이렇게’ 먹으면 혈당 건강, 눈 건강, 치매 예방까지!
노년기 건강을 위해 아침공복 식사는 꼭 이렇게 드세요. ‘이것’을 매일 챙겨먹으면 아침 혈당 싹~ 내려서 혈관건강 비만예방 그리고 당뇨를 효과적으로 관리할 수 있습니다.
Переглядів 176 тис.2 місяці тому
노년기 건강을 위해 아침공복 식사는 꼭 이렇게 드세요. ‘이것’을 매일 챙겨먹으면 아침 혈당 싹~ 내려서 혈관건강 비만예방 그리고 당뇨를 효과적으로 관리할 수 있습니다.
노년기 건강을 위해 감자는 꼭 이렇게 드세요. 감자와 함께 먹으면 몸속 혈관질환, 염증 억제부터 무릎 통증, 종아리쥐 다리쥐 사라지고 다리근육은 짱짱해집니다.
Переглядів 597 тис.3 місяці тому
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노년기 건강을 위해 토마토는 꼭 이렇게 드세요. 몸속 염증과 독소가 빠지고, 혈압과 당뇨, 암덩어리까지 싹 사라집니다!
Переглядів 386 тис.3 місяці тому
노년기 건강을 위해 토마토는 꼭 이렇게 드세요. 몸속 염증과 독소가 빠지고, 혈압과 당뇨, 암덩어리까지 싹 사라집니다!
바나나 꼭 이렇게 드세요! '이것'과 같이 먹으면 당뇨부터 고혈압 변비 뱃살 우울증 불면증까지 말끔히 사라집니다.
Переглядів 139 тис.3 місяці тому
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미역국은 꼭 이렇게 드세요! 이것만 지키면 발암물질 피하고 당뇨 혈당 혈관 암 예방까지 건강을 지키는 최고의 식품입니다.
Переглядів 545 тис.3 місяці тому
미역국은 꼭 이렇게 드세요! 이것만 지키면 발암물질 피하고 당뇨 혈당 혈관 암 예방까지 건강을 지키는 최고의 식품입니다.
참외 꼭 이렇게 드세요! 혈관이 깨끗해지고 암세포 싹 사라집니다. 건강을 망치는 최악의 궁합과 최고의 궁합, 그리고 특급레시피 총정리
Переглядів 108 тис.3 місяці тому
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오이는 꼭 이렇게 드세요! 당뇨 혈당 혈관 건강에 최고입니다. 오이와 함께 먹으면 독이 되는 음식과 보약 되는 음식3가지 총정리!
Переглядів 23 тис.3 місяці тому
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양파는 꼭 이렇게 드세요! 혈압과 당뇨, 그리고 암까지 예방하지만 이 분들은 조심하셔야 합니다. 함께 먹으면 보약되는 양파 음식 3가지까지 효능 총정리
Переглядів 97 тис.3 місяці тому
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당근 꼭 이렇게 드세요. 당근 1개만 먹어도 7개 먹은 효과, 눈이 맑아지고 염증이 싹 사라졌습니다!!
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참외는 꼭 이렇게 드세요! 뱃살이 쏙 빠지고 암까지 예방합니다. 맛있는 참외 고르는 법, 세척법부터뱃살 싹 빠지는 다이어트 참외샐러드 레시피까지 총정리!
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상추는 꼭 이렇게 드세요! 혈관질환과 골다공증을 예방하는 건강레시피와 함께 상추의 효능 총정리!
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토마토 드시기 전 꼭 보세요! 토마토는 꼭 이렇게 먹어야 혈압과 당뇨, 암덩어리까지 싹 사라집니다!
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콩나물을 '이것'과 먹었더니 뼈가 단단해지고 감기 기운 싹 사라집니다. 콩나물의 효능 및 콩나물과 찰떡궁합 음식!
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절대 놓치지 마세요! 모른다면 후회할 당뇨병의 위험한 7가지 증상은? 당뇨병에 나쁜 음식과 좋은 음식 총정리
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감자를 혈당 때문에 못드신다구요? 무조건 이렇게 드시면 혈당 내려가고 무릎통증 싹 사라지고 종아리 근육은 짱짱해집니다 [감자의 오해 파헤치기]
Переглядів 7 тис.4 місяці тому
감자를 혈당 때문에 못드신다구요? 무조건 이렇게 드시면 혈당 내려가고 무릎통증 싹 사라지고 종아리 근육은 짱짱해집니다 [감자의 오해 파헤치기]
콩나물 무우국ㆍ더덕 많이 먹어야 겠네요👍💞
에라, 식품을 청산가리에 비유하냐.
감사합니다 덕분에 계란에 영양이 많은 것을 알겠습니다❤
쓸더없는개소리히네
너무나도 좋은거도 많고 나쁜거도 많아서. 골치가. 딱 아프네요 음식이나. 식품도. 좋은거라도 뭐하고. 먹음 좋고 또 어떤거 하고. 먹음 궁합이 안좋고 하니 혼란만 가중될뿐이네요. 되는데로.살아야지. 그모든것을 다 신경쓰고 다 쓰는게 오히려 수명 단축길이다.
☁️☁️🐶.. ^.^ 🫶🏿❤️
아침사과는 금, 점심사과는 은, 저녁사과는 동, 사과는 아침에 먹는게 최고 좋다는거지, 저녁에 먹는다고 해로운 독은 아니지요. 큰일날 소리.
좋은 정보 넘감사합니다
좋은 정보 넘 잘듣고 생활 건강에 큰 도움 받고 있습니다
식초물에 마지막담궈놓음되것네
좋은정보 감사합니다
더욱 발전하기 위해 운동하세요
좋은정보 너무감사하시며 또박또박 알아들기 넘 고맙습니다
$$
감사합니다
혈압약 이나 항산아 약을먹으면 계란이 안좋아요 그런말이 있던데 아침에 먹고 보통 약을먹잔아요
청산가리 라면서요...
혈당이 3시쯤에는 아마도 저혈당같아요 70이나와요 그리고 점심때는 300가깝게 나오구요 뭐가문제일까요 과일을너무좋하해서 그런지모르겠습니다
당뇨 13년째입니다
선생님,유익한꿀조합 알려주셔서고맙씁니다 호두열심히챙겨먹어하겠습니다👍🙏🌈🎉
짧게영상 때리야지 짧을수록조치~^^.
좋아요
감사합니다 좋은정보
귀에속속 좋은정보 차분한설명 감사합니다 확실한 지식을 얻게되었습니다❤
정말 좋은 정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다
조승우 한약사는 계란 이 비염을 만든다고 하던뎨 도대체 누구말이 옳은거야?
조승우한약사님 말씀이 최고인것 같아요 기각번호 1번드시라 했어요
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂좋은경험 배위감니다
누구말을믿어야하나요여기나와서하는사람마다다틀리내요누구는좋다누구는독이되는음식이다이프로를안보는게도움이되겠내요
좋은말씀정말감사합니다
아침에 사과를 어떻게 먹으면 독이 되냐고? 설명이 없네요.
아침사과는 금, 점심사과는 은, 저녁사과는 동, 이라는 말이 예전부터 전해져 내려오는데 독이라니... 누구는 발음을 잘못알고 있어 똥이라는 사람도 있던데.ㅋㅋ 말도 안돼. 사과가 저녁에 먹는다고 독이 된다면 큰일 아닌가? 모르면 큰일, 알고 말해야한다.
좋은 말씀 정말정말 감사합니다
설명을잘해주시어 감명깊게잘들었습니다😊😊
생깻잎 15년 전부터 밥먹을때 15장정도 매일 먹습니다.
좋은정보감사합니딘다
계란이 좋은줄은 알겠는데 아침에 찐계란은 소화때문에 잘안먹고 구역질이 나서 안먹게되는데 밥과 심심한 반찬과 심심한 반찬과 계란후라이는 먹어도 소화되어 먹는데 찐계란과 같은 영양섭취가 되나요?
# 다른 유투브에선 계란과 두유를 같이먹으면 안된다.고 하던데 모두, 서로 달라서 헷갈리고 짜증남 ! 모두 , 안 믿고 싶음 !!!🥲💦
네!!!^^
정말감사 합니다
선생님 넘 감사합니다
훈제오리가 건강에 않좋을텐데요 그냥오리 삶아서 먹는방법이 더 좋겠어요
잘배 워 슴니다 감사합니다~^^
부추와 계란이. 좋군요. 좋은정보. 감사합니다
잘배웠습니다. 자주 해 먹어야겠어요. 최고예요 👍 👍 👍
좋은정보 감사해요 구독 좋아요 꾹 눌러요
고맙습니다 감사합니다 ❤❤❤
선생님 말씀대로 꼭 해서 건강하게 먹겠읍니다 감사합니다
어떻게 살아야할 지모르겠는데요
수세미 도마 식초에 담궈씻음 괜찮아요 누가 수세미를매일교채합니까
철수세미를 쓸수가 없은지 10년이됐어요 이전에 없던 중금속 냄새가 심해서 다른 남비에 중금속 냄새가 늘어붙어서 물을 담아 갈면서 1년째가 되어도 악성 인체거부 냄새가 안 없어집니다 우리나라 물건들 위험합니다 진실을 말할때는 욕을 먹는법 뭘 모를 무지한들이 함부로 욕하는법 삼가해 주세요
그런것들보다 화학물질 규제를 풀어준 2014년부터 출시된 모든제품 들에서 중금속냄새 즉 심한 것들은 아픈 냄새가 나는데 이것들이 문제이고 발암의 원 인입니다 아직 위험한 냄새를 못맡는것 같은데 그때는 초미세 처음 이라 전부 목 눈 아파서 마스크를 쓰더니 이 제는 만성이되어 잘 마시고 사는가봅 니다. 그 성분들이 어디가 나요? 소변 분변 땀 으로 나오고 있읍니다 반박대신에 소변성분 검사해 보시면 각종 화학레시피 성분이 들어있지요 지금 반찬통 말씀도 하시는데 찬통이나 식기류에서나는 강 열한 화학성분 냄새 는 뭔가요? 그냄새는 그 성분이 담겨있읍 니다 그 성분이 찬 에 섞여 그성분 먹는 것이 싫어서 10년간 전혀 구매하지 않았 읍니다 한국산과 동남아산 들에서 냄새가 납니 다. 물을 실온에서 마셔보세요 쓴맛은 본래 물맛이 아닌 플라스틱병에서 우러난 화학맛입니다 냉수말고 실온맛
추측된다 밖에 없네요
어쩜 이리도 잘 가르쳐주시나요? 어렵지 않고 쉽게 알려줘서 바로 해 보기에 수월하네요 감사합니다 건강하시고 행복하세요 계속 좋은 정보 부탁드려요