Merci Sandra pour cette 1ère séance de yin que j'adore. Le fond sonore aide bien à se détendre et à lâcher prise. Encore merci pour tes conseils guidés doux et bienveillants 👍
Un grand merci à toi pour ton retour qui fait tellement plaisir ! Surtout que le fond sonore je l'ai enregistré avec mon nouvel instrument et je suis toute débutante, alors ça m'encourage à continuer :)
Tres belle séance étirements en profondeur et super relaxation tu m as fais découvrir le yoga depuis presque un an et je suis accro ton yoga permet de prendre le corps et la personne dans toute sa globalité je préfère maintenant le yoga à la barre au sol je t envoie pleines de bonnes choses et merci beaucoup pour tout ce que tu nous renseignes
Merci beaucoup pour tout cet accompagnement. Vous m'aidez beaucoup à gérer mes sensations et mes émotions. Je suis une élève fidèle car je vous suis depuis une année et presque tous les matins je pratique grâce aux vidéos que vous publiez
Merci Sandra pour cette belle séance que je viens de terminer. Parfaite en cette fin de week-end pour repartir sur une énergie positive pour cette nouvelle semaine.
Merciii, j'ai fais une vidéo chaque jour cette semaine. Vraiment super bien,car ça varie pas mal et beaucoup de bienveillance lors des positions. J aime qu il y ai des vidéos courte et d autre plus longue. Merci Sandra pour tes vidéos !🙏
C'est vraiment super ; je trouve votre présentation extra. Je suis votre vidéo sur mon lieu de travail ou je peux pratiquer au calme et même chez-moi le week-end ou souvent en soirée. Cela me convient parfaitement et je me sens bien jour après jour. Merci encore pour ce que vous faites pour notre bien-être
Mille merci pour tout tes partages 🧘♀️🙏ça fait beaucoup de bien surtout en ce moment qui est très compliqué pour tout le monde, j'ai adoré le fond sonore du Hong, bravo à toi pour le travail fourni, ton calme dans la voix, ça fait du bien ✨ Très belle journée 🌞🌺 Namasté 🙏
Un grand merci pour ton retour qui fait chaud au coeur ! Et je suis ravie que le fond sonore au Hang te plaise car je suis toute débutante alors c'est beaucoup de préparation mais du coup ça m'encourage à continuer !! ✨🌟🙏🌸Belle semaine 🌱
Un grand merci à toi pour ton message qui fait plaisir ! Si tu veux profiter de toutes mes séances et séries à thèmes rejoins-nous au studio en ligne 😊🌟 tu as même 7 jours d’essai gratuits pour découvrir tout le contenu 🤍✨ studio.insoha.com/catalog 💎
Merci pour cette si belle et profonde séance qui m'a permis de partir loin. SI loin, alors qu'en faits, j'étais là. Merci Sandra, c'est vraiment magique.
Superbe séance j'aime beaucoup tenir les postures et atteindre ce bien-être à chacune d'entre elles. Merci encore de m'aider à toujours exercer sans bouger de chez moi 🙂
Très heureuse de te découvrir Sandra. En fait, j'étais enfin prête à ce que tu sois sur mon chemin. J'ai souffert de douleurs chroniques ces 35 dernières années, et j'ai constamment mis mon corps au défi par mon état de survie qui n'a pratiquement plus sa place dans ma vie. Cette façon de libérer le corps est tout simplement parfaite pour moi. Depuis deux jours, tu fais partie de ma vie et je sais déjà que je te suivrai très longtemps. Merci!
Merci Elaine pour ta confiance et ton message qui fait chaud au cœur ❤️ Bienvenue sur cette voie de réconciliation avec toi-même ✨Je suis ravie de pouvoir t’accompagner même à distance à découvrir les trésors à l’intérieur de toi 🌸🌱🙏
Un grand merci pour ton message ! Si mes pratiques te plaisent rejoins-nous sur mon studio en ligne ou tu as + de 400 vidéos de 5min à 2h pour tous les moments de la journée 😊 en plus tu peux profiter de l’offre d’été ! studio.insoha.com
Le confort dans l’inconfort, quelle belle idée si utile dans la vie quotidienne Cela nous permet de ne pas oublier tout ce qui va bien dans les moments où l’on a tendance à ne se focaliser que sur le négatif Un grand grand merci Sandra Très belle journee à toi
Bonjour, je te suis depuis le covid et tu m'as beaucoup aidé à supporter cette période. merci pour cela,je te suis reconnaissante. tu es une belle personne. 🥰💛
Bonjour Chantal, un grand merci pour ton message qui me touche profondément. je suis heureuse de savoir que tu aies pu trouver un soutien pendant cette période si particulière car c’est pour cela qu’il me tient à cœur de partager mes séances sur UA-cam 😊🙏🤍
Incroyable incroyable séance Je ne l’ai pas vu passer Je l ai terminé dans un rayon de soleil bercée par des belles pensées Il faut se réveiller et commencer sa journée Ensoleillée Merci merci Sandra
Merci à toi pour cette séance yin complète, je suis rentrée en profonde relaxation puis en méditation en me recentrant sur ma respiration. Un instant de bonheur 💜 Infinie gratitude Sandra pour tous les bienfaits que tu m'apportes 🙏🏼💙
Merci Sandra, superbe séance de récupération pour moi après pas mal d'hyperactivité ce week-end ça fait du bien de se poser. Et top l'option gomukhasana toujours improbable pour moi ;)
Première séance de Yin Yoga et je dois dire que j’adhère totalement ❤️ Je retiens le résumé du Yin comme la recherche du confort dans l’inconfort Oh lala 😊 tout ce dont j’avais besoin ce dimanche après-midi Merci Sandra ❤❤
En une phrase tout est dit ❤️ ma phrase préférée quand je parle de yin yoga 😊 un grand merci pour ton message et bravo pour ta première séance ! Si tu veux explorer d’autres séances de yin rejoins-nous au studio en ligne où tu pourras trouver plein de séances diverses et variées 😊 studio.insoha.com/ 🤍✨💎
Une séance magique, bien être physique et émotionnelle pour ma part. Ta musique en fond est parfaite pour accompagner la détente et le relâchement. merci Sandra 🙏❤🌞
Génial! Messieurs ne négligez pas ce type de pratique, laissez-vous guider par Sandra, fermez les yeux.... Alors, à la fin de la séance? Eh oui, cela détend vraiment.
Superbe !! Le yin est une pratique unique 🌸 pas évidente au départ mais tellement libératrice lorsqu’on joue le jeu ! Je suis ravie d’avoir pu te faire découvrir cette merveille ✨🌱
Merci pour cette séance Yin, qui m'a débarrassé d'une douleur sciatique due à une discopathie. Le Yin est vraiment un moment de ressourcement et de réparation profonde. Au son du hang en plus ✨🙏
Merci Sandra. Encore une video bénéfique pour moi ! Quel bonheur de vous suivre. Le fond sonore aide beaucoup au « lâcher prise ». Personnellement je préfère les seances avec ces douces mélodies. Merci pour ce partage 🙏🌟
J’ai fait cette séance après un jogging pour récupérer, j’ai adoré!! je sens vraiment les bienfaits dans mon corps. Merci Sandra, tes séances sont incroyablement bénéfiques. Et ta guidance pendant les séances est très professionnelle. Je te suis depuis un moment, j’adhère à tout ce que tu proposes. Gratitude 🙏🏼 ♥️
C’est ma phrase PRÉFÉRÉE depuis toutes ces années que j’enseigne le yoga ! Et c’est probablement celle dont mes élèves se souviennent le plus 😅 Elle résonne fort et à un sens vraiment profond pour moi ✨🌱
Merci Sandra pour ce moment suspendu!🙏🏼 Je te partage ce début de poème de T.S. Eliot qui m'accompagne un peu en ce moment: "Au point-repos du monde qui tourne. Ni chair, ni privation de chair ; Ni venant de, ni allant vers ; au point-repos, là est la danse ;"
Cette séance était juste ce qu'il me fallait ! Les séances de Yin font vraiment partie de mes préférées quand il s'agit de se détendre et se recentrer. Merci beaucoup Sandra !
Bonjour très belle séance de yoga au plaisir😊
Merci pour ton retour ! 😊🙏
j'ai adoré cette séance!!! merciiiii Sandra
Génial je suis ravie qu'elle te plaise, j'adore le yin aussi 🌟😊
Merci Sandra pour cette 1ère séance de yin que j'adore. Le fond sonore aide bien à se détendre et à lâcher prise. Encore merci pour tes conseils guidés doux et bienveillants 👍
Un grand merci à toi pour ton retour qui fait tellement plaisir ! Surtout que le fond sonore je l'ai enregistré avec mon nouvel instrument et je suis toute débutante, alors ça m'encourage à continuer :)
Tres belle séance étirements en profondeur et super relaxation tu m as fais découvrir le yoga depuis presque un an et je suis accro ton yoga permet de prendre le corps et la personne dans toute sa globalité je préfère maintenant le yoga à la barre au sol je t envoie pleines de bonnes choses et merci beaucoup pour tout ce que tu nous renseignes
Un grand merci à toi pour ton message ! Je suis ravie de pouvoir t’accompagner même à distance ✨🌸😊
Merci beaucoup pour tout cet accompagnement. Vous m'aidez beaucoup à gérer mes sensations et mes émotions. Je suis une élève fidèle car je vous suis depuis une année et presque tous les matins je pratique grâce aux vidéos que vous publiez
Bonjour Naima, merci pour ton message ! ✨🙏 Bravo pour ton engagement 🤗 Je suis ravie de pouvoir t'accompagner sur ce chemin 🌸
Merveilleuse séance pour le corps et le mental !
Un grand merci pour ton retour qui fait plaisir 🙏💎😊
Merci Sandra pour cette belle séance que je viens de terminer. Parfaite en cette fin de week-end pour repartir sur une énergie positive pour cette nouvelle semaine.
Génial je suis ravie ! Un grand merci pour ton retour :)
Encore une bonne séance....les explications sont claires ...les options proposées
Sandra vos vidéo sont TOP...MERCI
Un grand merci pour ton message, ça fait plaisir !
Merciii, j'ai fais une vidéo chaque jour cette semaine.
Vraiment super bien,car ça varie pas mal et beaucoup de bienveillance lors des positions.
J aime qu il y ai des vidéos courte et d autre plus longue.
Merci Sandra pour tes vidéos !🙏
Un grand merci pour ton message ✨🙏 je suis ravie que tu puisses profiter des diverses séances 🙂
Merciiiii beaucoup !! Quelle plaisir
Merci à toi pour ton message, ça fait plaisir 🙏🙂
C'est vraiment super ; je trouve votre présentation extra.
Je suis votre vidéo sur mon lieu de travail ou je peux pratiquer au calme
et même chez-moi le week-end ou souvent en soirée.
Cela me convient parfaitement et je me sens bien jour après jour.
Merci encore pour ce que vous faites pour notre bien-être
Genial, un grand merci pour ton message qui fait plaisir 🌟🙏
Un grand merci à toi de prendre du temps pour nous aussi .
Avec plaisir :))
Merci pour cette séance Sandra. Extraordinaire de constater que 15mn d'exercices réalisés en conscience suffisent à bien commencer la journée. Namaste
Merci pour ton retour ! 🙏😊 rejoins-nous au studio.insoha.com si tu veux découvrir tous mes programmes et autres séances 😍
Mille merci pour tout tes partages 🧘♀️🙏ça fait beaucoup de bien surtout en ce moment qui est très compliqué pour tout le monde, j'ai adoré le fond sonore du Hong, bravo à toi pour le travail fourni, ton calme dans la voix, ça fait du bien ✨
Très belle journée 🌞🌺
Namasté 🙏
Un grand merci pour ton retour qui fait chaud au coeur ! Et je suis ravie que le fond sonore au Hang te plaise car je suis toute débutante alors c'est beaucoup de préparation mais du coup ça m'encourage à continuer !! ✨🌟🙏🌸Belle semaine 🌱
Merci pour ce doux moment...
Un grand merci à toi pour ton message qui fait plaisir ! Si tu veux profiter de toutes mes séances et séries à thèmes rejoins-nous au studio en ligne 😊🌟 tu as même 7 jours d’essai gratuits pour découvrir tout le contenu 🤍✨ studio.insoha.com/catalog 💎
Merci Sandra
Très bon moment
J'en suis ravie ! Merci pour ton message :)
Séance de Yin très apaisante, découverte de nouvelles postures, surtout découverte des sons magiques de bols de cristal. NAMASTE
Superbe je suis ravie que ça te plaise, un grand merci pour ton retour précieux ✨🙏🌸
Merci pour ce cours cela fait tellement de bien 🙏🧘♀️
Merci pour ton retour 💛✨ Rejoins-nous au studio pour profiter de plein d'autres séances 😍 studio.insoha.com/
Merci Sandra pour cette séance de yoga yin etirements et récupération. Elle m'a permise, aidée à prendre soin de moi.
Ralentir, être avec moi-même.
C’est genial ! Je suis ravie que cette séance te plaise 😊 Un grand merci pour ton retour qui est précieux 💎🙏
Merci pour cette si belle et profonde séance qui m'a permis de partir loin. SI loin, alors qu'en faits, j'étais là. Merci Sandra, c'est vraiment magique.
Génial c’est magnifique ! Merci pour ton retour 💎🙏
Superbe séance !
merci pour la fin, la relaxation sur le son des bols est super agréable aussi .
Merci à toi pour ton message qui fait plaisir 💎🙏😊
Alors moi j adore le yin !!!!! Merci pour cette super séance
Génial je suis ravie que cette séance te plaise ! Merci pour ton message 🙏😊
@@SandraInSoha je commence juste avec toi et je t aime déjà beaucoup ! Je fais le défi heartly
Génial la relaxation à la fin avec le bol. Merci
Merci pour ton retour ! ✨🙏😊
Je viens de la refaire et c’est vraiment une bonne séance pour tout niveau et tout âge. Les postures sont faciles à adapter. Merci
Superbe séance j'aime beaucoup tenir les postures et atteindre ce bien-être à chacune d'entre elles. Merci encore de m'aider à toujours exercer sans bouger de chez moi 🙂
Je suis ravie que cette séance te plaise ✨🌸😊🙏
Très heureuse de te découvrir Sandra. En fait, j'étais enfin prête à ce que tu sois sur mon chemin. J'ai souffert de douleurs chroniques ces 35 dernières années, et j'ai constamment mis mon corps au défi par mon état de survie qui n'a pratiquement plus sa place dans ma vie. Cette façon de libérer le corps est tout simplement parfaite pour moi. Depuis deux jours, tu fais partie de ma vie et je sais déjà que je te suivrai très longtemps. Merci!
Merci Elaine pour ta confiance et ton message qui fait chaud au cœur ❤️ Bienvenue sur cette voie de réconciliation avec toi-même ✨Je suis ravie de pouvoir t’accompagner même à distance à découvrir les trésors à l’intérieur de toi 🌸🌱🙏
@@SandraInSoha ❤️
Un vrai bonheur toujours et encore
Merci pour ton message ✨🙏🌸
Incroyablement bon !!!! Merci ❤
Un grand merci pour ton message ! Si mes pratiques te plaisent rejoins-nous sur mon studio en ligne ou tu as + de 400 vidéos de 5min à 2h pour tous les moments de la journée 😊 en plus tu peux profiter de l’offre d’été ! studio.insoha.com
Merci pour cette jolie séance apaisante, pour tes options plus faciles aussi et juste top avec le hang
Un grand merci pour ton retour ! Ça me fait plaisir pour le hang, comme je suis débutante ça m’encourage à continuer ✨😅
Encore merci Sandra 😉 !
Merci à toi pour ton message 😍🙏✨
J adhère vraiment au yin 🧘♀️ yoga 1 ère séance avec toi merci 🙏🏻 sandra
Je suis ravie de te faire découvrir cette pratique ! Un grand merci pour ton message ✨🙏🌸
Merci à toi, cette séance remet de l'air dans mon corps et de la lumière dans mon cœur.
Eric à toi pour ton retour précieux 🙏💎
Super séance relaxante mais qui travaille en profondeur. Merci Sandra ! Belle journée à toi
Merci à toi pour ton message 😊✨
Quel bien être! Merci pour cette séance si agréable et bien guidée.
Un grand merci à toi pour ton retour 🌟🙏😊
Le final est grandiose : quelle sensation ! Merci
Genial ! Merci pour ton message 🙏💎✨
Merci Sandra super moment 🥰
Avec plaisir je suis ravie ✨🙏
Un rare moment de lâcher prise...
Très belle séance!..merci beaucoup Sandra🍀
Quel cadeau précieux de vivre un tel moment 💎 un grand merci à toi pour ton partage 🙏😊
Le confort dans l’inconfort, quelle belle idée si utile dans la vie quotidienne
Cela nous permet de ne pas oublier tout ce qui va bien dans les moments où l’on a tendance à ne se focaliser que sur le négatif
Un grand grand merci Sandra
Très belle journee à toi
C’est probablement une de mes phrases signature ☺️ “Trouver le confort dans l’inconfort”.
Merci pour ce moment magique plein de douceur et de bien-être, vous êtes devenue mon rendez-vous quotidien. Merci pour tout
Genial ! Je suis ravie de pouvoir t’accompagner au quotidien 🌱 Merci pour ton message 🙏😊
Bonjour, je te suis depuis le covid et tu m'as beaucoup aidé à supporter cette période. merci pour cela,je te suis reconnaissante. tu es une belle personne. 🥰💛
Bonjour Chantal, un grand merci pour ton message qui me touche profondément. je suis heureuse de savoir que tu aies pu trouver un soutien pendant cette période si particulière car c’est pour cela qu’il me tient à cœur de partager mes séances sur UA-cam 😊🙏🤍
Mervi pour cette séance douce et pprofonde❤
Merci pour ton message !! Si tu recherches d'autres séances rejoins-nous au Studio : studio.insoha.com ✨
Ça m’a fait un bien fou ! Merci.
Super je suis ravie ! ✨🌸🙏
Incroyable incroyable séance
Je ne l’ai pas vu passer
Je l ai terminé dans un rayon de soleil
bercée par des belles pensées
Il faut se réveiller et commencer sa journée
Ensoleillée
Merci merci Sandra
C’est magnifique!!! Je suis ravie que tu aies passé un moment précieux ✨ Un grand merci pour ton message 😊🙏
Merci à toi pour cette séance yin complète, je suis rentrée en profonde relaxation puis en méditation en me recentrant sur ma respiration. Un instant de bonheur 💜
Infinie gratitude Sandra pour tous les bienfaits que tu m'apportes 🙏🏼💙
C’est magnifique! Un grand merci à toi pour ton retour 🙏 je suis ravie de pouvoir t’inviter à vivre ces moments précieux ✨🌸🍀
J'ai adoré, merci !
😊🙏✨
Merci beaucoup Sandra
Avec plaisir ✨🙏
Merci beaucoup pour ce merveilleux moment de détente formidable séance
Merci à toi pour ton retour qui fait plaisir 😊🙏🤍
Merci Sandra trés agréable un superbe moment de détente 🐉
Un grand merci à toi pour ton retour 🌟🙏😊
Que bonheur de prendre du temps pour faire cette séance et les autres aussi. ☺️❤️
Merci Elodie pour ton message, chaque pratique est un moment précieux qu’on s’offre à soi-même 💎🙏🤍
Coucou je vous découvre et j’ai aimé votre séance et j’ai adoré 🙏 merci
Un grand merci pour ton message qui fait plaisir et bienvenue sur ma chaîne ! ✨😊🌸🙏
Merci! Quelle belle séance
Merci à toi pour ton message je suis ravie qu’elle te plaise ! ✨🙏
Quel bien être après cette belle séance, merci Sandra et merci au musicien
Avec plaisir ! C’est moi qui joue le hang en fond sonore, je suis toute débutante ✨☺️
Merci Sandra pour ces séances si bien guidées.
Merci à toi pour ton message 🙏✨😊
Il est bien ce cours il faut en faire d’autres comme ça 😌😌🙏🙏
Merci pour ton retour, oui il y en aura d’autres 😊
@@SandraInSoha 😎 cool
Très belle séance, pleine de bienveillance, de calme et de détente. Mention très spéciale pour le hang de fond. Bravo!
Merci Philippe ça fait plaisir ! Surtout pour le hang car ce sont mes débuts donc ça m'encourage à continuer :)
Top comme d’habitude !!
Merci pour ton message 🙏✨😊
Je revisite tes séances (en plus tes programmes ) pour un été detox
🍀🌸🌺🙏😉 celle là fait du bien 🤩
C’est superbe ! Très contente que tu puisses profiter de l’été pour te faire du bien 🌸✨🌱😍
Un très bon moment de relaxation des muscles et de la tête pour se sentir détendu pour la fin de la journée. Merci 🙏🏻
Un grand merci pour ton retour, je suis ravie :))
Une séance de yin qui fait un bien fou, 1000 mercis Sandra !
Un grand merci à toi pour ton message qui est si précieux 🙏🤍😊
un grand merci Sandra. j'adore vos cours !
Je suis ravie ! Merci pour ton message 🙏✨
Un grand merci pour cette séance qui porte tellement bien son nom. Détente et récupération absolues. 🙏🏼
Un grand merci à toi Julie ton retour qui est précieux 🙏💎🌟
Merci Sandra, un vrai bonheur ce yin 🙂
Un merci à toi d'avoir pris le temps de me laisser un message ✨🙏😊🌱
Merci Sandra, cela m'a fait beaucoup de bien. J'aime beaucoup les sons du Hang et des bols de cristal.
Un grand merci Laure pour ton retour ! Je suis toute débutante avec le hang donc je suis contente que cela te plaise :)
Merci Sandra, superbe séance de récupération pour moi après pas mal d'hyperactivité ce week-end ça fait du bien de se poser. Et top l'option gomukhasana toujours improbable pour moi ;)
C’est une séance idéale pour récupérer ! Je suis ravie que tu puisses en profiter pour relâcher et te poser ✨🌸✨
Merci Sandra pour cette séance 😊
Avec plaisir 🙏
Merveilleuse séance qui permet de se reconnecter à son Soi, et de lâcher! MERCI mille fois pour ce bien être et bravo, sacré travail 😍🙏🕯😘
Un grand merci pour ton message ! Oui c’est beaucoup de travail pour enregistrer le fond sonore également mais je suis ravie que ça te plaise ✨🌸🙏
Première séance de Yin Yoga et je dois dire que j’adhère totalement ❤️
Je retiens le résumé du Yin comme la recherche du confort dans l’inconfort
Oh lala 😊 tout ce dont j’avais besoin ce dimanche après-midi
Merci Sandra ❤❤
En une phrase tout est dit ❤️ ma phrase préférée quand je parle de yin yoga 😊 un grand merci pour ton message et bravo pour ta première séance ! Si tu veux explorer d’autres séances de yin rejoins-nous au studio en ligne où tu pourras trouver plein de séances diverses et variées 😊 studio.insoha.com/ 🤍✨💎
Merveilleuse séance, merci Sandra !
Merci pour ton message Chloé 🙏🤍 rejoins-nous au studio si tu veux profiter de toutes les autres séances ☺️ studio.insoha.com
Merci beaucoup !
✨🙏
C'est super
Merci beaucoup pour cette séance
C'est bien pour moi si vous laissez un peu plus longtemps la musique pour finir de se redresser😉🙏
Merci Morgane pour ton retour, oui prend ton temps pour sortir de chaque posture !
Génial, j’ai adoré aussi le yin alors que je suis une inconditionnelle du Kundalini. Merci encore Sandra
Superbe je suis ravie ! Je trouve ça toujours chouette de combiner différente pratique ✨😊
Merci Sandra, les séances yin font tellement du bien en cette période! Les 40 minutes de la vidéo sont passées en en clin d’œil... merci
Oui j’aime beaucoup cette pratique et ça fait du bien de relâcher ! Merci pour ton message 🙏✨
Une séance magique, bien être physique et émotionnelle pour ma part. Ta musique en fond est parfaite pour accompagner la détente et le relâchement. merci Sandra 🙏❤🌞
Un grand merci pour ton retour ça fait chaud au coeur ! Surtout pour le hang en fond sonore car je débute donc je suis ravie que cela te plaise ✨🙏😊
Un grand merci pour cette séance. Belle soirée
Merci à toi pour ton message ✨🙏
Merci Sandra pour cette super séance que j'adore faire le soir, elle est parfaite pour ralentir et bien m'endormir 😊🥰🤗
Merci à toi pour tes messages ✨🙏😊
Merci pour cette séance
très belle séance et magnifique conclusion le confort dans l inconfort !! merci bcp
Ma phrase préférée en yin 😊🤍💎
Une jolie découverte pour moi, un très bon moment de relaxation et de lâcher prise, merci Sandra.
Je suis ravie que tu aies passé un bon moment ! Bienvenue sur ma chaîne et au plaisir de partager d'autres séances ✨🙏🌸
Génial! Messieurs ne négligez pas ce type de pratique, laissez-vous guider par Sandra, fermez les yeux.... Alors, à la fin de la séance? Eh oui, cela détend vraiment.
Merci Yves pour ton retour, ça fait tellement plaisir d'avoir un témoignage masculin 😊✨🙏
Un grand merci pour cette séance et votre explication c'est magnifique le bien être.....
Avec plaisir 😍
Première séance de Yin yoga pour moi, j'ai adoré, un grand sentiment de bien être et de relaxation. Merci pour ces cours de qualité
Superbe !! Le yin est une pratique unique 🌸 pas évidente au départ mais tellement libératrice lorsqu’on joue le jeu ! Je suis ravie d’avoir pu te faire découvrir cette merveille ✨🌱
Merci pour cette séance Yin, qui m'a débarrassé d'une douleur sciatique due à une discopathie. Le Yin est vraiment un moment de ressourcement et de réparation profonde. Au son du hang en plus ✨🙏
Un grand merci à toi pour ton retour qui fait plaisir ! 🙏🤍 Je suis ravie que cette séance ait pu soulager ta douleur sciatique.
Merci Sandra. Encore une video bénéfique pour moi ! Quel bonheur de vous suivre. Le fond sonore aide beaucoup au « lâcher prise ». Personnellement je préfère les seances avec ces douces mélodies. Merci pour ce partage 🙏🌟
Merci pour ton retour ! J'ai enregistré le fond sonore en jouant le hang, je suis toute débutante mais je suis contente que cela te plaise ✨😊🙏
J’ai fait cette séance après un jogging pour récupérer, j’ai adoré!! je sens vraiment les bienfaits dans mon corps. Merci Sandra, tes séances sont incroyablement bénéfiques. Et ta guidance pendant les séances est très professionnelle. Je te suis depuis un moment, j’adhère à tout ce que tu proposes.
Gratitude 🙏🏼 ♥️
Un grand merci Caroline pour ton message qui fait chaud au cœur ❤️ je suis ravie de pouvoir t’accompagner sur ce chemin ✨🌱😊
Le confort dans l'inconfort..Merci Sandra pour cette leçon et ta douceur ❤
C’est ma phrase PRÉFÉRÉE depuis toutes ces années que j’enseigne le yoga ! Et c’est probablement celle dont mes élèves se souviennent le plus 😅 Elle résonne fort et à un sens vraiment profond pour moi ✨🌱
Merci beaucoup c'est super
Merci à toi pour ton message 🙏😊
bonne séance d’étirement
:)
oui !!! je pratique toujours les défi yin !! :-)
Génial ! ✨🌸😊
Merci ! Magnifique !
Avec plaisir :)
Merci comme d’habitude une merveilleuse séance. Je me sens tellement bien légère et j’ai un grand sourire de bien-être et de bonheur . 🌹💝
Alors ça ça fait plaisir ! Belle journée ✨🌱🌸
C est très puissant... MERCI 🙏🌟🕊
✨🙏😊
merci :)
Un grand merci pour cette séance qui fait beaucoup de bien ! J'adore vos vidéos
Superbe ! Je suis ravie ✨Merci à toi pour ton message 🙏
Merci 🙏
Merci à toi ! 🙏✨
très beau moment, ideal entre deux jours de cardio/pilates. Merci beaucoup
Oui c’est une bonne façon de récupérer!! Merci pour ton message ✨🙏
Coucou Sandra, merci pour cette capsule,pas facile à réaliser mais les Postures font du bien 💚
Merci à toi pour ton message ! Le yin est une pratique challengeante c’est sûr, mais que du bonheur après ✨☺️
Merci Sandra pour cette séance, toutes mes angoisses de la journée se sont évacuées de mon être ce soir en la suivant :)
C’est magnifique ✨ quel cadeau précieux 💎
Merci Sandra pour ce moment suspendu!🙏🏼
Je te partage ce début de poème de T.S. Eliot qui m'accompagne un peu en ce moment:
"Au point-repos du monde qui tourne. Ni chair, ni privation de chair ;
Ni venant de, ni allant vers ; au point-repos, là est la danse ;"
Magnifique, merci pour ton partage ✨🙏
Cette séance était juste ce qu'il me fallait ! Les séances de Yin font vraiment partie de mes préférées quand il s'agit de se détendre et se recentrer. Merci beaucoup Sandra !
Très contente que cela te plaise ! :)
Merci pour ce cours excellent ! À très vite 🙂
Avec plaisir ! Merci pour ton message ✨🙏
Super merci
Avec plaisir ✨😊🙏