Боковые удары / Разбор ошибок
Вставка
- Опубліковано 18 лис 2018
- Боковые удары в боксе Разбор ошибок
Сегодня в школе бокса, Сергей Субботин, тренер по боксу Puncher разбирает основные ошибки боковых ударов. Самый сложный, но и самый сильный удар в боксе - боковой удар слева и справа.
___________________________________________________________
Как защищаться от прямых ударов goo.gl/Eb1FkJ
Одиночные и серии ударов goo.gl/vxHtcL
Повторные удары в боксе goo.gl/kD9Ur5
Уклон под сильную руку goo.gl/yGZwQQ
Замах сделает удар сильнее goo.gl/8ojyqx
Как увеличить скорость ударов goo.gl/o2LVpJ
Как бить двойку после оттяжки goo.gl/XUEmea
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин id64051645
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса #тренер #boxing #тренировка - Спорт
📣Задавайте вопросы и предлагайте темы для уроков🥊
Развитие чувства дистанции
Уклоны,уход в сторону с контратакой.
вопрос не совсем по теме - это ммашные перчатки у вас на видео?
Вход для контратаки на среднюю/ближнюю дистанцию с последующей серией из трёх-пяти завершающих ударов.
Серии со смещениями на средней дистанции на контратаке.
Работа с несколькими противниками.
Желательно с партнёром (партнёрами).
отработка нырков! как выработать автоматическое умение!
Все четко и по делу! Сергей очень грамотный тренер!
True Gym MMA
Ещё бы))
Да и ваш канал супер!
Спасибо за оценку👍 Вдвойне приятно получить её от автора лучшего спортивного канала☺️🏆
Серега ты на Канело похож)
@@princip444 это тот, который сегодня Серёгу нокаутировал?
Предлагаю ,никого не обзывать,не ругаться. А просто смотреть и учиться . И благодарить тренера. Спасибо !
Хорошее предложение 👍
Хороший тренер, приятный и адекватный человек, сразу видно. Спасибо
Здравия!
Супер урок, Сергею поклон за мастерство!!!
Делайте с ним БОЛЬШЕ ВЫПУСКОВ, пожалуйста.
Благодарю!
Благодарю 🙏🏻
Сергей спасибо.
Мне 42 года в жизни я был далёк от спорта.
Стал смотреть ваши видео , и вникать в физиологию ударов уже год...
Повесил мешок дома и так постукивал , смотрел, постукивал.......
Конечно боец из меня не получиться я понимаю, но за год удар стал такой , что при попадании шансов у противника просто нет.
Всё для самообороны я человек не конфликтный.
Всё очень понятно и предельно ясно.
И самое главное сказанная вами фраза в одном из роликов "..вам должно быть удобно при выполнении..." это 100% работает.
Очень грамотный тренер, всегда интересно смотреть
Спасибо 💪🥊
Всё очень четко, грамотно и доступно объяснили... сразу вспомнил свои спортивные годы, всё мог бить, а боковые не умел. Сейчас благодаря этому уроку и спустя 15 лет понял все свои ошибки. Сына буду учить уже правильно "работать". Спасибо вам за урок .. Сделайте урок по работе "в корпус". Объясните все важные "точки", т.к. многие, практически 80% боксеров, забывают о том, что умея "работать в корпус", положить соперника легче и проще, чем несколько раундов "работать" в голову. Солнечное сплетение, печень, лёгкие. Благодаря этому я не раз выиграл свой бой. Спасибо за внимание.
Удивительная история☺️ спасибо за комментарий 🤝
Работу в корпус сделаем 👉🎥🥊
В теории одно , а на практике может получаться по другому . Надо много тренироваться и наробатывать .
Аркадий Кондратенко Это безусловно. Даже повторив движение 1000 раз не факт, что на 1001оноу Вас получится.. Ученье, ученье и ещё раз ученье.. тренировки, тренировки, тренировки... до полного автоматизма.
@@slavanikolaenko5714 согласен
Большое спасибо за информацию!
Успехов и здоровья всем спортсменам !
Отличные объяснения! Очень доходчиво и даже тембр голоса как у хорошего учителя школы! Спасибо тебе, Сергей!
ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ РАЗБОРЫ ТЕХНИКИ. БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
Класс, все очень толково пояснено, четко и с расстановкой акцентов.
Закончил сдюшор , баскетбол. Попал в места так скажем не очень отдаленные. Занимался после работы железом и решил попробовать себя и в боксерских тренировках , понял что координация и взрывные действия из баскетболе очень помогают , как и укрепленные кисти. Данные видео помогают нереально. Записываю многое на бумагу. В общем я это к чему. СПАСИБО Вам огромное за ваши обьяснения и пояснения , для людей кто не может ходить в зал , но хочет уметь защитить своих близкиз и себя ваша работа- безценна ! Еще раз большое спасибо. Уже отрабатываем и на лапах , так сказать по движищимся мишеням . Мешок лапы перчи мячик с резинкой сделал , но шлем шить не из чего (
Сергей, ты как всегда хорош !!!
Большое спасибо за Ваш труд тренер!
Дистанцию подобрать это целое дело, особенно без регулярной практики, спасибо за видео, вы отличный тренер👍👊
Огромное спасибо!!
Вы прекрасный тренер!!
Всегда смотрю с удовольствием.
Очень хороший тренер! Все детально и понятно!!! Спасибо
👍👍
Отличный тренер спасибо вам большое.
Грамотно спасибо Сергей!!!!
👍👍
Сергей, отлично!!!!
Прекрасный разбор! Про все правильные и неправильные замахи (неправильное - с отведением руки назад), правильное и неправильное расположение кистей и предплечий, удачную и неудачную стойку - всё учтено, да и про защиту лица свободной рукой сказать не забыли.
Поскольку сам же Сергей предлагает подбросить ему темы для новых выпусков, я бы попросил разобрать подробнее работу ног и синхронизацию движений рук, корпуса и ног, чтобы избежать таких смещений центра масс, которые мгновенно приводят к завалу корпуса и сразу ставят тебя в уязвимое положение. Или, если есть уже такой разбор (либо очень близкий по тематике), - дать ссылку.
Вообще, хотелось бы очень подробно услышать про работу ног, про подшаг вперёд и отскок назад: например, можно ли переместиться назад не одним прыжком, а несколькими малыми шажками, подготовившись в итоге к контратакующему выпаду вперёд (и как осуществить такой выпад).
Приятно смотреть, умный парень, хорошо излогает.
Спасибо большое Сергей !
Спасибо. Очень грамотно и доходчиво.
Этот человек умеет правильно и доходчиво объяснить - большой респект!!!
В детстве моя любимая двойка была,правый прямой и левый с боку в догонку на скачке.сейчас уже так быстро не получится.😀👍💪отлично разложил,доброй души человек💪занимайтесь спортом
Спасибо огромное, очень понятно расстолковано!
Старались 👉🎥🥊🥊🎥
))блин,просто слов нет.насколько спокойный и доходчивый голос
Крутое видео,именно с вами)!А можно ещё такое-же видео только,,прямые,,!Ну а так это лучший ведущий канала!
Ошибки прямых ударов? 🤔
Согласен!
Грамотно , и доступно спасибо , а про удары с низу можете видос снять, еще раз спасибо
Спасибо.Хороший разбор ошибок новичка(меня🙂).Лайк👍
Спасибо!!!Очень понятно.
Задавайте вопросы
Спасибо. Немного добавлю во время нанесения бокового удара, не отводить плечо от скулы. Тем самым происходит защита от встречного. И про опускание пятки, в ударе. Удачи. Удачи.
Все по полочкам разложил Красавчик
Классный тренер!!🤘
Граммотный тренер . спасибо . Будем работать .
Спасибо !
👍👍👍
Хотелось бы увидеть видео-урок о работе с резинкой и гантелями
Благодарю 🤗. 💪💪💪💪
Зачетно. Спасибо
Красава. Спасибо большое!
Грамотно. Хороший тренер.
Спасибо!
Спасибо! Очень полезно!
Молодец Серёга ты супер 💪👍👏
Спасибо Сергей, вечная ошибка с запаздыванием удара при левом боковом)))
Спасибо.
Спасибо!!!
Базара нет Братан🖒
Жаль я в Новосибирске,с удовольствием можно было бы послушать
Красавчик Сег.
Всё доступно объясняет,спасибо
Молодец всё понятно и отлично объясняет.
Грамотно объяснил.
Ну очень крутое видео 👍⭐🥊 !!! Каждый раз смотрю видео с Сергеем и тянет сугубо боксом заняться 👊👊👊 спасибо 🙏
Бокс - великий спорт🥊🥊
Снимите пожалуйста как проваливать,как контратаковать
Хорошая тема🤝 обдумаем и будем работать 👉🎥🥊
Спасибо
спасибо за совет учту!!!
Супер тренер
Благодарю 🙏🏻🙏🏻
Благодарю
Очень круто.
Моя больная тема , пойду отрабатывать . Спасибо !
Красавчик брат
По поводу нисходящего удара - меня учили (да и получалось) именно так, более резкий и менее затратный для энергии удар, особенно хорошо вблизи, т.е. локоть и предплечье после удара мешает уже началу атаки оппонента. Акцент на плечи очень правилен, жаль, многие тренеры не акцентируют на этом, ведь иногда можно даже просто плечом бить - достаточно чувствительно, при этом опять же, не так энергозатратно.
Класссно обьясняет молодчага 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
Круто Молодец!
Советская школа! Пожалуйста расскажите про прямые удары: в челноке, стоя, на отходе и сайд степ
Всё верно 👍👍👍🤝
Класс!
Супер тренер.
Лайк за то что вы в Нижнем Новгороде, привет землякам из Москвы. Смотрю видео клуба, хочу записаться к вам!
Друзья, все очень нравится! Можно чтобы оператор захватывал ноги так, как не видно что происходит с ногами во время удара, а это же очень важно
Здравствуйте снимите пожалуйста видео о том как бить серии из боковых ударов быстро и сильно и точно
хорошее видео , есть ли на канале видео о том как работать против того кто работает в челноке... ну подвижней тебя ??
Збс чётко!)
молодец класс
Спасибо тренер.
Меня учили, что самое безопасное место в ринге это на груди у соперника. Смысл в том, что чем ближе тем тяжелее сопернику нанести удар.
Снять видео техники выполнения сайд степа, циркуля и круга можете,
Респект тренеру, спасибо за внимание на ноги
благодарим....
СПС, тренер
Покажите технику разработанный Кас Д´Амато на резких маятниковых движениях.
Низкий поклон от диванных боксеров! )))) шутка...на самом деле все очень доходчиво...коротко и ясно! Спасибо!!!!!
Всё чётко непонятно спасибо за твой труд
Круто
Больше Субботина)
Согласен, правы боковой прекрасный. но на турнирах почти ненужный удар) Но, его можно использовать иногда, подкармливая противника левым боковым или прямым в качестве первого/встречного удара, а потом пустить нежданчик в виде правого бокового, либо использовать "даром №2/4 правый апперкот или крюк по корпусу, а в определенный момент зарядить правый боковой в голову. При всей своей мощи, правый боковой, мое мнение, один из самых медленных ударов, лично я его бил даже медленнее, чем левый боковой.
тренер лучший
Здравствуйте. Сделайте урок для ног, как развить быстроту ног? Как синхронизировать движение ног с ударами рук. Дело в том что не могу одновременно бить и правильно перестовлять ноги. Начинаю концентрироватся на ударе, начинаю запинатся, заваливатся. Начинаю правильно передвигаться на ногах, удары получаются вкривь и вкось. Благодарю.
Считаю, что любой удар надо объяснять начиная с баланса тела. С поочерёдных этапов. Ноги.., перенос веса тела.., таз.., плечи и т.д. Будет правильный баланс - будут правильные удары..... Распологайте свой баланс так, чтобы все удары были всегда перпендикулярно той плоскости, куда наносится удар. Баланс рулит...
Сергей у меня вопрос такой,может немного не стандартный)Занимаюсь Киком,правша,но намного удобнее стоять в левше,естественно сильная сторона у меня правая,впереди стоящая рука и нога,мне больше сконцентрироваться на работа именно "передней стороной"?Хотел бы узнать ваше мнение на этот счет.
бокс это хорошо сам занимался щас больше по смешаным боям боковые удары кто как учит главное чтоб он был зрывным и сильным у феди они размашистые но быстрые как спушки результат какой эфективный у меня сын размашисто бьет но они сильные многие говарят переучивать тяжело будешь а так вы молодец.
Сергей, здравствуйте! Я новичок в боксе,тренируюсь 2 месяца, бил боковой удар кружкой и выбил кисть. Покажите, пожалуйста,как правильно бить боковой удар кружкой. При прямом ударе боль слегка ощутима,но работать можно,при боковом именно кружкой, то очень ощутимо,даже если удар на 30%
👍
👍🏼
покажите пожалуйста урок на закручивание противника под разные руки. как это работает и как правильно выполнять.
полезны совет : с подтягиванием заднеи ноги. и все остальные советы тоже.
Подскажите,правый боковой в корпус лучше бить кружкой или классический?
Разбор сайстэп пожалуйста
Сергей, как правильно провалить противника и как правильно делать сайд степ?