Não busque felicidade. Torne-se ANTIFRÁGIL.
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- Опубліковано 12 чер 2024
- 🔥 5 lições de JESUS confirmadas pela CIÊNCIA: • 5 lições de Jesus CONF...
🔥 Como ser uma pessoa mais SEGURA e CONFIANTE: • Aprenda a ser RESPEITA...
🔥 Não caia nestas 5 ARMADILHAS do cérebro: • Não caia nestas 5 ARMA...
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CAPÍTULOS DO VÍDEO
00:00:00 - Emoções dolorosas
00:05:01 - Isso NÃO é felicidade
00:09:00 - Como ser feliz? Torne-se antifrágil
00:16:01 - Ferramenta p/ antifragilidade
00:21:49 - Passo 1
00:23:54 - Passo 2
00:28:40 - Passo 3
00:32:11 - Passo 4
00:33:40 - Passo 5
00:36:49 - Cuidado com esta armadilha
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O que nos faz felizes? Como viver uma vida feliz? No vídeo de hoje, você vai entender por que buscar felicidade pode estar tornando a sua vida PIOR! O Prof. Pedro Calabrez explica a importância da antifragilidade para uma vida verdadeiramente feliz. O que é antifragilidade? Como ser antifrágil? Como superar dificuldades e vencer na vida? Esses são alguns dos temas abordados no vídeo de hoje.
Não esqueça de se inscrever no canal, curtir o vídeo e deixar seu comentário!
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REFERÊNCIAS E RECOMENDAÇÕES DE LEITURA
Ben-Shahar, T. (2007). Happier: Learn the secrets to daily joy and lasting fulfillment (Vol. 1). New York: McGraw-Hill.
Ben-Shahar, T., & Ben-Shahar, T. (2021). The SPIRE of Happiness. Happiness Studies: An Introduction, 19-29.
Helgeson, V. S., & Reynolds, K. A., & Tomich, P. L. (2006). A meta-analytic review of benefit finding and growth. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 74(5), 797-816.
Helgeson, V. S., & Zajdel, M. (2017). The benefits of expressive writing on posttraumatic growth: Exploring mechanisms. Psychology of Women Quarterly, 41(2), 173-183.
Linley, P. A., & Joseph, S. (2004). Positive change following trauma and adversity: A review. Journal of Traumatic Stress, 17(1), 11-21.
Seligman, M. E. (2012). Florescer: Uma nova e visionária interpretação da felicidade e do bem-estar. Objetiva.
Shakespeare-Finch, J., & Lurie-Beck, J. (2014). A meta-analytic clarification of the relationship between posttraumatic growth and symptoms of posttraumatic distress disorder. Journal of Anxiety Disorders, 28(2), 223-229.
Sumalla, E. C., Ochoa, C., & Blanco, I. (2009). Posttraumatic growth in cancer: Reality or illusion? Clinical Psychology Review, 29(1), 24-33.
Taleb, N. N. (2020). Antifrágil: Coisas que se beneficiam com o caos. Objetiva.
Tedeschi, R. G., & Calhoun, L. G. (1996). The posttraumatic growth inventory: measuring the positive legacy of trauma. Journal of Traumatic Stress, 9(3), 455-471.
Tedeschi, R. G., & Calhoun, L. G. (2004). Posttraumatic growth: Conceptual foundations and empirical evidence. Psychological Inquiry, 15(1), 1-18.
🔥 5 lições de JESUS confirmadas pela CIÊNCIA: ua-cam.com/video/vi6pv5yTJiQ/v-deo.html
🔥 Como ser uma pessoa mais SEGURA e CONFIANTE: ua-cam.com/video/cLZFMlJqhWE/v-deo.html
🔥 Não caia nestas 5 ARMADILHAS do cérebro: ua-cam.com/video/ZRaYcZECkOk/v-deo.html
Felicidade é assistir você
Bom dia.
❤ eu cheguei ao final e, com certeza,valeu a pena
Eu cheguei até o final!
Sempre vale a pena.
duvido que alguém não chegue até o final de algum vídeo do Pedro. Ele é incrivelmente magnífico e dedicado. Gratidão querido!!!
Eu não chego…
Assisto o começo. Paro por algumas semanas… daí talvez volte.
Pelo que entendi então é que "FELICIDADE É RESULTADO DA CAPACIDADE DE LIDAR COM SEUS CONFLITOS DE FORMA SIMPLES."
Eu tenho um amigo que sempre diz, que felicidade é vencer a si mesmo, um pouquinho a cada dia.. ele deve ter razão..
E sair deles mais forte ou com mais conhecimento e melhor.
Minha meta esse ano!
Eu cheguei até o final.. muito proveitoso! 👏
Isso aqui é um youtube premium! Como é bom ver onde o esforço pode levar o ser humano 👋
Isso não é um vídeo, é uma super palestra gratuita, muita gratidão! ❤
Exatamente amiga, vc disse tudo. O pior é temos pessoas ignorantes q criticam o tempo dos vídeos. E é por esse motivo q existem muitas pessoas com problemas. Elas tem preguiça de aprender. Querem receitinhas, não param para refletir. Nossas vidas são feitas de buscas. Parabéns pra vc .❤
Vdd
Palestra e uma terapia kk
" No mundo havereis de ter aflições, coragem , eu venci o mundo" J.C.
Só essa frase acaba com o movimento "neo pentecostal".
No fundo, a recomendação que o professor está trazendo (e muito bem, por sinal) é que não devemos entender felicidade ou positividade como a presença de sensações prazerosas de forma ininterrupta, mas de uma apreciação positiva por todas as coisas e um direcionamento positivo de todas as circunstancias. Ao invés de ficarmos negando e lutando contra a presença dos infortúneos, aprender a passar por eles, através de uma perspectiva positiva sobre eles, o que nos dará forças para enfrentá-los e sairmos mais fortes daquele lugar circunstancial.
Perfeito, João! Seu poder de síntese está ótimo!! =)
Sim, desse jeito!
A dor do vazio é pior que a dor das emoções e sentimentos.
"Somos a média das 5 pessoas com quem convivemos"
Eu encontrei a felicidade quando eu reduzi ao máximo possível a importância da opinião dos outros sobre o que eu faço e e sou e finalmente comecei a fazer o que eu mais queria na vida.
Você aprendeu a se expôr, não ter medo de se expor, portanto, o externo não alcança você.
Eu cheguei até o final e valeu a pena !!!
voce começou a verdadeiramente se conhecer
Boa parte da minha vida, foi pensando no que iam achar, desde os meus modos de vestir , ao meu corte de cabelo, as tonalidades da cor da roupa, meu tom de voz, sobre dizer sim... Eu percebo com seu comentário que mais vive para os olhos dos outros do que para o que me trás felicidade. É péssimo, pq você nunca fica satisfeito, quanto mais vc quer ser aos olhos alheios, mais frustrado fica. A gente, se priva de fazer tantas coisa, de ser o que queremos por ter esse pensamento "o que vão pensar"... é horrível. Então, seja você mesmo, nem que parece um estranho pra muitos. Seja autêntico, seja corajoso por ser você mesmo. Digo isso, porque me escondi a tantos anos por de trás do que iam achar.
Seria interessante postar esses vídeos no Spotify... Pois poderíamos ouvir como podcast.
Acho admirável a leveza e clareza com que você aborda questões tão complexas! Excelente trabalho!
Sou apaixonada por neurociencia e acabei de conhecer esse canal, assisti esse vídeo a primeira vez enquanto tomava café, mas hoje assiti como uma aula, anotando tudo para por em prática! Gratidão pelo seu trabalho incrível!
"a felicidade é um estado imaginário" ( Barão Vermelho )
Eu cheguei até o final
Eu cheguei até o final
Que dica maravilhosa, muito obrigado
Eu cheguei ao final, que vídeo maravilhoso
estão confundindo felicidade com alegria, acho.
O materialismo e o consumismo também são culpados,porque as pessoas sempre querem mais e esquecem das coisas simples
Vdd!¡
Concordo, e tbm a comparação e a cobrança de outras pessoas para obter status que nem todos têm vontade e desejo de ter!
Gratidão
Calbrez, admiro muito você, pelas suas palavras, simples e claras, neste vídeo acabei de concluir que, não existe ninguém sem defeitos, sem problemas e perfeitos, temos que lutar com entusiasmo em primeiro lugar, conscientes e com esforço.
😊
Gracias!
Já dizia Chico Xavier:
Tudo passa!
Nem felicidade sempre, nem tristeza sempre. Temos que encontrar o equilíbrio das nossas emoções... e a Paz!
Amor e Luz para todos nós! 🌟💞🌟
Os dois dias mais importantes da sua vida são: o dia em que você nasceu, e o dia em que você descobre o porquê. _Mark Twain
A felicidade não está em uma coisa ou em um lugar. Ela está dentro de nós, na mudança de mentalidade que nos fará encontrar a felicidade em tudo. Até mesmo em meio as tempestades da vida.
Compartilho do mesmo pensamento
Eu cheguei até o final cozinhando e ouvindo esse Aprendizado 🙌🏼
Uma aula como essa deveria passar em canal aberto da TV, magnífico !
Estou viciada em ler...ler....é cada vez tenho consciência de que Nada Sei....
Tenho TDAH e sempre fui muito distraía (com uma dificuldade imensa em me manter concentrada), mas sempre me mantenho SUPER concentrada nos videos do canal. Sempre os vejo até o fim, e inclusive revejo alguns 😊 vídeo espetacular! Obrigada por nos proporcinar tanto conhecimento, que nos despertam para reflexoes essênciais 🙏🙏🙏 ❤
Parabéns ❤ só quem tem um filho com esse transtorno sabe a vitória que é 🎉🎉🎉😊
Eu também. Mas é pq tenho hiperfoco em autodesenvolvimento e autoconhecimento hahahaha. Pelo menos é algo bom
Estou aprendendo a viver algo importante....cresci. muito....evolui demais...estou livre com. A leiturA da minha vida ,o crescimento diante. Dos muitos desafios.....meu dia a dia é jornada de crescimento.........estou muito melhor....
Como sempre, desde que te conheci, chego ao final do vídeo!
A oratória do Pedro é simplismente incrível!!! Espero chegar a esse nivel de comunicação tambem ❤
Verdade, ele é maravilhoso.
Pedro...esse vídeo foi doloroso pra mim. Tratei por cinco anos de síndrome do estresse pós-traumático e ouvir vc falar sobre me abalou, porém me trouxe clareza. Sofri muito com todas as consequências de um divórcio e hoje, após te ouvir, vejo que estou curada e cada vez mais confiante que depende muito da nossa vontade em vencer. Muito obrigada por tanto 😊
Bom dia a todos, deixo aqui consignado que assisto do início ao fim, todos vídeos postados pelo professor PEDRO CALABREZ,, gosto e aproveito o excelente conteúdo, aprendendo com objetivo de aplicar no meu melhoramento como um todo. Gratidão imensa ❤
O que dizer???? Muito grata! Sua clareza , capacidade de dividir z fragilidade humana de maneira única.
O cérebro também é espiritual, gratidão ❤
Na bíblia também encontramos ensinamos semelhante.....afinal de contas quem fez todas as coisas e pessoas sabe o melhor pra nós. Obrigada querido professor Pedro ,assisti e assisto todos os seus vídeos até o final 😊😊Amo!!!
Angola 🇦🇴🇦🇴 ÁFRICA PRESENTE
São Tomé 🇸🇹 presente tbm
Valeu irmão 🇧🇷
Eu cheguei até o final e este vídeo verei várias vezes. Está sendo o pontapé inicial.
Professor, eu fico muito feliz que você exista. Você me ajudou muito.
Que aula de vida. Minha vida mudou radicalmente quando passei a adotar a postura de encarar tudo de forma mais leve, como um passeio, e não deixando tudo somente em planos para o futuro.
Quero te agradecer foi através dos seus vídeos que mudei toda minha vida.quando eu já não via solução.
Assisti o vídeo até o final , valeu a pena, e vou assistir mais vezes, para ficar com uma consciência bem solida!❤
Sensacional! Vídeo curto que nada, isso é um aprendizado necessário para a vida
"A felicidade é alcançada quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia." - Mahatma Gandhi ✨, excelente explicação professor , grata 🙏🏽 💖
As emoções são como mensagens que nosso corpo e cérebro nos enviam para nos ajudar a entender o que está acontecendo ao nosso redor.
Elas podem nos fazer sentir diferentes coisas, como alegria, tristeza, medo ou raiva. Às vezes, as pessoas pensam que algumas emoções são boas (positivas) e outras são ruins (negativas), mas na verdade todas as emoções têm um propósito importante. Por exemplo, o medo nos ajuda a ficar alertas e nos proteger de perigos, enquanto a alegria nos faz sentir bem e nos motiva a fazer coisas que gostamos.
Então, em vez de rotular as emoções como boas ou ruins, podemos pensar nelas como sinais que nos ajudam a entender melhor o mundo ao nosso redor e a nós mesmos."
Além disso, é importante lembrar que tentar evitar ou ignorar uma emoção pode fazer com que ela se torne ainda mais forte. Por exemplo, se tentarmos reprimir ou esconder nossa tristeza, ela pode se acumular e nos fazer sentir ainda piores mais tarde. Em vez disso, é saudável reconhecer e aceitar nossas emoções, mesmo que às vezes possam ser desconfortáveis. Ao fazer isso, podemos aprender a lidar com elas de maneira mais eficaz e a nos sentir mais equilibrados emocionalmente.
Eu cheguei ao final e valeu muito a pena. Obrigada por ter dedicado tanto tempo da sua vida para nos apresentar estes ensinamentos.
A tal felicidade está dentro de cada um de nós.
Sempre fico até o final,com certeza. Vou perder algo tão bom? Nem pensar, degusto cada palavra!
Excelente! Não senti em nenhum momento a vontade de parar. E as dicas são muito importantes!
Viver sem um propósito é o mesmo que não viver
Incrível, muitos tapas com luva de pelica, como diz minha mãe, amei, muito bom ouvir TD isso
Valeu a pena🎉🎉🎉
Vc reforçou muitas coisas que já estão acontecendo em minha vida!Gratidão! Amo ouvir conhecimentos para uma vida melhor! Sou uma senhora de 76 anos e levo uma vida dentro desses conceitos que vc expôs neste vídeo!❤
Eu sou cristã, porque eu sigo a Cristo 🙏🏼🤳🏼! Eu pertenço a uma igreja! Eu vou aos cultos! Sou muito feliz por isso.
Eu aceito o Canal novo tempo! Muito
Eu sei como funciona.❤❤❤
Saborear o caminho da viagem enquanto não chega a alegria do destino. ❤
Eu admiro demais a capacidade do Pedro de compartilhar informações úteis e embasadas de forma simples.
Desejo isso a uma grande pessoa que está precisando de ajuda !
Quem procura a felicidade nunca a encontrará... a felicidade é algo relativo, o que nos deixa feliz hoje talvez num futuro não nos deixe mais, a felicidade assim como a tristeza são emoções que vão e vêm
Muito bom!
A felicidade não é uma emoção, é um estado de espírito.
Cheguei até o final e valeu muuuuuito!! Amei! ❤
Cheguei no final com tranquilidade 😊
'' A essência da felicidade é não ter medo. '' Friedrich Nietzsche
"A essência da felicidade é viver apesar do medo "
Impossível não sentir medo, ele sempre vai existir.
Colaria de forma mais clara: viver é ir mesmo com medo. 😅 Não permitir que o medo te controle.
A felicidade náo está no externo ela vive dentro de nós❤
Também acho
Super show ❤
Perfeito ❤
A espera pelo domingo acaba quando Pedro posta video😂❤
Passei por isso, ah poucos dias era estresse do trabalho, e fui demitida e tudo acabou toda a angústia estresse, ansiedade, medo e tristeza, aquele ambiente era a causa de tudo😢
Estou mi sentindo desse jeito aí,eu sei que é por causa do ambiente de trabalho 😢.
@@denisecampelo901 respire fundo e acesse o canal da Camila Zen. Ela postou um vídeo esta semana que está indo ao encontro da situação que você está citando. Paz e bem. Melhoras para sua situação.
Valeu muuuito a pena!!
estava precisando desse vídeo, muito bom!
P que pariu...cresça limitantes é algo que realmente nos cega...há 15hs eu estava dentro de numa igreja evangélica e uma irmã que nunca tinha me visto veio em minha direção, pegou em minha mão, de olhos fechado, disse: "Eu vou devolver tudo o que lhe foi roubado inclusive a sua felicidade" por anos eu fiquei no banco da vítima esperanto por essa promessa...você acredita? Penso que ao ver esse vídeo essa profecia se cumpre. Hoje sou espiritualista, vejos a vida com autoresponsabilidade. Gratidão por sua existência ❤❤
Valeuuu muitoo a pena
Cheguei até o final 👏👏👏
"Felicidade não existe, o que existe na vida ❤são momentos felizes".Amei o vídeo!
Admiro você. Sempre espero me tornar uma pessoa melhor e você ajuda muito. Vc fala coisas simples mas que não enxerguei.
Cheguei até o final e valeu muito a pena
Amo is seus vídeos cheguei até o final ❤
Suas aulas mudaram muito minha vida e de um primo meu Pedro, muito obrigado !!!!
a gente sofria muito com coisas na vida profissional mas, hoje a gente consegui ter um norte pra lidar melhor com tudo !
Cheguei agora pra impedir o cara que sempre diz ser o primeiro 👍
Kkkkkkkkkkkkkk
😂😂😂😂😂
Ele diz isso? Primeiro em quê?
😂😂😂
😂😂😂😂
Gratidão cheguei até o final❤
Cheguei até o final Parabéns pelo trabalho incrível 👏👏👏
Só de ver a notificação coração fica feliz ,só conteúdo toppppp❤
Este canal é diferenciado porque nada aqui é raso, autoconhecimento é vida
Assisti até o final. ❤
Perfeito!
Eu cheguei ao final. Gostei muito. As sugestões são práticas, aplicáveis, atuais e com certeza nos levarão a um outro nível de satisfação, alegria e felicidade de viver. Gratidão!
Eu precisava ouvir e pensar sobre isso. Estou acordando, ainda assistindo, e aprendendo. Passei essa noite pensando inclusive sobre a possibilidade de morrer. Obrigado!
Não pensa essas saídas. Vc é especial para Pedro e nós seus seguidores. Pode parecer bobagem, mas todos estamos aqui com o mesmo dilema.
Oi Valdinei saiba que você é importante, todos passamos por momentos ruins, não deixe esse momento definir você, reaja e siga em frente. Vai dar tudo certo!
Obrigada pelo vídeo ❤
Sim. Cheguei até final. Excelente!!
Gente, sou apaixonada por esse moço bonito 🫠. Aprendo e evoluo a cada novo vídeo!
Bota bonito nisso😂
E eu tbm...moço lindo e sério 😊
Eu cheguei te ouvi até o final.
Eu quero sair desta tristeza e não tenho forças.
Cheguei ao final e valeu a pena.
Valeu a pena!
Eu achava q a vida não tinha sentido até assistir Doutor Estranho, e esse filme mudou minha vida, pois me causou interesse pela espiritualmente, comecei a meditar e ler sobre o assunto, minha vida continua difícil, mas agora vejo mais sentido doq em toda minha vida
Leia a Bíblia
Hahahaha
@@Bernardo5585Ele já deve ter lido, porém provalmente não ressoou nele.
Se a experiência de assistir a esse filme foi uma ponte pra te ligar a coisas melhores, então com certeza é valida. O mundo é grande, as pessoas são diferentes, e cada um vai encontrar seu próprio caminho para o auto conhecimento e a evolução 😊
Felicidade plena não existe.
Existe MOMENTOS felizes.
Felicidade não é alegria! Alegria é uma emoção e emoções são momentâneas. Felicidade é uma condição de bem estar, que pressupõe um alto nível de satisfação com a vida. A pessoa feliz passa por estresses como qualquer outra, a diferença é que a pessoa feliz tem a capacidade de se recuperar mais rapidamente do estresse, por exemplo.
Mas tristeza plena existe. Esse que é o problema
@@aluaqTudo passa. Inclusive a tristeza.
E com a tristeza também aprendemos alguma coisa!
Valeu a pena! Obrigado
Tomei muitas decisões burras e isso me causou muito mal. Eu queria muito uma rodada robusta de emoções positivas, pra variar.
É sempre muito bom poder te ouvir, palavras lindas,voz maravilhosa 😍 bom domingo 😘❤️
Muito legal!! Adorei.
Ei cheguei ao final top obrigada
CHEGUEI AGORA EM SEU CANAL PARABÉNS! O MUNDO TÁ PRECISANDO DE MAÍS PESSOAS ASSIM COMO VC.
Conhecimento é liberdade!
valeu super a pena , ver tudo
Eu amei❤
Conheci o canal a 1 dia e já assisti uma dezena de videos...estou amando,está me ajudando de forma considerável!! Encontrei os videos diante de uma fase extremamente dificil da minha vida. Gratidão
Já passei por altos perrengues tb.. mas nesses momentos de extrema tristeza ou felicidade eu digo pra mim mesma: isso passa, até uva passa".
Fique firme, Fabiana! 😊
É, prof. A Profa Lúcia Helena fala algo parecido com a questão da Espiritualidade. Quando nos apoiamos apenas em pilares do horizontal, isto é, coisas não perenes, essas pernas quebram e não ficamos em pé. Mas seguros por algo mais vertical, independente de nomenclatura, não caímos, independente do pilar que se quebre. ❤❤❤❤
Finalizei e amei.
Cheguei até o final!!!! Valeu a pena!!!
Obrigada pela aula. Maravilhoso ter um vídeo seu no domingo❤️