Мои 3 ХУДШИЕ Ошибки в Тренировках (Не Повторяй ИХ!)
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2018
- Мои ошибки в тренировках..
Мой Инстаграм: / ingvarvoitenko
Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com
Выбери Программу для себя: hardworkandsweat.com/
Инстаграм Road to the Dream: / roadtothedream
Музыка: NEFFEX
1. Выбери чётко направление
2.Не ешь вредной еды
3. Не гонись за внешним прогрессом
Ипать, случайно наткнулся на видео и увидел свой комм
@@nikros710 🤣🤣
@@nikros710 жизаааааааа
@@nikros710 тоже такое бывало
У меня один раз было когда я посмотрел видео, мне понравилось, пошёл в коменты,а там мой комент где я говорю что видео хрень, за 5 месяцев я поменял свое мнение)
0:34 Ошибка №1
4:14 Ошибка №2
6:19 Ошибка №3
А что вежду ними?
@@kachi544 Головой подумай
Сри в пельмен придурок
@@kachi544 Ишак
Спасибо братан весь ролик не пришлось посмотреть 🤝
0:34 №1 - Выбери чётко направление, в котором будешь прогрессировать
4:14 №2 - если ты набираешь массу то знай, что пицца, торты, булки и вся пустая еда не даст чистых мышц
6:18 №3 - не гонись за внешним прогрессом
Я ахирею как же Игорь мотивирует!
и не говори, от его слов аж глаза загораются от мотивации)
Моя главная ошибка - это зеркало, буду придерживаться твоим советам, брат, бомбим дальше
Жиза(((
Блин Игорь твой очередной видос снова мотивирует. Больше всего меня поражает как ты приподносишь материал, видос чисто без склеивания как всегда на высоте. Спасибо тебе
Меня наоборот зеркало мотивирует я вижу прогресс
@@bikmat9353 если в тебя никто не верит, то у тебя проблемы, ибо в первую очередь в себя должен верить ты
Привет, сампецкий
Игорь, благодаря тебе я не сдался после неудачи, спасибо
@@rottingcorpse1740 , компьютерный червь хахахахахахахахах
не сдался после двойки по литературе?
@GoMoonCool , тебе вообще сколько лет , в интернете все , на словах все могут , а в реале всё , прости , я не хотел и т .д.
@GoMoonCool а ты правда слабоумный?
АХахахахахахаахахах ЧЕРВЯК сука как же ты бомбанул, просто лайк душевный)))))
Вопрос который мучает человечество:
" Куда ушёл пол у Войтенко? "
хахахахааха
@@sty_lettv553 В чем шутка?
😂 просто слушаю его бред,ржу,читаю каменты тоже угадаю,но ты просто добил 😂🔥
Объяснительная бригада помогите
@@user-ke9mx8lc4l 1:40 послушай, он говорит: "У меня ушёл пол"
Есть только один минус этого видео
Я не увидел его раньше
Ага а у меня ещё больше минус у тебя хоть два месяца было до конца лета а у меня пара дней ну что как успехи не забил на все?
@@chelti...4216 стараюсь, вытаскиваю себя
ВОТ! Вот оно! Игорь, вижу тебя настоящего, незамыленного никакими хайпами. Всё по теме, всё по мужски. Продолжай с холодной головой. Уж было думал ты больше не горячий, целеустремлённый парень с Шахтёрска.
2020 эра короновируса кто дома в изоляции и начал тренировки)))05.04.2020
Шо
Я
на мой день рождения!
+
J
Последняя ошибка все в точности про меня) Один из лучших каналов. Успехов
Своим посылом ты не просто вдохновляешь, а действительно меняешь мировоззрение. Спасибо тебе.
Игорь,когда я тебя смотрю,я понимаю что в каждом видео ты хочешь по максимуму сделать так, чтобы все те кто тебя смотрят перестали заниматься хернёй и начинали заниматься спортом!!!Когда я тебя впервый раз посмотрел,я смотрел так,типо "Хах вот он врун,играет на публику!"там тудым сюдым,а когда я начал заниматься по твоим роликам,у меня изменилось мнение о тебе!!!Я тебя так сильно УВАЖАЮ!!! RESPECT брат!!!Я занимаюсь только по твоим роликам!В будущем,я хочу создать свою фирму, которая будет выпускать качественную одежду с моим особым дизайном и моим брендом!Спасибо тебе!!!!Я не перестану тебя смотреть. Надеюсь ты прочтешь мой комментарий!Удачи тебе 💪💪💪💪💪
@Маскен Заммлер здравствуй!!Нет не забыл. Есть ОГРОМНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!! Я в 12-13 лет был слабым(на турниках, брусьях,в отжиманиях и прессе)!! Но теперь я могу за один подход без остановки сделать 23-25 повторений(отжимания)на турнике 10,брусья 5(я на них не качаюсь,потому что могу не вырости,то бишь я буду низкого роста)!!У меня уже накачены:грудь,руки и пресс. Но пресс нужно ещё подкачать,у меня ещё нижние кубики не появились! Я очень сильно благодарен Игорю за такой контент!!!! Благодарю ему и его мотивации я добился успехов!!!
Красава, так держать.
FOOTBALLERball ну ты "силач"
@@next_motivation если у тебя в генах заложен определенный рост, то ты хоть умри, но не вырастешь. Так что неси ахенею, что из-за брусьев ты не вырастешь
@@user-gy9so6kp2s Бро,мне так друзья говорили и поэтому я не отжимался на брусьях,но когда мне в качке сказали,что это не правда,то я начал активно заниматься на брусьях!! И про рост это было мое личное мнение!
Игорь,я хочу сказать тебе просто СПАСИБО!!!Ти очень меня вдохновляеш.Когда смотрю твои прошлие видео понимаю насколько етот человек заряжен и успешен во всех своих начинаниях.Ти достиг большого результата и не остановился,и только за ето можна тебя похвалить,поздравить і пожилать успеха и искренне надеюсь что твой путь только начинается!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ИГОРЬ!!! Я буду придерживаться этих трёх правил, и убуду становиться лучше!
начался серьёзно тренироваться с 13 лет (сейчас мне 15) в 13 лет занимался тяжёлой атлетикой,и хочу сказать не зря занимаюсь,хочу похвастаться я делаю 15-18 чистых подтягиваний ,чистые 35-40,занимаюсь воркаутом,мне нравится это,ребят начать всегда сложно никогда не падайте духом я так же как все начинал с 0 ,прямо после этого иди и начни заниматься !
Тебе уже 19, как успехи?
Дак 18 или 40 раз ты подтягиваешься я не понял?
@@user-sg1hg9uz3d нечистые 35-40
Теперь я мотивирван. Спасибо, мужик.
Лучше видео просмотренное мною за последний месяц, спасибо тебе😄)))
Великолепные советы, великолепная мотивация. Спасибо!)
блин, это реально полезно, мужик, обнял, добро
Уже поменял пол)
Красавчик!Ну что сказать.ты молодец!Вселяешь сумасшедшую уверенность!!!Удачи тебе во всем!!!!
Все по делу!
Спасибо тебе!
Ты красавчик!
Игорь, спасибо за твои советы! Лучший мотивирующий блогер который не ноет , а говорит по делу! Продолжай в том же духе!
Обожаю тебя. Спасибо, что ты есть. Жги. Больше тебе побед и максимум мотивэйшн. Приятно, что такие люди есть и делятся опытом. Спасибо!!!!!!!
Блин братан ты меня мотивируешь, продолжай
Спасибо, Игорь, за то что ты есть!!!
А как же твоё видео о нём?
Александр Гнатенко а что в видео?только насчёт одежды и внушения людям ее носить у меня претензии, а во всем остальном я согласен с его мыслями
Да, спасибо что уже несколько лет толкаешь школьникам программу, которая не работает!
Просто красавчик! У меня аж отлегло) Пункт третий просто досаждал по жизни) Не хватало просто услышать этих мотивационных слов)
Бл , бро , твои видео будут актуальны всегда!Ты лучший!
Игорян спасибо за советы!!! Ты очень хорошо мотивируешь!!!
главная ошибка - фокусироваться на конечном результате; безусловно цель должна быть, но держите её на переферии сознания - получайте удовольствие от каждой тренировки, от каждого повторения и успех придёт!
Хорош ! Последняя ошибка... или мотивация, просто бомба. Спасибо, чел.
Наконец-то адекватный канал и человек, которого приятно слушать. Говорит по делу, простыми словами, пацан простой. Мотивируешь классно. Удачи в продвижении канала!
Чем раньше ты начинаешь, тем быстрее ты добьешся успеха!!!
Гамбол от части да, но от части нет.
мне 13, и я уже 2 месяц тренеруюсь
@@harmless3512 жир убрал? Мышцы за два месяца стали больше?
@@duelist5839 у меня не было жира, мышцы и за 1 месяц будут расти, и становится больше
Молодец Игорь, каждый раз когда я смотрю твои видео я получаю мотивацию.
Игорь Войтенко, спасибо вам за помощь и хорошие советы, которые много кому помогают. Всего вам хорошего, успеха и прогрессии!
Красава! Где-то глубоко в сознании все эти мысли присутствовали, но так чётно изложить их в одном монологе - это талант!
Тебе Гога Тупурия вызов кинул
Гога порвет его на тряпки)))
да он принял его сразу уже в тот же день.
Что за ноунейм?
VOID Гога ноунейм? Ну-ну
Король в курсе
Игорь красавчик, спасибо за то что снимаешь ролики и даешь советы
Матвей Попов привет оценишь мой канал буду благодарен!
Спасибо большое Игорь! Крепкого жму тебе руку 🤝
Нереально зарядил! Спасибо тебе за то что ты делаешь)
Мощное видео! Игорь, ты мотивируешь!!! Спасибо, что мотивируешь снимать видео и идти к мечте!!!
Поставлю два лайка, это стоит того, чтобы зайти с ноутбука💪💪💪
Спасибо, Игорь! Полезно. Впрочем, как и многие другие твои видео 🏆
один из лучших роликов, спасибо дружище
На словах "пицца, торты, булки" захотелось их😆
Не надо таких вкусных слов, мужик!👊
Видео огонь, как и всегда🔥
Он так пиздато говорит БУЛКИ
@@kachi544 Лол, до слёз. Хотя и не понял прикола.
Я просто обожаю тренировки, мне не важен сам результат тысяч тренировок, я ловлю кайф от минимального прогресса, того, что ты пришёл. выжал максимум и идёшь, бывает полностью убитый , всё болит, но ты понимаешь, сегодня ты стал лучше!
👍
Чувак, ты крут😎 альфа полезные видосы🔥
Спасибо Игорь ,за такое очень важное видео 🌟
1. Выбери чёткое направление, чего ты хочешь добиться, направление в котором ты хочешь прогрессировать
2. Не питайся вредно, ешь чисто
3. Не нужно гнаться за внешним прогрессом, развивайся для себя
1:41 Пол, вернись к Игорю!!
Николай Топор привет оценишь мой канал буду благодарен!
После 6 отцовских яиц вернётся 100%
Сегодня впервые случайно вижу твой канал , тебя и именно этот видеоролик . Не знаю кто ты , но мотивировать умеешь ! Этот ролик оказался одиним из самых лучших мотивационных роликов на ютубе , хоть наверное и не планировался таким быть ! Меня это очень зарядило и как-раз в самый нужный момент ! Спасибо ! Ты крутой чувак !
Игорь, Броо! Респект тебе.
ВЗРЫВНОЙ ЧЕЛОВЕК! МОТИВИРУЮЩИЙ!
Спасибо огромное бротан очень вдохновил меня роликом,на половине ролика я просто не сдерживаюсь, начинаю снова и снова бомбить
Открыл мне глаза на счет зеркала и просто пустой еды которую совал в себя думая,что наберу мышечную
Привет, прошло 3 года.
Ты уже стал качком?
Спасибо за советы, как всегда топ!!!!!! #HardWork
Кому не лень, оцените мой канал ! Если не сложно, то подпишитесь
Игорь как я тебя смотрю рил просто такой прилив мотивации, ты лучший 💪👍
Брат, спасибо тебе огромное! Это невероятно ценные советы💪
Игорь, ты лучший ! Мне плевать на то что говорят всякие "разоблачители" ты снимаешь топовый контент, даёшь мотивацию, спасибо ! Буду тренить и работать !!!
Sergey Petrov привет оценишь мой канал буду благодарен!
А зачем тебя мотивировать ? У тебя либо есть желание либо нет. Да и если желания нет не надо себя насиловать и заставлять ходить в зал.
Sergey Petrov А что тебе эта мотивация даёт? Ты пойми, что в любом деле важна дисциплина, самодисциплина, усидчивость и планирование, расстановка приоритетов, искреннее желание как заметил один человек выше, но никак не мотивация... Мотивация хороша только тем, что помогает запустить первую космическую скорость с дедовского дивана, дальше дело за тобой и Игорь тут не помощник явно
Игорь красавчик ты мой мотиватор я тебя уже 3 года смотрю беру советы от тебя ты красавчик уважение тебе
Спасибо Игорь,ты показал в чем я ошибаюсь.Красавчик!👍
Игорь, спасибо. Особенно за второй совет. Я просто думал, что почти любая пища пойдёт на восстановление мышц, но ты просто раскрыл мне глаз. Спасибо, бро! Продолжай в том же духе!
Смотрю 5 дней,я становлюсь сильнее,времени зря не теряю,игры забросил читаю книги.
@@gamingx2151 13
Красавчик, мне 11 лет щас на отжиманиях 300 раз в день в течение 2 недель
👍🤙👍💪
@@user-tm2up1nw2q 💪
Аниме бросил?
Игорь, когда будут кроссовки rd, штаны, носки, куртки и почему у тебя все распродано?
Я думаю было бы идеально если бы ты открыл производство одежды у себя под носом, было ли это у тебя в планах?
И ещё вопросы:
Когда залы rd будут открываться в других городах?
Когда rd будет производить гири, штанги, тренажёры и тд?
Я бы хотел приобретать все, что связано со спортом у rd, потому что само название уже мотивирует
Братан, Рим тоже не за один год строился, я думаю все еще впереди.
Самый главный зал убыточный, какие ещё залы то открывать, кроссовки и тренажеры сложно производить, выгоднее просто одежду
Профинансируешь? Можно город RD ещё построить ,только денег дай , а то такие гениальные советы даёшь , финансист 100lvl.
Давайте страну RD, планету RD с Илоном откроем!!!
Ещё надо бы трусы рд, презервативы рд, прокладки рд, туалетную бумагу рд, унитазы рд, воду рд, телефоны рд, жвачку рд, тапочки рд, швабру рд, туалетный ёршик рд БРАТ БРАТАН БРООООУ ВЕЛИЧИЕ
Спасибо братан✊🏾
скоро будем качаться в одном зале👊🏾
Почему я раньше этого не видел.Спасибо тебе,реально смотивировал,хотя с до этого смотрел все твои видосы💪🏿
Самые главные слова: ты должен влюбиться в эту монотонную работу. 9:46
Только Игорь может сказать "друзья всем привет" в вопросительной форме. Игорь красава респект тебе!
Development Channel привет оценишь мой канал буду благодарен!
Очень приятно смотреть твои видео. У меня порой тоже так бывает очень, очень много мотивации и в какой-то момент ничего не хочется. Некоторые друзья с меня удивлены, то во мне много энергии но в какой-то момент все опять по кругу.
Отлично мотивируешь! Рости дружище))
Просто лучший Спасибоооо за мотивацию
Как знакомо! Я даже пил воды больше чтобы увидеть вес не такой как вчера))Игорь счастья тебе!
Лох
Вна2ре лох
Самое главное про прогресс сказал. За это нужен отдельный лайк.
Красавчик, дал стимул, показал к чему стремиться 👊
Мне кажется, Войтенко может мотивировать кого угодно на что угодно.))) Когда смотрю прям хочется идти на тренировку.)
Можешь рассказать подробнее какие есть направления в построении тела? В чем особенности воркаута, элементов, бодибилдинга? Какого ТОПа можно достигнуть в них? Было бы очень полезно, чтобы не допустить ошибку номер 1
Вы очень сильно мотивируете. Это талант
Спасибо тебе! Я давно хотел начать и вот.. это случилось и все это благодаря тебе,у тебя очень мотивирующие видио спасибо тебе братан
*Полезные советы для новичков!*
Ты новичок? Или нет
"Когда сушился и все уходило, я понимал, что набрал не больше полукилограмма мышц", кто это проходил ставь лайк.
@@LittleBabyZyabl даун...
Terrifier скидывал лишний вес(жир) коротко -это избавление от лишнего веса, я так думаю
Блин, Игорь кросава, настроение поднял, замотивировал
Спасибо тебе большое за все твои видео😊 очень полезная информация
Игорь Войтенко = лучший мотиватор на Ютубе 💪💪💪
Посмотрел видео и дико захотел тренить )
Я просто переполнен твоей мотивацией!!!
Отличное видео . Очень дельные советы ,спасибо ).
Я боксер , смотрю твой канал уже долгое время. Стал занимать места на соревнованиях , но вот это видео меня смотивировало ещё сильнее. Жди меня в топах бокса!
Встретимся как нибудь на ринге
@@tonymontana6443 надеюсь)
@@tonymontana6443 а ты уверен, что он в твоей весовой?
@@powerbuilding9135 хороший вопрос
@@barsatray7196 в какой ты весовой на данный момент?
Походу Игорь посмотрел видио Никулина про разоблачение воина спарты.
Ясен перец посмотрел)))
Можно ссылку
Игорь респект 💪 Реально девиз который становится стилем жизни!
БлагоДарю За Информацию Игорь👍
Меня заставлять идти на тренировку не надо) Жду не дождусь каждой тренировки. Просто не реальный кайф получаю от них
Тоже самое, просто отдыхаю на тренировках уже как год, даже не думаю бросать
Я кайфую от каждой тренировки
Мне тоже нравится тренировка. Самое главное не переусердствовать.
Желаю всем Добиться Успеха Друзья! Давайте Бомбить и к Черту все)
красава, мужик, все по уму разложил, лайк
Красавчик. Люблю этого Мужика.. Лайк
Благодаря тебе, я начал качать пресс и худеть) спасибо тебе огромное!)
+
Как успехи?
@@rrrramzzzz373 молчит почему-то
Игорь, привет! Хочу сказать, что ты не человек. Ты - настоящая машина! И я уверен, что твой успех никогда не угаснет!
Волнуюсь, однако хочу спросить. Я - подросток, весом в ~87, рост ~184. Занимаюсь спортом 2 года натурально. Силовые особо на раз не делал, но примерно: жим 100, становая 150, присед 130. Может возможно сделать видео? На тему подростков, их мотивации, пути к наилучшей жизни. Если заинтересовало, то могу рассказать подробнее
Спасибо за то, что ты есть, за то, что показываешь всему миру своё стремление к Великому!
Отдай свои кг мне, плз (рост 204 вес 76)
Мужик, так не работает. Привести пример? Почему те, кто получают (например) лёгкие деньги могут быстро их потерять? Почему те, кто получают готовый бизнес в наследство чаще всего его теряют?
Нужно постоянство, нужна борьба. Если бы я тебе отдал эти кг, ты бы их удержал? (Просто для пояснения)
Работай тяжело, тренируйся, выполняй всё для достижения 80-90 кг. У тебя всё получится!
Ты че, делай конечно!
А сколько тебе лет, чел?
Чувак, ты ужасен)
Спасибо за мотивацию Игорь!
Ты крут, братан. Удивляюсь твоему упорству и оптимизму!!!
Эх а мне всего 14, но все равно пытаюсь сделать хорошее тело
+++
+
Странно ты пишешь, парень
Начинаешь с "эх", как будто сейчас что-то грустное расскажешь, продолжаешь с "всего", будто 14 это мало и ты не достаёшь до какой-то несуществующей точки. Тебе 14, и всё на этом. Это не мало и не много, это реальное положение вещей.
Дальше, ты соединяешь через "но", будто ты делаешь это вопреки своему возрасту, но одно другому никак не помеха. И почему ты говоришь, а главное - думаешь, что ты пытаешься? С таким направлением мысли ты из попыток не вылезешь. Поставь для себя - *я делаю себе хорошее тело*, а не мямли, что пытаешься, заранее обрекая себя на сомнения и провал.
Не мне тебя судить и говорить, что есть хорошо и плохо, но просто подумай о том, что ты о себе рассказал и за что из этого тебе может быть стыдно, и почему стыдно. И бери и делай что-то с этим. Не сокрушаясь, что тебе всего 14, но ты вопреки этому пытаешься, а понимая, братан, что тебе сейчас 14 и ты что-то делаешь. Успехов, бро, соберись и делай то, что тебе нужно.
Наоборот круто, столько времени есть накачаться
Если не забросишь как минимум до 18 будешь в шоке от результата
5:58 Прислушаться!
Те показалось
Братан.спасибо.Очень мотивирует.Желаю удачи и здоровья.
Саламалейкум брат благодарю тебя за все смотрю тебя 4 год и хочу сказать ты тот на кого я хочу равняться от души здоровья тебе во всем