איך לבנות ביטחון עצמי גבוה ולפתח החלטיות
Вставка
- Опубліковано 9 тра 2020
- להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי
לחצו על הקישור כאן bit.ly/2uVQVSb
הקורס הדיגיטלי NLP לביטחון עצמי - bit.ly/31j7sM2
כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון, לחצו כאן bit.ly/35TPulI
והתחילו לפתוח את השבוע עם אנרגיה ומוטיבציה.
כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ להישאר מעודכנים גם:
בפייסבוק - / shaharnlp
ובאינסטגרם- bit.ly/2OD8Rad
קישורים למאמרים כתובים וסרטונים נוספים:
-11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית - bit.ly/31Lmysc
-מינימליזם - bit.ly/2AKJbll
- קשר גוף ונפש bit.ly/2QQjSH6
- 5 גישות לטיפול בדיכאון bit.ly/2DehJO9
- 4 שיטות לטיפול בהתקף חרדה bit.ly/2TDClZz
- איך עושים מדיטציה bit.ly/2mJHst8
-ניהול זמן ופרודוקטיביות - bit.ly/2mdC2pK
-איך לזהות שקר - bit.ly/2lDES7g
-תובנות על ניתוק רגשי והתמכרויות דרך סיפורו של אלטון ג'ון - bit.ly/2PcVfWV
-3 דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך - bit.ly/2YFFXJI
-איך למלא תחושת ריקנות - bit.ly/31BcmDS
-5 שיטות לפיתוח הכרת תודה - goo.gl/K79V56
-איך להשתחרר מאשמה goo.gl/THkpMZ
-מיקוד ופרודוקטיביות באסטרטגיית סטיב ג'ובס - goo.gl/u11D3d
-שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - goo.gl/9F6x6Z
-מדיטציה לאהבה עצמית וקבלה עצמית - goo.gl/0bMfT3
-כעס - הגורם האמיתי: goo.gl/3Z1pxH
-מערכות יחסים וניהול קונפליקטים: goo.gl/e71U5J
-קנאה ואיך להפסיק לקנא: goo.gl/VPqkiR
-חמלה עצמית המפתח האבוד לכוח רצון - goo.gl/0bMfT3
- איך להשתחרר מהעבר וההיסטוריה של המחרgoo.gl/auU8LS
-4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות עצמית goo.gl/W1J1Ko
-איך לבנות ראפור ולייצר חיבור ב5 שניות - goo.gl/RsNjl0
-5 הטעיות ששוברות ראפור - goo.gl/waQ9D6
- 5 הטעיות הגדולות בתקשורת בין אישית goo.gl/YNLfgP
- דימוי עצמי נמוך, יש מצב שזה מה שעוצר אותך goo.gl/cdpXX8
- איך לשפר דימוי עצמי- goo.gl/tqtLmT
-- מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי והערכה עצמית goo.gl/HepSJb
-איך לבנות הרגל של חשיבה חיובית goo.gl/nekMqX
- מודל סמארט להצבת מטרות goo.gl/8fYljy
- לחלום בגדול או להיות מציאותיים? goo.gl/f490rs
- הטעות הגדולה ביותר שאנחנו עושים עם כסף goo.gl/k6bRlS
-איך להתגבר על פחד מחוסר ודאות ולפתח אמונה עצמית goo.gl/NyzPRr
- איך להתגבר על פחד מכישלון bit.ly/328Lag1
- אסטרטגיית דיסני להגשמת חלומות (כולל מדיטציה) bit.ly/2Ztx2eS
- מה זה דיסוננס קוגניטיבי- bit.ly/2LELtt2
- מה זה NLP ומהי שיטת נל"פ- bit.ly/2JvhlO3
-עוגן NLP איך לייצר כפתור הפעלה רגשי bit.ly/32d38hb
- איך לפתח משמעת עצמית בלי מלחמה עצמית bit.ly/2JyoOw1
תודה רבה רבה לך אל זה שאתה לא רק תומך ועוזר אתה וסרטונים מצילים חיים .
משנים חשיבה ויציאה מהתקפי חרדה ,
אין לי מילים כמה זה עוזר.
🙏🏼❤️🙏🏼
יואו אני כל-כך מזדהה איתך, אני ממש לא החלטית.. והסרטון הזה ממש חיזק אותי אז תודה לך♥️
שמח שהוא חיזק אותך 🙏🏼💪🏼❤️
שחר אתה אלוףףף!!! אין כמוך
תודה 🙏😀
אני ממש אוהבת את הסרטונים שלך...
🙏💖
תודה רבה עזרת לי כל כך שמי רינת ואני מודה לך על הסרטון
תודה שחר זה כל כך נכון.
ואמיתי.
🙏🏼😊
אין עליך, שחר ! אתה מעצים ומעביר ידע בצורה טובה ומחכימה!❤ תודה רבה עליך!!
🙏🏼❤️🙏🏼
מדהים כמו תמיד
🙏❤️
תודה רבה שחר עזרת לי מאוד
שמח לשמוע❤️
מלך בדיוק המקרה שלי תודה
דבר יותר על הנושא הזה ותעשה עוד סרטונים🔥🔥🔥
🙏💗
אתה מעשיר לנו את הידע ועוזר להתפתחות האישית שלנו לנסוק, תודה.
🙏💗
וואוו ממש לא יכולתי לדייק את זה יותר טוב
תודה תודה תודה!
🙏🏼🙏🏼
סוף סוף סירטון שבו רואים אותך
כן מעלה מידי פעם גם כאלו😀
@@shahar_cohen ממש תענוג להקשיב לשיעורים שלך, זה כל כך עוזר במצבים קשים
תותח
😀🙏
מלך
❤️🙏🏼
היי שחר,
איך אפשר להתייעץ איתך באופן אישי?
היי קארין
אפשר בפייסבוק או באתר שלי או באינסטגרם @shahar.cn
יש לי ביטחון מה שפוגע בי ומלווה אותי שנים זה המראה החיצוני שלי למרות שמחמיאים לי לא מאמינה למחמאות
ואו כל כך מזדהה היתי שם מלא שנים..
זה לדעתי מושפע ממלא אמונות מגבילות שיש לי לנו על עצמנו , שאני לא מספיק..., שאני לא כמו.. או אולי אני לא בסדר וכו'
וסיפורים שאני מספרים לעצמנו בעקבות ארועי עבר ומושגים ואמונות שקלטנו מהסביבה.
הפתרון לזה לא חד משמעי , אני התמדתי בלהסתכל במראה פעם ביום ולראות את מה שיש בי ולא מה שאין..
(להטות את הפוקוס לדברים שכן יש בי עד שהאמין לזה.)
מה שקורה אצלי היום בגדול.
תמיד היה לי על מה לעבוד , כי זה מסע.
מקווה שתרמתי לשלך❤
לשחר היקר מאוד, ראשית תודה. 2. האם יש את הסרטון הזה נטו בלי קטעי המחשה. כלומר לראות ולשמוע אותך בלבד?
היי, יש בספוטיפיי ופלטפורמות הפודקאסט את כל הסרטונים או רובם באותה כותרת ושם זה רק השמע
למה זה חשוב לך?
זה אמנם סרטון קצר אבל מלא בתוכן מרוכז, וחשוב לי לראות ולשמוע אותך מעביר את התוכן כמות שהוא. אם יש כזו הסרטה אודה לך. נב: אין לי אפשרות טכנית (מחמת הסינון שאצלי) להתחבר להנ"ל. כך אם יש קישור להורדה/צפיה אודה לך. או בפרטי. תבורך על כל פעלך.
@@user-fi2cg1dx6q זה קצת מורכב, כי יש לא מעט חרדים עם סינון שפונים אליי בדברים כאלו ואני לא יכול לשלוח לכל אחד בפרטי, אבל אם אתה מכיר יזמי אינטרנט בעולם החרדי, אולי אפשר פעם אחת להעלות את התכנים בצורה מסודרת לפלטפורמה חרדית, אפשר גם לוודא שזה רק כאלו מתאימים ואז יהיה לי מענה מסודר לכל מי שמבקש, אני פתוח ליוזמות
@@shahar_cohen לדעתי גוגל דרייב הכי פרקטי בעניין.
שחר עם הקורס של ביטחון עצמי לא עזר לי לשנות את הדימוי העצמי כמה תעלה פגישה איתך?
תכתוב לי על זה בפרטי,
בכל מקרה, אני יכול להגיד לך דבר אחד
הקורס עולה פחות מפגישה אחת
ומן הסתם יכול להביא יותר ערך מפגישה אחת,
פשוט הרבה אנשים שקונים קורס לא רוצים להשקיע בללמוד אותו, ואז הם אומרים אולי אני בעצם צריך פגישות אישיות, אבל בפועל הם צריכים להשקיע בקורס, כי זה דפוס לעשות דברים לא עד הסוף. ואז ללכת לקורס נוסף, או לעשות פגישות אישיות, זה לא מה שישנה את המצב.
אני כמובן, אומר הרבה אנשים, לא כולם
כל מקרה לגופו
שחר קודם כל אני אוהב את המסרים והתובנות שלך. אפשר להוסיף כתוביות לסרטונים הבאים שלך? זה יעזור לאנשים כמוני שעדיין לומדים עברית. תודה.
תודה מרק, שמח שאתה אוהב
לצערי זה לא כזה פשוט
בכל מקרה בחלק מהסרטונים יש כתוביות ואם אתה רוצה תכתוב לי ואשלח לך אותם
וגם באינסטגרם @shahar.cn תמיד יש כתוביות
@@shahar_cohen אשמח לקבל את הרשימה בWhatsApp או ב facebook. אני אשלך לך מסר. תודה!
היי אני הראשון
🔥🔥🔥
שלום שחר יותר מאשמח לשוחח איתך מעריצה שלך
היי דינה,
את מוזמנת גם לכתוב לי דרך האתר בצור קשור (באימון אישי)
גם בפייסבוק, וגם באינסטגרם @shahar.cn
וגם בוואטסאפ
שחר שלום גם הלינק ל5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לא נפתח ליבבקשה תבדוק עבורי תודה
אם הבנתי נכון
ככל שניקח על עצמנו החלטות יותר ויותר כחה הביטחון שלנו יגדל יותר ויותר
א
האינטואיציה שלי היא הבעיה😆
היא לא בעיה, זה רק להתחבר אליה:)
אני חושב שדווקא לקבל החלטות לגבי משהו שממש רוצים פחות יש סיכוי להתמקד אם זה ייכשל או משהו כזה, אני מכיר את זה שברגע שצריך להחליט יש את הפחד גם לכישלון זה מה שחוויתי אבל היום הכישלון לא מפריע לי כשאני מגיע למצב שאני צריך להחליט אני מאמין בעצמי שגם אם זה ייכשל זה ירגיש לי בסדר בגלל שאם יש לי חשק ואני כן רוצה להחליט ולקבל החלטה מהירה הכישלון פחות חשוב לי בגלל החשק שנוצר בי
🙏🏼