الراحة النفسية لها جوانب ايجابية على الصحة و لكن بدون نظام غذائي صحي متكامل و ممارسة الرياضة تتحول الراحة النفسية الى معانات صحية و أزمات نفسية . اذا كان وزنك زائد عن الطبيعي و بطنك منتفخ فاعلم انك مريض .
مصادر السعادة خمسة: 1- قرأة القرآن 2- المحافظة على الصلاة 3- البعد عن المحبطين والمتشائمين 4- القناعة بما أعطاك الله 5- بر الوالدين احبتي اذكروني بدعوة بتفريج كربتي ولكم بالمثل 💙💙💙
عند سماع أذان الفجر أمامك خياران: إما تنام لتكمل أحلامك وإما تصلي لتحقيقها لمن يعاني من التقصير في الصلاة سواء انت او اولادك الزم دعاء نبي الله ابراهيم المذكور في القرآن وسترى عجباً رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي ۚ رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ (40)
اللهم هداية لمن لا يصلي.... وقوة لمن يقطع صلاتة.... والثبات لكل من يصلي اللهم آمين يارب العالمين 💙💙💙 احبتي دعواتكم لي بالفرج العاجل ولكم بالمثل يارب ♥♥♥
حتي لو لم يسلم فهو مشكور علي مجهوده في افاده البشريه ومعامله الناس كلها بنفس المستوي في الاحترام والرقي فهو انسان محبوب وراقي اولا واخيرا اخ في الانسانيه
اللهم أعنا على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك وأعنا على الصيام والقيام وصالح الأعمال وتقبل منا يارب العالمين ( الباقيات الصالحات ) ❤سبحان الله وبحمده ❤سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين
لمن يريد حفظ القران: قلل من المقدار وأكثر من التكرار وحافظ على الإستمرار وداوم على الإستغفار❤ لكل من يقراء التعليق اسئل من الله ان يفرحك فرحة تغير مجرى حياتك وتسجد باكيا من الفرح ويحقق حلمك ويفرج همك بأذنك ياسميع الدعاء دعواتك لي اخي/اختي يكفي ان تدعي لي بقلب خالص بأن يمن عليا الله بالفرج العاجل ولكم بالمثل يارب العالمين ❤🤍🤍🤍
انا باخذ السبيرولينا او فعلا حدث لي فرق كبير في بشرتي ويداي وشعري ولكن مش اي سبيرولينا تعمل كذا فقط سبيرولينا التي تنمو طحالبها في مياه العذب وليس البحر
اللهم إني أسألك زوجةً تقيةً نقيةً طاهرةً عفيفةً جميلةً بكراً تدلني على الخير وتُعينني عليهِ، إذا نظرت إليها سرتني وإذا أمرتها طاعتني وإذا اقسمت عليها برتني وكل من قال آمين 💙
إن شاء الله تحج يا سيسى هذا العام ٢٠٢٤ وتزور مسجد الرسول صلى الله عليه وسلم اللهم ارزقنى و ارزق العمرة والحج لمن يريدها اعتقد أن الطبيب أو الطبيبة لازم ياخد اجره على مجهوده وبذل المزيد من طاقته وإلا لن يكون لعلاجه مفعول إلا إذا أراد أن يعالج مجاناً بإختياره وذلك للضرورة القصوى أنا لو طبيبة لن اعالج مجاناً يا سيسى أبدا بدون مقابل إلا لشخص محتاج فعلاً ويجعله الله فى ميزان حسناتى وكله بإختيار الشخص الطبيب اللهم زدنى علما 🤲 والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ومن الامم اللي تقصدها ؟ عبدة الطاغوت والوثنين والمشركين باختلاف شركياتهم والضآلين و المغضوب عليهم أو داعمين المثليه أو الطغاة المفسدين في الأرض ؟ بل أمّة محمد وكيف تجد افضل منها وهو عليه الصلاة والسلام يضاهي بها الأمم يوم القيامة. !
بتجربتي المتواضعة لتحافظ على صحة جيدة و نظارة في وجه بدون تجاعيد و راحة نفسية و نوم عميق و حلو و الاستيقاض برشاقة و سعادة :ابتعدت عن جميع المنتجات المصنعه و جميع انواع اللحوم و المشتقات الحيوانية و طبقت ما جاء في سورة عبس " متاع اكم و لانعامكم " اكل جميع الخضروات و الفواكه و الفواكه الجافة الموسمية و لا اكل الا بعد الجوع في معظم الايام عني وجبة واحدة و شرب ماء البئر او العيون المشي يوميا الاستنشاق العميق البعد عن تلمشاكل الضحك الحفاض على الصلوات بالمسجد النوم المبكر قاطعت التلفاز الابتسامة كيف ما كانت الظروف و السمك تقريبا يوميا و غداءي على شكل شوربة مع السمك بدون خبز
الكاكاو الصناعي سام و يحتوي على مادة مشعة ....لا ادري ليش الدكتور ما يقول هذا ! بدور الكاكاو بطبيعتها غير سامة لكن خلال خط التصنيع تكتسب مواد تجعلها سامة !
دكتور بيرج لا توجد أطعمة تؤخر الشيخوخة او تطيل عمر الإنسان لأن الاعمار بيد الله سبحانه وتعالى لكن هناك أمور اذا اتبعها الإنسان قد يجعله يعيش لمدة أطول منها الإبتعاد عن الاشخاص السلبيين والنكد والحساد الذين يسممون حياتنا بحجة المحبة والقرابة ، اتباع النظام الغذائي الصحي الخالي من الدهون والسكريات والتقليل من الكربوهيدرات ضروري جدا لسلامة الإنسان ومحاولة التنزه في الغابات حيث الأشجار والشجيرات التي تمنحنا الأوكسجين النقي وممارسة الرياضة والصيام المتقطع .
من لا يعرف بلد الجزائر المعروفة بدولة غنية وشعب فقير مقهور مغلوب على أمره من طرف عصابات تولت السلطة ، حيث أصبح المستوى المعيشي في الحضيص بسبب الفساد في جميع الميادين واختلاسات بالجملة، مما أدى إلى انخفاض في عملة الدينار الذي يُعد من ضمن الأواخر في التصنيف العالمي للعملات النقدية ، ناهيك عن الغلاء الفاحش والأسعار الغير مراقبة ومحددة من طرف الدولة ، بالمعنى العام والموجز حياة ضنكى ، حتى أنك تفتقر لأدنى مستلزمات الحياة من مأكل ومشرب ومبيت وغيرها ، والغريب في الامر أن كل هذا التخلف هو بالكاد مفتعل من الداخل وحتى من الخارج .
سبحان الله كيف ممكن الإنسان تضحك عليه وتغسل له عقله...حاليا الدكتور بيرج يقول هذه الاطعمة تجعلك صغيرا بعشر سنوات فلماذا لا تطبقها أنت لتكون مثالا لا نراك تبدو أصغر بعشر سنوات نراك بعمرك الحقيقي...يصدق في الدكتور بيرج المثل العربي الشهير يقول فاقد الشئ لا يعطيه...ممكن يادكتور بيرج تقول هذه الأطعمة تجعلك أكثر صحة ولياقه.
الاطعمة هي التوت والشيكولاتة الغامقة بدون سكر واللحم الاحمر والسالمون والسردين وجبن الماعز وسمك القد وزيته
شكرااا جزيلا 👍🏽💐💐💐💐
أحسنت 🙏🙏
❤❤
جزاك الله كل الخير
الله يجزيك الخير
الراحة النفسية هي الوحيدة التي تجعلك لاتمرض
بضبط مليون بلمية
احسنت النشر بارك الله فيك 👌
الراحة النفسية لها جوانب ايجابية على الصحة و لكن بدون نظام غذائي صحي متكامل و ممارسة الرياضة تتحول الراحة النفسية الى معانات صحية و أزمات نفسية . اذا كان وزنك زائد عن الطبيعي و بطنك منتفخ فاعلم انك مريض .
والجهل ما يجعلك تعتقد بهده المعتقدات
وتجعلك جميل وشاب دائما
لمن يقرأ الان :
رزقك الله بركه في العمر ، ونورًا في القلب ، وضياء في الوجه ، وسعة في الرزق ادعو لي بالفرج العاجل ولكم بالمثل أحبتي 💙🤲
نتمنى من الخالق ان يفرج عليك وييسر امرك فيما تسعى اليه يارب
امين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين والجميع يارب ❤
🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
يتنافس الصالحون في كثرة الصلاة على النبي فكن منهم . اللهم صل على محمدو آله و سلم
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل وسلم وبارك عليك يا حبيبى يا رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
لاتتاجر بالدين لأجل اللايكات
غريب أمر التعليقات التي من المفترض أن تتمحور حول موضوع الحلقة لا أن تتحول التعليقات إلى مواعظ وعبر التي مكانها غير هذه الصفحة الطبية
مصادر السعادة خمسة:
1- قرأة القرآن
2- المحافظة على الصلاة
3- البعد عن المحبطين والمتشائمين
4- القناعة بما أعطاك الله
5- بر الوالدين
احبتي اذكروني بدعوة بتفريج كربتي ولكم بالمثل 💙💙💙
ربنا يفرجها عليك في هذا الشهر المبارك❤
القران والصلاة مصادر للجهل والتخلف والارهاب
ربي يفرح قلبك
ربي يفرح
عند سماع أذان الفجر أمامك خياران:
إما تنام لتكمل أحلامك وإما تصلي لتحقيقها
لمن يعاني من التقصير في الصلاة سواء انت او اولادك الزم دعاء نبي الله ابراهيم المذكور في القرآن وسترى عجباً
رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي ۚ رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ (40)
اللهم هداية لمن لا يصلي....
وقوة لمن يقطع صلاتة....
والثبات لكل من يصلي اللهم آمين يارب العالمين 💙💙💙
احبتي دعواتكم لي بالفرج العاجل ولكم بالمثل يارب ♥♥♥
رمضان كريم لجميع❤🎉
وكذلك افاكدو وطماطم وزيت الزيتون وبيض
التقوى والايمان القوي هو من يجعلك تبدو اصغر سنا
خلينا كلنا ندعي برمضان للدكتور بيرج يدخول الاسلام ويكون من اهل الجنة مابعرف ليش بحبو كتير هل زلمة😅
Ameen from Switzerland
امين رب العالمين وانا احب قناه الدكتور بيرج واثق فيها ومتابعه قناته بالانكليزيه
سبحان الله أنا بحكي نفس الحكي الله يهديه للإسلام يا رب
حتي لو لم يسلم فهو مشكور علي مجهوده في افاده البشريه ومعامله الناس كلها بنفس المستوي في الاحترام والرقي فهو انسان محبوب وراقي اولا واخيرا اخ في الانسانيه
@@farahabdelaziz7141 احسنتي وجزاك الله خير الجزاء كلامك الطيب والراقي 👍🏽🤝👏💐💐💐💐
ابتعد عن المشروبات الكحولية و كل أنواع التدخين و من التعرض للشمس بشكل كثير و و التمرن المستمر ستبقى لا يبدو عليك الكبر.
اللهم أعنا على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك وأعنا على الصيام والقيام وصالح الأعمال وتقبل منا يارب العالمين
( الباقيات الصالحات )
❤سبحان الله وبحمده
❤سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
❤سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
❤سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين
كم اللحم الاحمر مفيد ❤ شكرا دكتور بيرج على هذع المعلومات
اللي بيعاني من الضغط المرتفع يجمع هنا بعمل لايك 🤙
بالمناسبة نزلت علي القناة علاج للضغط العالي
دكتور بيرج شكرا على كل المعلومات اللتي تعطينا اياها .لكني اريد ان أسألك عن مرض .دوبو يترانورجاء اعطائي معلومات ونصائح وما هو العلاج الناجح
لمن يريد حفظ القران: قلل من المقدار وأكثر من التكرار وحافظ على الإستمرار وداوم على الإستغفار❤
لكل من يقراء التعليق اسئل من الله ان يفرحك فرحة تغير مجرى حياتك وتسجد باكيا من الفرح ويحقق حلمك ويفرج همك بأذنك ياسميع الدعاء دعواتك لي اخي/اختي يكفي ان تدعي لي بقلب خالص بأن يمن عليا الله بالفرج العاجل ولكم بالمثل يارب العالمين ❤🤍🤍🤍
ليس مكان هذا الكلام استحي
❤❤ لا اله الا الله محمد رسول الله ❤❤
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤❤❤❤❤❤
شاكرين لك معلوماتك القيمة وفيديوهاتك الرائعة. هل ممكن أجد جدول للفيتامينات والمعادن والجرعات الموصى بها لكل جنس و عمره ومدة اخذ المكمل ومدة التوقف
شكراً دكتور 💐🌹🌏🌎🌍💞
رائع كالعاده د بيرج
شكرا ايها الوسيم
بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹
شكراً دكتور بيرج 😊
عليه افضل الصلاة والسلام
انا باخذ السبيرولينا او فعلا حدث لي فرق كبير في بشرتي ويداي وشعري ولكن مش اي سبيرولينا تعمل كذا فقط سبيرولينا التي تنمو طحالبها في مياه العذب وليس البحر
Sterling en français svp
Sterlina en Français svp
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور ايه نوع من كاكاو نستخدمه
بدون اضافات ونوعية عالية الجودة
Thank you so much.. Dr berg 🌹🌹🌹
اللهم إني أسألك زوجةً تقيةً نقيةً طاهرةً عفيفةً جميلةً بكراً تدلني على الخير وتُعينني عليهِ، إذا نظرت إليها سرتني وإذا أمرتها طاعتني وإذا اقسمت عليها برتني
وكل من قال آمين 💙
بكرا وجميله وتسرك ليه مين حضرتك?
حتحرمه من الدعاء كمان انت عجيب@@حميدحسين-خ9ص
إن شاء الله تحج يا سيسى هذا العام ٢٠٢٤ وتزور مسجد الرسول صلى الله عليه وسلم
اللهم ارزقنى و ارزق العمرة والحج لمن يريدها
اعتقد أن الطبيب أو الطبيبة لازم ياخد اجره على مجهوده وبذل المزيد من طاقته وإلا لن يكون لعلاجه مفعول
إلا إذا أراد أن يعالج مجاناً بإختياره وذلك للضرورة القصوى
أنا لو طبيبة لن اعالج مجاناً يا سيسى أبدا بدون مقابل إلا لشخص محتاج فعلاً ويجعله الله فى ميزان حسناتى
وكله بإختيار الشخص الطبيب
اللهم زدنى علما 🤲
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
احب متابعة الدكتور بيرج
وانا 👍🏽👏🤝💐💐💐💐
لو تتبع قنوات العلماء والفقهاء والاءمة والدعاة كان احسن حتى تتفقه في الدين والشريعة الإسلامية
@@الحمدلله-ت3س4ف شكرا لك عل النصيحة انا من رأيي لو انت تروح اطبق نصيحتك وتبدأ بنفسك احسنلك
💚 💚 💚 💚 جزاكم الله خير الجزاء
لماذا العرب دائما أخر الأمم ... لو تنزل تقرأ التعليقات لن تجد أي رابط بينها وبين محتوة الفيديو .. الكل شحاد ليكات وشحاد نقود
ومن الامم اللي تقصدها ؟ عبدة الطاغوت والوثنين والمشركين باختلاف شركياتهم والضآلين و المغضوب عليهم أو داعمين المثليه أو الطغاة المفسدين في الأرض ؟ بل أمّة محمد وكيف تجد افضل منها وهو عليه الصلاة والسلام يضاهي بها الأمم يوم القيامة. !
اتمنى على آدمن الصفحة انو يوصل اسئلتي الى الدكتور بيرج مع الشكر
مين مثلي خلص الفديو وهو ينتظر الاطعمه السبعة ولم يصل الى نتيجة
ذكر كل شيء في الفيديو 😒
ذكر الكاكاو ولحوم المواشي حسب الذي فهمته
وذكر الشوكلاته الداكنه واللحوم وحليب الماعز وكلهم موجودين بصندوق الوصف وموجودين بالتعليقات مخلص الفيديو
بارك الله فيكم
Merci infiniment docteur bravo
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم طوبى لمن وجد في صحيفته استغفارا كثيرا 😊
لو سمحتم يمكن خلاصة هذا الفيديو ؟
أرجو الإجابة لو تكرمتم و شكرا
موجده بالتعليقات وبصندوق الوصف
ملخص الفيديو
حتى تتمتع بصحة جيدة عليك بتناول الخظروات والفواكه والحبوب واللبن والحليب وزيت زيتون والقطانيات وشرب الماء بانتظام ❤
@@الحمدلله-ت3س4ف
🙏❤
Merci infiniment docteur ❤
Thank you a lot Professor Berg 🤝
مشكور دكتور
الفقير من أين له تناول هذه الاطعمة الغالية ثمن😢
نريد ملخص الفيديو ؟
موجود بالوصف مكتوب
نعم موجوده بالوصف 👍🏽 وموجده بتعليقات
ملخص الفيديو
الماكولات الصحية : الخظروات والفواكه والحبوب واللبن والحليب وزيت الزيتون والسمن البلدي والفلفل الحار ❤
Thanks doctor .
مثل هذه الفيديوهات بعد الإفطار سنذكرها يوما ما على أنها كانت شيأ جميلا نتباعه ثم انقضى فجأة..
بالتوفيق دكتور
شكرا دكتور بيرك
شكرا جزيلا 😂❤
هذه مترجمة فقط صفحته الحقيقية فيها 11مليون متابع
ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما 🌸
يا جماعة استمرار الشباب وتأخر الشيخوخة معتمد اعتماد كلى على الجينات
بتجربتي المتواضعة لتحافظ على صحة جيدة و نظارة في وجه بدون تجاعيد و راحة نفسية و نوم عميق و حلو و الاستيقاض برشاقة و سعادة :ابتعدت عن جميع المنتجات المصنعه و جميع انواع اللحوم و المشتقات الحيوانية و طبقت ما جاء في سورة عبس " متاع اكم و لانعامكم " اكل جميع الخضروات و الفواكه و الفواكه الجافة الموسمية و لا اكل الا بعد الجوع في معظم الايام عني وجبة واحدة و شرب ماء البئر او العيون المشي يوميا الاستنشاق العميق البعد عن تلمشاكل الضحك الحفاض على الصلوات بالمسجد النوم المبكر قاطعت التلفاز الابتسامة كيف ما كانت الظروف و السمك تقريبا يوميا و غداءي على شكل شوربة مع السمك بدون خبز
يقلك باب النجار مخلع
الكاكاو الصناعي سام و يحتوي على مادة مشعة ....لا ادري ليش الدكتور ما يقول هذا ! بدور الكاكاو بطبيعتها غير سامة لكن خلال خط التصنيع تكتسب مواد تجعلها سامة !
في كاكاو صحي ويكون داكن اللون ومن شركات معروفه
@@mariamsarhan2737 و لو فهو يحمل مواد مشعة قاتلة
@@mariamsarhan2737 و لو فهو يحمل مواد مشعة قاتلة
جيد
دكتور بيرج لا توجد أطعمة تؤخر الشيخوخة او تطيل عمر الإنسان لأن الاعمار بيد الله سبحانه وتعالى لكن هناك أمور اذا اتبعها الإنسان قد يجعله يعيش لمدة أطول منها الإبتعاد عن الاشخاص السلبيين والنكد والحساد الذين يسممون حياتنا بحجة المحبة والقرابة ، اتباع النظام الغذائي الصحي الخالي من الدهون والسكريات والتقليل من الكربوهيدرات ضروري جدا لسلامة الإنسان ومحاولة التنزه في الغابات حيث الأشجار والشجيرات التي تمنحنا الأوكسجين النقي وممارسة الرياضة والصيام المتقطع .
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
نقبر من هي
👍👍👍
❤❤❤
💐
بيرج الي معو فلوس هو الذي لا يكبر وبس
❤
👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
من لا يعرف بلد الجزائر المعروفة بدولة غنية وشعب فقير مقهور مغلوب على أمره من طرف عصابات تولت السلطة ، حيث أصبح المستوى المعيشي في الحضيص بسبب الفساد في جميع الميادين واختلاسات بالجملة، مما أدى إلى انخفاض في عملة الدينار الذي يُعد من ضمن الأواخر في التصنيف العالمي للعملات النقدية ، ناهيك عن الغلاء الفاحش والأسعار الغير مراقبة ومحددة من طرف الدولة ، بالمعنى العام والموجز حياة ضنكى ، حتى أنك تفتقر لأدنى مستلزمات الحياة من مأكل ومشرب ومبيت وغيرها ، والغريب في الامر أن كل هذا التخلف هو بالكاد مفتعل من الداخل وحتى من الخارج .
😂😂😂😂
First one 😂😂
سبحان الله كيف ممكن الإنسان تضحك عليه وتغسل له عقله...حاليا الدكتور بيرج يقول هذه الاطعمة تجعلك صغيرا بعشر سنوات فلماذا لا تطبقها أنت لتكون مثالا لا نراك تبدو أصغر بعشر سنوات نراك بعمرك الحقيقي...يصدق في الدكتور بيرج المثل العربي الشهير يقول فاقد الشئ لا يعطيه...ممكن يادكتور بيرج تقول هذه الأطعمة تجعلك أكثر صحة ولياقه.
هو يبدوا اصغر سنا لأنه في الستينات من عمره و ايضا الاغذية الصحية تحافظ على جسم الانسان
جزاك الله خيرا
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤