الطعام الأفضل والتمرين الأقوى لإذابة دهون البطن العنيدة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 713

  • @سلسبيل-ي5م
    @سلسبيل-ي5م Рік тому +1511

    ⁦🌧️⁩لاتنسى قبل النوم : الوتر.نفض الفراش.قراءة سورة الملك والكافرون. واواخر البقرة. واية الكرسي والاذكار . والاستغفار. وضبط المنبه لصلاة الفجر⁦🌧️⁩دمتم بخير يا احباب الله

    • @محمدمروش-خ2و
      @محمدمروش-خ2و Рік тому +47

      مادخل سورة البقرة بحرق الدهون اتق الله ولاتحاول اصطياد اللايكات على حساب الله

    • @mainyc
      @mainyc Рік тому +16

      تاجر لايكات

    • @محمد-خ5ل7ت
      @محمد-خ5ل7ت Рік тому +19

      ​@@mainycإذا كل لايك رح يكتبله حسنه وتدخله الجنة خليه يجمع لايكات. انت شو دخلك يا اقرع 😅 ولا حاسدين الناس حتى على الجنة

    • @محمد-خ5ل7ت
      @محمد-خ5ل7ت Рік тому +5

      ​@@محمدمروش-خ2ووانت شو دخلك التعليق مو لاشكالك.

    • @عليعلي-ذ7ك8خ
      @عليعلي-ذ7ك8خ Рік тому +3

      اعتقد اذى الناس يمحي كل ذكر يفعله الانسان

  • @بوجيبوجي-ق2ج
    @بوجيبوجي-ق2ج 10 днів тому +4

    دايما كل ما أشاهد فيديوهات الدكتور أرى فيه شخصيه مسلمه فهو يبدوا على خلق وفيه طابع إسلامي وهدوء وحب لناس في شعور غريب اتجاه نسأل الله له الهدايه ان لم يكن كذلك ومن القلب

  • @سلسبيل-ي5م
    @سلسبيل-ي5م Рік тому +228

    👋كن على يقين أن الحياة مع الله أجمل حياة .ومن كان بعيدا فهوا في شقاء. (ومن اعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا )

    • @elhassanialakhel6000
      @elhassanialakhel6000 3 місяці тому

      الله عز و جل ،قال ،و لا تسرفوا في الأكل و الا سيحل عليكم غضبي ، ،العيش مع الله ، ووالعيش بكلام الله يغنيك عن المرض

    • @rawhwarayhan
      @rawhwarayhan 2 місяці тому

      ونعم بالله العلي العظيم وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @AmirAmir-mn4gr
    @AmirAmir-mn4gr 10 місяців тому +61

    ۞ يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ

  • @آدمعبد-ر2ل
    @آدمعبد-ر2ل 5 місяців тому +67

    ادعو لك الله ان تجد طريقك للاسلام فانت كنز
    ستحصد الكثير من الأجر لو كنت مسلما
    ادعو له من فضلكم

    • @HaithamAskaa
      @HaithamAskaa 4 місяці тому +2

      الرجل عم يحكي أمور علمية شو علاقة الدين بالموضوع.....

    • @AlaaeAmani
      @AlaaeAmani 4 місяці тому

      لا حول ولا قوه الا بالله ​@@عراقيوبس-ت1ط

    • @AlaaeAmani
      @AlaaeAmani 4 місяці тому +4

      ​@@HaithamAskaaالدين محور الكون ولا يفصل بينه وبين العلم أو الحياة ككل

    • @hjhj7101
      @hjhj7101 3 місяці тому +2

      لو دخل الاسلام هيروح النار

    • @hneenf5407
      @hneenf5407 3 місяці тому +3

      @@HaithamAskaaوانت ليه معصب من امنيه يتمناها بتحجرعلى أماني الناس الدين حياة الروح

  • @Omhmza-y5b
    @Omhmza-y5b Рік тому +50

    من لا يشكر الناس لا يشكر الله شكرا للدكتور بيرج علي النصائح والاترجم الفيديو

  • @سلسبيل-ي5م
    @سلسبيل-ي5م Рік тому +56

    اللهم لا تجعلني ممن يرون الذنوب فخرا ويجاهرون بها. ويرون في الطاعة عيبا فلا يقومون بها

  • @أبوعلاءعبدالكريم-ع4ح
    @أبوعلاءعبدالكريم-ع4ح 5 місяців тому +105

    أية في كتاب الله لو علمنا بها لأغلقت المستشفيات والصيدليات ونا احتجنا الى دواء وهي قول الله تعالى :(كلوا واشربوا ولاتسرفوا )

    • @عراقيوبس-ت1ط
      @عراقيوبس-ت1ط 4 місяці тому

      وماذا عن سورة التوبه @@أبوعلاءعبدالكريم-ع4ح

  • @yuyu_456
    @yuyu_456 6 місяців тому +34

    الحمدلله على نعمة الاسلام وصلى الله على نبينا محمد الذ نبهنا الى كل شئ فيه خير لنا كالصيام ثلاثة ايام من كل شهر وترك الخمر وغيرها من الامور الؤذيه لنا

  • @CoRe-m9c
    @CoRe-m9c Місяць тому +2

    هذا الدكتور اكثر من رائع فعلا الشهاده لاتمنح الا لمن يستحقها وهذا الدكتور يستحقها بجدارة

  • @محبالله-غ4ل
    @محبالله-غ4ل Рік тому +22

    شكرا دكتور معلومات قيمه وموجوده في هدي الرسول ( نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ) وحثنا على الصيام يومين من كل اسبوع او ٣ ايام في الشهر ومعلوماتك تثبت ذلك فشكرا لك ايها الدكتور الرائع

    • @سكر-و7ط
      @سكر-و7ط 8 місяців тому +2

      جزاك الله خيرا اختي
      لكن مقولة ( نحن قوم لانأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لانشبع ) هذا ليس من حديث النبي صلى الله عليه وسلم إنما هي مقوله مشهورة لكن من حديثه عليه الصلاة والسلام (بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فاعلا، فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفَسه)،

  • @abuahmadmaher5052
    @abuahmadmaher5052 4 місяці тому +49

    لان الدكتور بيرج يحب ان يسعدوا جميع الناس في الدنيا بالصحة والعافية لاننا نحبه ونشكره على اخلاصه فيجب علينا رد الجميل له فنحن نتمنى له الاسلام لكي يسعد ويعيش بنعيم دائم وابدي في الاخرة. لذلك ندعوه الى الاسلام

    • @AnnL75
      @AnnL75 4 місяці тому +1

      قصدك دين الارهاب

    • @suaadsg2194
      @suaadsg2194 4 місяці тому

      @@AnnL75انت الارهاب

    • @Miss-s3s
      @Miss-s3s 3 місяці тому +5

      الله يهديه لدين نبينا محمد صلوات ربي عليه..

    • @KhadeejaGoussat
      @KhadeejaGoussat 3 місяці тому

      روح افتح القرآن الاية 208 ص 32 , الاية 93 ص 93 ​@@AnnL75 الله ينور بصيرتنا و يألف بين قلوبنا

    • @Abu-ayisha
      @Abu-ayisha 2 місяці тому

      @@AnnL75لانقاده من دين الارهاب التي أنت تنافح عنها يا منافق

  • @molkanobay
    @molkanobay 8 місяців тому +6

    I am a physician and your information is very helpful important but also very similar to Muslim fasts during Ramadan glad it helps people around the world

  • @aliziane4154
    @aliziane4154 Рік тому +51

    تكلمت دكتور عن أسباب مهمة في الحفاظ على الصحة والحمية الغذائية ...منها الصيام والخلوة الخ والله جل ماذكرته أمرنا به الله ورسوله ص الإسلام منهاج حياة

    • @salemalgsimi9667
      @salemalgsimi9667 9 місяців тому +1

      انا عندي كرش كبيره وجسمي ماهو سمين ماعندي مرره اوتجيني الام في البطن من واقت لا اخر اريد نظام غذائي جزاك الله خيرا ي دكتور

    • @oumrazik6076
      @oumrazik6076 6 місяців тому

      ​@@salemalgsimi9667ممكن حساسية للغلوتين ....ابتعدي عن المعجنات

  • @MMD-b5i
    @MMD-b5i Рік тому +88

    قال صلى الله عليه وسلم :( مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ ، فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ : فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ ) رواه الترمذي (2380) وصححه ، وصححه الألباني في "صحيح الترمذي" .

    • @بياضالثلج-ن7و
      @بياضالثلج-ن7و 11 місяців тому +2

      صلى الله عليه و سلم

    • @AbuMousaSy
      @AbuMousaSy 7 місяців тому +1

      هذا الصحيح و الأصح ، صل الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @سلسبيل-ي5م
    @سلسبيل-ي5م Рік тому +27

    ⁦🌧️⁩يارب طهورا لكل مريض بكى من المه واستصعب دوائه ولا زال ينادي طالبا الله شفائه. ورحمة لميت انقطعت دنياه واستفقده احبابه اللهم اجعل قبره روضه من رياض الجنه يا رب العالمين

  • @ImranImran-tc1rt
    @ImranImran-tc1rt 3 місяці тому +6

    الحمد لله افضل وسيلة لحفظ الصحة هي الصيام وعدم الافراط في الاكل والسكريات . والمحافظة على الصلاة والذكر.. الا بذكر الله تطمئن القلوب.. التفقه في الدين يعطي للعقل راحة .

  • @jaaja411
    @jaaja411 Рік тому +29

    اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

  • @umhusien2330
    @umhusien2330 7 місяців тому +10

    الصبر على قطع المعجنات والسكر والالتزام والصبر مفتاح الفرج لرؤية نتائج عظيمه بنزول الوزن

  • @lailaelnabwy180
    @lailaelnabwy180 4 місяці тому +1

    اللهم ارزقك نعمه الاسلام يادكتور

  • @طوقالياسمين-ط5ظ
    @طوقالياسمين-ط5ظ Рік тому +5

    اللهم اني اسألك العفو والعافيه في ديني ودنياي واهلي ومالي اللهم استر عوراتي وامن روعاتي

  • @MMD-b5i
    @MMD-b5i Рік тому +44

    هذا الطبيب من أفضل الأطباء الذين يوصلك للحل الامثل لكل مشاكلك الصحية ونصيحته ماذا تاكل وتشرب
    وما لا يفيدك من الاطعمة والآشربة.
    الطبيب المناسب في المكان المناسب
    شكرا بيرج

    • @RoyFigan
      @RoyFigan 8 місяців тому

      فعلا هذه لا شك فيه طبيب حقا بأتم معنى الكلمة كلامه حكمة دون فلسفة او نقصان

    • @WISSAL24
      @WISSAL24 5 місяців тому +1

      هناك اطباء عرب ينصحون بنفس الشيء نحن فقط مبهرون بالغرب. عقدة الاجنبي. انصحك بمشاهدة عمار العمار بودكاست ثمانية كمثال فقط مع انه هناك الكثيرون😊

    • @MMD-b5i
      @MMD-b5i 5 місяців тому +2

      نأخذ العلم من كل مصادره ونميز الصحيح والغير صحيح
      وفوق كل ذي علم عليم

    • @MMD-b5i
      @MMD-b5i 5 місяців тому

      وكذلك الطبيب المصري كريم علي والطبيب السوري نوار علي من المشهود بهم في علمهم

  • @بيروزمصطفى
    @بيروزمصطفى 9 місяців тому +17

    غفرانك ربي أن تساعد اهل غزة احبابنا المملكه لهم الا الدعاء فهم اهل البلاء والفرفة الناجية يارب اطعمهم واسقهم والبسهم لباس العافية😢

  • @امسميرهالبعدني
    @امسميرهالبعدني 9 місяців тому +1

    جزاك الله خيرا انت دكتور متميز في عملك
    وستكون دكتور عظيم عند دخولك دين الاسلام
    دين نبينا محمد تزداد منه معلومات يقينيه
    وموكده قالها صلى الله عليه وسلم قبل الف واربع مئه وخمسه واربعين عام والان انت تقولها من خلال دراستك الحديثه

  • @hmdamshsl2205
    @hmdamshsl2205 Рік тому +9

    دكتور ببرج أنت ومن معك اكثر من رائعين لكم كل الحب والاحترام ربي يحفظكم و يعطيكم ليرضيكم

  • @Muslimah_1975
    @Muslimah_1975 29 днів тому +1

    أشهد أن لاإله إلا الله واشهد أن محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم حتى لو مش مستطعم الصلاة قوم صلي ولا تترك الصلاة.

  • @أبوالجود-ش5م5ن
    @أبوالجود-ش5م5ن Рік тому +53

    الحمد لله الذي اعانني على ترك السجائر فقد اعطاني فرحة لا تقدر ❤

  • @العربيةالجميلة-ش5ن

    بحب نصايحك دوماً
    أسال الله العظيم أن يهديك ويشرح صدرك للإسلام

  • @ismailalsaleh6985
    @ismailalsaleh6985 9 місяців тому +3

    شكرا دكتور تعلمت الكثير من المفردات الانجليزيه ❤Thank you doctor, I learned a lot of English vocabulary ❤

  • @azaiezsofiene8575
    @azaiezsofiene8575 Рік тому +8

    شكرا جزيلا
    انا طبيب
    و الفيديو غاية في الاتقان

  • @Hmimed2025
    @Hmimed2025 9 місяців тому +94

    أفضل حارق لدهون الكبد دون منازع هو ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر صباحا على الريق .دعواكم 🙏

    • @دبدوبي-ط9ض
      @دبدوبي-ط9ض 9 місяців тому +1

      كيف طريقه الاستخدام

    • @AbuSarmad-v1j
      @AbuSarmad-v1j 9 місяців тому

      @@دبدوبي-ط9ضتشربها

    • @Ismael_adam
      @Ismael_adam 8 місяців тому

      والاكثار من المشي وتمارين الرياضة

    • @Shortvideos-ws8uw
      @Shortvideos-ws8uw 8 місяців тому +1

      انطيني كم وقت تحتاج وشنو كانت النتيجة

    • @عطرالورد-ز9ظ4ز
      @عطرالورد-ز9ظ4ز 8 місяців тому

      شلون طريقه بليز

  • @Nima.Mahmoud
    @Nima.Mahmoud Рік тому +35

    النقطه الأخيره هي اللي خلتني ابقى من 130 كيلو إللللى 80 خلال ثلاث سنييييين .... عامل الزمن و النضباااااط سحر سحررررر🥳🥳🥳

    • @حيدرالقريشي-ج5م
      @حيدرالقريشي-ج5م 9 місяців тому +3

      ماذا فعلت ماشاء الله ياريت تجاوب اختكم من العراق

    • @sebaseba664
      @sebaseba664 7 місяців тому

      ممكن البرنامج والطريقه اختكم من سوريا وجزاك الله خيرا الجزاء

    • @aidahadik5528
      @aidahadik5528 5 місяців тому

      من فضلك دكتور كيف استعمل البربرين وزهرة الشوك

  • @فاطمه-ك3ظ8ز
    @فاطمه-ك3ظ8ز 9 місяців тому +3

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  • @Saraaksa
    @Saraaksa 5 місяців тому +3

    كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان
    حبيبتان إلى الرحمن :
    ‏سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم🌱

  • @baytalAnaby-i9g
    @baytalAnaby-i9g 24 дні тому

    كل نصائحك يا دكتور بيرج قالها سيدنا و نبينا محمد صلى الله عليه وسلم امرنا 1بالصيام الاسلامي 2 لا نأكل حتي نجوع و اذا اكلنا لا نشبع

  • @WafaTaql
    @WafaTaql Рік тому +4

    جزاء الله خيرا دكتور لجهودكم الخيرة بتقديم هذه المعلومات المفيدة ونصح الناس لتجنب الامراض

  • @احمداحمد-خ6ر
    @احمداحمد-خ6ر 6 місяців тому +1

    انت عالم حقيقي يا د بيرج وصادق في علمك يا ريت تدخل الإسلام لتنال الأجر الذب تستحقه علي اخلاصك في علمك

  • @asielhalak3796
    @asielhalak3796 5 місяців тому +4

    قال صلى الله عيه وسلم
    المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء وما ملئ ابن آدم وعاء شرا من معدته وحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان ولابد فليدع ثلثا لطغامه وثلثا لمائه وثلثا لهوائه نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع .

  • @رجلشرقي-ه3ق
    @رجلشرقي-ه3ق Рік тому +151

    دهون البطن يأتي من السكريات والنشويات والاطعمة الغنية بالدهون واحيانا يأتي من النكد والاصابة ببعض الامراض الروحية.

    • @fi_lole
      @fi_lole Рік тому +3

      مثل شنوالامراض الروحية

    • @رجلشرقي-ه3ق
      @رجلشرقي-ه3ق Рік тому +11

      @@fi_loleالوسواس القهري والمس والتابعة والجني العاشق

    • @fi_lole
      @fi_lole Рік тому

      @@رجلشرقي-ه3ق وكيف اعرفها اذا موجودة او لا وكيف علاجها

    • @محمدالبوعلي-ض5د
      @محمدالبوعلي-ض5د Рік тому +4

      ​@@fi_loleكل مايخالف القيم والمبادئ الإسلامية 🎉😂🦠💯✔️💯🎆🎉💙🙏🎉🕋🤲🕌🎉 (لايغير الله مابقوم حتى يغيرو مابانفسهم) 💐🤔😇💐

    • @Faddayah
      @Faddayah Рік тому +15

      كلامك صحيح
      وانا انسانة رياضية وبطلة جمباز سابقة في مدينتي، والآن كرشي غير قابل للتفسير، اكلي لم يتغير والطبيب يقول لا يوجد سبب واضح لنمو بطنك بهذا الشكل
      ومع التدقيق في تصرفات إحدى قريباتي تأكدت أنها تقوم بهذه الأعمال
      ادعو لي

  • @فهدالحمود-غ5ق
    @فهدالحمود-غ5ق 9 місяців тому +6

    اعجيتي جدا الترجمة واشكر المترجم على ذلك. للمعلومية انا اجيد اللغة الإنقليزية لأنني درست في امريكا ثمان سنوات لذا ابديت رأيي بالترجمة.

  • @AzizVos
    @AzizVos Рік тому +6

    شكرا جزيلا دكتورنا العزيز بيرج نحبك كثيرا ونتمنى لك طول العمر وأن يكون متواك جنة الفردوس

    • @anamilisamia7008
      @anamilisamia7008 7 місяців тому

      كافر و تتمنى له الجنة؟

  • @HSM-GAMING2654
    @HSM-GAMING2654 Рік тому +11

    أحسن دكتور في العالم ❤

  • @الهنائيالهنائي-خ8ص
    @الهنائيالهنائي-خ8ص 7 місяців тому +5

    In the religion Islam, whoever does not thank people does not thank God for this. Thank you very much from the bottom of the heart

  • @FathiBriki-n3h
    @FathiBriki-n3h 5 місяців тому

    سبحان الله كل في كتاب الله و في سنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم صوموا فهو خير لكم لو كنتم تعلمون ...ناقص كان يشهد ان شاء الله ربي يهديه إل الاسلام

  • @انفالمصطفى-خ9خ
    @انفالمصطفى-خ9خ 3 місяці тому

    ربي يبارك فيك ويبارك في علمك وينور بصيرتك بهذا العلم ويهدي قلبك لشهادة ان لااله الا الله
    محمد رسول الله

  • @مريممريم-ب7خ9س
    @مريممريم-ب7خ9س 9 місяців тому +2

    شكرا الك دكتور انت رائع جدا

  • @NajwaChtioui
    @NajwaChtioui Рік тому +10

    6نصائح مهمين شكرا دكتور شكرا للمترجم كان لقيت احسن من الشكر لقلت اما يرحم والدكم

  • @am4awladi
    @am4awladi Рік тому +43

    يارب بلغنا رمضان لافاقدين ولامفقودين 🤲

  • @faouziaessifi3360
    @faouziaessifi3360 9 місяців тому +2

    Merci docteur ala nasiha❤❤❤❤

  • @Besanpaker
    @Besanpaker Рік тому +7

    🙌 أشهر حرم يجب تعظيمها وها نحن في أول شهر منها.. قال تعالى ( فلا تظلموا فيهن انفسكم) ... أي أن الذنب يتضاعف في هذه الاشهر فلا تظلموا انفسكم بتحميلها ذنوب مضاعفة ... ضاعفوا الحسنات وانتبهوا يا اخوتي. لاشيء يستحق ان نخسر الجنة .. واتقوا نار وقودها الناس والحجارة

  • @hasanalbannaelkirsh7748
    @hasanalbannaelkirsh7748 Рік тому +12

    ڨال رسول الله صلى الله عليه وسلم...نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا اكلنا لا نشبع

  • @memesuliman6211
    @memesuliman6211 11 місяців тому +2

    تقليل التوتر والمشي وتمارين قويه والنوم الجيد

  • @FhKj-fe5ii
    @FhKj-fe5ii 11 місяців тому +3

    شكرا على المعلومة دمته بالف خير وصحة وعافية وستر

  • @سلسبيل-ي5م
    @سلسبيل-ي5م Рік тому +12

    ⁦🌧️⁩ لسنا انبياء او ملائكة. ولكننا نحب التحدث عن الله عز وجل

  • @زهرازهرا-ق8ح
    @زهرازهرا-ق8ح Рік тому +4

    مساء الخير دكتور بيرج الرائع نريد حلقه عن زيت كبدالحوت وماهي الماده المميزه فيه

  • @asolaasl6408
    @asolaasl6408 Рік тому +84

    دكتور انا متابعتك من زمان وربي يحفظك 🌹 دكتور بطني يحتاجلها عمليه شفط وقص وانا متخوفه من هل شي اتمنى تجاوبني 🥹🇮🇶 عطوني لايكات ورفعولي تعليقي لحتى الدكتور يجاوبني وفي ميزان حسناتكم 🤲🏻🌹

    • @MegoZTV
      @MegoZTV 11 місяців тому +3

      بلاش تعملى كدة، وخسي طبيعي أحسن. ربنا يعينك ويسهل لك ولنا أمورك كلها 😊

    • @ilhamsoubai840
      @ilhamsoubai840 11 місяців тому +1

      لماذا الشفط عليك الصبر واتبع نصائح الدكتور االمحترم 😒🤪

    • @iraqia3989
      @iraqia3989 8 місяців тому

      احذري القص فهو طريق لارجعه فيه ومؤذي فكل شيء خلق لسبب وما اكثر اضرار القص وايضا التحويل او الباي بص

    • @KarimaHallil
      @KarimaHallil 6 місяців тому +1

      اختي عليك بالرياضة وخاصة تمارين البطن اكثري منها لاتملي منها وسترين النتيجة أنا بطني كانت كبيرة مع الحمية نزعت الخبز والطحين وقللت السكريات الحمد لله بطني خست مع تمارين البطن الكثيفة لا انصحك بعملية الشفط فكم من إنسان مات على طاولة العمليات احذري اختي ولتنزعي الشك باليقين فصلي صلاة استخارة تخرجك من حيرتك وكفى بالله وكيلا

    • @moham513
      @moham513 5 місяців тому

      ​@@KarimaHallil شنو هية تمارين البطن الي داومتي عليهة ونزلت البطن

  • @haddFlow-pp4kj
    @haddFlow-pp4kj Рік тому +1

    اشهد ان لا اله الله محمدا رسول الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nuhanuha37
    @nuhanuha37 Рік тому +38

    نتمنى أن تكون الترجمة صوتية وليس كتابة

  • @meme-xx7in
    @meme-xx7in 7 місяців тому +1

    ‏شكرا عالترجمة بالعربي
    بس ممكن تصير دبلجة بالصوت لان اسهل بالفهم واسرع

  • @MMD-b5i
    @MMD-b5i Рік тому +3

    خيرُكم قَرْنِي ، ثُمَّ الذين يلُونَهم ، ثُمَّ الذين يَلُونَهم ، ثُمَّ يكونُ بعدَهم قومٌ يخونونَ ولا يُؤْتَمنونَ ، وَيَشهدونَ ولَا يُسْتَشْهَدُونَ ، وَيَنذُرونَ ولَا يُوَفُّونَ ، وَيَظْهَرُ فيهمُ السِّمَنُ
    الراوي : عمران بن الحصين | المحدث : الألباني | المصدر : صحيح الجامع | الصفحة أو الرقم : 3317 | خلاصة حكم المحدث : صحيح

  • @FATIDIAMANTS_FAMILY
    @FATIDIAMANTS_FAMILY Рік тому +49

    مين يحب قناة الدكتور بيرج مثلي🥰؟؟؟

  • @SofianElabani
    @SofianElabani 8 місяців тому +1

    لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.. سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم

  • @bbrahimhouda3408
    @bbrahimhouda3408 Рік тому +6

    نظام الاكلة الواحد هو الصوم عند المسلمين سبحانك ربي ❤

    • @shsham5439
      @shsham5439 9 місяців тому +2

      نظام الاكل عند مسلمين هو وجبتين الإفطار والسحور

  • @toyo212toyo6
    @toyo212toyo6 Рік тому +113

    الجوع هو الشئ الوحيد لاذابة شحوم البطن.

    • @sosososo-jb4bh
      @sosososo-jb4bh Рік тому +3

      خطأ اكيد

    • @toyo212toyo6
      @toyo212toyo6 Рік тому +35

      الدايت والرياضة تساعد بنسبة %30 اما الجوع كان المذيب الاكبر %70 هذه تجربتي مع نفسي.

    • @shoshosho169
      @shoshosho169 Рік тому +15

      فعلاً التجويع مفيد حتى انه يعالج بعض الامراض الخطيرة،، ولكن استبدل التجويع بالصيام المتقطع منها يتنظم غذائك ومنها تنحف بدون خسارة العضلات..

    • @Abu-Ebraheem1
      @Abu-Ebraheem1 Рік тому +15

      الجوع عن الطعام فقط ... السوائل لا ...

    • @SamiraAlani
      @SamiraAlani Рік тому +13

      فعلاً أثبت العلم الحديث صحة نظرية الجوع والتجويع وما الصيام المتقطع الا مثالا لذلك
      وخطأ النظرية التي كانوا ينشرونها بأكل الكثير من الوجبات خلال النهار

  • @noornoor2671
    @noornoor2671 26 днів тому

    لو اعطيك مليون لايك هذا قليل في حق عظمتك❤❤❤❤

  • @daboiah1971
    @daboiah1971 Рік тому +5

    الرسول عليه الصلاة والسلام قال او كما قال نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ...وقال صلى الله عليه وسلم لاحد الصحابة يريد ان يضعف صم كصيام داؤود عليه السلام كان يصوم يوم ويفطر يوم .

    • @محمدمروش-خ2و
      @محمدمروش-خ2و Рік тому +1

      الرسول لم يكن عنده عيادة اتق ربك

    • @daboiah1971
      @daboiah1971 Рік тому +3

      @@محمدمروش-خ2و انا لم اقل كانت عنده عيادة قلت ان احد الصحابه طلب منه النصيحة فقال له صم كصيام داوؤد عليه السلام كان يصوم يوم ويفطر يوم وهو ما يقوله الغرب الآن ببرنامج الصيام المتقطع ...عليه افضل الصلاة واتم التسليم ...وكتاب الطب النبوى لا يعنى ايضا انه كانت له عيادة ولكنه لا ينطق عن الهوى

  • @Khaled-pv5de
    @Khaled-pv5de Місяць тому +2

    السلام عليكم أنا أعاني من وهن عضلات الجسم ولا يوجد علاج واستخدمت بنسينون وليس له أي مفعول ارجو من يقرأ رسالتي يدعو لى بالشفاء 😢😢😢

  • @FATIDIAMANTS_FAMILY
    @FATIDIAMANTS_FAMILY Рік тому +4

    احب قناته❤نستفاد كثيرا ولا تنسوا الرياضة ضروري❤✅💚💚💚💚💚💚💚

  • @NouraNour-t4i
    @NouraNour-t4i 6 місяців тому +2

    هذا الطبيب من احسن وانقى الاطباء في العالم فهو الوحيد الذي لم تجره شهرة او تبعية لمنظمة ما يعمل لاجلها لقد راينا اطباء عرب كانوا لنا كطوق النجاة وفجاءة تغيروا واصبحوا عبيدا للمنظمات السرية فندمواووبدلوا اقوالهم الطبية للاسف اصبحوا دمى تلغب بهم يد الماسون المتحكمون في الصحة العالمية حفظه الله وهداه للاسلام 🎉🎉❤❤

  • @دلیسپێ
    @دلیسپێ Рік тому +2

    🌸 ﷺ(( ❤️ םבםב ❤️ ))ﷺ 🌸
    أللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وَعَلَی آلِ مُحَمَّدٍ‌‎

  • @kho.34
    @kho.34 9 місяців тому +1

    نكسب ثواب الصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

  • @monaawdeh204
    @monaawdeh204 9 місяців тому +1

    So important specially the social part that makes us repeat the mistakes again and again

  • @mloookmalakooo9184
    @mloookmalakooo9184 Рік тому

    لا إله إلا الله محمد رسول الله.. شكرا على المعلومات القيمة

  • @انفالمصطفى-خ9خ
    @انفالمصطفى-خ9خ 3 місяці тому

    ممتنة لله والشكر لله ثم الامتنان والشكر لك من القلب على هي المعلومات الرائعة والقيمة

  • @لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ

    من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص

  • @HibaArdah
    @HibaArdah Рік тому +1

    جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤

  • @آدمعبد-ر2ل
    @آدمعبد-ر2ل 5 місяців тому

    دكتور بيرج اتارجو منك ان تتكلم عن ريجيم المرضعات لكي لا تقل نسبة الحليب لدى المرضع

  • @FaresNachida
    @FaresNachida 4 місяці тому

    اطلب لك الهداية يارب على حسب ماتدينا من معلومات ونصايح قيمة

  • @panad0l415
    @panad0l415 Рік тому +97

    دكتور نتمنى دبلجه المقاطع بدل الترجمه اللي معي لايك

    • @dodedode1738
      @dodedode1738 9 місяців тому +2

      لا ابدا التعبير من الدكتور افضل بكثير ولن يستطيع المدبلج ايصال الفكرة كاملة

    • @yuyu_456
      @yuyu_456 6 місяців тому

      ولي نظره ضعيف كيف الحل

    • @ibtissammarco7870
      @ibtissammarco7870 6 місяців тому

      لا طبعاا بحب كده بالترجمه

  • @sehamse.design5535
    @sehamse.design5535 11 місяців тому +3

    شكرا د.بيرج
    تنشر الوعي في هذا العالم العربي الغارق في الجهل والتغني ببعض امجاد ماضي غابر

  • @OmammarSaleh-wl4uv
    @OmammarSaleh-wl4uv Рік тому +1

    احسن دكتور يوضح كل شىء في اهميه شكر لك دكتور بيرن

  • @jameelaibrahim4158
    @jameelaibrahim4158 Рік тому +22

    حلقة جيدة معلومات لأول مرة اعرف عن البربارين اما حليب الشوك فهو نبات ممتاز واشكر الفريق القائم على الترجمة لمجهودهم

    • @houriaoug3522
      @houriaoug3522 Рік тому +2

      ماهو البربارين

    • @marybelle7477
      @marybelle7477 Рік тому

      ​@@houriaoug3522نوع من المكملات اكتبي ايمو عالى الغوغل بيعطي معلومات مفصلة وموجود عالامازون

    • @flowerofpeace8619
      @flowerofpeace8619 11 місяців тому +2

      البربرين هو من أنواع التوت حبته صغيرة وذات طعم حامض قليلا ولذيذ جدا يوجد في الأسواق مجفف انتاج إيراني

    • @houriaoug3522
      @houriaoug3522 11 місяців тому

      @@flowerofpeace8619 شكرا شكرا جزيلا لك ربي يحفظك

    • @Jouir-u.viez3j
      @Jouir-u.viez3j 11 місяців тому

      جزاك الله خيرا واحسانا ​@@flowerofpeace8619

  • @بيداءصادقمهدي
    @بيداءصادقمهدي 4 місяці тому

    يادكتور انت قلت انوا تعملوا تمارين لكن بدون نتيجه... ورجعت ونبهت ع التمارين الرياضيه اذا التمارين ضروري وجزء م كورس التنحيف من الاكل والنوم والتمارين والصيام المتقطع

  • @wrd8811
    @wrd8811 9 місяців тому +3

    مرحبا عندي مشكلة وهي عندما أمارس الرياضة وعندما اقوم بالدايت او الصيام المتقطع اعاني من الامساك
    أرجو الرد او التحدث عن هذه المشكلة 🎉
    شكرا لكم🎉

  • @sawabiable
    @sawabiable 9 місяців тому

    الدكتور محمد سعيد ركز كثيراً على الكبد في نفس المنهج مع تمام الفائدة .

  • @وهيمالزريقي
    @وهيمالزريقي 9 місяців тому +1

    شكرا جزيلا دكتورر..نريد منك أن تلخص لنا وما هو العلاج للتخلص من التثدي عند الرجال

  • @tmisrelfar8971
    @tmisrelfar8971 9 місяців тому

    شكرا د.بيرج علي شرحك الوافي للمعلومات القيمه التي تقدمها

  • @عبدالكريمالحربي-س3ق
    @عبدالكريمالحربي-س3ق 4 місяці тому

    شكررر علي معلوماتك الممميزه اتمنا من ربي يهديك للسلام نبي ترجمه صوتيه

  • @negotiater1
    @negotiater1 6 місяців тому

    هاد الدكتور رائع جدا

  • @احمدعلي-د4ي7ق
    @احمدعلي-د4ي7ق 7 місяців тому +132

    الملخص. بيرج لتقليل دهون البطن
    تقليل التوتر.
    مشي طويل.
    التمرين لزيادة وقود الحرق عالية الشدة كالدراجة الدوارة ورفع الاثقال لكن لا تزيده عن مرتين في الاسبوع.
    خفض الكاربوهيدرات
    . قلل الدهون.
    خل التفاح مع ٣٠٠ مم مياه مع لمون.
    بربراين وعشبة حليب الشوك.
    وجبة واحدة في اليوم. تناول اللحم الاحمر

    • @differeteye6429
      @differeteye6429 6 місяців тому +4

      جزاك الله خيرا

    • @helenaljessri4658
      @helenaljessri4658 5 місяців тому +2

      الله يسعدك

    • @mohamedlebik
      @mohamedlebik 5 місяців тому +3

      اضف الى دالك الصيام

    • @siouarbt8731
      @siouarbt8731 5 місяців тому

      اكل وجبة واحد هو صيام ههههه يعني خصوصا لبدو يخسر وزن​@@mohamedlebik

    • @امةرحيل
      @امةرحيل 5 місяців тому

      بارك الله فيك

  • @أبوحسام-ح2ط3ش
    @أبوحسام-ح2ط3ش 6 місяців тому +6

    احرص على ما ينفعك
    نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع
    أشياء جاءت في أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم قبل أن يقولها الدكتور. لا أقصد أن ما يقوله هو موافق كله للسنة والحق لكن فقط أردت الإشارة لهذا.

  • @halimati4062
    @halimati4062 9 місяців тому +9

    دكتور بيرج شكرا على معلوماتك القيمة انت قلت كلمة مهمة لا تأكلوا حتى تشعروا بالجوع بعد ابحاث ولكن نحن ديننا الاسلامي قالها قبل قرون نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع كما جاء في القرأن انواع الاكل التي اقسم بها الله كالتين والزيتون وكذا ذكر العسل فيه شفاء والحنطة والشعير والعدس الفوم والبصل والتلبينة المصنوعة من الشعير والحليب التي وصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم والكثير من النصائح الاخرى وهي البسملة قبل الاكل وقول الحمد لله بعد الاكل وعم النفخ في الطعام وفوائد زيت الزيتون للاكل ودهن الجسم والنظافة من الايمان والكثير مما جاء به ديننا الحنيف الاسلام ذكرت القليل ولكن هناك الكثير

  • @HantaiRelax
    @HantaiRelax 9 місяців тому +6

    من كان اخر كلامه لاإله الا الله دخّل آلجنة

  • @نجمةالصبح-ل1ش
    @نجمةالصبح-ل1ش Рік тому +2

    شكرا د بيرج أنت رائع❤

  • @AliAli-bg5ud
    @AliAli-bg5ud Рік тому +16

    الإمام الصادق (عليه السلام): ليس فيما أصلح البدن إسراف... إنما الإسراف فيما أتلف المال وأضر بالبدن

    • @ahmadvollmond
      @ahmadvollmond 11 місяців тому

      هذا الكلام خطأ

    • @AliAli-bg5ud
      @AliAli-bg5ud 11 місяців тому +1

      @@ahmadvollmond
      كيف خطأ وضح

    • @RATIONAL_30
      @RATIONAL_30 9 місяців тому +1

      سلام الله عليك ياإمامي صاروا الناس يخطؤوك ☹️❤️

    • @AliAli-bg5ud
      @AliAli-bg5ud 9 місяців тому

      @@ahmadvollmond
      خطى كيف وضح

    • @AliAli-bg5ud
      @AliAli-bg5ud 9 місяців тому

      @@RATIONAL_30
      💐💐💐♥️

  • @christinahanane7470
    @christinahanane7470 4 місяці тому

    Hearbalife صح كلامك دكتور ساعدتني لان مل الكلام المتوفر موجود بهالمنتج

  • @FathAinous
    @FathAinous Рік тому +2

    اللهم اهديه إلى الاسلام

  • @ZenabAlali
    @ZenabAlali Рік тому +7

    الاشخاص الذين يريدون زيادة اوزاهن كيف يحافظ على الكبد خالي من دهون ❤

    • @Sami_Almalki
      @Sami_Almalki Рік тому +2

      في عصير تخلط الجرجير والبقدونس والكرفس والليمون عصير مفيد،اكتب في اليوتيوب العصير الاخضر د.سعود الشهري

  • @عائشةالمتفائلة
    @عائشةالمتفائلة 5 місяців тому

    قال صلى الله عليه وسلم( نحن لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع

    • @قلبالاسد-ش2ظ5ف
      @قلبالاسد-ش2ظ5ف 3 місяці тому

      تاكدي هل هذا الكلام من كلام النبي صلى الله عليه وسلم او كلام احد الصحابه رضي الله عنهم

  • @majdouline1041
    @majdouline1041 11 місяців тому +2

    شكرا على الفيديو دكتور بيرج وصاحب(ة)الترجمة ممتنة لهذا الفيديو وعلى المعلومات اللي فيه مفيدة جدا 💚كل الحب💌🙏