ダイエットをせずに体重を落とす3つの方法
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- Опубліковано 4 жов 2024
- ウエストに付いた贅肉が自然になくなってくれれば、どんなにいいか。。って、待ってください！それが、実は、そんなこと、できちゃうんですよ！ブライトサイドがジムに通ったり、狂ったようにダイエットをしなくてもできちゃう減量法体重を伝授します！
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声の提供
緋乃司 さくらい声優事務所
![[The cause of not losing weight is the pelvis] The method of making a gap in the inner thigh](/img/n.gif)
水道代バカみたいにかかるな
呼吸法
大体の吹奏楽部やってる説
clarinet吹く人伶麗美海
やってるわw←吹部引退した人
吹奏楽やめてから太った
え、私の学校の吹部 殆どの人太ってる
合唱部もね
吹部です
基礎をやるだけで痩せるとか最強ですね
わたしは吹奏楽で腹式呼吸ずっとやりましたが、お腹は痩せませんでした
@@おにぎり-n5v
さんせい？w
みいず 私は、体重が普通の中一の体重の20キロ近く違いました
吹部に入ってから、少しはくびれが出てきて、腹筋の跡も見えてきました。ですが...。腕は、痩せませんでした...。これから、がんばります...。
私も！
全然
やせきんがないからじゃない？
山口くるみ
セールスマンみたいなこというやん
足を細くするためのマッサージ方法載せてほしいです。。。
なな マッサージだけでは、ダメだそうです...。
温冷浴ってやつ心臓に悪そう
激しい麦茶 心臓にいいらしいですよ
ガス代かからない？
*ましろ 爆笑ww
フォン.アインズベルイリヤ.スフィール
いやだっていちいち
切り替えるんじゃねぇ…w
それ
温冷浴のやつやってみて
・直後に体脂肪率が3%減りました
どんどん追加していきたいと思います
朝にゆで卵3個食べるというのが神です。
本当ですか
体重は軽い方なんだけど、見た目がポチャっとしてるんだよな(・ω・`)
さかな魚
脂肪は軽いからな
筋肉がないのでは?
むさし田中 わいもw
私も…体重は29㌔なんだけど見た目がねェ…デブなんです笑
太ももが太くて余計短足に見える(^o^;)
ガス代と水道代がもったいねぇ～😢
坂本有希 そのぐらい別にちょっとやんか
うち、電気やからそんなに心配しない
あにさひゅたな 同じく
ガス代とか久しぶりに聞いた
@@あにさひゅたな
。
私はダイエット講師もやっていますが、
武道家目線でもこのマッサージと呼吸法はとてもよいと思われます。
温冷浴は、名前こそ知っていましたが、盲点でした。とても参考になりました(^-^)
本気で肉体改造チャンネル「武道で心身を
何の参考だよ
これで体重落ちた人います？
私は、あまり落ちなかったです!でも少しだけ痩せました!
日野陽香 ほぉやってみようかな
温冷浴を一回やっただけで1キロ減りました
ピューロ大好き
体重落ちました！！
毎日頑張って1ヶ月続けたら
7キロ痩せました！！
(個人差はあると思いますが！笑笑)
ちなみに自分は温冷浴で
やりました！！
温冷が、痩せるし、しかも健康に良いんですね！
私も、やってみます！意見ありがとうございました！(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨
参考になりましたぁ
聴きやすい声(^O^)
呼吸法で痩せると散々言われて吹部で痩せると思って三年か続けました。
痩せません。
これ本当に痩せる。
肥り難く痩せ易い体質になる。
温冷浴って、かなりの水の無駄使いでんな
えっ、皆さん知らなかったの？
筋トレ(エクササイズ)したら、必ずお湯の浴槽に浸かって3分～5分正座するだけ！
鷹南涼羅 それって一週間でどのくらい痩せれます？
あの、私小学生なんでがお腹が出て困ってます。こんな私でも痩せれますか？
@@三宅歌織-s8m 小学生で悩むことありません。w
温冷浴やったけど凄い出た後最初は寒いけど体が暖かくなろうと、体の中からポカポカしてくる
シャワーのやつ心臓に悪そう
いいらしいよ
a live いいらしい！
a live うちやってた。
急に水に変わる時あるからちょうどいい。w
みんなが言うならやろ
a live ならプールは？
楽して痩せようだなんてたわけてる。
辛い思いしたくないんなら太るな！
人によっては太らないように気をつけてても太っちゃう人とかいるんだよ。あなたはどうだか知らんけど、そういうの軽く言わない方がいいよ
腹式呼吸やっても落ちないと思います。なぜなら吹奏楽部が毎日3時間以上行っていて痩せていないから笑
温冷浴って毎日やったら水道代上がりそう…
マッサージとかセルライトとか出る時点でインチキだろうね。健康法の一つならいいかもね。
温冷浴に似たやつ昔してた！
湯船に入って、冷たいシャワー浴びるのを繰り返してたら、代謝がめっちゃ良くなりました。
でもすぐ汗かくようになって、逆に嫌でした笑
02:11あれ、、これ、便が上手く出ない時にやる方法だけどな、、、気のせいか
ラクをしようとするとたいがいロクなことにならない
呼吸法はそれに似たようなもの(腹式呼吸)を部活でやってるー
ちなみに演劇部です
断食して 10キロ減らしたけど やっぱり食べたらすぐ増えるから
最近 筋トレ 運動 し始めて 食べてもあんまり太らなくなった
やっぱり運動やな
俺は毎日上野公園を走っているから大丈夫
安倍晋三official youtube channel え？？
かえる星の宇宙人ケロぴ もしかして上野近辺に在住している方ですか?
安倍晋三official youtube channel 安倍さん、ラオスのこと本当に宜しくお願いしますよ！
安倍晋三official youtube channel おっさん暇人柳
まあ私的には片足上げダイエットが一番だな まじで痩せるし
これで何日で瘦せられるか…なんだよね…
温冷浴ってニキビとかにもいいらしいですよ！（私が聞いたには）
お！見よ！！って思って見てたら知ってる声の方だった、、
金正恩に教えてやりたいねー。
ドゥテルテ大統領 Official UA-cam channel テポドン落とされそう
ドゥテルテ大統領 Official UA-cam channel くそワロタ
これだけでは痩せれない
呼吸法？
コォォォォォォォ
刻むぞッ！ 血液のビート！
波紋使いだ
腹式呼吸を約5年間部活でやってたら日常も気づいたら腹式呼吸になってる時があるw
今日から、1番目のめちゃくちゃ、やってみたかったのでやってみました。でも、37°までしか、さげれなかったので、水でやりました。確かに、上がった後は寒気が余りないような感じ！やって行こうかな！その他にも、筋トレ見たいのも、やってみます！最低10㌔痩せたい。←まじで、言ってんのかwwwww
まぁ、頑張る！
温冷浴冬やったら風邪ひく
これって子供にも効果あるんですか？
これって案外面倒くさくねー？
ゆーて多少の食事制限はしなきゃこの方法やっても対してかわらないとおもうけどねw
【楽して痩せられる】は【ありえないw】
この声は……
ジミー(山崎)アルカ？
毎日見てますよ 腕の ひまんおとす方法お願いしますわたしも 50歳なので
毎日続くのは難しい。
ウォキング は、自分の日常なっていますが 足が 細く見えるけど 腕が いちばん 悩みです、泳ぎもできず、ダンベルやっていても続けるできず、むねん！
ボクシングの素振りおすすめですよ
腕全体に筋肉つきます
句読点、が多すぎ、ますよ、
そんなに、いりませんよ！
ぎゃくに、句読点ばっかり、やると、むずかしい、ですよね、？
わたしは、句読点を、入れまくるのが、すごく、むずかしい（？）、です！
それより、ダイエット？、とか、
がんばって、ください！
胡椒少々塩コショウ平野紫耀とがんばれんれん
(｀・д・´)ｺﾗ､ﾔﾒﾀﾏｴ!!
とにかく動き回る！
温冷浴の後に、お風呂に
入浴していいんですか?
吹部でバリサクやから余計腹式呼吸する…
呼吸のやつお金かからんからいいかも！
自分用:00,45
温冷浴ガチで効く！一回やっただけなのに2キロ減った！
ホントですか!?
ちょっと信じてなかったけど
そんなに効くならやってみよ!
ロングブレスってやり方があってるか分からないからやる気起きないw
整頓だから1個目はうれしい･･･笑(金曜日身体測定)
贅肉がお金になれば一石二鳥
新学期に身体測定があったから体重落とすことが出来てよかったです！
え？これをダイエットって言うんじゃないの？
いや お風呂で25度はうちはむりかも…寒すぎじゃない？！
さつまいもダイエット
さつまいもが好きなら苦ではない
関係ない話だけど、サムネの右の人見事に隠れてるよね()
痩せた人教えて
ナルトに出てくるサスケの声似てる❗
分かります！杉山さんの声にそっくりだなぁって思いましたw
なんか、似たやつでお風呂に5分つかったあとに3分外にでるを繰り返すと痩せるってやつがあったな、、、
いっこめのやつさガンになるって聞いたことある
これやって痩せた人いますか？いるなら私もやろうと思います。
冬寒くありませんか？
ほんとに痩せた人ー
別にシャワーじゃなくても風呂に浸かればいい希ガス
銀魂の山崎かとおもった
シャワー37℃までしか下がりません‼️
どうすればいいですか？
BIGクロレッツ 凍ってて草
毎日同じ距離(3㌔)で同じ時間(7時30分)に歩いてたら一日で3kgは減る，
温冷浴 絶対心臓麻痺起こす
腹式呼吸って寝てる間してる呼吸だぜぃ！寝てれば痩せるんじゃねヽ( ▼∀▼)ﾉ ﾌｫｰ!!
寝る子は育つ 訂正
寝る子は痩せる 新常識
シャワーのやつ冬にやったら凍えるで
おっしゃ！水道代かかるから銭湯でやろ！
痩せなかったんですけど？？あれ？？
なんでだろー？
普通にダイエットじゃん！
温冷浴みたいなことしもやけの時にする意味がわかったわ
個人差があります
え、お腹でどうやって呼吸するの？
合唱で腹式呼吸やったことってないかな？
これはダイエットや
ロングブレスダイエットってかいてあるやん！ダイエットやん！これダイエットやん！
温冷浴で水道代が…ヾ(・ω・`；))ﾉぁゎゎ
なんか聞いた事ある声だと思ったら、ウメさんやないですか
これでほんとに痩せた人いる？
続かな？
ありがとう❤
あまりおすすめ出来ませんねw
今寒いんですけど
最初のお風呂のやつをやったら１日で１キロやせた
それをダイエットと言う
まず本気で走れっちゅう訳よね
呼吸法って波紋かよ
お風呂に20分くらい入ってても体重落ちますよ少しだけど
40度ってどのぐらいですか？
普段の浴槽にはいるお湯よりほんの少しだけ低い温度です。
温冷浴って心臓に悪いらしいよw
いや、良いです
実際私は不整脈でしたがこれをやり続けてると不整脈がなおってきてます。
カラオケやめてから太ったわ
温冷浴を1週間やったら2キロ痩せたんだけど。
usabus0209さんありがとー♪
いいね！
40℃だと温度が高すぎて肌を痛めてしまうと思います……
でも、マッサージは血流がよくなるのでいいですよね☆彡
40℃って普通じゃないか…?
まって40度って絶対無理w
シャワーの温度変えたら家族が怒る…笑😸
温冷浴ってからだに悪いんじゃないの、、、？親戚のおじさんが温かいとこと寒いとこ行き来しすぎてガンになって死んだんだが
見た目変わらなきゃ意味無い