Ешьте СРОЧНО этих 5 ПРОДУКТОВ, если вам за 60
Вставка
- Опубліковано 24 бер 2024
- Ешьте срочно этих 5 продуктов, если вам за 60
ДИСКЛЕЙМЕР:
Видео носит исключительно информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Канал "Геннадий Лянго" не несёт ответственность за ваше здоровье! - Спорт
Люблю читать комментарии, очень много полезных советов!! Спасибо!
Подсчитал,Москва и область какает 60 вагонов говна в сутки,в вагоне 60 тонн,куда это все делается.
😊много разговоров ближе к делу. @@user-dq6kn5hf2z
Кому что дано, так и будет. Моя мама жила в нищете, войне, труде и прожила 98 лет, ела мало 2 раза в день.
Два раза питаться это хорошо, но интересно знать именно, чем питалась Ваша мама?🎉
У меня бабушка тоже прожила 95 лет, питалась обычно, с огорода, и, почти до 90 лет работала в своем саду!
Наша тётя прожила сто лет. Ела всё что и все в семье, а сын врач и ушёл в 59 лет.
Точно и моя мама -- детство военное -- и послевоенное Пища самая, простая Правда тогда не голодала. но питались скромно Всегда надоедала -- некогда было -- работа , семья , дети Постоянно гипотония К старости совсем почти не ест 89 лет Дай ей Бог до 109 дотянуть. Еще и в огороде копается Правда уже ограничения есть
Пища самая простая - борщи , каши , очень любит сало , а мяса не ест. Любит молоко Но вареную пищу не любит -- летом кусок хлеба -- и сад -- яблоки , ягоды и т д
Столько лишнего говорите! Хотелось бы в следующих роликах больше конкретности.
Благодарю вас,за рамках.
toska uzhasnaya!
Мне 63...раз в неделю под хороший обед пью 2 рюмашки водочки. Зубы ВСЕ свои, к врачам не хожу, никакие пилюли не пью,кроме аскорбинки весной. Всем здоровья, благополучия, МИРА. ❤
И Вам здоровья и долголетия 1
😊,,НА МОЙ ВЗГЛЯД, НАДО ДРУЖИТЬ СО СВОИМ ТЕЛОМ И ЗНАТЬ ЕГО ОСОБЕННОСТИ,,,В
АША ПОЗИЦИЯ МНЕ БЛИЗКА!!! УДАЧИ
Посмотрим дальше что с вами будет после этих рюмашек
Я все ем лишь бы вкусно
Я ем всё что полезно т.к слушаю полезная совету
Благодарю Вас, Геннадий, за очень полезную информацию и консультацию!
Чудесный доктор,голос лечащий,внешность располагающая,видно добрый,спасибо за заботу о пожилых,лайк
Уважаемый доктор, огромная Вам благодарность за ценные советы! Будьте здоровы. Всех благ вашей семье!❤
Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю Вас Геннадий Высшую Силу, Свой Род, Самое Себя, Свое Пространство!!! Все доброе и прекрасное принимаю с доверием и любовью!!! Я сама выращиваю кур и ухаживаю за ними!!! Мне уже 80лет!!!Всего Вам доброго и всех земных благ, будьте здоровы и счастливы, да пребудет с нами позитив, доброта, труд и любовь!!!
Мне 85 лет.Сразв пью 300 мл.теплой воды с двумя кусочками лимона . Через 20 -30 мин.начигаю завтрак::кашу овсяную,ячку,гречку с мясом индейки и до.Рядом стоит миска с салатом :квашеная капуста,морковь,лук,огурец свежий и сладкий болгарский перец из АТБ.После ем творог и пью цикорий или чай.Не каждый день ем вареное яйцо.,утром или вечером.Изредка для салата использую оливковое масло.Сахар не ем(с/д2/Хожу ежедневно п о 5000шагов.Утром зарядка обязательна.
Все понятно но много лишних слов долго слушать
Наша мама прожила 92 года ела все подряд но на ночь большую кису кислого молока
Мой папа ел много свиного сала солëного, мяса, больше, чем рыбы, и если бы кто знал, мешками сахар! Сейчас живëт со мной, в день по 5-6 кружек чая с 3 ложками сахара... 😂
Їх єфкттбол
М женщинами как?
Мне 67, я ем продукты, которые мне хочется, выпиваю два стакана хорошего красного вина на ужин, в том числе, люблю острое, соленое, орехи и грецкие, макадами, кешью, миндальные. А иногда мне хочется колбаски копченой, сыровяленной, в чем я себе не отказываю. Люблю натуральный кофе с пирожным т.д. Обязательно каждый день - любовь и комплименты от любимого мужчины❤❤ И самое главное - каждый день благодарю Бога за прожитый день🎉🎉🎉 И ещё - люблю свою работу, на которую я хожу каждый день😊 И Вам, уважаемый, желаю радостей- больших и маленьких!!! Радуйтесь, люди, и будьте благодарны за каждый прожитый день, так как душа и тело едины❤❤❤ Удачи🎉🎉🎉
Я тоже не отказываю себе,не переедаю😂
@@user-hv8jk2hz4h я тоже не переделаю и нахожусь, примерно, в одном размере 48-50, так как не испытываю себя на изнуряющих организм диетах!!! Ваш организм скажет, что ему хочется, а чего не хочется. Слушайте себя и хорошее настроение вам в помощь!!!
Молодец так держать
А два стакана вина на ужин, это не много ?! Достаточно столовую ложку,,,,,
Простите, но хочется спросить, а какой у Вас рост и вес? Моя сестра тоже увлеклась красное вино, во время еды пить.... Поправилась 😮.....
Всё правильно рассказал, только нельзя зацикливаться на своём здоровье. Надо любить себя, позволять себе маленькие радости, но не усугублять. Мне 72. Ем два раза в день и в два раза меньше, чем 50 лет назад. Выпиваю каждый день 300 гр домашнего красного вина после еды или во время. Работаю каждый день по 4-5 часов, не больше. К врачам не хожу уже лет 30. Всем удачи!
Какая прелесть, молодец!
Жаль,непонятно,вы---девочка или мальчик?😊🎉
Алкоголики неходят а просто умирают
@@viktorlischenko6804 ну и что? Все умрём. Человек не болеет и слава богу🙏
а флюорография раз в год?и прочие анализы.я люблю судить о здоровье имея на руках показатели его.вино-лишнее.
Сделала себе заметку, чтоб было всё навиду, ко всему тому, что люблю сама.Спасибо, дорогой доктор.
Это талантище! Растянул почти на 19 минут,а можно было рассказать минут за 5 максимум.Столько ненужной информации и повторов.Краткость сестра таланта!Поберегите наше время и нервы!
Чем больше. Затягивают время, тембольше денег получают .....наверно ? ...рождение моё 1945год ...ем мало ...,некогда приготовить не редко Хожу в кафе - столовую, чтобы поесть в Украинского БОРЩА С БОЛЬШИМ КОЛЛИЧЕСТВОМ СВЁКЛЫ , ( БУРЯК) на украинской мове ......у меня много движений по жизни,работу придумала давно ТАКУЮ КОЛГАТЛИВУЮ .В ОДЕССЕ ЕСТЬ НЕОБЫКНОВЕННЫЙ БАССЕЙН И Куяльницкий лиман с температурой воды 33 😊градуса ❤ когда помиримся ....приезжайте в ГОСТИ ....НЕ ВСЕГДА ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ у меня посетить БАССЕЙН с рапой . Но это ЧЮДО ....ВСЁ ЛЕЧИТ , САМ Куяльницкий лиман пересох , но а грязь МИРОВОГО ЗНАЧЕНИЯ ....адрес Лиманная 122 , автобус 110 от ЖД вокзала ....принимают всех ....там 3 корпуса ОТЕЛЕЙ , НО ЭТОЙ ЗИМОЙ НЕ РАБОТАЮТ , И ОЧЕНЬ ДОРОГО ПУТЁВКИ СТОЯТ ....ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ ,!!!!!!
Точно !!! говорильня !!!
Очень полезно,спасибо!!Сжато конкретно без водолейки!Пьюпо утрам воду,наладилось пищеварения и стул,это работает!
Все продукты названы полезны возросным людям,автор назвал почему полезны!?Подумайте сами яйцо например! С него рождается жизнь живая поэтому в яйце есть все питательные вещества придуманы природой белок стройматериал в организме,витАдля роста Д,з Вит, итак далее доктор обовсем рассказал отлично!!!
А вы не задумывались о том что, все артисты делали себе уколы молодости, а это эмбрионы. Так что делайте как говорит доктор, ЯЙЦА!!!. Лучше в натуре.
Какой Вы молодец! Все так правельно говорите!
ПравИльно
1 продукт - варёные яйца, 2 продукт - творог, 3 продукт-- фрукты вашего региона, 4 продукт-- 2 раза в неделю рыбу жирных сортов ( скумбрия, сельдь ) 5 продукт оливковое масло или орехи , кроме арахиса.. Будьте здоровы ..
Вот именно, коротко и ясно. Спасибо
Дякуююю
Благодарю!❤
😂
Благодарю
Спасибо большое .Благословение .Мы ещё на завтрак употребляем овсяную и манную кашу.Иногда яблочко с орешками и кофе. 😊
Очень хорошая жизненная консультация. Спасибо!!! ❤❤❤
И
Я согласна с вами , очень ценная информация, я все это кушаю и люблю с детства только ещё пью натуральное молоко и очень вкусно и мне уже 68 лет, кожа гладкая меньше морщин.
Спасибо вам ! Все продукты хорошие и полезные . И вы говорите все правильно,!👍
Доброе утро
Спасибо вам большое
За Советы.
Желаю вам крепкого здоровья и счастья.
Спасибо вам! Мне 70лет, я уже давно слежу за питание, в моем рационе все эти продукты присутствуют, стараюсь соблюдать интервальное питание и обязательно физические упражнения, хотьба, велосипед, зимой лыжи, утренняя гимнастика..... Благодарю!❤
Умница!)
Ходьба, проверочное слово ходить.
Как же раньше жили без оливкового масла?,а теперь оно везде.
@@user-ym5xq3qs7u Самое лучшее топленое масло. А вообще все должно быть в балансе, и физические упражнения, и питание, и позитивный настрой.... прислушивайтесь к своему телу, оно всегда подскажет что тебе нужно!
Благодарю,супер мне 72 . Я так и стараюсь питатся. Чювствую себя превасxодно. И моя маленькая пенсия не помеxа. Огромное спасибо. Делаете благое дело.
"спасибо" кому? Путе.😅
Чу шу пишутся с буквой у.
Не хвалитесь. А то из за вас пенсию понизят путанисты...
6:33 твоя,маленькая,пенсия,пополняется,детьми,а,как,другим,при,наших,ценах
Очень долго...
Спасибо !!!! Дай Бог вам здоровья за такие ценные советы !!!!!
Ждала,что Вы назовёте свеклу.Ее полезность тоже доказана. Люблю все продукты,о которых шла речь. Натощак вода-не для меня. Натощак принимаю таблетку,для щитовидки. Лекция понравилась. Удачи Вам! Лайк.
Доктор не только перечисляет свои рекомендации, он ещё и подробно объясняет для чего это нужно. Весьма благодарны!
Спасибо. Вас можно слушать сутки. Очень ясно чётко. Я бы добавила ещё тыквенную кашу, или пирог тыквенный с сухофруктами даже на ужен. Утром встаёшь туалет без проблем. Всём здоровья.
Сутки слушать? Я за пять минут утомилась от его словесной жвачки. Назвал продукты, в двух словах об их пользе и достаточно.😊
@@tanya1134Зачем впускать негатив в эфир.Не довольны этим эфиром пролистывайте и листайте дальше что нравиться.
@@tanya1134❤
@@tanya1134 Кому - что!
Мне нравится!
Вам не навязываю!
Не всех одинаковый организм что только не ела и всё равно запоры.
Мне 80, полностью согласна с вами. Придерживаюсь именно таких продуктов.
Мои родители жили в деревне и до глубокой старости ели молоко, творог, яйца и т.п. и чувствовали себя прекрасно! Спасибо за советы. Всем всех благ!!!👍👍👍
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА СОВЕТ НАДО СЛУШАТЬ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО, ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРОСТОВ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО СПАСИБО!!!Я СКИРГИЗИИИ!
Благодарю за информацию!!! Ежедневно кушаем домашние яйца, творог, свежую рыбу, овощи и фрукты свои... Покупаем у друзей домашнее сливочное масло и нерафинированное подсолнечное, всем желаем здоровья и долгих лет жизни!!!
Уважаемьій Геннадій,благодарю вас за полезную информацию.Дай Бог вам здоровья, благополучия.
Ешь просто, доживешь лет до 100,народная мудрость
Моя мама ела очень мало и не особо привередничала в еде, прожила 92 с половиной года, и то, если бы не упала, то могла бы ещё прожить года 2-3. Была худенькой и миниатюрной. А главное - доброй, весёлой, отзывчивой.
Спасибо за информацию!Прислушаюсь к Вашим советам!!Мне 77 лет!!Слава Богу за ВСЁ,и Вас спаси,Господи!!!)))
Спасибо большое за прекрасные советы!. Дай бог вам здоровья!.❤❤❤
Яица варёные очень полезны, творог или сырки, сметану, овощи и фрукты бананы, яблоки, груши, рыба скумбрия или сельдь, тунец в собственном соку, 2 раза в неделю есть рыбу, оливковое масло не рафинированное 2 ложки в день, в салатике, 30 грамм орехов в день, 1 стакан воды на тошак утром перед завтраком все это ести в 60 лет, чтоб быть здоровой
Натощак
Капуста квашеная. Цинк.
Забыли самое главное-что бы все это есть пенсия должна быть не менее 30 тыс руб
Молочные продукты полезны растущему организму(белок строительный материал)а в наши годы+ протеины,красноемясо есть противопоказано,уже не усваивается и не переработывается организмом,и от сюда зловонный запах рот стула,и кожи😮
А почему нельзя пить яйца ? Или можно пить яйцо натощак ?
Ешьте сало, и картошку в мундире и будет вам счастья-здоровья😊
Спасибо, большое, за полезную информацию. Мне 73, давно придерживаюсь в питании ваших рекомендаций + стараюсь давать себе посильную физическую нагрузку которая заключается в ежедневных прогулках от 2-х до 5 км. Чувствую себя хорошо, все анализы в норме. Не курю, алкоголь не употребляю. Всем мира, добра и здоровья 🌿🌈🌞
Ну хоть стопочку-то позволь себе . .
@@user-cf1sc2fv7f А зачем? Жизнь и без алкоголя прекрасна
Утром почти 20 минут посвятить общеизвестной информации это большая роскошь, коротко и быстро - это то, что надо!
Геннадий, очень убедительно и полезно!!!! Спасибо Вам!!!!!
Молодец, обязательно буду эти продукты употреблять. Спасибо вам за информацию.
Живите в мире, без войн и стрессов, и будет вам счастье! ❤
Люди умирают от нервного истощения , а предки и сейчас люди едят ,что бог послал (с нашей хохлядской пенсией ), депутатам покажите !
Очень доходчиво, молодец, возьмём на заметку 😂
Геннадий, большое Вам спасибо за полезные советы и заботу о нас , пожилых людях!
Благодарю Геннадий ,меня удивляет как вы любите людей с.кокой любовью вы рассказываете ,простые советы от души ,так и хочется слушать и наслаждаться Вашей заботой добротой к простым людям за 60.которые бывают не довольны.желалаю Вам и Вашей семье любви,здоровья и чистого неба.❤❤❤❤❤❤❤❤
Очень доходчиво объясняет по употреблению продуктов для пенсионеров после 70 лет.Спасибо. Храни Вас Господь Аминь
Спасибо Вам Геннадий !ваши видео приносят много полезного !Здоровья вам и счастья!!!❤
Кланяюсь Вам за такую полезную лекцию,как это необходимо для нас пожилых,спасибо❤❤❤
Самый лучший продукт это говяжия печень и другие субпродукты, говядина имеет все полезное для нашего организма. А соль необходима, если много соли то надо калий добавить и соль не принесёт никакого вреда. Фруктоза вредна для организма, так как приносит вред нашей печени. Клетчатки получайте только из зелени.
БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО за это Нужное Видео🤝👍🙏❤️
Спасибо большое всё понятно всё доступно Спасибо так и будем питаться
Спасибо за напоминание. Всё новое - давно забытое старое. :)). Можно добавить к рациону ферментированные овощи (кимчи, спаржа, квашеная капуста) и убрать глютен из повседневной жизни. И будет всем счастье и жизнь до 100 и после. Всем мира и здоровья !!
Спасибо
За
Консультацию
❤❤❤
Глютен где находится? Только в муке?
А разве спаржа это ферментированный овощ!? Зачем тогда я его варю?🤔
😮@@Lida-ff5sr
@@annazinovatna9909 Аня, извини, торопилась когда оставляла сообщение. Хотела сказать: из спаржи. Её тоже можно ферментировать как и капусту (как белокочанную так и пекинскую (напа) рецептов - миллион
Спасибо Вам ,несколько раз. Послушать. По мере возможности соблюдаю. Я родом с. Узбекистан
Огромное вам спасибо.Только добрые люди дают хорошие советы и добрые люди пишут комментарии из своего опыта.
А где квашеная капуста и сало? Наши бабушки и дедушки ели ещё и это. Ели мясо, чтобы силы были на тяжёлую работу.
Надо есть и для ума, а не только для тяжёлой работы.
Ну, мясо ели то мало, его попросту не было в достатке
Кальция 80 % в сыре ,а в твороге очень мало.И все о чем говорит автор всем известно.
Ничего нового он не сказал.И очень долго рассуждает прежде чем сказать нужное.Только отнимает время на прослушивание
@@user-og1eq7ku5w Не интересно так не слушай вот чудак человек.
Благодарю за информацию .❤
Они ояень дорогие на на данный момент.
Большое спасибо, Геннадий за заботу о нашем здоровье!❤
Уважаемые слушатели, зачем писать неприятные личные высказывания. Вы можете не слушать, не смотреть. Доктор приятной внешности и очень корректно, обосновано, и доступно говорит об очень важном. Уважаемые слушащие зачем злитесь и свой негатив посылаете нам. Храни нас всех, Господи!
А что надо есть, чтобы пенсии хватало на все эти продукты? Яйца дорожают, огурцы дороже яблок, оливковое впятеро дороже подсолнечного.
Podsolnechnoe dlia Russkikh, luchshe olivkovogo.Geneticheskii aspekt.
Льняное масло
Tak toçno
Вот именно.все зависит от размера пенсии
Чем меньше размер пенсии, тем человек здоровее, поверьте! Денег не хватает на все гадости, колбасу, сладости. Чем проще еда, тем больше пользы.
Благодарю и принимаю и Яйки1) домашние вкушаю и Творожек 2) принять готова и Яблоко - 3) я обожаю, вместо конфет я финики люблю и три всегда сьедаю,Рыбку 4) Омега 3 жиры я принимаю по четвергам тунец попробую, благодарю😅 Оливковое нерафинированное первого отжима, но оно почему то 😅горчит!?Благодарю. Ну а сало это же энергия наша, кусочек сало и вреда нипринесет, ну как тем, кто занимается физическим трудом сумеет поработать?! днем? Орешки принимаем и употребляем. А вместо сахара я мед вкушаю. Извините про бананы показали глупый вид, где там лазиют букашки аппетит на него сник. А теплую водичку! Я просто бутылку ставлю сейчас на батарею и лежа в кроватке стаканчит Во Здравие по утрам! И желудок и кишечник скажет скоро тара рам и очистимся мы дружно от всего, что нам нинужно.😅😊 Во Здравие всем нам😊😊
Что горькое то полезно. Горечь полезна для печени.
Оливковое масло но мы живём в России надо есть то что произрастает, а это подсолнечное холодного оджима
Яблочки с червячками, бананы с мошками, само то! Натуральное!😊
Забыл дядя про бокал хорошего вина за обедом! Каждый день! От него и цвет лица, и торчОк, и лёгкие мысли, и светлая башка, и полёт фантазий, и долговечность в здравом уме! Мне 85. Ни дня без хмельного бокала!!!
Новый Завет:"Пьяницы Царствия Божия не наследуют".Пить глоток вина можно пить только в воспоминание смерти Иисуса Христа(хлебопреломление).Старость-последний этап жизни человека.Нужно покаяться и жить свято.Почитайте Евангелие от Луки 16 глава,с 19 по 31 стихи.И зделайте правильный выбор!Длительность нашей жизни зависит от Господа."Ищите прежде Царствия Божиего...а все остальное приложится вам".Благодарю за полезное видео.❤
Спасибо, дай вам Бог здоровья. Все продукты очень хорошие.
Спасибо большое за информацию,вы всё правильно сказали ❤ Желаю вам хорошего здоровья, Божьего благословения 🙏👍❤️
Правильное утро начинается с МОЛИТВЫ
И что Бог подал на еду
Спасибо.
Очень полезная информация.
Низкий поклон Вам за Ваш труд.
Удачи Вам
СПАСИБО ДРУГ ЗА ХОРОШИЙ СОВЕТ НАЧЬНУ С ВОДЫ
Всегда нравятся короткие видео. Смотрю с большим удовольствием!
Блогодарю доктор за полезное советы дай Аллах вам и всем здоровья и блогополучия
В доступных магазинах один суррогат, когда пойдете на пенсию не сможете и этого позволить
Огромное Спасибо!!!
Всех Вам Благ!!!
❤❤❤
Спасибо 🎉
Очень полезная информация,много интересного.Если тягомотина-не смотрите ,не слушайте.Большое спасибо и интересную подачу матер ала.❤❤❤❤❤
Благодарим
Такой приятный эфир-и по смыслу и по подаче материала!.. С Благодарностью и в Принятии! ❤
Спасибо,вы врач от Бога.Здоровья вам и всей вашей семье.Но как ваша фамилия?
Рыбные консервы я бы исключила из этого списка. Это такой же продукт глубокой промышленной переработки, как и сосиски, со множеством консервантов. А рыба, конечно, полезна. Только найти качественную очень трудно.
Марокканские сардины прекрасное дополнение в меню
Спасибо большое. Будем старатся и идти Вашим курсом.
В детстве,бабушка перед школой,на завтрак давала есть...два сырых домашних яйца чуть присоленых,размешеных в стакане,с ржаным хлебом,и,кружку молока.Все было очень сытно.Это были,шестидесятые годы.Потом,я,прочитала,что,научно доказано,что,сырые яйца,улучшают умственные способности детей.Да,мы,все учились хорошо и с радостью.Какие же были мудрые наши предки.Так,что,сырые яйца от домашних,здоровых кур,очень полезны для людей,главное,приучить детей с детства их есть.
Кружка молока и кусок булки и до 2х часов.
Такая,какая сейчас дешевая рыба,навага и минтай они такого качества что даже кошки отворачиваются и бегут как от огня!!!!
У нас навага только что из моря, с икрой, 90 р. в магазине, и вооо👍👍👍, минтай, тоже так же, 👍👍👍, делаем в кляре, ммм... смак!!! Живу на Д. В.!!!)
Любая Свежевыловленная Морская рыба Очень Вкусная, Камбала, Сельдь - Ум отьешь
А вы затолкайте валерьянку в рыбку или побрызгайте ею, так все кошки сбегутся на эту рыбу наркотик для них.
Мне 71, я так и питаюсь, мне ❤ 8:56 @@liubam3066
Спасибо,доктор,очень полезная информация,скажу и своим подругам Божьей благодати Вам
Всё конечно правильно, но самое главное вам должно быть вкусно. Пусть вы съедите мало,но получите удовольствие. Радость от еды очень много даёт вам пользы. Поверьте есть правильно ещё не всё. Радость должна быть от еды. Главное не переедать.
Спасибо большое! Вроде всё известно, но Вы это хорошо разложили по полочкам.
И плюс ежедневная зарядка. И плюс всегда улыбаюсь. Теперь послушаю вас и последую вашим советам
Спасибо Дай Бог Вам здоровья за такие советы❤❤❤
Большое спасибо за очень прлещную информацию.
Здоровья вам и всем близким
Доктор,спасибо за лекцию,но почему нельзя есть сырыми яйца ?Если вы уверены в чистоте содержания своих кур,очень даже можно.Я иногда пью сырыми,только необходимо помыть скорлупу с хозяй.мылом,а дальше разбить и выпить с чёрным хлебом.Нам бабушка так делала,когда нужно было перекусить и от диареи помогало.В деревне были приучены с детства пить сырые,свежие яйца.И про сальмонеллёз не знали!
Чушь
СПАСИБО за лекцию, очень полезная информация. Но получилось очень долго.😊
Моя мама с детства приучала есть сырые яйца.и ,если есть возможность купить свежие яйца,я обязательно пью сырые яйца.Не знаю в чем их вред.
В детстве всегда с дедушкой пили сырые яйца. И ничего!
Остеопорозу сильно поможет Фортео, а в твороге 100 ед , в миндале 1200, в вяленой рыбе 3200 ед, да и коровы не только бруцилёзом, но и лейкозом и много чем болеют
Спасибочки будем придерживатъся ваших советов
Спасибо за полезные советы. Все продукты доступны,их не трудно достать.🙏🌺 Дай бог вам здоровья ,доктор❤
Спасибо вам большое за ценныесоветы. Храни вас Бог! 👍🙏👍☺️
Спасибо за информацию! Все в тему!
А я люблю сало смясными прожилками! Такая вкуснятина! И не буду отказываться. А оливки не ела никогда и не буду....
Совершенно верно, да еще с чесночком или лучком, это и есть полезный завтрак
Фу, какая мерзость!
Vsiu jizni ne em rabu cem mojno zameniti cto scajet?.
@@nataliamachedon6396 не понял, что не едите?
Сердечное вам спасибо🙏💕 и низкий поклон! За вашу любовь к нам, как доходчиво объяснили❤❤❤
Спасибо. Всё очень важно. Буду стараться придерживаться. Мне 62 года.
Забыли про морковь сказать, Очень часто тру морковь ПЛЮС ЯБЛОКО ТРУ + НЕМОЖО САХАРА ---ПРЕЛЕСТЬ ...НЕ СТЯГИВАЕТ НОГИ , МЫШЦЫ, И. КИСТИ РУК !!!!!
Доброе время суток! В какое время вы едите, т.е. когда полезно есть? Заранее благодарю за ответ
Спасибо за полезный совет - комментарий. Приму на заметку.
Вам привет.
Rostovpapa 😊
Три, три, терка
Сахар в морковь нельзя, лучше сметану или масло.
А вместо сахара можно заправить морковь с яблоками медком
Благодарю за ваши советы. Очень понравились. Но люблю сырые яйца.
Благодарю! Я пью чуть чуть горячую стакан воды, затем также но с яблочным уксусом (по вкусу) - то есть 2 стакана в течение 10 минут. Обычно хочется в туалет. Идёт сигнал в ЖКТ как будто поступает еда, вырабатывается желчь, это очень хорошо чтобы желчь не застаивалась и не образовывались камни, желчь так же убивает в кишечнике не хороших бактерий, инфекцию, переваривает еду и т.д. Я постоянно пью горячеватую (но не кипяток) воду вместо чая, кофе и других напитков. Мне 53 года а выгляжу на 28 лет.
Очень хорошо! Мне 71. Всегда смотрю ваши ролки. Вьiполняю гимнастку для взросльiх и всегда нравится ваши рекомендации. Здоровя вам! 😊❤
75 лет,выгляжу нереально молодой,на вид не больше 40-45,и это загадка для моего семейного врача и вызывает восхищение у всех людей знающих меня,Стройная фигура без всякого фитнеса,прекрасные длинные русые волосы,молодая кожа тела,без пигментных пятен и старческих кератом.никакой пластики,ботокса...Ем в основном все продукты,с раннего детства,которые перечислил уважаемый доктор😊
Это генетика! Что дано того не отнять вам повезло. Люди разные, вам можно позавидовать.
Врёшь!!!
А как вас увидеть как вы выглядите
Хрень не пиши..
Таких людей мало.
Для сведения особо упёртых.
Я убрал соль из своей пищи и стал замечать, что давление у меня стало очень низким (иногда - менее 80). Стал присаливать - давление повысилось.
Не причаливать. А Присоливать
Присаливать правильно!
Но присолить!
То то@@MARICHKA857
Мне 115 лет .выгляжу на 25. каждый день сутра пью стакан водки, через 30 минут ем мёд 🍯банан🍌баклажан🍆 и 🍳🍕🍖🍗🍅🍊🍏🍉🍑🍒🍓🍍🍜🍣🍤🍪🍰🍩🍦🍺🍻🍸🍹🐟🐣🐤🐑🐂 делаю зарядку бегаю🏃 по утрам за девочками 👸👰👧плаваю в бассейне 🏊 летаю на вертолёте🚁 ганяю на гонках формула1🏁🚘, скоро сабираюсь лететь в космос🚀 , всем здоровья 👋😃👉👍
Большое спасибо добрый человек дай бог вам здоровья
Свеклу забыл доктор назвать
Он сказал полезно есть овощи и фрукты.Разве свекла не овощь?
Столько продуктов перечислили!Мама дорогая!Да какую пенсию надо получать чтобы покупать всё это 😮. Соседу 80 лет он пьёт как насос каждый день по 2 бутылки, я удивляюсь как он ещё ползает.
Тунец не советуют,это глубинная рыба,где осадки в море,океане- ртуть и не только
А Италии тунец продается на ура! Особенно консервы. Любимый летний салат (insalatone) делается с консервной тунца. Обожаю его.
Это же не каждый день!
Спасибо большое за полезные советы крепкого здоровья и счастья Вам.😊
Вы всё правильно сказали,Вы хороший и добрый человек!
Здоровье от пищи зависит всего на 20%, так что лучше всего питаться интуитивно, есть только то, что хорошо усваивается организмом и у каждого это индивидуально, да и вкусы постоянно меняются!
А у меня такой парадокс - всё время питаюсь " чем попало" -бутерброды, конфеты, чипсы🤪 и вроде как норм. Стоит только взяться за ум и съесть полноценный обед или полезную кашу, то сразу изжога, чувство обжорства и вздутие😏
Самый здравый свет Ваш... Мне 93 , ежедневно сижу за компом. .
организм.подскажет ' что вам есть